【摘要】從積極心理學(xué)的概念和理論概況出發(fā)，根據(jù)高職英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生們的現(xiàn)狀，總結(jié)積極心理學(xué)對(duì)于高職教學(xué)的啟示，應(yīng)用積極心理學(xué)有效提高教學(xué)的具體策略。能夠幫助學(xué)生更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生們參與到英語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中的積極性和主動(dòng)性，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生們積極的成功心理，能夠切實(shí)地提高高職英語(yǔ)教學(xué)的吸引力、感染力，以及教學(xué)質(zhì)量和效率。

【關(guān)鍵詞】高職英語(yǔ);教學(xué)積極心理學(xué);教學(xué)對(duì)策

【作者簡(jiǎn)介】楊秋萍，共青科技職業(yè)學(xué)院。

由于各個(gè)高職院校所進(jìn)行的英語(yǔ)教學(xué)改革還不是很深入，再加上高職學(xué)生英語(yǔ)基礎(chǔ)都非常薄弱，對(duì)于英語(yǔ)的理解能力和應(yīng)用能力參差不齊。一部分學(xué)生甚至還抱著消極的態(tài)度學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這就導(dǎo)致了英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量一直低位徘徊。如果在高職英語(yǔ)教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)用積極心理學(xué)，選擇“體驗(yàn)成功”教學(xué)模式，能夠充分的把握學(xué)生的心理狀態(tài)，能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)能力激發(fā)出來(lái)。

一、高中英語(yǔ)教學(xué)的現(xiàn)狀

1.教師存在的職業(yè)倦怠。在各行各業(yè)當(dāng)中不論是什么職位，如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的工作之后，都會(huì)產(chǎn)生挫敗感，筋疲力盡的情況，尤其是服務(wù)行業(yè)更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的情況。其中高職英語(yǔ)教師就屬于服務(wù)性人員，教師們要經(jīng)常和學(xué)生們進(jìn)行打交道，并且也存在著來(lái)自各方面的壓力。如果教師在工作當(dāng)中一旦出現(xiàn)難以應(yīng)付的情況，就很容易產(chǎn)生比較極端的情緒，這樣就可能會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠?，F(xiàn)在的英語(yǔ)教師多少都會(huì)有一些不良情緒，尤其是在高職英語(yǔ)教學(xué)當(dāng)中，教師的教學(xué)興趣不高，只是一味按照課本進(jìn)行教學(xué)。很少顧及學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的反應(yīng)以及學(xué)生聽(tīng)課的態(tài)度，比較容易忽視學(xué)生的心理承受感。由此可見(jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和教師的忽視，以及教師對(duì)職業(yè)產(chǎn)生的倦怠的都是有著密不可分的關(guān)系。

首先，由于教師本身的工作任務(wù)就很重，由于現(xiàn)在各大高職院校都在響應(yīng)號(hào)召，不斷地進(jìn)行擴(kuò)招學(xué)生。這也就增加了學(xué)生的數(shù)量。教師的任務(wù)也在無(wú)形當(dāng)中隨時(shí)增加。甚至有個(gè)別的院校，工作量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了承受范圍之內(nèi)，這樣就會(huì)使得教師陷入職業(yè)倦怠的情緒當(dāng)中。

其次，由于英語(yǔ)教師的地位，不能夠受到重視。高職院校更加重視專(zhuān)業(yè)課，對(duì)英語(yǔ)課根本重視不足。英語(yǔ)教師在這種情況下的工作積極性不高。

最后，部分用于教師對(duì)現(xiàn)在高職英語(yǔ)的教育重要性認(rèn)知非常低，除了專(zhuān)業(yè)之外，教授的其他專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)課程總是保持一成不變。現(xiàn)在的英語(yǔ)已經(jīng)運(yùn)用的十分廣泛，隨著現(xiàn)在在不斷地發(fā)展。已經(jīng)對(duì)外經(jīng)濟(jì)文化的不斷交流，社會(huì)更加缺少的是英語(yǔ)語(yǔ)言方面的人才。

作為高職院校的英語(yǔ)教學(xué)課程，從以前的傳統(tǒng)教學(xué)到現(xiàn)在的英語(yǔ)實(shí)際性不斷地轉(zhuǎn)變，這就促使高職院校的英語(yǔ)教學(xué)水平及教學(xué)質(zhì)量在不斷地提高。但是現(xiàn)在的高職英語(yǔ)教師缺乏對(duì)英語(yǔ)教育重要性的認(rèn)知性，以及在教學(xué)中的倦怠情緒，使數(shù)學(xué)教學(xué)的積極性、靈動(dòng)性、責(zé)任感都不高，使得英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量下降。

2.學(xué)生存在習(xí)得性無(wú)助。美國(guó)著名心理學(xué)家塞利格曼通過(guò)不斷的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，提出了“習(xí)得性無(wú)助”的概念，主要是指人或動(dòng)物由于多次重復(fù)的失敗或懲罰，對(duì)現(xiàn)實(shí)感到無(wú)力，喪失信心，陷入一種無(wú)助的心理狀態(tài)。

高智商在進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)存在習(xí)得性無(wú)助心理。因?yàn)檫@些學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)地過(guò)程非常多的努力和艱辛，但是卻沒(méi)有得到理想的成績(jī)。甚至還會(huì)受到別的學(xué)生的諷刺。時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生們就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。甚至?xí)小捌乒拮悠扑ぁ彼枷?，從而放棄了努力學(xué)習(xí)的意識(shí)。高職生的這種習(xí)得性無(wú)助心里在進(jìn)入新環(huán)境后會(huì)更加的突出，其中一方面是學(xué)生自己本身造成的。由于一部分學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)比較差，學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差，導(dǎo)致了在進(jìn)入高職院校之后跟不上高效的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而成績(jī)落后，很容易產(chǎn)生自卑的心理。另外一方面就是英語(yǔ)教師在教學(xué)的方法上造成的問(wèn)題。教師在教學(xué)的過(guò)程中只有主要采用的是傳統(tǒng)的教學(xué)方法。只是單純地采用灌輸、講解，這樣不僅不能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，而且課堂非常的嚴(yán)肅、緊張，到時(shí)候，學(xué)生們的學(xué)習(xí)意識(shí)自然比較差。這樣以前舊的知識(shí)沒(méi)有學(xué)會(huì)，新的知識(shí)又跟不上，這樣就讓學(xué)生在習(xí)得性無(wú)助的狀態(tài)里無(wú)法自拔。

通過(guò)這些可以看出高職英語(yǔ)教師出現(xiàn)的職業(yè)倦怠以及高職生出現(xiàn)的習(xí)得性無(wú)助都會(huì)是一個(gè)惡循環(huán)，就是對(duì)于教學(xué)不積極，不會(huì)主動(dòng)的學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法，對(duì)于教學(xué)的任務(wù)，過(guò)于敷衍這就直接影響了學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)科興趣不足，導(dǎo)致了學(xué)生們產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助的心理意識(shí)。這兩個(gè)方面都直接的阻礙了高職英語(yǔ)教學(xué)的改革，需要采取必要的措施進(jìn)行解決。

3.積極心理學(xué)的基本概念和理念概況。積極心理學(xué)作為一個(gè)心理學(xué)研究的新領(lǐng)域，其興起，發(fā)展于美國(guó)心理學(xué)界，主要是利用信息的實(shí)驗(yàn)來(lái)手段、再用現(xiàn)有的心理學(xué)作戰(zhàn)方法。來(lái)對(duì)人類(lèi)的基本美德和力量進(jìn)行研究。研究的主要內(nèi)容主要以積極人格，積極情感和積極的社會(huì)組織體系。積極心理學(xué)主張以心態(tài)對(duì)相關(guān)的心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而能夠啟發(fā)人內(nèi)心現(xiàn)在的積極力量和品質(zhì)，能夠以欣賞的眼光，開(kāi)放的心態(tài)去挖掘人現(xiàn)在的能量。行為動(dòng)機(jī)和自身能力，從而使其發(fā)展成為健康幸福生活的人。目前看來(lái)，積極心理學(xué)已經(jīng)全面地應(yīng)用到社會(huì)的諸多領(lǐng)域當(dāng)中。而現(xiàn)在，教育和心理學(xué)家們也越來(lái)越多地認(rèn)識(shí)到積極心理學(xué)引入課堂的重要性，能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生們熱愛(ài)生活和積極努力的學(xué)習(xí)。

二、積極心理學(xué)對(duì)高職英語(yǔ)教學(xué)的啟示

高職學(xué)生都非常渴望表現(xiàn)自己，希望自己能夠取得成功，積極心理學(xué)認(rèn)為社會(huì)不僅認(rèn)可個(gè)人的成功，而且個(gè)人也會(huì)自我肯定自身的價(jià)值。積極心理學(xué)注重的追求和體驗(yàn)成功的過(guò)程。從這點(diǎn)出發(fā)，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是100分，那么這個(gè)學(xué)生是成功的，一些學(xué)生，原來(lái)考40分，經(jīng)過(guò)努力后得到60分，那么這個(gè)學(xué)生也算是成功的。毋庸諱言，高職學(xué)生顯然屬于后者，學(xué)生們通過(guò)挖掘自身潛在的學(xué)習(xí)，總結(jié)和學(xué)習(xí)能力，進(jìn)而在此過(guò)程中能夠體驗(yàn)成功所帶來(lái)的樂(lè)趣。因此，高中英語(yǔ)在教學(xué)中教師應(yīng)該正確面對(duì)告知學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀。要積極地運(yùn)用積極心理學(xué)來(lái)幫助學(xué)生們營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。能夠?yàn)閷W(xué)生們創(chuàng)造自我表現(xiàn)的條件和機(jī)會(huì)能夠讓學(xué)生們?cè)谧约旱姆諊鷥?nèi)體驗(yàn)成功的快樂(lè)，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的形成。激發(fā)出十分強(qiáng)烈的英語(yǔ)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，都將起到其他的作用。

三、高職英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)用積極心理學(xué)的策略

1.營(yíng)造愉快和諧的課堂英語(yǔ)教學(xué)氛圍。隨著高職英語(yǔ)教學(xué)近些年來(lái)的不斷創(chuàng)新與改革，并且取得了一定的成果。但是仍然存在著一些不容樂(lè)觀(guān)，等待解決的問(wèn)題。一是，學(xué)生的英語(yǔ)水平參差不齊。整體看來(lái)，大部分的高職學(xué)生教育的詞匯量不足，缺乏語(yǔ)法知識(shí)的學(xué)習(xí)，更別提閱讀分析和口語(yǔ)的表達(dá)能力。其中一部分學(xué)生對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言比較缺乏興趣。再加上學(xué)生在上課的過(guò)程中沒(méi)有落后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍。這就導(dǎo)致了學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)要有能力的緩緩提升。二是，學(xué)生們都不喜歡都主動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，高職院校還沒(méi)能夠真正地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式的束縛，學(xué)生們才是課堂中的教學(xué)主體。在上課的過(guò)程中學(xué)生們都是一邊聽(tīng)老師講課，一邊記筆記。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)應(yīng)用能力有很高的難度。三是，就是們?nèi)狈?duì)于學(xué)習(xí)的有效策略。由于經(jīng)常受傳統(tǒng)模式的灌輸。學(xué)生們已經(jīng)適應(yīng)了不同的教學(xué)模式。并且不見(jiàn)了英語(yǔ)交際能力的訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不注重積極思考導(dǎo)致了自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)方法在意。很難能夠?qū)崿F(xiàn)英語(yǔ)綜合能力的提升。

高職學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)和應(yīng)用水平普遍都不高。學(xué)生們?cè)趨⑴c課堂教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中難免會(huì)產(chǎn)生心里緊張，從而導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效果不佳。教師們要根據(jù)學(xué)生們的狀態(tài)來(lái)。營(yíng)造愉快和諧的教學(xué)氛圍，要幫助學(xué)生們緩解緊張，焦慮的情緒，學(xué)生們委屈的心里。要讓學(xué)生們放松心態(tài)，才能夠積極地參與教學(xué)活動(dòng)。例如，教師在上課的過(guò)程中，采用了風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行教學(xué)，盡量的和學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)。教師通過(guò)與學(xué)生的互動(dòng)來(lái)吸引感染學(xué)生。能夠讓學(xué)生一直對(duì)學(xué)習(xí)保持注意力和學(xué)習(xí)的興趣這樣讓其以往就能夠有利于解放學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)機(jī)與興趣。

2.在英語(yǔ)教學(xué)中采用現(xiàn)代化教學(xué)手段。隨著科技時(shí)代的發(fā)展電子科技越來(lái)越普遍。在英語(yǔ)教學(xué)的過(guò)程中，可以利用計(jì)算機(jī)技術(shù)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，這也是現(xiàn)代化最先進(jìn)的教學(xué)手段。這能夠幫助教學(xué)的課程事半功倍。教師不僅能夠通過(guò)課件進(jìn)行教學(xué)，而且還能夠通過(guò)多媒體的方式，進(jìn)行播放視頻，音頻及微課、幕課等形式進(jìn)行教學(xué)。這些教學(xué)方式都可以很好的，都可以營(yíng)造一種身臨其境的語(yǔ)言環(huán)境。能夠使抽象枯燥的文字變得更加生動(dòng)，能夠充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生們的各種感覺(jué)器官讓學(xué)生們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。充分的鍛煉學(xué)生們的思維，最終能夠?qū)⒕褪莻鹘y(tǒng)的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變成為師生互動(dòng)的教學(xué)方法學(xué)生們能夠積極地參與與英語(yǔ)相關(guān)的活動(dòng)，能夠讓學(xué)生從內(nèi)心激發(fā)出對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的熱情，最終能夠形成積極主動(dòng)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)態(tài)度。

3.在英語(yǔ)教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)。教師們?cè)诟呗氂⒄Z(yǔ)的教學(xué)過(guò)程中，要積極的創(chuàng)造學(xué)生們自我展示的平臺(tái)，給學(xué)生們展示自我的機(jī)會(huì)和條件。讓學(xué)生們能夠體驗(yàn)到成功的喜悅，比如：可以設(shè)立“課堂一分鐘演講”環(huán)節(jié)，教師們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生們自我能夠展現(xiàn)，這樣才能夠獲得成功積極的心理情感體驗(yàn)。落實(shí)又能鍛煉學(xué)生們的口語(yǔ)表達(dá)能力，教師們還可以舉辦班級(jí)“課文生字挑戰(zhàn)賽”，教師們要讓學(xué)生們以小組為單位進(jìn)行單詞的競(jìng)賽，這能夠激發(fā)出學(xué)生們的集體榮譽(yù)感。同時(shí)，教師們也會(huì)在教學(xué)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的閃光點(diǎn)。能夠及時(shí)的進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這也激發(fā)了學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)興趣。

四、結(jié)語(yǔ)

教師們要在進(jìn)行高職英語(yǔ)教學(xué)的過(guò)程中，改變自己的傳統(tǒng)教學(xué)方法。多對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。具體操作可以采用形成性評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合的方式來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。其中，評(píng)價(jià)主要是考查學(xué)生們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)。包括了參與，與同學(xué)合作的情況，作業(yè)的情況，階段性的測(cè)試的成績(jī)。主要是考察期末考試卷面成績(jī)。這樣一來(lái)，可以從核心的是學(xué)生們能夠得到正面的鼓勵(lì)能夠出現(xiàn)每一位學(xué)生對(duì)于煙這月項(xiàng)羽事業(yè)的發(fā)展。

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