曾友美

(武昌工學院 湖北武漢 430065)

新課標的頒布，推動著體育教學的改革，“健康第一”理念逐漸深入人心，體育教學的重要性被教育工作者認可，各教育機構(gòu)面臨著如何更好地展開體育教學的問題，使學生真正得到體育教學給他們帶來的身體及心理兩方面的益處[1]。目前，體育教學中仍存在一定問題，部分教師對體育教學的重視程度不夠，認為其可有可無，存在著其他課占用體育課時的情況，導致體育教學無法順利展開。此外，體育教學方式單一、課程安排不合理等問題也阻礙了體育教學的進展?；诖?，該文提出SPARK教學模式在體育教學中的應(yīng)用。

1 SPARK教學模式概述

SPARK教學模式具有獨特的教學理念，其注重提高學生體育課堂活動的參與度，增強體能、技能練習的趣味性，提高體育教學的質(zhì)量[2]。SPARK教學的目標包括3點，其一是通過SPARK教學提升學生的健身水平，用良好的體育意識，使身體素質(zhì)得到一定程度的加強，讓學生的身體更加健康；其二是通過SPARK教學，教會學生熟練運用基礎(chǔ)的體育運動技巧，學會如何規(guī)避在運動中可能出現(xiàn)的損傷，同時讓學生在參與體育活動時，享受運動的過程，并通過達成體育活動的目標而獲得成就感，提高學生對體育教學的興趣；其三，通過SPARK教學讓學生完成多項與他人協(xié)作的體育活動，學會如何與他人相處和交往。SPARK教學不僅重視對學生身體素質(zhì)及運動技能的培養(yǎng)，還十分關(guān)注其情感體驗，致力于讓學生在SPARK教學中能夠輕松愉快地完成練習。

2 體育教學現(xiàn)狀及存在的問題

2.1 體育教學內(nèi)容不合理

大部分體育教學內(nèi)容基本以田徑為主，很多教師在課堂中帶領(lǐng)學生做完熱身運動后，就要求學生進行田徑訓練，對于體育相關(guān)知識的講解不足，同時訓練內(nèi)容也僅以跑步為主，無法讓學生體會到體育活動的樂趣，完成訓練后多數(shù)學生只是感到身心疲憊，與體育教學的初衷相違背。在體育教學中，訓練通常集中在課程的前半段，由于教學內(nèi)容的匱乏，很多教師一般會在訓練結(jié)束后就讓學生解散，自由活動，浪費了大量的教學時間[3]。很多教師在安排課程時，對于學生的個性化發(fā)展并不重視，不關(guān)注學生的興趣點，讓學生機械式地完成統(tǒng)一的訓練，同時對學生掌握運動技能的程度了解不足，導致很多學生跟不上訓練內(nèi)容，甚至有部分身體素質(zhì)較差的學生出現(xiàn)運動損傷的情況；還存在部分學生運動水平較高，體育教學中的訓練對于他們來講過于輕松，無法達到訓練的目的。

2.2 體育教學方法單一

相關(guān)調(diào)查顯示，大部分學生對體育課興趣不高的原因在于體育教學的方法過于單一。在體育教學中，教師對于運動技巧的傳授，通常停留在單純的演示上，讓學生模仿教師的動作，對于知識講解嚴重不足，學生面對這樣單調(diào)的模仿，無法提起足夠的興趣，很多動作都十分敷衍，做得并不到位，而教師在糾正動作時，只一味地要求學生要做到何種程度，對于為何要這樣做并不作解釋，更降低了學生對體育活動的興趣，課堂參與感嚴重不足。機械重復模仿教師的動作，在無形中給了學生一定的壓力，不敢提出自己意見，同時對于教師的畏懼心理，也阻礙著學生表達自己的想法，漸漸在體育課堂中放棄獨立思考，只知道跟著教師的動作去做，十分不利于學生發(fā)展。

2.3 “占課”情況嚴重，缺少硬件設(shè)施

在文化課程普遍任務(wù)重的背景下，很多學校都會將相對“不那么重要”的體育課時間讓給文化課，體育課被占用的情況比較嚴重。相關(guān)調(diào)查顯示，有將近50%的體育課被經(jīng)常占用[4]，這導致體育教學無法順利進行，很多教學內(nèi)容根本沒有教授給學生，也在一定程度上降低了體育教學在學生心中的重要程度，使學生失去對體育課的興趣。

3 基于SPARK教學模式的體育教學方法

3.1 確立體育教學指導理念

新課改已經(jīng)明確指出，“健康第一”是體育教學的基本理念，如何在教學中貫徹這一理念，是人們需要思考的問題[5]。根據(jù)SPARK教學理念，以學生為主安排體育教學內(nèi)容，讓學生成為體育課程的主體，使其可以充分發(fā)揮創(chuàng)新能力，改善以往學生在課堂上處于被動的局面；將體育活動與娛樂相結(jié)合，讓學生在輕松愉快的氛圍中完成訓練，使學生有更好的情感體驗，提高其心理健康程度；使“健康第一”理念融入學生的校外日常活動中，幫助學生建立健康飲食與作息的觀念，使其養(yǎng)成好習慣。明確并貫徹“健康第一”理念，不僅可以為體育教學指明發(fā)展方向，還能讓學生明確體育教學的目的及意義，從而對體育教學更有信心及興趣。

3.2 完善體育教學內(nèi)容

體育活動的種類多樣，其中有很多適合用作教學的運動項目，大量實際教學經(jīng)驗表明，單調(diào)的訓練內(nèi)容，不僅無法達到預期的訓練效果，還會讓學生對體育教學喪失信心與興趣。因此，結(jié)合SPARK教學模式，使體育教學內(nèi)容豐富起來，完善目前的教學內(nèi)容，是提高體育教學質(zhì)量的重要手段。單一的訓練項目有其獨特的優(yōu)勢，但同時也存在缺點，合理搭配訓練項目，可以取長補短，讓訓練效果更好。在SPARK教學模式中，籃球的傳球和接球訓練與跳繩訓練進行組合，可以有效調(diào)動學生的全身機能，籃球的傳球和接球訓練可以讓學生的上肢肌肉得到充分鍛煉，反復快速地傳球與接球，還能夠使學生的反應(yīng)能力得到加強；跳繩訓練可以讓學生的下肢肌肉得到充分鍛煉，同時，花式跳繩的加入，還可以提高學生的平衡性及協(xié)調(diào)性，如此一來，通過組合訓練，使學生的全身肌肉都能夠參與到鍛煉中，使體能得到全面增強。增加一些對于器材與場地要求較低的項目，如啞鈴訓練、有氧操等，啞鈴訓練可以從小重量開始，不急于增加重量，先找到發(fā)力的感覺，熟練控制肌肉的發(fā)力，之后循序漸進，強健體魄；在有氧操訓練中可以加入較為動感的音樂，讓學生隨著音樂的節(jié)拍，在輕松愉快的氛圍中完成訓練。同時，還要注重訓練后的放松活動，在強度較大的運動后，如果不及時做好放松活動，很容易因乳酸積累，導致第二天肌肉出現(xiàn)酸痛的情況[6,7]。放松活動以伸展運動為主，通過體轉(zhuǎn)運動與肌肉拉伸，使在訓練中緊張的肌肉得到放松，緩解肌肉僵硬的情況，從而增強肌肉的收縮能力，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性更好。教師還可以利用放松活動的時間，幫助學生對課上的知識進行重溫，鞏固學習成果。除了課上的訓練教學內(nèi)容外，還應(yīng)該加入日常運動習慣的培養(yǎng)，以及健康飲食及作息概念。例如，很多學生的坐姿不正確，導致頸椎及腰椎的彎曲度出現(xiàn)問題，通過體育教學幫助學生掌握正確的坐姿，并普及健康飲食的搭配知識，降低肥胖癥出現(xiàn)的概率。

3.3 豐富體育教學方法

單一的教學方法，不僅會讓學生感到體育課十分枯燥，也會讓教師在教學過程中十分疲勞。SPARK教學模式中，其特有的將運動訓練融入娛樂中的教學方法，深受學生的喜愛。制定分層次、階段性的訓練目標。由于學生的身體素質(zhì)各有不同，部分學生認為十分輕松的訓練內(nèi)容，對于另一部分學生來說可能就十分吃力。因此，在安排教學進度時，應(yīng)充分考慮到學生的個體差異，根據(jù)學生的身體情況，將訓練內(nèi)容分成幾個等級，并針對這些等級設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的目標，通過多種方式鼓勵學生達到目標，并對完成挑戰(zhàn)的學生進行表揚，鼓勵其他沒有完成挑戰(zhàn)的學生，形成一種良性競爭的訓練氛圍。對于有一定體育基礎(chǔ)的學生，給予他們更高的要求，同時鼓勵這部分學生幫助其他同學完成訓練，不僅可以鞏固其掌握的技能，還可以促進學生之間的交流。

3.4 加強教學管理

在以往的體育教學中，存在管理松散的問題，對于部分無法參與運動的學生，教師通常都是采取放任的態(tài)度[8，9]。長此以往，這部分學生的訓練進度逐漸落后，并且產(chǎn)生惰性，對其發(fā)展十分不利。針對這種情況，可以安排不參與訓練的學生，幫助訓練的學生運送器材，幫助教師完成訓練組織任務(wù)，以低強度的活動代替訓練，而不是全程旁觀[10，11]。器材的管理也是體育教學中十分重要的部分，定期對器材進行保養(yǎng)，延長其使用壽命，對損壞的器械及時修理，報廢的器械及時更換，為體育教學的順利進行打好基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

該文通過對SPARK教學模式及目前體育教學中存在的問題進行探究，基于SPARK教學模式，提出了有針對性的教學建議，對增強學生學習體育的興趣及提高體育教學成果具有十分積極的意義，以期促進體育教學更好地發(fā)展。