楊柳

[摘要] 本文從審視兒童缺乏時間管理能力的弊端分析入手，從具體策略上探索親子兒童游戲化時間管理的實踐路徑。嘗試實踐使用行之有效的游戲化工具，讓親子在游戲中形成有效利用和科學(xué)分配時間的能力，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，進而為孩子的自律、自我管理奠定良好的基礎(chǔ)。

[關(guān)鍵詞] 時間管理;親子游戲化;監(jiān)督反饋;實施路徑

俗話說：“拖拉不是病，拖起來要人命?！苯陙恚瑑和鍪峦涎拥默F(xiàn)象愈發(fā)嚴重，大多數(shù)爸爸媽媽對孩子的磨蹭感到頭疼不已。拖延、磨蹭其實就是一種不會科學(xué)管理時間的癥狀。因為，時間既看不見也摸不著，孩子常常會無視時間的存在，但這種不會合理安排時間的情況對孩子未來可能會造成不可估量的損害。3—12歲是孩子學(xué)習(xí)時間管理、改善拖延狀況的最佳時期，應(yīng)引起教師和家長的重視。

一、審視：兒童缺乏時間管理能力的影響

1.造成做事效率低下

“整天玩游戲”“搞東搞西”“寫作業(yè)慢”“早上起不來”……家長們一定遇到過孩子們的這些壞習(xí)慣。這些壞毛病的背后，其實就是兒童缺乏時間管理能力的體現(xiàn)。兒童的時間管理能力會直接地影響孩子的生活和學(xué)習(xí)效率。不會時間管理的孩子，不僅做事慢，浪費時間，而且自制力很差，情緒容易低落、受挫。而一旦養(yǎng)成拖拉、磨蹭、低效的習(xí)慣，將直接影響孩子的生活、學(xué)習(xí)和未來的工作。

2.促使親子關(guān)系緊張

隨著生活節(jié)奏不斷加快，時間管理變得愈加重要。如果時間管理得當，那么生活中許多事情都能合理解決，但如果一個人缺乏時間管理能力，必然導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)一團糟。比如，沒有時間觀念的兒童，從起床穿衣刷牙就開始磨蹭;大一點的孩子，寫作業(yè)低效，拖拖拉拉。孩子們的拖拉、磨蹭不僅浪費時間，還會引發(fā)家長們的壞情緒。

3.引起不良心理問題

缺乏時間管理能力的孩子，容易出現(xiàn)焦慮等不良心理問題。平時一兩個小時可以完成的作業(yè)，由于缺乏時間管理能力，拖到三四個小時。這樣一來，休息、娛樂時間也因此被擠壓，形成惡性循環(huán)。長此以往，孩子們會感覺身邊的所有事情都是一團糟，會引起壞情緒的連鎖反應(yīng)，變得精神萎靡，否定自己、貶低自己，漸漸產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)、厭世的情緒。這些負面情緒的不斷累積，容易造成孩子心理的扭曲。

二、策略：親子兒童游戲化時間管理的實踐路徑

時間管理本質(zhì)上考驗的是時間的感知力、自我管理的能力、延遲滿足的能力和計劃的能力。但是，孩子的時間觀念和時間管理能力不是天生的，是需要后天培養(yǎng)、從小學(xué)起的。作為孩子的第一任老師——家長，應(yīng)該教會孩子規(guī)劃和運用技巧、方法等實現(xiàn)對時間的靈活運用。

1.“工具方法”游戲化：借助工具認知時間

時間對于孩子來說，是無形的、抽象的，必須通過具體的媒介才能被間接地覺察。我們可以借助視覺計時器、沙漏、番茄鐘等，讓時間流逝可視化，這樣孩子就能體會到時間的存在。

在家里的不同角落，放置計時工具，讓孩子隨手就能用上，從而對時間分配做到心中有數(shù)。孩子的生活和好習(xí)慣逐漸養(yǎng)成，家長可以減少嘮叨與催促，親子關(guān)系也會變得和諧。

【實踐片段】

3分鐘小沙漏

“女兒，我們開始刷牙，要刷滿3分鐘，把牙齒里里外外刷得干干凈凈?！?/p>

女兒就會在衛(wèi)生間的洗臉臺上，隨手拿起3分鐘小沙漏。小沙漏會自動提醒孩子刷牙的時間，我再也不用操心孩子刷牙不認真的情況了。

15分鐘計時器

周末在家完成一項作業(yè)后，可以中途休息15分鐘。孩子會自動擰好一個15分鐘的計時器。這15分鐘時間，她可以自由支配，我不會干涉，更不會催促。15分鐘到了，計時器鬧鈴一響，女兒就自動放下手中的玩具，來到桌前，開始下一階段的學(xué)習(xí)。

2.“執(zhí)行操作”游戲化：制作清單，合理安排時間

一天24小時，每一個時間段都有特殊使命，環(huán)境、身體、生理的變化都是不一樣的，不能做簡單的填空題，把24小時填滿。需要帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)做時間的管理者，合理安排時間。把學(xué)習(xí)和生活規(guī)劃好，把時間價值發(fā)揮到最大，是合理安排的標志和原則。

陶行知說過：“生活、工作、學(xué)習(xí)倘使都能自動，則教育之收效定能事半功倍。所以我們特別注意自動力之培養(yǎng)，使它關(guān)注于全部的生活工作之中。自動是自覺的行動，而不是自發(fā)的行動。自覺的行動，需要適當?shù)呐囵B(yǎng)而后可以實現(xiàn)?！币晕遗畠簽槔?，作為一名小學(xué)生，在家里主要需要規(guī)劃的事情是睡覺、起床和寫作業(yè)。引導(dǎo)孩子把這幾件事安排、規(guī)劃好，孩子的學(xué)習(xí)和生活將會有條不紊。

【實踐片段】

一天，女兒睡前拿出陶土要求玩一會兒。我告訴她只能玩10分鐘，可是10分鐘過去了，女兒的陶土才開始制作。我看她意猶未盡，又告訴她5分鐘后必須結(jié)束?？墒?，要想制作出作品，5分鐘是遠遠不夠的。但是時間已經(jīng)很晚了，我強行要求女兒收起陶土。這時候，女兒開始生氣，并且大哭起來，邊哭邊抱怨：“媽媽，你一點也不尊重我。時間都是你定的，我并沒有同意，你這樣不尊重我，我感覺我一點價值也沒有?！甭犞⒆拥谋г?，我也開始反思，時間是孩子自己的，規(guī)劃的主動權(quán)應(yīng)該留給孩子。如果一開始，我們就商量完成一個陶土手工作品至少需要多長時間，如果離睡覺時間很近，就留到第二天玩，這樣，就不會出現(xiàn)中途要求停止而產(chǎn)生親子矛盾。

從書上，我學(xué)到了“游戲化清單計劃法”。于是，我和女兒一起商討睡覺前設(shè)計清單。

設(shè)計清單主要有四個步驟：列出步驟、安排順序、行動細化、動手制作。列好步驟，提前實踐，及時調(diào)整。安排順序根據(jù)個人實際需求合理安排，找到最適合孩子的順序。行動細化，主要是定時、定量，讓孩子容易達成目標。制作過程中的材料準備，繪畫和粘貼，都是我們共同動手制作完成的。

讓孩子動手參與其中，也激發(fā)了孩子執(zhí)行的意愿。這樣富有童趣、像游戲一樣的清單，非常適合兒童使用。

3.“監(jiān)督反饋”游戲化：特權(quán)卡神器，激發(fā)孩子內(nèi)在驅(qū)動力

孩子的時間管理計劃安排需要強大的執(zhí)行力，這離不開家長的督促和反饋。我們可以使用游戲化的監(jiān)督反饋系統(tǒng)，幫助家長用外在的驅(qū)動系統(tǒng)，點燃激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動力。主要采取的是獎勵驅(qū)動，比如特權(quán)卡，是和孩子一起制定的，可以享受平時很難享受到的權(quán)益。但需要注意的是，獎勵只能作為偶爾的驚喜，因為物品帶來的刺激是短暫的，無法真正激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動力。

【實踐片段】

我對女兒的獎勵主要是積分獎勵。孩子在學(xué)校獲得的積分，可以在家中兌換到相應(yīng)的積分。同時，我根據(jù)孩子平時做家務(wù)的情況和學(xué)習(xí)的情況，分別列出積分獎勵卡，主要為及時獎勵、累積獎勵和意外獎勵。女兒可以使用自己的積分兌換不同的獎勵卡。獎勵卡設(shè)置是根據(jù)孩子的需求，和孩子一起設(shè)計和制作的。我們家的特權(quán)卡，可以享受平時不能享受的權(quán)利。比如，平時我不允許吃的糖果，孩子可以用積分兌換?；蛘?，在我要發(fā)怒的時候，她可以運用積分兌換免吼卡，讓我立刻停止指責(zé)等等。

這種方式更容易走進孩子的內(nèi)心，讓孩子感受到家長對她的支持和信任。

三、省思：親子兒童游戲化時間管理的實踐

反思

兒童對于時間管理的效果影響因素是多種多樣的。時間本身的特殊性造成了兒童時間管理的困難，兒童時間感知能力的發(fā)展是受年齡因素影響的，而教育則是影響兒童時間管理的社會因素。

1.兒童時間管理，要考慮年齡因素

兒童心理學(xué)家皮亞杰證明，兒童不能準確理解時間的概念，是受直覺因素干擾的原因。

比如，3歲前的孩子，對時間流逝幾乎無感知，他們會隨著生物鐘的提醒，知道要做什么。3歲后，孩子逐漸對時間有了一定的感知，但是需要和具體事件關(guān)聯(lián)。作為家長應(yīng)該根據(jù)孩子的不同年齡階段特點，調(diào)整對孩子的期望值。隨著年齡的增長，兒童對時間的感知能力會不斷提升。這種能力的發(fā)展需要不斷訓(xùn)練。兒童時期，身體發(fā)育正處在初級階段，身體的神經(jīng)肌肉運動不協(xié)調(diào)，行動會相對緩慢。比如，幼兒園階段的孩子，穿衣扣扣子對于他們來說就是非常困難的事情。剛?cè)雽W(xué)的孩子，寫字對于他們來說是一件難事。作為父母不能以成年人的角度來看待孩子的做事態(tài)度和速度，最好的方法就是把辦法教給孩子，不斷督促孩子進行鍛煉。

2.兒童時間管理，要尊重個體差異

從人格的發(fā)展水平來看，人格發(fā)展的不完善以及人格特征的差異，也會造成孩子對時間掌控能力的差異。根據(jù)心理學(xué)，氣質(zhì)類型分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)及抑郁質(zhì)。粘液質(zhì)的孩子表現(xiàn)相對安靜、穩(wěn)重，做事嚴謹認真，但是動作緩慢，缺少靈活性。如果我們身邊有孩子說話做事總是慢吞吞的，無論我們?nèi)绾未叽俣疾恢?，這很有可能是天生的氣質(zhì)類型決定的。世界上沒有完全相同的兩片葉子，孩子也一樣。我們必須尊重孩子發(fā)展過程中的特點，家長們要細心觀察、全面了解、充分溝通，全面了解兒童的個性和需求，給予及時的支持與鼓勵。

3.兒童時間管理，需要家長改變教育方法

家長要改變包辦代替的方式。有些家庭，孩子個人的事情由父母包辦，例如幫穿衣服、喂飯菜、整理書包等等，面面俱到，把原本孩子的事情變成了家長的事。孩子們會想：反正有爸爸媽媽，他們會幫我處理。這會造成孩子的生活、學(xué)習(xí)能力低下。家長們應(yīng)該讓孩子自己動手，這樣才能讓他們體會到時間管理帶來的好處。

家長要改變盲目增加任務(wù)量的行為。父母們望子成龍，希望孩子學(xué)很多東西，當孩子高效完成既定任務(wù)后，家長卻不愿意把空余時間交給孩子自由支配，繼續(xù)給孩子增加額外的任務(wù)，這樣容易讓孩子失去高效做事的動力，因為一旦完成將繼續(xù)出現(xiàn)更多的任務(wù)，導(dǎo)致孩子逐漸養(yǎng)成磨蹭、拖拉的習(xí)慣。

兒童時間管理是一種高效而有序的時間管理，要求孩子能夠在規(guī)定的時間內(nèi)，高效完成規(guī)定任務(wù)。家長可以通過游戲化的工具，幫助孩子感知時間的存在，逐漸形成內(nèi)在的時間觀念。通過游戲化的清單與特權(quán)卡等方式，讓孩子們在玩中學(xué)會自律，學(xué)習(xí)時間管理，可以起到事半功倍的作用。

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楊 柳? ?江蘇省南京曉莊學(xué)院附屬小學(xué)教師。