胡燦峰

摘 要：學生的體質(zhì)健康是社會關(guān)注的熱點。家庭體育作業(yè)的設計，不僅具有提升學生身體素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)學生的運動意識。文章以有效利用家庭體育作業(yè)促使學生體質(zhì)健康提升的策略為研究對象，對當前學生體質(zhì)健康情況進行分析，結(jié)合開展家庭體育作業(yè)的必要性，對如何利用家庭體育作業(yè)提升學生身體健康，筆者提出幾點建議，希望對促進學生體質(zhì)健康提供幫助。

關(guān)鍵詞：家庭體育作業(yè);學生體質(zhì)健康;實施策略

在提升學生體質(zhì)健康的工作中，學校與家庭承擔著同樣重要的責任，是學生成長的重要影響因素。家庭體育作業(yè)的實施，應發(fā)揮學校教育與家庭教育的合作優(yōu)勢，為學生身體素質(zhì)健康發(fā)展提供動力，促使體育教育事業(yè)的發(fā)展。

一、布置家庭體育作業(yè)的意義

家庭是學生在成長過程中的第一課堂，而家長是孩子的首位老師。無論是在促進學習還是實施體育鍛煉，家長們都必須發(fā)揮監(jiān)督引導和示范帶動作用，配合學校和教師一起全程開展監(jiān)督，這樣才能讓體育鍛煉落實到日常，提高學生興趣并使之養(yǎng)成習慣?！绑w育家庭作業(yè)”的布置落實，有利于教師和家長從重視分數(shù)慢慢過渡到重視學生身體健康，最終實現(xiàn)學生的全面發(fā)展，具有多重積極意義。

二、學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

學生健康問題，是當前社會關(guān)注的重點。通過對目前學生體質(zhì)健康的分析，發(fā)現(xiàn)以下問題。

（一）部分學生身體素質(zhì)指標下降

通過對當前我國學生的身體素質(zhì)進行分析，發(fā)現(xiàn)大部分學生的爆發(fā)力、力量等方面的素質(zhì)持續(xù)下降。通過對體育運動項目中的50米跑、立定跳遠、仰臥起坐、肺活量等身體素質(zhì)指標進行分析，發(fā)現(xiàn)最近幾年我國學生身體素質(zhì)指標處于持續(xù)下降的趨勢。這一問題需要得到教育工作者與學生家長的重視，教師應采取有力措施，提升體育教育水平，提高學生身體素質(zhì)指標，為國家發(fā)展建設提供動力。

（二）超重與肥胖學生數(shù)量增加

最近幾年，在體育教育工作中面對最大的問題，就是學生的超重與肥胖問題，該問題已經(jīng)嚴重影響了我國學生的體質(zhì)健康發(fā)展。通過科學調(diào)研發(fā)現(xiàn)，最近10年，農(nóng)村地區(qū)的學生的肥胖率呈現(xiàn)迅速增長的趨勢，已經(jīng)對當前青少年身心健康發(fā)展產(chǎn)生影響。這一問題是學生體質(zhì)健康中存在最大的問題，也是必須要解決的問題。

（三）學生視力低下

根據(jù)調(diào)查顯示，我國目前小學生的近視率約為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，更令人驚訝的是，目前我國大約有30萬學生因為近視致盲。眼睛是心靈的窗戶，也是人體的重要器官，視力下降對日常生活、學習都會產(chǎn)生影響，影響學生的身心發(fā)展。

三、家庭體育作業(yè)實施的必要性

目前，我國政府部門、教育領(lǐng)域?qū)w育與健康課程的非常重視。學生在校期間，通過不同類型的體育活動，可以提升學生的身體健康，減少各種疾病對學生身心發(fā)展的影響，使其通過鍛煉獲得更加健康的體魄。為了了解我國學生家長、學生對家庭體育作業(yè)布置的看法，對某校250名學生、家長展開相關(guān)的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：在此次調(diào)查工作中，采用問卷調(diào)研的方式，發(fā)放250張問卷，回收率為100%。

通過對這一問卷調(diào)研綜合情況的分析，可以看出學生與家長對家庭體育作業(yè)的重視，也能反映出家長與學生對體育鍛煉的需求，以及布置體育家庭作業(yè)的必要性。因此在后續(xù)工作中，應加強對家庭體育作業(yè)設計的重視，結(jié)合學生實際情況，創(chuàng)新家庭體育作業(yè)形式，提升學生體育鍛煉能力，提高其身體素質(zhì)。

四、利用家庭體育作業(yè)提升學生體質(zhì)健康的方法

家庭體育作業(yè)布置工作非常重要，是提升師生體育鍛煉意識、學生健康發(fā)展意識的重要舉措之一。教育工作中，可以通過以下幾種方式，實現(xiàn)學生體質(zhì)健康發(fā)展。

（一）提升家庭體育作業(yè)的重視

在學校體育教學中，應加強對家庭體育作業(yè)的重視，明確體育鍛煉對學生身心發(fā)展的重要性，并將此落實在實際工作中，以此提升體育鍛煉工作的重要性，促使體育教育發(fā)展，為學生身心健康發(fā)展打下堅實的基礎。以往教育工作中，教師對體育作業(yè)布置的重視程度并不高，認為體育活動僅僅是一門學科，并沒有對學生素質(zhì)與能力發(fā)展進行適當?shù)囊龑?，沒有讓學生意識到日常體育鍛煉對學生身心發(fā)展的重要性。在后續(xù)教育中，需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學理念，更加深入地重視體育學科，明確體育學科對學生終身運動與能力提升的積極影響，并主動布置家庭作業(yè)，讓學生在課余時間進行鍛煉、練習，形成主動運動的意識。當教師的教學觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變后，學生體育鍛煉意識也會因此得到提升，會直接提升學生的身體素質(zhì)，促使學生健康發(fā)展。在課堂教學中，教師應有意識地滲透體育鍛煉的重要性，借助體育作業(yè)提升學生的身體素質(zhì)指標，減少學生肥胖、超重的問題，促使學生體質(zhì)發(fā)展。

例如，進行田徑運動項目教學時，課堂上教師可以將教學大綱要求的內(nèi)容，包括運動技巧、運動方法等傳授給學生，讓學生對此有初步的了解。當課堂教學結(jié)束后，則為學生布置以下學習任務：進行生活實踐，在課后實踐的過程中總結(jié)田徑運動的方法與技巧，并將收獲的內(nèi)容帶到課堂上，與其他同學分享。該任務的設計，可以讓學生意識到運動是一門需要總結(jié)與實踐的內(nèi)容，通過日常的實踐活動，可以提升自身的身體素質(zhì)，掌握更多的實踐方法與技巧。當開始新的教學活動時，則為學生留出一定的學習空間，讓學生分享家庭體育作業(yè)完成情況，使學生在交流互動中獲得成就感與主動運動意識，以此提升教育工作質(zhì)量，使學生與教師共同生長，真正提升學生身體素質(zhì)，促使教育事業(yè)穩(wěn)定發(fā)展。

（二）創(chuàng)新家庭體育作業(yè)形式

體育教育中，布置家庭作業(yè)時，需要以學生的心理需求與身體需求為主，創(chuàng)新作業(yè)的形式，利用豐富有趣的體育作業(yè)，激發(fā)學生體育學習興趣，使學生在日常的體育鍛煉中掌握運動技巧與方法，以此增強學生終身運動意識，促進學生身體素質(zhì)提升。利用家庭體育作業(yè)提升學生身體素質(zhì)教育工作中，最重要的就是激發(fā)學生運動興趣，使學生在興趣的支持下主動參與體育鍛煉，并在實踐中養(yǎng)成主動的良好習慣。布置體育家庭作業(yè)時，給予學生充分的尊重，設計貼合學生實際情況的作業(yè)，讓學生在親身實踐的過程中感受體育運動的魅力，提升教育工作效果。

為了提升學生身體素質(zhì)，教師可以為學生設計以下課后學習作業(yè)，讓學生在完成作業(yè)的過程中，感受到體育運動的樂趣。第一，身體素質(zhì)差的學生，在課前復習課堂上講解的基礎知識，如籃球的投籃、運球動作。第二，已經(jīng)掌握籃球基礎動作的學生，則進行實踐練習，能夠堅持半場比賽。通過不同家庭作業(yè)的設計，滿足身體素質(zhì)不同學生的體育學習需求，使學生在堅持完成家庭體育作業(yè)的情況下，提升身體素質(zhì)，激發(fā)體育鍛煉的熱情。家庭體育作業(yè)是一個持續(xù)性的活動，需要教師與學生的堅持，通過雙方的努力，實現(xiàn)學生身體素質(zhì)的改善，提升教育工作效果。

（三）家校合作，提升身體素質(zhì)

家庭與學校合作的，可以幫助學生更主動地參與體育活動，提升教育工作水平。學校體育教師應注重與家長的合作與交流，將家庭體育作業(yè)布置的重要意義告知家長，讓家長了解體育運動對學生身體素質(zhì)發(fā)展的積極作用，并主動配合教師，輔助學生完成體育鍛煉活動。目前科學信息發(fā)展非常迅速，教育工作中，教師可以引導家長與學生一同完成家庭體育作業(yè)，并以手機視頻或者運動打卡的方式將運動過程記錄下來，讓學生在點滴積累中發(fā)現(xiàn)身體的變化，以此提升對體育鍛煉的重視。在家校合作的過程中，減少教師對學生的監(jiān)督管理壓力，提升家長對體育鍛煉的重視，這對于學生自身的發(fā)展與成長具有重要意義。日常教學活動中，增加家校合作，溝通學生的運動情況與身體素質(zhì)，以創(chuàng)新體育作業(yè)布置內(nèi)容與形式，滿足學生不同成長需求，促使學生健康發(fā)展。

五、結(jié)語

總而言之，加強對家庭體育作業(yè)布置的重視，采用多種不同形式的作業(yè)內(nèi)容進行體育鍛煉活動，讓學生在實踐中感受到體育運動的好處。加強與家庭的合作，提升家長的配合度，督促學生完成家庭體育作業(yè)，促使學生身心健康發(fā)展。

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[*本文系廣州市教育學會教育科研課題《體育家庭作業(yè)對提升初中生體質(zhì)健康的行動研究》（課題編號：1202030316）的成果]