王小英

新時(shí)代背景下，人們的生活水平不斷提高，人們的健身意識(shí)也不斷增強(qiáng)，時(shí)尚健身操因?yàn)槠鋭?dòng)作簡(jiǎn)單、節(jié)奏輕快、音樂流行和限制條件少受到很多青年群體的喜愛。時(shí)尚健身操在高校的健美操教學(xué)改革中起到非常重要的作用，包括在教學(xué)氛圍、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方式等方面。

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活水平也有了明顯的提高，營(yíng)養(yǎng)健康的生活的方式成為當(dāng)今下的主流，很多人為了改善自己的外形條件，選擇練習(xí)時(shí)尚健身操，人們通過練習(xí)時(shí)尚健身操可以緩解生活帶來的壓力，所以，時(shí)尚健身操被應(yīng)用的越來越廣泛。很多高校會(huì)在體育課上設(shè)置時(shí)尚健身操的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校為了更好的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)高校健美操教學(xué)進(jìn)行了改革，在健美操中融入時(shí)尚健身操，來緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，豐富學(xué)生的課余生活。

1 關(guān)于時(shí)尚健身操的概述

時(shí)尚健身操是近年來非常流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著人們生活觀念的轉(zhuǎn)變，很多年輕人熱衷于練習(xí)時(shí)尚健身操，時(shí)尚健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有時(shí)尚性、社交性和運(yùn)動(dòng)性等特點(diǎn)，而且時(shí)尚健身操的內(nèi)容和形式都比較靈活，人們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候也不會(huì)受到時(shí)間、地點(diǎn)和年齡的限制，只要提供空曠的場(chǎng)地，就可以展開練習(xí)。而且時(shí)尚健身操可以很好的滿足年輕人的各方面要求，學(xué)生也很適合練習(xí)，因?yàn)闀r(shí)尚健身操本身沒有過多的限制條件，學(xué)生可以在課后休息時(shí)間練習(xí)，沒遇特殊的規(guī)定，學(xué)生可以結(jié)合自己條件進(jìn)行調(diào)整，而且，時(shí)尚健身操的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易懂，節(jié)奏歡快，背景音樂也是當(dāng)下比較潮流的音樂，所以很容易受到學(xué)生的喜愛，有很多高校的體育老師會(huì)定期的組織學(xué)生練習(xí)時(shí)尚健身操，來豐富學(xué)生的課余生活，也可以更好的促進(jìn)學(xué)生之間的交流學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的校園氛圍。

2 時(shí)尚健身操對(duì)于高校的健美操教學(xué)改革的意義

2.1 教學(xué)氛圍方面

目前，時(shí)尚健身操受到很多學(xué)生的喜愛，把時(shí)尚健身操融入到學(xué)校的健美操中，可以有效的促進(jìn)高校健美操的發(fā)展，高校的健美操課堂非常適合時(shí)尚健美操的進(jìn)一步完善，二者是一個(gè)彼此成就的關(guān)系，兩種體育運(yùn)動(dòng)可以相互促進(jìn)。在高校健美操的實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以向?qū)W生們介紹時(shí)尚健身操的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行合理化的引導(dǎo)，教師還可以開展時(shí)尚健身操活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生們健身的積極性，當(dāng)學(xué)生從心底喜歡健身操，這樣不僅可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到充分的鍛煉，還可以為學(xué)生學(xué)習(xí)健美操提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓時(shí)尚健美操和高校健身操得到有效地融合，進(jìn)一步推進(jìn)高校健身操改革的進(jìn)程。

2.2 教學(xué)內(nèi)容方面

在新時(shí)代背景下，隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的新興事物出現(xiàn)在人們的眼球，高校的學(xué)生普遍身心尚未完全成熟，對(duì)新事物有著獨(dú)特的探索欲，學(xué)?？梢酝ㄟ^引進(jìn)時(shí)尚健身操來讓學(xué)生保持對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，傳統(tǒng)的健美操動(dòng)作死板，背景音樂不時(shí)尚，學(xué)生們對(duì)于健美操的喜愛度不是很高，如果學(xué)?？梢砸M(jìn)時(shí)尚健身操作為健美操教學(xué)內(nèi)容的一部分，可以有效提高學(xué)生的健身興趣，高校的體育教師還可以在時(shí)尚健身操中融入當(dāng)下流行的說唱和街舞元素，更好的滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求。令整個(gè)健美操教學(xué)體系變得更加完善，也這符合教育部推行素質(zhì)教育的要求。

2.3 教學(xué)方式方面

在實(shí)際的健美操教學(xué)過程中，教師不但要按照教材的內(nèi)容進(jìn)行講解，還應(yīng)該把教材作為基礎(chǔ)來創(chuàng)新自己的教學(xué)方式，在信息技術(shù)不斷發(fā)展的今天，教師可以將電子信息技術(shù)融入到教學(xué)中，完善自身的教學(xué)水平，教師可以通過電子技術(shù)手段將時(shí)尚健身操的相關(guān)知識(shí)傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生了解時(shí)尚健身操的起源背景以及文化內(nèi)涵，還可以向?qū)W生介紹時(shí)尚健身操在其他國(guó)家的發(fā)展情況，讓學(xué)生對(duì)時(shí)尚健身操有一個(gè)全方位的了解。在教學(xué)過程中，教師可以利用新媒體設(shè)備展示教學(xué)內(nèi)容，還可以將教學(xué)內(nèi)容制作成視頻或者圖片以及微課，來豐富自己的教學(xué)方式，也讓學(xué)生對(duì)于時(shí)尚健身操和健美操有一個(gè)更好的了解。教師可以利用學(xué)生的課余時(shí)間來組織關(guān)于時(shí)尚健身操和健美操的活動(dòng)，可以以團(tuán)隊(duì)的形式，讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行比拼，這樣不僅可以讓學(xué)生多加練習(xí)還可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3 結(jié)語

隨著我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)、文化等領(lǐng)域的不斷發(fā)展，人們的生活方式相比以前也有了明顯的改善，生活觀念也在不斷的提高。學(xué)生作為我們國(guó)家未來的希望，學(xué)校更應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生探索積極健康的生活習(xí)慣，讓學(xué)生在面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)也可以有健康的業(yè)余生活，隨著學(xué)生群體對(duì)時(shí)尚健身操的喜愛度不斷增高，將時(shí)尚健身操納入到高校健美操之中已經(jīng)成為一種必然的發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育館的建設(shè)，引進(jìn)專業(yè)的教師，來引導(dǎo)學(xué)生積極參加健身活動(dòng)，加快高校體育教學(xué)改革進(jìn)程。

（作者單位：蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院）