牛紫鋅

【摘? 要】隨著生活水平的提升，人們也越來(lái)越追求健康的生活方式，而運(yùn)動(dòng)是推動(dòng)人們身體健康的重要途徑。但對(duì)于小學(xué)生而言，由于體能水平、身高等各種外在因素的限制，他們往往只能通過(guò)一些“小”運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)身體鍛煉。本文以小籃球運(yùn)動(dòng)為研究對(duì)象，主要談一談如何在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展小籃球運(yùn)動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);體育;小籃球

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：0493-2099（2021）23-0015-03

【Abstract】With the improvement of living standards， people are increasingly pursuing a healthy lifestyle， and exercise is an important way to promote people's health. However， for elementary school students， due to the limitations of various external factors such as physical fitness level and height， they often can only strengthen their physical exercises through some "small" exercises. This article takes small basketball as the research object， and mainly talks about how to develop small basketball in primary school physical education.

【Keywords】Primary school; Physical education; Small basketball

一、小籃球運(yùn)動(dòng)概述及開(kāi)展小籃球教學(xué)的意義

小籃球運(yùn)動(dòng)在國(guó)外的發(fā)展是比較成熟的，但在國(guó)內(nèi)小籃球運(yùn)動(dòng)卻始終沒(méi)有得到很好的推廣。直到2017年以姚明為代表的新籃球協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，開(kāi)始正式推行“小籃球”計(jì)劃，并將青少年籃球作為中國(guó)籃球協(xié)會(huì)未來(lái)發(fā)展工作的重心，也正是大規(guī)模小籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽的開(kāi)展，才進(jìn)一步推動(dòng)了小籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展。小籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生健康成長(zhǎng)的道路上扮演著非常重要的角色。首先，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)少兒的身高有極大的推動(dòng)作用，據(jù)相關(guān)科學(xué)研究表明，從小打籃球的幼兒其身高會(huì)多增長(zhǎng)五到十厘米;其次，打籃球?qū)W(xué)生專注力、自信心、合作意識(shí)、規(guī)則意識(shí)等都是非常有幫助的?；@球作為一類團(tuán)隊(duì)類運(yùn)動(dòng)，需要各成員之間的相互配合，而且作為競(jìng)技項(xiàng)目，需要遵守一定的規(guī)則。為此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要重視小籃球運(yùn)動(dòng)，有效開(kāi)展小籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)。

二、小學(xué)體育小籃球訓(xùn)練的原則

（一）遵循輕講解、重示范

由于小學(xué)生的理解能力相對(duì)較弱，在小籃球教學(xué)訓(xùn)練中，教師要重視動(dòng)作的示范練習(xí)，而盡量少給學(xué)生講解一些理論知識(shí)。在動(dòng)作講解時(shí)，要從正面、側(cè)面等多角度來(lái)進(jìn)行示范，從而使學(xué)生能夠真正掌握這一動(dòng)作。同時(shí)，還要采用定格式的訓(xùn)練方式，讓學(xué)生固定在某一個(gè)動(dòng)作上，教師挨個(gè)進(jìn)行檢查，從而發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的動(dòng)作不完整問(wèn)題。結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)看，在小籃球教學(xué)中按照輕講解、重示范的原則是非常有必要的。

（二）循序漸進(jìn)原則

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展是基于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熟練掌握之上的，而且不同年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)以及知識(shí)接受能力存在顯著差異，為此，在小籃球教學(xué)中教師還要遵循循序漸進(jìn)的原則，充分根據(jù)小學(xué)生的實(shí)際情況，按照由易到難的原則來(lái)進(jìn)行教學(xué)。循序漸進(jìn)在小籃球訓(xùn)練中是非常重要的，欲速則不達(dá)，如果過(guò)于著急，在學(xué)生動(dòng)作技術(shù)掌握不扎實(shí)的情況下開(kāi)展籃球訓(xùn)練，不僅會(huì)影響學(xué)生的積極性，還容易使學(xué)生身體受傷，為此，教師需要按照循序漸進(jìn)的原則去進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整。在原來(lái)的教學(xué)中教師都是先讓學(xué)生熟悉球性，再學(xué)習(xí)運(yùn)球，對(duì)此，教師可以調(diào)整為先讓學(xué)生運(yùn)球，再讓學(xué)生熟悉球性。先運(yùn)球，讓學(xué)生和籃球有一定的接觸之后，再熟悉球性，會(huì)對(duì)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)更有幫助。同時(shí)，在傳球動(dòng)作上也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，因?yàn)閷W(xué)生的手指力量相對(duì)較弱一些，如果在傳球時(shí)沒(méi)有控制好傳球的動(dòng)作，則很有可能會(huì)導(dǎo)致手指受傷。

三、小學(xué)體育中小籃球教學(xué)開(kāi)展的有效措施

（一）加強(qiáng)小籃球理論教學(xué)指導(dǎo)

理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)，開(kāi)展小籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)同樣也需要先對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的講解。讓學(xué)生充分了解理論知識(shí)，不僅有助于籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，而且可以盡量避免學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中受傷。但是從傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)來(lái)看，理論知識(shí)是相對(duì)匱乏的，基本上體育教學(xué)都是在室外進(jìn)行，教師只簡(jiǎn)單地講解一些運(yùn)動(dòng)步驟并進(jìn)行相應(yīng)的示范，之后就是讓學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。這種教學(xué)方式不但存在一定的弊端，而且也不利于籃球教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。為此，在開(kāi)展小籃球教學(xué)時(shí)，教師不能再使用這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，而要注重理論教學(xué)的開(kāi)展，只有讓學(xué)生掌握了豐厚的理論基礎(chǔ)，在籃球訓(xùn)練中他們才可以進(jìn)行更高效的練習(xí)。例如，在小學(xué)低段開(kāi)展小籃球教學(xué)時(shí)，教師可以專門抽出一節(jié)課的時(shí)間來(lái)進(jìn)行室內(nèi)體育教學(xué)，從而為學(xué)生統(tǒng)一講解與小籃球有關(guān)的知識(shí)，如小籃球的場(chǎng)地規(guī)模、籃球大小以及籃球比賽中要注意哪些問(wèn)題、哪些屬于犯規(guī)動(dòng)作等。同時(shí)，還要教給學(xué)生一些自我保護(hù)的方法，籃球?qū)儆谝环N身體對(duì)抗賽，在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中如果操作不當(dāng)，還很容易受傷。在學(xué)生正式進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)之前，教師應(yīng)該幫助學(xué)生掌握一些理論知識(shí)，這樣才可以進(jìn)一步提升教學(xué)有效性，從而幫助學(xué)生強(qiáng)化身體素質(zhì)。

（二）采用多元化的小籃球訓(xùn)練方式

1.游戲訓(xùn)練法。在小籃球教學(xué)中，需要不斷地讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，才可以使學(xué)生靈活掌握該項(xiàng)動(dòng)作技能，但是如果讓學(xué)生重復(fù)進(jìn)行單一的動(dòng)作，難免會(huì)使其感覺(jué)比較枯燥無(wú)聊，學(xué)生對(duì)此的積極性也不是很高。為此，在課堂教學(xué)中，教師可以根據(jù)小籃球教學(xué)的動(dòng)作以及學(xué)生的身體體能等多種因素，為學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中不斷強(qiáng)化籃球動(dòng)作。例如，在原地訓(xùn)練中，教師就可以采用游戲訓(xùn)練的方式。原地訓(xùn)練是小籃球運(yùn)動(dòng)中很常見(jiàn)的一種訓(xùn)練，像原地運(yùn)球、胯下繞球、接拋球等這些都屬于原地訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。根據(jù)這些內(nèi)容，教師可以這樣來(lái)為學(xué)生設(shè)計(jì)教學(xué)：在原地運(yùn)球的過(guò)程中，如果聽(tīng)過(guò)短哨聲肚則需要踐行胯下繞球，而如果聽(tīng)到長(zhǎng)哨聲則需要進(jìn)行拋球訓(xùn)練，然后將學(xué)生分成兩列進(jìn)行面對(duì)面練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中反應(yīng)較慢的一方要進(jìn)行淘汰，在一輪結(jié)束后留下的學(xué)生再自由補(bǔ)成兩隊(duì)繼續(xù)練習(xí)，最后給予勝利的學(xué)生相應(yīng)的鼓勵(lì)。這種的游戲方式，不僅可以提升學(xué)生訓(xùn)練的積極性，而且還可以強(qiáng)化訓(xùn)練的效果，在游戲過(guò)程中學(xué)生往往不容易感到疲倦乏味，運(yùn)動(dòng)技術(shù)也能夠在潛移默化中得到提升。

2.口訣訓(xùn)練法。對(duì)于一些籃球的動(dòng)作技巧，小學(xué)生可能在理解上會(huì)存在一定的難度。對(duì)此，教師可以將動(dòng)作技巧編成口訣，以便學(xué)生理解記憶。小學(xué)生畢竟對(duì)于小籃球運(yùn)動(dòng)比較陌生，如果動(dòng)作理解相對(duì)比較難的話，就會(huì)在一定程度上降低學(xué)生對(duì)小籃球的興趣，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生畏懼和抵觸的情緒。因此，在課堂教學(xué)中教師可以邊朗讀口訣邊進(jìn)行動(dòng)作示范。例如，在拍球教學(xué)中，教師就可以為學(xué)生朗讀這樣的口訣：一雙小小手呀，小課小籃球呀，將手放球上，手指用力拍，手隨球在走。通過(guò)口訣的方式，教師不僅讓學(xué)生清楚了拍球的這個(gè)過(guò)程，而且讓學(xué)生邊念口訣邊進(jìn)行動(dòng)作示范，這樣更容易達(dá)到良好的教學(xué)效果。一般情況下，口訣都朗朗上口，學(xué)生對(duì)口訣的接受度也比較高，但是需要注意的是口訣訓(xùn)練更側(cè)重于對(duì)小學(xué)低年級(jí)教學(xué)。

3.混合訓(xùn)練法。小籃球適用年齡為4～12歲的小學(xué)生，這個(gè)階段的小學(xué)生尚處于成長(zhǎng)發(fā)育的初級(jí)階段，注意力難以長(zhǎng)時(shí)間集中，從事某項(xiàng)活動(dòng)所能維持的時(shí)間也相對(duì)較短，在這種情況下，可能單一的訓(xùn)練就難以達(dá)到良好的課堂教學(xué)效果。為此，在訓(xùn)練過(guò)程中教師可以采用混合訓(xùn)練的方式，將不同的訓(xùn)練項(xiàng)目或者不同的訓(xùn)練手段結(jié)合在一起，這樣可以減少重復(fù)性，從而保障學(xué)生有更多的精力投入訓(xùn)練中，進(jìn)而使訓(xùn)練能夠達(dá)到良好的效果。例如，在原地運(yùn)球訓(xùn)練過(guò)程中，教師就可以采用數(shù)數(shù)運(yùn)球、聽(tīng)哨聲運(yùn)球、聽(tīng)音樂(lè)運(yùn)球、學(xué)生相互結(jié)對(duì)運(yùn)球、跟教師節(jié)奏運(yùn)球等。同樣的運(yùn)球訓(xùn)練，教師可以在這個(gè)過(guò)程中穿插不同的方式，這樣每種方式所用的時(shí)間也都比較短，在短時(shí)間內(nèi)學(xué)生的興趣和注意力都是相對(duì)比較集中的，在這種情況下更容易提升運(yùn)球訓(xùn)練的效果。在小籃球訓(xùn)練中，教師可以根據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容來(lái)為學(xué)生設(shè)計(jì)多元的訓(xùn)練方法，這樣才能夠有效提升小籃球訓(xùn)練的效果，進(jìn)而逐步提升小籃球教學(xué)。

（三）組織學(xué)生開(kāi)展小籃球比賽

籃球作為一種對(duì)抗類競(jìng)技項(xiàng)目，籃球比賽是必不可少的。在小籃球教學(xué)中，教師還要組織學(xué)生開(kāi)展小籃球?qū)官?，一方面可以鍛煉學(xué)生的動(dòng)作技能，另一方面可以使學(xué)生充分感受體育精神，進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如，小學(xué)低學(xué)段學(xué)生剛開(kāi)始接觸小籃球運(yùn)動(dòng)，而且動(dòng)作技能也停留在單向技能的訓(xùn)練上，因此針對(duì)這類學(xué)生，教師就可以為其組織運(yùn)球比賽、傳球比賽等動(dòng)作性比賽，進(jìn)而通過(guò)比賽的方式來(lái)提升學(xué)生的動(dòng)作技能。而小學(xué)高學(xué)段的學(xué)生對(duì)小籃球已經(jīng)比較熟悉了，教師就可以為學(xué)生組織籃球?qū)官悺５紤]到學(xué)生籃球水平和身體素質(zhì)的差異，在小籃球?qū)官愔薪處熞部梢詫⑵浞殖刹煌膶哟?，能力較弱的學(xué)生可以安排其參加初級(jí)的對(duì)抗賽，而能力較強(qiáng)的學(xué)生可以安排其參加高級(jí)對(duì)抗賽，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)組織籃球比賽，這樣才可以達(dá)到更好的效果。比賽不僅可以有效檢驗(yàn)教學(xué)成果，還可以提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技能。因此，在教學(xué)過(guò)程中教師要充分利用比賽，讓學(xué)生更積極地參與到比賽中，進(jìn)而提高學(xué)生的籃球水平。

（四）建立完善的籃球評(píng)價(jià)體系

教學(xué)評(píng)價(jià)作為教學(xué)中非常重要的一個(gè)方面，但也是教學(xué)中教師很容易忽視的一個(gè)問(wèn)題。尤其體育教學(xué)與文化課教學(xué)有所不同，大部分體育教師都不進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，這對(duì)于教學(xué)發(fā)展來(lái)說(shuō)是比較不利的。因此，在教學(xué)過(guò)程中，體育教師還要根據(jù)小籃球教學(xué)的內(nèi)容以及學(xué)生的課堂表現(xiàn)，為學(xué)生制定相應(yīng)的籃球評(píng)價(jià)體系，進(jìn)而來(lái)規(guī)范小學(xué)生的籃球訓(xùn)練。在籃球評(píng)價(jià)方面，教師要從動(dòng)作、技能、知識(shí)以及規(guī)則等方面入手，了解學(xué)生在小籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題與不足，這樣才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)開(kāi)展針對(duì)性的教學(xué)訓(xùn)練，進(jìn)而提升學(xué)生的籃球水平。例如，在小學(xué)中段小籃球教學(xué)中，教師就可以從小籃球知識(shí)、小籃球動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)程度、訓(xùn)練量等幾個(gè)方面來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。由于小學(xué)中段的學(xué)生已經(jīng)開(kāi)展了一段時(shí)間小籃球訓(xùn)練，對(duì)于相關(guān)的知識(shí)也有了一定程度的了解，因此教師就可以根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)情況來(lái)制定一套完善的評(píng)價(jià)體系，進(jìn)而了解學(xué)生在目前的小籃球教學(xué)中還存在哪些問(wèn)題與不足，從而幫助學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)。

總而言之，在小學(xué)開(kāi)展小籃球教學(xué)是非常好的一個(gè)時(shí)機(jī)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以豐富體育課堂教學(xué)。結(jié)合小籃球的特點(diǎn)，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)的小籃球教學(xué)方案，進(jìn)而幫助學(xué)生提升小籃球水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]李維剛.小學(xué)體育課中籃球教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策的分析[J].小學(xué)生（下旬刊），2018（07）.

[2]邵金燕，郭靖.小學(xué)體育課堂上的小籃球教學(xué)策略探究[J].好家長(zhǎng)，2018（74）.

（責(zé)任編輯? 袁? 霜）