崔洪巖

學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力主要是泛指學(xué)習(xí)者為了有效地保證自己學(xué)習(xí)的成功， 提高其學(xué)習(xí)的效果，達(dá)到自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)， 通過(guò)各種個(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的發(fā)展目標(biāo)、思想、心理和行為等表現(xiàn)方式進(jìn)行的管理，不斷地對(duì)其本身進(jìn)行積極的自我組織、自我管理、自我制定約束、自我鼓舞、自我管理自己的工作和事務(wù)，最終完成自我的奮斗目標(biāo)這一過(guò)程。下面我將根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)來(lái)具體談?wù)剳?yīng)該怎樣培養(yǎng)和提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力。

一、使得學(xué)習(xí)者充分地知道自我監(jiān)控的重要性。

自我監(jiān)控能力是所有能力中最重要的一種能力。如果一個(gè)學(xué)習(xí)者擁有了自我監(jiān)控的能力，他們便會(huì)自主地學(xué)習(xí)， 獨(dú)立地思考，即使身邊一直沒(méi)有教師在的場(chǎng)合，他們依舊會(huì)自己主動(dòng)地學(xué)習(xí)新的知識(shí)，掌握新的技能，并且具備一定的能力去處理和應(yīng)對(duì)一些問(wèn)題，樹(shù)立真正的自信心、幸福感。因此，，很多“聰明的”父母從不急功近利，不會(huì)從一個(gè)孩子的初級(jí)階段就嚴(yán)格地逼迫他們孩子硬性地被動(dòng)接授知識(shí)，使其在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生不良印象。而是首先從自己的小目標(biāo)出發(fā)，選擇自己孩子比較熟悉且能把握的領(lǐng)域，讓孩子通過(guò)自我管理、自我約束、自我激勵(lì)的方式完成自我的學(xué)習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)孩子為自己的目標(biāo)而努力，不斷培養(yǎng)孩子掌握自主學(xué)習(xí)的方法，提高自我監(jiān)控的能力。特別是高中教育階段，老師的授課模式、管理手段和方式與初中相比已經(jīng)發(fā)生了很多重要的變化，自我監(jiān)督能力強(qiáng)的孩子往往不僅能夠準(zhǔn)確地把握其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，獨(dú)立地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，而且還能夠主動(dòng)對(duì)其學(xué)習(xí)的目標(biāo)做出積極地計(jì)劃、 檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)整等，大大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)品質(zhì)。對(duì)此，作為學(xué)校的班主任老師，可以充分地利用好班會(huì)課，講述那些發(fā)生在自己身邊的“典型個(gè)例”，在我們老師及同學(xué)身邊從來(lái)不會(huì)缺少自我監(jiān)控能力強(qiáng)且因此學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉昧艘欢ǔ晒Φ膶W(xué)生，需要將這些同學(xué)成為班級(jí)的榜樣，從而激發(fā)和提升更多的學(xué)生自我努力、自我監(jiān)督的意識(shí)。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。

學(xué)生只有足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)才有積極性和主動(dòng)性，才能把“要我學(xué)習(xí)”的被動(dòng)局面轉(zhuǎn)換為“我要學(xué)習(xí)的主動(dòng)局面”。這說(shuō)明一個(gè)有著預(yù)期目標(biāo)、遠(yuǎn)大抱負(fù)的孩子往往學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)非常明確，自我監(jiān)控能力也會(huì)更強(qiáng)。最近衡水中學(xué)學(xué)生張錫鋒做的演講《窮人家的孩子想改命》深深的感動(dòng)了我，“每天早晨起床的第一件事就是喊出自己的理想.....為了高考拼盡一切”，這就是目標(biāo)、遠(yuǎn)大志向的力量能讓他有如此強(qiáng)大的自我監(jiān)控能力。2021年高考張錫鋒同學(xué)以674分河北省前228名的成績(jī)?yōu)樽约航簧狭艘环轁M(mǎn)意的答卷。由此我相信目標(biāo)的力量是強(qiáng)大的，它能夠激發(fā)學(xué)生自我?jiàn)^斗，自我監(jiān)控的意識(shí)。目前高中階段都比較重視學(xué)習(xí)目標(biāo)教育，例如：很多學(xué)校已經(jīng)開(kāi)展了生涯目標(biāo)教育課程等。教師可以通過(guò)課堂開(kāi)展生涯規(guī)劃教育，讓學(xué)生知道我是誰(shuí)”、“我想要做什么”、“我能做什么”，讓學(xué)生進(jìn)行職業(yè)定位，提早明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣學(xué)生可以很好的對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行有效的管理，提升自我監(jiān)控能力。

三、注意學(xué)身邊的示范作用對(duì)學(xué)習(xí)者自我監(jiān)控的影響。

父母、老師、同學(xué)都可以成為學(xué)習(xí)者的示范者。例如：“一個(gè)孩子不是很喜歡閱讀，原因是，從小父母就逼迫孩子看書(shū)，所以這個(gè)孩子現(xiàn)在非常討厭閱讀”，想要孩子有好的閱讀習(xí)慣，家長(zhǎng)可以起到先去示范給孩子，每天親自陪伴孩子一起閱讀，父母的示范行為會(huì)不斷激發(fā)孩子的興趣。讓孩子喜歡上閱讀。又比如：現(xiàn)在的學(xué)生大部分都會(huì)對(duì)于手機(jī)上癮，成為了地地道道的“手機(jī)控”，一有時(shí)間就刷視頻、打游戲等，不論是從他們是從身體上，還是心理上都會(huì)給學(xué)生產(chǎn)生很大的不良影響。那么作為父母到底該怎么辦呢？父母的行為對(duì)孩子有著巨大的影響，這就意味著在孩子面前，父母不能表現(xiàn)出對(duì)手機(jī)癡迷的態(tài)度，父母應(yīng)該給孩子樹(shù)立一個(gè)積極向上的榜樣。在孩子面前盡可能少用手機(jī)，另外父母應(yīng)給予孩子更多的陪伴，多跟孩子進(jìn)行親子互動(dòng)，把更多的時(shí)間和經(jīng)歷投入到積極的學(xué)習(xí)生活中。

同學(xué)之間的示范和引導(dǎo)作用更是不容小覷，現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都非常希望把自己的孩子送到重點(diǎn)班或重點(diǎn)學(xué)校去讀書(shū)，原因主要是除了這些地方有更好的教育資源外，這里的學(xué)生大部分自我監(jiān)控能力都會(huì)很好，一些學(xué)生好的行為習(xí)慣往往也對(duì)自我監(jiān)控弱的其他同學(xué)起到很好的示范作用，帶動(dòng)身邊的同學(xué)提升自我監(jiān)控能力。例如：我的高中生涯中有一群優(yōu)秀的室友，剛剛進(jìn)入高一就有一位室友每天很早起床背書(shū)，一段時(shí)間后起床很早背書(shū)的室友由一個(gè)變成兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)......，由此看來(lái)同學(xué)間的示范作用是多么重要，他們將會(huì)大幅度地提升其他學(xué)習(xí)者的自我管理和監(jiān)控能力。

總之，學(xué)生的自我監(jiān)控能力會(huì)受個(gè)人因素、父母、學(xué)校、社會(huì)和情感等多種因素的影響。教師需要在教學(xué)中注意對(duì)這些因素把握，經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生反思并修正自己的行為，建立自我監(jiān)控的習(xí)慣以達(dá)到提高學(xué)生自我監(jiān)控的能力，迎接各種挑戰(zhàn)。