姜婭麗

【中圖分類(lèi)號(hào)】R711.33 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.02.019

盆腔炎是女性較為常見(jiàn)的婦科疾病，它是指由于細(xì)菌入侵引起盆腔內(nèi)的生殖器官、盆腔腹膜以及盆腔周?chē)Y(jié)締組織等發(fā)生炎癥性病變。盆腔炎有時(shí)只是下腹隱隱作痛，不過(guò)實(shí)際上盆腔炎對(duì)女性健康的危害很大。如果盆腔炎（急性盆腔炎）發(fā)病后得不到及時(shí)治療，則可能發(fā)展為慢性盆腔炎，這勢(shì)必給患者帶來(lái)更大的危害，如宮外孕、不孕等。那么，慢性盆腔炎都有哪些癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該如何科學(xué)預(yù)防慢性盆腔炎？下面一起來(lái)了解一下！

1 ?慢性盆腔炎的癥狀表現(xiàn)

慢性盆腔炎通常無(wú)特異性表現(xiàn)，而且通常癥狀不明顯，很容易被女性忽視。因此，有人稱(chēng)此病為女性健康的“隱形殺手”。其實(shí)，如果足夠細(xì)心，慢性盆腔炎還是有一些癥狀的，主要表現(xiàn)如下：

1.1慢性盆腔痛

有些慢性盆腔炎女性會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔痛癥狀，主要表現(xiàn)為腰骶部酸痛、下腹部墜脹、疼痛等，這是由于機(jī)體的慢性炎癥會(huì)形成盆腔充血、瘢痕粘連等，從而引起腰腹部疼痛。這些癥狀平時(shí)并不明顯，而是在長(zhǎng)時(shí)間站立、勞累、性交或月經(jīng)前后越發(fā)嚴(yán)重。

1.2全身癥狀

通常慢性盆腔炎的全身癥狀不明顯，不過(guò)有少數(shù)女性患了慢性盆腔炎后會(huì)出現(xiàn)易感疲倦、低熱等癥狀。由于慢性盆腔炎通常病程較長(zhǎng)，因此有的女性患病后還可能出現(xiàn)精神不振、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。此外，當(dāng)患者的抵抗力較差時(shí)，往往易出現(xiàn)急性或亞急性盆腔炎發(fā)作，如下腹痛、腹瀉、惡心、體溫上升等，出現(xiàn)這些癥狀，要考慮存在盆腔炎的可能。

1.3月經(jīng)異常

在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，有部分慢性盆腔炎女性會(huì)有月經(jīng)異常的癥狀表現(xiàn)，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是白帶增多，此外還有痛經(jīng)、經(jīng)血量多、月經(jīng)紊亂、性感不快等，通常來(lái)講，存在盆腔淤血的患者往往會(huì)經(jīng)量增多，如不能及時(shí)有效治療，則可能引起卵巢功能損害，從而引起月經(jīng)失調(diào)。

1.4異位妊娠或不孕

隨著慢性盆腔炎疾病不斷進(jìn)展，炎癥反應(yīng)可能會(huì)引起輸卵管粘連阻塞，從而引起異位妊娠或不孕。研究數(shù)據(jù)表明，發(fā)生急性盆腔炎后出現(xiàn)不孕的概率在20%～30%，這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)相當(dāng)高了，女性朋友一定要足夠重視，患了盆腔炎，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)治療，以免留有后患。

2 ?慢性盆腔炎的發(fā)病原因及科學(xué)預(yù)防

慢性盆腔炎的發(fā)病原因有很多，首先此病多發(fā)生于機(jī)體抵抗力較差時(shí)，此時(shí)機(jī)體的自然防御機(jī)制受到破壞，因此更易被病菌侵襲;其次，不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)期游泳、盆浴、性交，過(guò)度陰道清潔和沖洗，不潔性交等往往易引起慢性盆腔炎;此外，長(zhǎng)時(shí)間久坐（可出現(xiàn)盆腔靜脈回流受阻，出現(xiàn)瘀血）、人工流產(chǎn)術(shù)、宮內(nèi)放置節(jié)育器等也是引起慢性盆腔炎的危險(xiǎn)因素。

了解了慢性盆腔炎的癥狀表現(xiàn)及發(fā)病原因，接下來(lái)再看看應(yīng)該如何科學(xué)預(yù)防慢性盆腔炎。

2.1出現(xiàn)前期癥狀，及時(shí)就診

所有疾病都是越早發(fā)現(xiàn)越早治療對(duì)身體的危害越小。因此，要做到積極預(yù)防首要重視的就是，如果發(fā)現(xiàn)身體有異常癥狀，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，并遵循醫(yī)囑視情況做相關(guān)檢查，而不是自己盲目采取措施。這要求女性朋友在日常生活中一定要多關(guān)注自己的身體變化，要重視自身的健康問(wèn)題，平時(shí)多留心觀(guān)察、體會(huì)自己的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要高度重視，及早就醫(yī)，切不可拖延，抱僥幸心理。

2.2勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉

研究表明，盆腔炎的發(fā)生與機(jī)體免疫功能狀況密切相關(guān)。很多疾病的發(fā)生及病菌的入侵都是趁身體免疫力較差時(shí)出現(xiàn)的。因此，增強(qiáng)自身的免疫力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。女性朋友平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累、不要熬夜，要保持規(guī)律作息和充足的睡眠，不透支身體。同時(shí)，女性要加強(qiáng)體育鍛煉，要養(yǎng)成科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，定期進(jìn)行散步、慢跑、體操等運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，牢固機(jī)體的防御屏障。

2.3注意個(gè)人衛(wèi)生

女性要保持個(gè)人衛(wèi)生，尤其是外陰及生殖器部位，要每日用溫清水清洗，經(jīng)常洗澡，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，保持陰道干燥、清潔。研究顯示，會(huì)陰部的清潔干燥對(duì)預(yù)防慢性盆腔炎十分關(guān)鍵。女性的陰道屬于弱酸性環(huán)境，因此清洗時(shí)一定不要用堿性液體沖洗，盡量不要用任何洗液。女性尤其是要注意經(jīng)期衛(wèi)生，要選擇質(zhì)量過(guò)關(guān)的衛(wèi)生巾，經(jīng)期注意保暖，避免受涼感冒。此外，女性要避免在經(jīng)期過(guò)性生活，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)和疾病傳播。

2.4保持心情舒暢

女性要注意調(diào)節(jié)身心，不管是工作中還是生活中，盡可能地保持愉快心情，不要長(zhǎng)時(shí)間處于低落情緒中，積極進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，不要壓抑自己，更不要苛責(zé)自我，要保持樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的心態(tài)，讓自己心情舒暢。

2.5科學(xué)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

女性朋友要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃過(guò)于油膩的食物，要有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的觀(guān)念，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如豆腐、雞蛋、牛奶、瘦肉等。要重視正餐的質(zhì)量，不要暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食?，F(xiàn)在的餐飲豐富多彩，不過(guò)很多飲食種類(lèi)對(duì)身體健康無(wú)益，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一定不要過(guò)度食用生冷、刺激性食物，平時(shí)要清淡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。

總之，女性朋友如果在日常生活中出現(xiàn)慢性盆腔炎的上述癥狀，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，如果確診為慢性盆腔炎，則要積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療。同時(shí)日常生活中也要有預(yù)防的意識(shí)，重視身體健康，防患于未然，遠(yuǎn)離慢性盆腔炎！