劉魯欣

我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)，其中超重和肥胖占相當(dāng)大的比例。招遠(yuǎn)市齊山鎮(zhèn)十字道初級(jí)中學(xué)承擔(dān)了《“五·四”學(xué)制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實(shí)施的研究》子課題，根據(jù)課題研究指導(dǎo)方案的要求，建立適合于該?！绑w育與健康課、大課間體育活動(dòng)、體育活動(dòng)課、假期體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)與實(shí)施的體育與健康課程體系”。自2013年5月應(yīng)用此模式的過程中，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在歷年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）測(cè)試中，絕大部分項(xiàng)目的測(cè)試結(jié)果具有顯著性差異（P﹤0.05）。實(shí)驗(yàn)結(jié)果充分說明“五·四”學(xué)制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實(shí)施途徑的研究達(dá)到了預(yù)期的研究目的，體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)與實(shí)施能夠立足于本校實(shí)際，面向全體學(xué)生，具有因地制宜、容易操作、實(shí)用性強(qiáng)、每天一個(gè)小時(shí)活動(dòng)等特點(diǎn)，對(duì)改善全體學(xué)生體質(zhì)健康狀況效果非常顯著，驗(yàn)證了實(shí)驗(yàn)假設(shè)是成立。

1 研究背景與意義

1.1 研究背景

自1985年起教育部等部委組織了每5年一次的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，結(jié)果顯示，我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)，其中超重和肥胖占相當(dāng)大的比例。煙臺(tái)市作為全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研測(cè)試點(diǎn)參與了國家組織的各次體調(diào)工作，測(cè)試結(jié)果表明，煙臺(tái)市中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體發(fā)展趨勢(shì)與全國情況基本相同，學(xué)生體質(zhì)健康狀況同樣不容樂觀，中小學(xué)生體質(zhì)健康水平亟待提高。

1.2 研究意義

作為與國家義務(wù)教育學(xué)段體育與健康課程主體學(xué)制不同的“五.四”學(xué)制體育與健康課程，如何在國家課程計(jì)劃的指導(dǎo)下，研制與“五·四”學(xué)制相適應(yīng)的區(qū)域性體育與健康課程計(jì)劃、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、課程標(biāo)準(zhǔn)等，開發(fā)并實(shí)施適合我校學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)和課程內(nèi)容，以改善并增強(qiáng)全體在校學(xué)生的體質(zhì)狀況和身心健康發(fā)展水平。

2 研究目標(biāo)與內(nèi)容

2.1 研究目標(biāo)

（1）構(gòu)建體育與健康課、大課間體育活動(dòng)、體育活動(dòng)課、假期體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)與實(shí)施的義務(wù)教育體育與健康課程體系，落實(shí)國家課程的校本化實(shí)施。

（2）驗(yàn)證體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)與實(shí)施對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，為解決制約農(nóng)村初中學(xué)生體質(zhì)提升的實(shí)際問題提供理論和實(shí)踐依據(jù)。

2.2 研究?jī)?nèi)容

（1）開發(fā)出符合農(nóng)村初中實(shí)際并能夠促進(jìn)全體學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)的體育與健康課程。

（2）改善、提高農(nóng)村初中全體學(xué)生體質(zhì)健康狀況，并讓他們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3 研究對(duì)象與方法

3.1 研究對(duì)象

3.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

借助圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，查閱國家有關(guān)體育課程政策以及國內(nèi)外有關(guān)課程設(shè)計(jì)與實(shí)施等方面的著作和文獻(xiàn)期刊，掌握國內(nèi)外關(guān)于課程模式在體育教學(xué)中進(jìn)行運(yùn)用的現(xiàn)狀進(jìn)行分析、對(duì)比與總結(jié)，為本文的實(shí)驗(yàn)操作和論文撰寫提供借鑒和理論支持，并挖掘有價(jià)值的觀點(diǎn)和論述。

（2）實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2013年6月—2019年3月;實(shí)驗(yàn)對(duì)象：以16級(jí)學(xué)生六、七、八年級(jí)三年為例，實(shí)驗(yàn)班級(jí)學(xué)生79人，對(duì)照班級(jí)學(xué)生119人，學(xué)生總樣本量人數(shù)為198人;實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：校內(nèi)與校外;實(shí)驗(yàn)指標(biāo)：2014版《標(biāo)準(zhǔn)》;實(shí)驗(yàn)假設(shè)：實(shí)驗(yàn)組在一體化體育活動(dòng)實(shí)驗(yàn)干預(yù)作用下，下一年各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)指標(biāo)均顯著好于對(duì)照組，體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，改善并提高學(xué)生體質(zhì)。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本文運(yùn)用 SPSS19.0軟件對(duì)各學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理后T檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)分析。對(duì)實(shí)驗(yàn)中、實(shí)驗(yàn)結(jié)果等所出現(xiàn)的問題，通過歸納、對(duì)比和綜合分析等邏輯方法進(jìn)行分析和討論得出結(jié)論，并提出相應(yīng)的建議。

4 研究步驟

（1）自變量：實(shí)驗(yàn)班采用體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)課程模式，對(duì)照班采用現(xiàn)行教學(xué)模式。

（2）因變量：學(xué)習(xí)興趣、運(yùn)動(dòng)參與度和《標(biāo)準(zhǔn)》。

（3）無關(guān)變量控制：教學(xué)中，除實(shí)驗(yàn)因素外，實(shí)施相同的教學(xué)進(jìn)度，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在實(shí)施體育與健康課程一體化以外，在其它方面實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班盡量保持一致。

（4）測(cè)試工具：①身高、體重、肺活量測(cè)試儀;②《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試要求進(jìn)行。

（5）測(cè)試時(shí)間

（6）測(cè)試方法

為了保證《標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)真實(shí)有效，與各學(xué)年數(shù)據(jù)的收集、統(tǒng)計(jì)與分析，采用研究基地統(tǒng)一規(guī)定的測(cè)試方法、測(cè)試工具和操作流程進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)測(cè)試，選取與相對(duì)應(yīng)年級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，結(jié)果留存?zhèn)溆?，并形成?bào)告。

（7）實(shí)驗(yàn)干預(yù)內(nèi)容

體能發(fā)展敏感期是選擇課程內(nèi)容的重要依據(jù)，在體能發(fā)展敏感期內(nèi)一定要選擇適合該方面體能發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生該方面體能。根據(jù)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)各方面體能的功能與作用，以“五星制”形式呈現(xiàn)。通俗一點(diǎn)講的話，在體能最適宜發(fā)展的年齡段，重點(diǎn)開發(fā)與柔韌、平衡、速度、協(xié)調(diào)、耐力、力量、靈敏等七項(xiàng)體能有關(guān)的高星級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容，練習(xí)手段和方法應(yīng)多樣化和趣味性，注重“補(bǔ)償性”體能練習(xí)。

（8）實(shí)驗(yàn)干預(yù)安排

實(shí)驗(yàn)班級(jí)采用體育與健康課程一體化（體育課、大課間、體育活動(dòng)課、周體育家庭作業(yè)、假期體育）設(shè)計(jì)課程模式，對(duì)照組則采用現(xiàn)行教學(xué)模式，分為校內(nèi)課程與校外課程兩部分，對(duì)照組未安排校外課程。

（9）校內(nèi)課程

體育課采用單元教學(xué)模式。按照汪曉贊教授“KDL體育與健康課程”中的“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、體能練習(xí)與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)”三個(gè)關(guān)鍵要素進(jìn)行設(shè)計(jì)，重點(diǎn)體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)方式，采用深圳教體醫(yī)智能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，以體現(xiàn)“互聯(lián)網(wǎng)+課堂教學(xué)”的優(yōu)勢(shì)所在。

大課間模式。夏、秋季采用專輯化活動(dòng)模式，春、冬季為長(zhǎng)跑模式。不同季節(jié)安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)體能發(fā)展敏感期的特點(diǎn)，在全面發(fā)展學(xué)生體能的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)解決力量與一般耐力這兩個(gè)薄弱體能項(xiàng)目。

體育活動(dòng)課模式。體育活動(dòng)課是體育課的延伸，活動(dòng)內(nèi)容以所對(duì)應(yīng)時(shí)段的體育課教授的內(nèi)容以及學(xué)生特色體育項(xiàng)目培養(yǎng)為主要內(nèi)容，同時(shí)兼顧學(xué)生體能發(fā)展。

（10）校外課程

校外課程是校內(nèi)課程的延伸與繼續(xù)，每周七次的體育家庭作業(yè)、寒暑假在內(nèi)的體育活動(dòng)，能夠最大限度的保證“每天一小時(shí)體育活動(dòng)”時(shí)間。

周體育家庭作業(yè)模式。周一至周五的體育家庭作業(yè)，按照體育課與活動(dòng)課當(dāng)天學(xué)習(xí)、活動(dòng)內(nèi)容有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)，時(shí)間控制在15-20分鐘，雙休日作業(yè)分為必做與選做內(nèi)容，每天活動(dòng)時(shí)間累計(jì)要達(dá)到一個(gè)小時(shí)以上。

假期體育活動(dòng)模式。根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展敏感期、體質(zhì)健康狀況、特色體育項(xiàng)目、個(gè)人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等進(jìn)行安排，每天活動(dòng)時(shí)間累計(jì)要達(dá)到一個(gè)小時(shí)以上。

5 結(jié)果與分析

結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在六年級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》所有測(cè)試項(xiàng)目結(jié)果均無顯著性差異（P>0.05），滿足實(shí)驗(yàn)條件（詳見表3）。

結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在七年級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試身高、體重、肺活量、50米、坐位體前屈、仰臥起坐、800米等項(xiàng)目測(cè)試結(jié)果無顯著性差異（P>0.05），立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米等項(xiàng)目測(cè)試結(jié)果具有顯著性差異（P﹤0.05）（詳見表4）。

結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在八年級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試身高、體重等項(xiàng)目測(cè)試結(jié)果無顯著性差異（P>0.05），肺活量、50米、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐、1000米、800米等項(xiàng)目測(cè)試結(jié)果具有顯著性差異（P﹤0.05）（詳見表5）。

6 結(jié)論

經(jīng)過六年的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果充分說明《“五·四”學(xué)制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實(shí)施途徑的研究》達(dá)到了預(yù)期的研究目的，實(shí)驗(yàn)干預(yù)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與安排、實(shí)施是有效的，體育與健康課程一體化設(shè)計(jì)與實(shí)施是能夠促進(jìn)學(xué)生身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，改善并提高全體學(xué)生體質(zhì)健康狀況的，驗(yàn)證了實(shí)驗(yàn)假設(shè)是成立的。

（作者單位：招遠(yuǎn)市齊山鎮(zhèn)十字道初級(jí)中學(xué)）