謝際春

“種愛計劃”是由婚姻與家庭雜志社與北京青愛教育基金會共同發(fā)起的關(guān)愛留守兒童公益活動，通過與留守兒童進行書信往來，提供精神陪伴，以及孩子們所需要的關(guān)于家庭教育、兒童心理及生活指導(dǎo)等方面的課程及幫助。

Q：這些年我和孩子爸爸一直在外打工，只在孩子一歲的時候，給她過了一次生日。孩子特別希望我們能給她過一次生日。原本答應(yīng)今年回去給她過生日，但我們又失約了，孩子非常難過，我也很愧疚，還能為孩子做些什么？

A：對孩子來說，父母真正和他們在一起的陪伴無疑是最重要、最寶貴的;對父母來說，在孩子身邊才能切實體驗到的天倫之樂是幸福感的重要來源?？上?，很多父母都不得不在現(xiàn)實面前做出妥協(xié)。

在無法實現(xiàn)日常陪伴的最佳理想情況下，退而求其次，偶爾的相聚，尤其是一些具有特別意義的日子，如春節(jié)、中秋等，以及專屬于孩子的生日，其重要性和儀式感更加凸顯。

除了陪伴孩子過生日本身之外，父母對孩子信守承諾也很重要，孩子首先是從和父母的互動中學(xué)習(xí)人際間的信任的。在我多年的咨詢實踐中，一些嚴重的心理/精神障礙個案，其病癥的一個突出特點即缺乏基本的人際信任，這是導(dǎo)致焦慮、抑郁、缺乏安全感、無法建立人際關(guān)系的重要緣由。

如果一個孩子小時候，父母總是不能兌現(xiàn)對他/她的承諾，不難想象，久而久之，孩子逐漸會習(xí)得不再輕易信任別人，為避免失望而不再對人抱有希望，人際退縮，或者完全不把承諾當回事，自己也不再給予和遵守承諾。

說到這里，你們可能意識到在這件事情上，是你們犯的這兩個錯誤導(dǎo)致了孩子難過，以及你們的愧疚。但所幸你們能夠及時覺察。

我要提醒一點，愧疚這種情緒體驗的負能量巨大，特別不好受，因為它沖擊/威脅/侵害到人對自我是個“好人”的基本信念，例如在你們的例子里，愧疚會帶出“我不是好媽媽”以及“我對不起孩子”等負面、否定自我的想法。這時，人常常會不由自主地想要馬上消除愧疚感，從而做出過度補償孩子的不理智行為。這是剛爬出前面的陷阱，又掉進下一個坑的節(jié)奏。

我們一定要能區(qū)別，出于愧疚而做出的補償不是愛，而是為了讓自己好受，它和出于愛、為了滿足孩子正常合理的需要在本質(zhì)上是不同的。比如，比較常見的是，有些不在孩子身邊的父母，特別自然地想用錢來補償或者解決問題，孩子可能一時忘掉了沒有陪伴的難過，轉(zhuǎn)而被錢買來的玩具等吸引，可長此以往，親子關(guān)系會被物化，導(dǎo)致情感上疏離冷漠。我不止一次見到這樣被“養(yǎng)歪”的孩子，長大后仍利用父母的愧疚感理所當然地啃老。

所以，第一，你們要先消化自己的愧疚感，只就事論事去改正錯誤，而不要以偏概全由一個錯誤泛化到“我不是好媽媽”，避免因愧疚做出過度補償?shù)男袨椤?/p>

第二，真誠地為“沒能信守承諾”向孩子道歉。有的父母因為面子，不情愿、不好意思給孩子道歉，其實，真正有勇氣的人才能認錯，父母向孩子道歉除了能夠舒緩孩子的情緒之外，更是給孩子樹立了如何對待錯誤的正確榜樣—直面不回避。

第三，如何補救。不知你們是否想了其他替代的辦法，如網(wǎng)上的云視頻生日，或者打電話為孩子唱生日祝福歌、電臺點歌，或者買個生日禮物快遞給孩子，并附上祝福和道歉，等等。這些雖然不能完全替代真正和孩子在一起的生日會，但至少可以表達父母愛她、在乎她的心意。當然，最好的補救是，明年克服困難陪孩子過生日，為避免意外失約（如疫情），可以先不告訴孩子，到時候給她一個驚喜，雖然承諾晚到了一年，但最終還是兌現(xiàn)了。