葉雅文

摘要：高中階段正處于學(xué)生身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，心理健康教育是高中階段的一項重要教育內(nèi)容，關(guān)注高中生的心理健康符合素質(zhì)教育要求，而家庭教育成效直接影響高中生心理健康。本文分析了家庭教育對高中生心理健康的具體影響，結(jié)合目前家庭教育中存在的問題提出了相應(yīng)的改善對策。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康;家庭教育;影響

引言：素質(zhì)教育全面普及，保障學(xué)生身心健康發(fā)展成為教育活動的基本要求，關(guān)注學(xué)生的心理健康成為各個教育階段的共同任務(wù)，開展有效的心理健康教育成為必然途徑。家庭教育是實施心理健康教育的重要手段，家庭教育合理與否對高中生的心理健康有著直接影響，采取合理的教育對策，重視高中生心理健康是家庭教育的首要任務(wù)。

一、家庭教育對高中生心理健康的影響

高中階段正處于學(xué)生身心發(fā)展成熟的關(guān)鍵階段，這個階段學(xué)生已經(jīng)具備一定的認(rèn)知水平，價值觀、人生觀逐步形成，學(xué)校教育與家庭教育對其產(chǎn)生的影響十分明顯。在高中生知識技能與價值觀念提高的同時，他們也在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、家庭、情感等方面產(chǎn)生了一些困惑與疑問，開展必要的心理健康教育尤為重要。落實心理健康教育除了要保證有效的學(xué)校教育引導(dǎo)之外，還需要家庭發(fā)揮引導(dǎo)作用。實踐證明，良好的家庭教育有助于改善學(xué)生的心理健康，幫助他們樹立正確的人生態(tài)度，塑造健康人格，增強心理素質(zhì)，更好地面對學(xué)習(xí)與生活挑戰(zhàn)，解決實際問題，促使身心健康發(fā)展[1]。反之則會出現(xiàn)截然不同的效果，因此必須重視家庭教育的有效性。

二、家庭教育中存在的問題

（一）家庭關(guān)系不和諧影響學(xué)生身心發(fā)育

家庭關(guān)系主要包括親子關(guān)系和夫妻關(guān)系，這兩種關(guān)系是否和諧都會影響高中生的思想與行為。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多高中生都因為家庭關(guān)系不和諧造成各種不良情緒，但它卻成為很多家庭最容易忽視的問題。在夫妻關(guān)系中，父母之間溝通欠缺、家暴等不良狀態(tài)會引發(fā)學(xué)生的恐懼、厭惡、焦躁、自卑、暴力等負(fù)面情緒，長期如此不但不能發(fā)揮家庭教育的積極作用，還容易影響學(xué)生的心理健康。在親子關(guān)系中，父母關(guān)心不足、父子關(guān)系或母子關(guān)系緊張、親子之間缺乏溝通都是常見問題，這種情況容易導(dǎo)致親子關(guān)系冷淡，影響高中對親情與家庭的認(rèn)識，出現(xiàn)冷漠、跋扈等不良問題，影響他們的身心成長。

（二）家長過度干預(yù)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活

高中生的心智發(fā)育大致成熟，他們初入高中渴望獨立，但是在部分家庭教育中卻出現(xiàn)過猶不及的問題。很多高中生都是獨生子女，從小集萬千寵愛于一身，父母長輩對其有求必應(yīng)，在學(xué)習(xí)與生活上無微不至，卻忽略了鍛煉子女的生活能力，導(dǎo)致在高中這個本該獨立的年紀(jì)卻因為家長過度干預(yù)而缺失獨立、堅強、勇敢的品質(zhì)，甚至缺失自理能力，還有一部門學(xué)生自私、消極、懦弱，面對挫折缺乏承受力，這是家庭教育的失敗之處[2]。有的家長在學(xué)習(xí)與生活上將自身意愿強加給學(xué)生，忽略了學(xué)生作為獨立個體的意愿，容易引起不同程度的逆反心理，不加以引導(dǎo)容易出現(xiàn)偏執(zhí)型人格。

（三）家庭教育內(nèi)容不全面

家庭教育與學(xué)校教育相互聯(lián)系又存在區(qū)別，可以說家庭教育是學(xué)校教育的最佳輔助，家庭教育成果對學(xué)校教育有著關(guān)鍵影響。高中生直面高考，整體學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力較大，很多家長過度緊張，從高一就營造出一種緊張氣氛，過度重視學(xué)習(xí)方面，忽略了心理健康教育的重要性，未能與學(xué)校形成教育合力，導(dǎo)致家校配合不密切，學(xué)生的基本素質(zhì)得不到培養(yǎng)，面對繁重的學(xué)習(xí)壓力與不合理的教育引導(dǎo)，容易擊垮他們的脆弱心理，造成嚴(yán)重的心理健康問題。

三、改善高中生心理健康的家庭教育對策

（一）構(gòu)建和諧家庭關(guān)系，創(chuàng)設(shè)健康教育環(huán)境

在家庭教育之中，首先要創(chuàng)設(shè)和諧、友愛的家庭環(huán)境，為學(xué)生成長提供健康積極的環(huán)境，保證他們接觸到積極向上的信息，從而形成積極樂觀的心態(tài)與正確的家庭觀念。父母要提升自身素養(yǎng)，學(xué)會約束自身行為，認(rèn)識到家庭關(guān)系對學(xué)生的影響，從而樹立正確的教育觀念，有意識地構(gòu)建和諧的夫妻關(guān)系與親子關(guān)系，樹立積極的家庭形象，充分發(fā)揮良好家庭關(guān)系的教育作用。其次，加強親子溝通，拉近親子之間的距離，弱化青春期對高中生心理產(chǎn)生的影響，讓他們學(xué)會與父母長輩相處，形成良好的親子關(guān)系。同時要及時了解高中生在學(xué)習(xí)、生活、情感以及人際關(guān)系中的困擾，由父母結(jié)合人生經(jīng)驗提出建議，側(cè)重方法引導(dǎo)而不是直接解決問題，由學(xué)生自行決定解決方法，使其學(xué)會面對困難與挫折，積極尋求解決問題的方法。在親子關(guān)系中給予正確引導(dǎo)，讓高中生充分感受到家長的關(guān)愛、包容與支持，體會家庭溫暖，這樣他們才會放下心里戒備，主動尋求父母幫助，達到心理健康教育的目的。

（二）家長轉(zhuǎn)變教育觀念，提供正確教育引導(dǎo)

家庭教育并不是事無巨細(xì)的“大包大攬”式教育，科學(xué)的教育方式應(yīng)以引導(dǎo)為主，根據(jù)學(xué)生的實際需求有目的、有計劃的培養(yǎng)他們的價值觀念與行為習(xí)慣。家長要轉(zhuǎn)變教育觀念，認(rèn)識到過度干預(yù)的弊端，學(xué)習(xí)正確的教育方法，對學(xué)生提供必要引導(dǎo)，預(yù)留出他們自主發(fā)揮的空間，使其盡可能的獨立生活，主動提出意見與看法，勇敢面對學(xué)習(xí)與生活，積極樂觀的解決問題，從而減少心理健康問題。例如，針對高中生出現(xiàn)的情感問題，家長在了解后不宜以堅決的態(tài)度進行否定，也不宜代替學(xué)生做出決定，要充分傾聽學(xué)生的意見，了解他們的實際想法，然后進行循序漸進的引導(dǎo)，降低其逆反心理，讓他們感受到家長提出的意見是正確的，進而解決實際問題，避免了過度干預(yù)造成的不良影響，達到家庭教育目標(biāo)。

（三）全面關(guān)注教育內(nèi)容，改善心理健康問題

高中階段的心理健康教育內(nèi)容較多，很多內(nèi)容都需要家長配合完成，因此，在家庭教育中不但要重視學(xué)習(xí)方面，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康，利用科學(xué)的教育手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與心理素質(zhì)，充分實現(xiàn)家庭教育目標(biāo)。首先，家長與學(xué)校須加強溝通，及時了解并反饋學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活上動態(tài)，在全面了解的基礎(chǔ)上實施綜合教育。其次，家長要利用日常溝通、游戲、家務(wù)等形式滲透積極、樂觀、勇敢、好學(xué)等正確的人生態(tài)度與誠信守信、友善團結(jié)、熱愛祖國、尊重師長、熱愛勞動等優(yōu)良品格，充分利用日常教育對高中生發(fā)揮積極影響，培養(yǎng)他們形成良好的價值觀念與行為習(xí)慣，避免心理健康問題出現(xiàn)。最后，家長應(yīng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)與日常行為作出客觀合理的評價，增強他們的自信心，使其不斷奮發(fā)向上，增加學(xué)習(xí)動力，更好地實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。

結(jié)束語

綜上所述，面向高中開展教育活動不但要發(fā)揮學(xué)校的教育引導(dǎo)作用，還需要家庭充分發(fā)揮教育作用，與學(xué)校、社會形成教育合力，引領(lǐng)高中生接受科學(xué)、有效的教育引導(dǎo)。家長要關(guān)注高中生的心理特征，遵循他們的身心發(fā)展規(guī)律，滲透正確的價值觀念，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，利用恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃ＷC高中生的心理健康。

參考文獻：

[1]宋獻惠.高中生心理健康教育現(xiàn)狀與對策研究[J].教育理論與實踐，2017，37（8）：21-23.

[2]朱玉涵.家庭教育對高中生心理健康的影響[J].高考，2019（18）：197-198.