張洪雁 陳俊贏

在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中，生活能力因被認(rèn)為是與生俱來(lái)的而容易被忽視。當(dāng)幼兒進(jìn)入小學(xué)后，相對(duì)獨(dú)立的學(xué)校生活讓他們面臨許多新的挑戰(zhàn)，如果生活經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足，容易出現(xiàn)諸多問(wèn)題。例如：上課困倦，照看不好自己的學(xué)習(xí)物品;整日不喝水，在校不排便;午餐吃不飽或進(jìn)餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響下午上課;課間休息不會(huì)有序安排和適當(dāng)放松等，有的幼兒上學(xué)后變得消瘦和疲憊不堪……由此可見(jiàn)，生活經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備的不足會(huì)導(dǎo)致入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題，進(jìn)而影響兒童學(xué)業(yè)成績(jī)和身心健康成長(zhǎng)。

從小養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)生活自理能力和安全防護(hù)意識(shí)，對(duì)幼兒入小學(xué)后盡快適應(yīng)新環(huán)境，管理好自己的學(xué)習(xí)和生活，增強(qiáng)獨(dú)立性和自信心非常重要。幼兒園和家庭都應(yīng)該從生活與衛(wèi)生習(xí)慣、獨(dú)立自主能力、自我保護(hù)意識(shí)和能力、勞動(dòng)習(xí)慣等四個(gè)方面來(lái)幫助幼兒做好入學(xué)準(zhǔn)備。

一、科學(xué)養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣是幼兒身心健康發(fā)展的基石，特別是良好的作息習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于幼兒入學(xué)適應(yīng)更為重要。具體而言，要從科學(xué)有序地幫助幼兒建立時(shí)間概念、學(xué)會(huì)時(shí)間管理、形成良好作息規(guī)律和衛(wèi)生習(xí)慣等四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。

（一）建立時(shí)間概念

生活和游戲是幼兒的基本活動(dòng)，幼兒園應(yīng)結(jié)合幼兒一日生活的具體環(huán)節(jié)來(lái)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)時(shí)間、感受時(shí)間，建立時(shí)間概念，學(xué)會(huì)管理時(shí)間。例如：引導(dǎo)幼兒了解每天入園、進(jìn)餐、午睡的具體時(shí)間，從認(rèn)識(shí)整點(diǎn)開(kāi)始逐步學(xué)習(xí)會(huì)看鐘表，大概知道什么時(shí)間做什么;利用計(jì)時(shí)器設(shè)定游戲活動(dòng)時(shí)間，感受規(guī)定時(shí)間內(nèi)可以做哪些事情。

（二）培養(yǎng)時(shí)間管理能力

幼兒園應(yīng)通過(guò)各種生動(dòng)有趣的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒逐漸學(xué)會(huì)自己安排時(shí)間，提高做事的積極主動(dòng)性，學(xué)會(huì)遵守時(shí)間、珍惜與合理安排時(shí)間。例如：模擬課間十分鐘，啟發(fā)幼兒了解并討論課間十分鐘可以做哪些事情;在生活活動(dòng)中減少集體喝水、如廁等活動(dòng)，嘗試讓幼兒自主安排要做的事情;建立“時(shí)間儲(chǔ)蓄罐”，引導(dǎo)幼兒把進(jìn)餐、收拾玩具、起床穿衣、洗漱等節(jié)省下來(lái)的小塊時(shí)間寫(xiě)下來(lái)放入“儲(chǔ)蓄罐”中，自主支配。同時(shí)，在大班可以嘗試和幼兒一起制定一日活動(dòng)計(jì)劃，并按照計(jì)劃開(kāi)展活動(dòng)，以適應(yīng)入學(xué)后按照課表進(jìn)行一日生活和學(xué)習(xí)的安排。

（三）培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣

家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)幼兒按時(shí)作息的好習(xí)慣，幼兒園也可通過(guò)簽到、打卡等活動(dòng)，強(qiáng)化幼兒規(guī)律作息。對(duì)堅(jiān)持早睡早起和按時(shí)入園的幼兒適當(dāng)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，并討論早睡早起、保證睡眠的重要性。引導(dǎo)幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)和直觀感知來(lái)了解規(guī)律作息的好處，主動(dòng)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。在大班下學(xué)期，幼兒園可適當(dāng)縮短午睡時(shí)間。

（四）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

衛(wèi)生常識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣既是對(duì)幼兒外在的要求，也需要幼兒良好的自覺(jué)性和內(nèi)在動(dòng)力。因此，除了在生活中成人逐漸減少提醒，培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生的自覺(jué)性之外，開(kāi)展有針對(duì)性的游戲活動(dòng)，引發(fā)幼兒內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)習(xí)相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)也尤為重要。成人在與幼兒相處時(shí)也要做到講衛(wèi)生、勤洗手，減少看電視、玩手機(jī)等行為。幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成不能靠說(shuō)教，更重要的是潛移默化的影響。

二、支持幼兒生活自理能力發(fā)展

自理能力的培養(yǎng)不僅可以讓幼兒自我服務(wù)的需求得到滿(mǎn)足，還可以促進(jìn)他們精細(xì)動(dòng)作發(fā)展和大腦發(fā)育，使其學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任、服務(wù)社會(huì)，這也是學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的基礎(chǔ)。

（一）整理物品

教師和家長(zhǎng)要為幼兒提供機(jī)會(huì)和時(shí)間來(lái)做力所能及的事，如收拾衣服和玩具、擦桌子、洗碗、準(zhǔn)備上學(xué)用品、根據(jù)天氣的變化和自身的感受（冷、熱）來(lái)增添衣物等。對(duì)幼兒的整理行為應(yīng)積極肯定，而不因其做的不夠好而挑剔，或是當(dāng)著幼兒面再去整理一遍，這會(huì)讓幼兒感到不被認(rèn)可，從而放棄嘗試。

（二）自助進(jìn)餐

引導(dǎo)幼兒獨(dú)立取餐進(jìn)餐，用餐后自己送餐盤(pán)、擦桌子等。這樣既滿(mǎn)足了幼兒自我服務(wù)和學(xué)會(huì)新技能的需求，又增加了進(jìn)餐樂(lè)趣，減少挑食現(xiàn)象。

（三）制定計(jì)劃

教師應(yīng)最大限度地把游戲的機(jī)會(huì)還給幼兒，引導(dǎo)他們自己討論、選擇活動(dòng)主題，制定游戲玩法，自主安排流程和注意事項(xiàng)，選擇活動(dòng)材料和做活動(dòng)準(zhǔn)備等。鍛煉幼兒的自我管理和控制能力，使幼兒自主、自信、責(zé)任、克服困難的情感得到滿(mǎn)足，這樣有助于幼兒良好學(xué)習(xí)品質(zhì)的形成。

三、加強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)和能力

幼兒入學(xué)前，幼兒園應(yīng)借助演習(xí)、討論、游戲、主題活動(dòng)等培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，提高幼兒預(yù)防危險(xiǎn)和自我保護(hù)的能力，培養(yǎng)幼兒的安全行為習(xí)慣。

（一）應(yīng)急演練

幼兒園可開(kāi)展消防、地震、防拐賣(mài)等模擬演習(xí)，讓幼兒在具體情境中實(shí)際操練，學(xué)習(xí)應(yīng)急知識(shí)，懂得自我保護(hù)。

（二）保護(hù)身體主題活動(dòng)

借助繪本、模型初步了解“我們的身體”和身體內(nèi)部系統(tǒng)如何工作，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)心跳、呼吸、吞咽等不同感受。結(jié)合已有的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)幼兒知道如何保護(hù)自己不受傷、少生病，及時(shí)就醫(yī)等常識(shí)。

（三）日常安全教育

結(jié)合周?chē)h(huán)境，組織幼兒討論生活中各個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)注意的事項(xiàng)，使其認(rèn)識(shí)和了解身邊的安全常識(shí)，知道怎樣做才能保證自己和同伴的安全，不做傷害自己和他人的危險(xiǎn)行為。

四、引導(dǎo)幼兒遞進(jìn)式提升生活能力

（一）了解幼兒生活能力發(fā)展的漸進(jìn)式過(guò)程

教師和家長(zhǎng)要在具體的生活事件中觀察和評(píng)估幼兒的生活能力，了解幼兒的生活能力是多層次漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程?？稍诖┮路?、進(jìn)餐、洗漱、收納物品等涉及自我服務(wù)的生活環(huán)節(jié)中觀察幼兒是否樂(lè)意自己做，能否獨(dú)自完成，對(duì)成人的依賴(lài)程度如何，是否樂(lè)于學(xué)習(xí)，是否有做事、幫助他人等意識(shí)。

（二）遞進(jìn)式支持與引導(dǎo)幼兒做好生活準(zhǔn)備

幼兒的生活能力不會(huì)自然生成，而是通過(guò)學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)踐逐步得到提高和發(fā)展的。成人要在幼兒生活準(zhǔn)備中扮演支持者和引導(dǎo)者，應(yīng)提供更多機(jī)會(huì)，引導(dǎo)但不強(qiáng)迫幼兒完成;要及時(shí)肯定正確行為，滿(mǎn)足其成就感;要注意不以結(jié)果評(píng)價(jià)，而重在肯定幼兒為完成任務(wù)所做出的努力，避免幼兒因能力不足而感到沮喪。

總之，無(wú)論教師或家長(zhǎng)，都要支持和引導(dǎo)幼兒在生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)健康的生活方式，而不僅僅是做入學(xué)前的知識(shí)準(zhǔn)備。要在幼兒現(xiàn)有發(fā)展水平基礎(chǔ)上，支持并引導(dǎo)幼兒科學(xué)有序地加以適度鍛煉，逐步實(shí)現(xiàn)生活方面的自我管理。

課題項(xiàng)目：本文系遼寧省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度重點(diǎn)課題“基于兒童發(fā)展視角的幼小科學(xué)銜接實(shí)踐研究”階段性成果之一。課題批準(zhǔn)號(hào)：JG20CA001。