唐燕

【中圖分類號(hào)】R719.8?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B?【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.01.023

生育本身是一件很幸福的事情，一對(duì)夫婦等待著一個(gè)新生命的降臨，但是幸福的同時(shí)，不合理的生育時(shí)機(jī)以及不健康的調(diào)養(yǎng)方式對(duì)孕婦的身體就會(huì)造成不良的影響。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)于新興的備孕知識(shí)以及孕期注意事項(xiàng)都有了更新的認(rèn)識(shí)，但是即便這樣，“子宮脫垂”發(fā)生的概率還是呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。根據(jù)相關(guān)醫(yī)院統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看， 患有“子宮脫垂”的媽媽們年齡在逐漸的低齡化，這個(gè)現(xiàn)狀足以警醒應(yīng)該做好相關(guān)知識(shí)的儲(chǔ)備，并且及時(shí)地預(yù)防“子宮脫垂”的發(fā)生。很多人覺(jué)得順產(chǎn)會(huì)引起子宮脫垂，又覺(jué)得疼痛難忍，所以大都想以剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩， 但是剖宮產(chǎn)真的不會(huì)引起子宮脫垂嗎？下面詳細(xì)介紹了剖宮產(chǎn)和子宮脫垂之間的微妙聯(lián)系以及預(yù)防措施。

1?什么是子宮脫垂？

“子宮脫垂”雖然是一種較為常見(jiàn)的產(chǎn)后并發(fā)癥，但是很多人對(duì)于“子宮脫垂”的認(rèn)識(shí)還不是很清晰。其實(shí)“子宮脫垂”淺顯地來(lái)講就是子宮從原有的部位向陰道方向下降，而宮頸外口下降到坐骨棘水平以下， 嚴(yán)重的患者有可能會(huì)出現(xiàn)子宮全部脫出陰道外的狀況。一般情況下，一 旦發(fā)生了“子宮脫垂”，就會(huì)引起陰道前后壁突出，這都屬于同期并發(fā)癥。

那如何分辨是否患有子宮脫垂呢？一般情況下，患有輕度子宮脫垂的患者在日常生活中會(huì)感覺(jué)到腰酸，在走路的過(guò)程中，會(huì)有不同程度的感覺(jué)到會(huì)比平時(shí)更加疲憊，時(shí)而會(huì)伴隨著小腹下墜的感覺(jué)。如果伴有陰道前后壁膨出，可能還會(huì)出現(xiàn)大笑、咳嗽時(shí)漏尿情況，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)排尿困難，用手協(xié)助才能排出尿，還可能出現(xiàn)便秘。嚴(yán)重的子宮脫垂宮頸脫出陰道外時(shí)，可能會(huì)有摩擦出血、白帶增多、潰瘍及感染等情況。因此， 不同程度的患者在患有子宮脫垂時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不同的，但是一定要在身體出現(xiàn)異常狀況時(shí)及時(shí)就診，避免加重病情。

2?剖宮產(chǎn)可以避免出現(xiàn)子宮脫垂嗎？

隨著子宮脫垂的患病率越來(lái)越高，很多準(zhǔn)媽媽都想要多方面了解如何避免子宮脫垂的發(fā)生。很多人將子宮脫垂的病因歸結(jié)到了生產(chǎn)方式上，認(rèn)為順產(chǎn)也許更容易導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生，而剖宮產(chǎn)就不會(huì)引起子宮脫垂，其實(shí)這種說(shuō)法是不嚴(yán)謹(jǐn)且沒(méi)有依據(jù)的。

不同的生產(chǎn)方式取決于孕婦育兒的身體狀態(tài)及胎兒的生長(zhǎng)狀態(tài)，根據(jù)不同的情況來(lái)選取合適自己的生產(chǎn)方式，最大限度地保證孕婦和胎兒的健康。所以，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都不會(huì)直接導(dǎo)致子宮脫垂，而導(dǎo)致子宮脫垂最直接的原因是生產(chǎn)之后的護(hù)理不當(dāng)，所以無(wú)論是哪一種生產(chǎn)方式，在生完寶寶之后，要采取科學(xué)健康的產(chǎn)后護(hù)理，這樣就能大概率地避免子宮脫垂的發(fā)生。

3?引起子宮脫垂的原因

子宮脫垂最直接的原因就是因?yàn)樵袐D在分娩的時(shí)候，子宮各韌帶及盆底肌肉受到了損傷，并且在生產(chǎn)之后沒(méi)有得到及時(shí)恢復(fù)和調(diào)理，這是最直接的原因之一。當(dāng)然，隨著孕期孕周的增加，這種負(fù)重也可使盆底肌疲勞，產(chǎn)后恢復(fù)差也是原因之一。

另外，是否會(huì)引起產(chǎn)婦出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象，也取決于產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過(guò)程中是否伴隨著其他并發(fā)癥。比如，較為常見(jiàn)的：難產(chǎn)、滯產(chǎn)、急產(chǎn)等狀況，若是急產(chǎn)的狀態(tài)，產(chǎn)婦的陰道組織以及盆底組織還沒(méi)有處于一個(gè)適合生產(chǎn)的狀態(tài)，處于緊繃狀態(tài)，此時(shí)被胎兒強(qiáng)烈的壓迫。如果未能及時(shí)地修復(fù)就很有容易引起子宮脫垂。而滯產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致胎兒的頭部對(duì)產(chǎn)婦的陰道及盆底組織長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，就會(huì)導(dǎo)致組織長(zhǎng)時(shí)間缺血、拉伸，這也是導(dǎo)致子宮脫垂的重要因素之一。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，如果長(zhǎng)時(shí)間處于勞累的狀態(tài)，并且下床活動(dòng)過(guò)度， 以及長(zhǎng)時(shí)間下蹲、便秘等也會(huì)增加引起子宮脫垂的可能性。

最后，雖然子宮脫垂大多數(shù)發(fā)生在生完寶寶的媽媽身上，但是還有少部分女性患者并未生育過(guò)，卻也患上了子宮脫垂，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因大多數(shù)是因?yàn)樽陨砩称鞴俨](méi)有得到良好的發(fā)育并且長(zhǎng)時(shí)間處于不健康的狀態(tài)下，從而引起子宮脫垂。同時(shí)肥胖及長(zhǎng)期咳嗽也可能引起子宮脫垂。

4?子宮脫垂的治療

目前，針對(duì)產(chǎn)后患有子宮脫垂的患者，癥狀較輕的患者，都采取自療的方式。因?yàn)楫a(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)完不久，坐月子期間不能進(jìn)行相關(guān)檢查操作，不能過(guò)度用藥，對(duì)產(chǎn)婦日后的身體恢復(fù)也有著不利的影響。坐月子期間應(yīng)適當(dāng)做產(chǎn)后健身操，應(yīng)該多注意日常休息，在睡覺(jué)的時(shí)候可墊高自己的臀部，有助于盆底組織的恢復(fù)。另外，剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦身體本就還處于虛弱的狀態(tài)，所以在恢復(fù)期間，要避免重力勞動(dòng)，盡量坐在舒服的地方或者臥躺，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，在飲食上也要注意補(bǔ)充身體所流失的營(yíng)養(yǎng)成分，以容易消化的食物為主，有利于保證產(chǎn)婦大小便的通暢。

對(duì)于子宮脫垂較為嚴(yán)重的患者，現(xiàn)在多以子宮托治療為主，因?yàn)楸容^方便，能夠讓患者自行掌握，一般早上放進(jìn)去，晚上取出，也不會(huì)對(duì)日常生活造成嚴(yán)重的影響，如果有時(shí)間可以配合針灸以及中藥治療會(huì)更好。

5?如何高效預(yù)防子宮脫垂的出現(xiàn)

任何一種疾病的預(yù)防都是大于治療的，只有清晰地知道疾病預(yù)防的法則，才是從根本上減少疾病發(fā)生的概率。所以，對(duì)于子宮脫垂來(lái)說(shuō)，預(yù)防知識(shí)一定要謹(jǐn)記心中，不僅僅是從生育階段開(kāi)始，而是要注重自己的青春期、月經(jīng)期、孕期以及之后的哺乳期，每一個(gè)階段都很重要。下面是幾點(diǎn)預(yù)防子宮脫垂的方法。

5.1 首先，預(yù)防子宮脫垂的直接方式就是孕期控制體重，避免胎兒過(guò)大，做好產(chǎn)婦的分娩處理，這是最直接導(dǎo)致引起子宮脫垂的因素。在生產(chǎn)的過(guò)程中，避免不恰當(dāng)?shù)厥褂么弋a(chǎn)素等藥物，因?yàn)檫@些藥物會(huì)使子宮收縮變強(qiáng)，導(dǎo)致盆底組織擴(kuò)張過(guò)快，會(huì)更容易引起組織損傷，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

5.2 在產(chǎn)婦生產(chǎn)之后，一定要注重產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理，采用科學(xué)健康的方式進(jìn)行護(hù)理。比如，產(chǎn)婦應(yīng)該選取合理的睡姿，應(yīng)該多注意休息，避免體力勞動(dòng)，保持心情愉悅，這也是可以預(yù)防子宮脫垂的有效方法之一。

5.3?對(duì)于并不是孕婦的女性來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該樹(shù)立預(yù)防子宮脫垂的意識(shí)。在日常生活中，應(yīng)該合理地安排鍛煉身體的時(shí)間以及強(qiáng)度，提高身體的抵抗力，延緩盆底組織的衰老，這也是能夠預(yù)防子宮脫垂的重要因素。

女性生育是人類繁衍的自然規(guī)律，現(xiàn)代女性健康也是社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注的領(lǐng)域之一，應(yīng)該讓每一位女性熟知關(guān)于子宮脫垂的有關(guān)知識(shí)，只要建設(shè)了良好的預(yù)防意識(shí)，才能夠更好地保護(hù)自己的健康。

6?結(jié)束語(yǔ)

女性在生產(chǎn)完之后，應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀況，如果出現(xiàn)了異常情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。