孫文璞

（浙江越秀外國語學院，浙江 紹興 315806）

1 青少年網(wǎng)球運動的目標

從個人層面來看，網(wǎng)球運動能切實提高青少年的身體素質(zhì)，促進青少年的身心健康。因此網(wǎng)球運動給青少年帶來的影響是從內(nèi)而外的。青少年網(wǎng)球運動建設(shè)的主要目標是培養(yǎng)青少年終身運動的意識，在全社會范圍內(nèi)促進健身理念的傳播，從而提升國民的整體身體素質(zhì)。從國家層面上來看，青少年網(wǎng)球運動建設(shè)中的主要目標就是發(fā)展競技網(wǎng)球。網(wǎng)球教學提高了網(wǎng)球運動在青少年中的普及率，在教學過程中能夠篩選出真正有天賦的競技網(wǎng)球選手，為我國的競技網(wǎng)球建設(shè)儲備更多的后備力量。通過分析青少年快易網(wǎng)球的推廣價值，能加快快易網(wǎng)球的實施進程，進一步促進青少年整體素質(zhì)的提升，為國家孕育出更多合格的網(wǎng)球后備人才。

2 青少年快易網(wǎng)球的推廣價值

快易網(wǎng)球具有較好的普遍性和廣泛性特點，主要以回歸于游戲本質(zhì)的快樂式方法來開展網(wǎng)球運動，更加注重為青少年提供良好的運動體驗，注重青少年興趣的激發(fā)，所以快易網(wǎng)球倍受青少年的喜愛。

2.1 有效提高青少年的身體素質(zhì)

快易網(wǎng)球與傳統(tǒng)網(wǎng)球運動相比,對運動場地以及運動設(shè)備都有所改良，更加適合青少年練習。青少年是網(wǎng)球運動初學中的主力軍，青少年的身體素質(zhì)正處于人生的黃金階段，骨骼較為堅實且肌肉較為協(xié)調(diào)，學習速度快，對新事物的接受能力強。因此，快易網(wǎng)球在青少年中的普及有著得天獨厚的優(yōu)勢?？煲拙W(wǎng)球的經(jīng)典教學方案是十步教學法，即僅憑十個簡單的步驟就能快速掌握網(wǎng)球的基本操作方法。該教學方法體現(xiàn)了快易網(wǎng)球?qū)W習的優(yōu)勢，能夠讓青少年在學習過程中充滿成就感，激發(fā)青少年的學習興趣。在日常教學中，快易網(wǎng)球的融入了大量的真實比賽場景，能夠讓青少年在每一次訓(xùn)練中都能以高度緊張的狀態(tài)全力以赴，挖掘青少年的身體潛能。在一次次的練習中，青少年的肢體協(xié)調(diào)能力和靈敏度都在不斷增強，同時大腦的應(yīng)變能力和反應(yīng)速度也得到了鍛煉，對青少年的體質(zhì)健康有較大的促進作用。

2.2 有效提高青少年意志品質(zhì)

快易網(wǎng)球的出現(xiàn)是為了能幫助人們更快速、更容易地掌握網(wǎng)球運動技巧，并保持網(wǎng)球興趣一直堅持練習下去。隨著快易網(wǎng)球的不斷完善，其全新的訓(xùn)練方法中還加強了網(wǎng)球運動的合作和競爭，同時采取多種訓(xùn)練方法，將理論學習與實戰(zhàn)演練相結(jié)合，青少年在激烈的競爭環(huán)境下，能鍛煉其抗壓能力和個人意志。同時適當?shù)谋荣愡€能對青少年起到一定的激勵作用，推動青少年向著更強的目標不斷進步。在學習過程中，采取小組合作學習的方式、互幫互助、共同進步，能夠加快青少年對網(wǎng)球技能的掌握速度。同時在這個過程中，青少年能夠鍛煉自己的社交能力，學會如何與他人進行有效的溝通和交流。

2.3 有效激發(fā)青少年學習網(wǎng)球的興趣

快易網(wǎng)球是一種更為簡單的訓(xùn)練方式，能夠讓青少年快速掌握網(wǎng)球運動的相關(guān)知識和技巧?？煲拙W(wǎng)球發(fā)源于“Play&Stay”項目，是一種新型的網(wǎng)球訓(xùn)練方法?？煲拙W(wǎng)球的學習周期短，能夠極大地吸引青少年的參與興趣，促進網(wǎng)球運動的普及?？煲拙W(wǎng)球的出現(xiàn)解決了網(wǎng)球運動普及中的場地問題。在教學過程中，快易網(wǎng)球訓(xùn)練十分注重對青少年興趣的培養(yǎng)，注重青少年的體驗和感受。青少年能夠很快地學會一些基本的網(wǎng)球技巧，并迅速加入實戰(zhàn)演練，并在網(wǎng)球運動的競爭與合作中感受運動的樂趣。

2.4 不斷創(chuàng)新網(wǎng)球教學

快易網(wǎng)球能使青少年快速學習網(wǎng)球運動技巧。當青少年掌握了快易網(wǎng)球運動的技能后，可以在任何有條件的機會下進行網(wǎng)球運動，突破了傳統(tǒng)網(wǎng)球的場地限制?？煲拙W(wǎng)球與普通網(wǎng)球?qū)I(yè)課不同，其整個課堂氛圍都是一種游戲式體驗。傳統(tǒng)教學只強調(diào)體格鍛煉或理論知識的傳輸，通常整體的課堂氣氛比較沉悶，師生之間的互動不強。一般都是教師布置任務(wù)，青少年在一旁進行熱身，準備并完成教學任務(wù)。這樣的課堂模式?jīng)]有突出青少年的主體地位，容易使網(wǎng)球教學陷入誤區(qū)。同時快易網(wǎng)球有著一套較為科學的教學方法。青少年在網(wǎng)球練習過程中的輪換方法多樣，如三角輪換法、循環(huán)輪換法、直線輪換法等，這種輪換方式能夠充分利用場地，保證青少年的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練強度，有著諸多的優(yōu)勢?？梢哉f快易網(wǎng)球的出現(xiàn)，是對傳統(tǒng)網(wǎng)球的教學觀念和課堂模式的創(chuàng)新和突破，對我國網(wǎng)球運動在青少年群體的普及有很大的促進作用。

2.5 為我國競技網(wǎng)球培養(yǎng)后備力量

當前我國的網(wǎng)球運動員主要采取專業(yè)隊的培養(yǎng)模式，小部分采取市場化培養(yǎng)模式。這一點與國外有較大的差異。例如，日本、美國等國家網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)所采取的方式大多為家庭培養(yǎng)或企業(yè)培養(yǎng)，市場化程度較高。我國當前的培養(yǎng)模式雖然有一定的積極性，能為運動員的家庭減少經(jīng)濟負擔，但是與世界總體的演變趨勢格格不入，因此我國競技網(wǎng)球的人才數(shù)量與其他國家相比仍有一定差距。長期以來網(wǎng)球運動沒能迅速普及的主要原因就是網(wǎng)球的訓(xùn)練時間長、磨合周期長、訓(xùn)練難度高。而快易網(wǎng)球的出現(xiàn)正好契合球類運動廣泛傳播的要求：簡單易學、好上手。只有普及網(wǎng)球運動，讓更多的青少年了解網(wǎng)球、熱愛網(wǎng)球，我國才能有更多的機會選拔出競技網(wǎng)球的專業(yè)人才，對其加以培養(yǎng)，成為我國網(wǎng)球運動員的后備力量。

3 青少年快易網(wǎng)球的推廣策略

3.1 加強網(wǎng)球師資培養(yǎng)

教師在青少年快易網(wǎng)球的推廣中起著關(guān)鍵作用。只有具有較高網(wǎng)球運動知識以及網(wǎng)球運動技能的優(yōu)秀教師，才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的青少年。因此，學校應(yīng)該加強網(wǎng)球師資力量的培養(yǎng)，鼓勵網(wǎng)球教師進行學習與進修，并建立優(yōu)秀的網(wǎng)球教師小組，盡可能多地為網(wǎng)球教師提供更多的培訓(xùn)機會，以提高網(wǎng)球教師的網(wǎng)球?qū)I(yè)技能，有效推進青少年快易網(wǎng)球的推廣。

3.2 加強快易網(wǎng)球文化的宣傳

通過宣傳快易網(wǎng)球文化，能夠在學校營造豐富的網(wǎng)球氛圍，更有利于激發(fā)青少年學習快易網(wǎng)球的積極性，有效推動快易網(wǎng)球的開展和進行，促進快易網(wǎng)球文化的傳播與發(fā)展。學校要通過多種方式加大對快易網(wǎng)球運動的宣傳，如可以在校園墻上粘貼快易網(wǎng)球知識講解，也可以利用校園廣播播放快易網(wǎng)球知識以及快易網(wǎng)球的優(yōu)點，讓青少年更好地了解快易網(wǎng)球運動價值，以激發(fā)青少年學習快易網(wǎng)球的興趣。

3.3 充分發(fā)揮快易網(wǎng)球的游戲?qū)蜃饔?/h3>

網(wǎng)球運動的本質(zhì)就是游戲性和對抗性，在青少年快易網(wǎng)球發(fā)展中，充分利用游戲?qū)蜃饔茫嵘嗌倌陞⑴c網(wǎng)球運動的興趣，而不是再讓青少年進行復(fù)制式網(wǎng)球技術(shù)模仿，這樣能有效提升青少年網(wǎng)球訓(xùn)練效果。而這需要教師積極研究青少年快易網(wǎng)球游戲的實施模式，采用一些新的教學方法讓青少年進行快易網(wǎng)球訓(xùn)練，如將不同元素的游戲融入快易網(wǎng)球訓(xùn)練中，以提高青少年參與快易網(wǎng)球運動的積極性與主動性。

3.4 借助情景訓(xùn)練提高快易網(wǎng)球訓(xùn)練效果

快易網(wǎng)球可以使“樂于運動、享于運動”的體育理念貫穿于整個訓(xùn)練過程，使這項運動更加適合青少年學習。在青少年快易網(wǎng)球的推廣中，教師可以根據(jù)青少年身心發(fā)展特點以及現(xiàn)有的網(wǎng)球運動能力，在快易網(wǎng)球訓(xùn)練中設(shè)置模擬比賽的場景，要鼓勵所有的青少年積極參與，并引導(dǎo)青少年盡快融入比賽的情景模式，這樣能有效提升青少年參與網(wǎng)球運動的對抗性，通過比賽對打的形式，不斷提高青少年的網(wǎng)球技術(shù)技能。

4 結(jié) 語

快易網(wǎng)球作為新型的教學方法，國內(nèi)對其的研究并不多，而快易網(wǎng)球的發(fā)展離不開豐富的理論知識。因此，本文旨在通過論述快易網(wǎng)球的推廣價值以及推廣策略，加大對快易網(wǎng)球的理論研究和實際應(yīng)用，讓廣大青少年愛上網(wǎng)球運動，為我國的競技網(wǎng)球以及體育建設(shè)事業(yè)做出貢獻。