程暠

(晉中信息學(xué)院（原山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院）山西晉中 030800)

絕大多數(shù)的大學(xué)生在安排休閑娛樂時間時走進(jìn)了誤區(qū)，主要選擇打游戲、看電影及逛街等，休閑時間無法進(jìn)行例行的分配是當(dāng)代大學(xué)生主要存在的問題。因此，如何采用有效的方式對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們逐漸轉(zhuǎn)向休閑體育活動成為當(dāng)今各地區(qū)高校首要關(guān)注的問題。

1 休閑體育分析

1.1 休閑體育的概念

休閑體育指的就是“l(fā)eisure sports”，表示人們在空余的時間內(nèi)自愿、積極地加入到各種體育鍛煉活動當(dāng)中，并在此過程中獲得較強(qiáng)的娛樂享受，逐漸提升自身的生活質(zhì)量，是一種積極的健康的生活方式。

1.2 休閑體育的特點

休閑體育活動的有效開展不受時間、地點及項目的限制和約束，具有較強(qiáng)的靈活性和娛樂性，人們可以根據(jù)自己的時間安排和興趣偏好等自由選擇休閑體育項目，并享受休閑體育活動帶給人們的精神樂趣，因此又具有較強(qiáng)的游戲性和參與性。

2 大學(xué)生參與休閑體育活動現(xiàn)狀分析

2.1 大學(xué)生參與休閑體育活動的緣由各不相同

當(dāng)代大學(xué)生參與休閑體育活動的緣由各不相同，其中主要以增強(qiáng)身體素質(zhì)、減肥、緩解疲勞及鍛煉意志等為主，因此，高校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生參與休閑體育活動的緣由進(jìn)行深入分析，結(jié)合學(xué)生的需求開展針對性的休閑體育活動，以此提升學(xué)生參與休閑體育活動的積極性，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生全面發(fā)展[1]。

2.2 休閑體育活動參與人數(shù)不夠均衡

休閑體育活動的形式多種多樣，當(dāng)代大學(xué)生有了更多選擇的權(quán)利和余地，而在新時代背景下出現(xiàn)的野戰(zhàn)運動及街舞等活動也展現(xiàn)出了校園的活力。從各項數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，喜歡足球、排球等球類運動的學(xué)生人數(shù)相對較多，野戰(zhàn)運動及街舞等較為新穎的休閑體育活動參與的人數(shù)也較多，并且深受學(xué)生的青睞。

2.3 休閑體育活動設(shè)施不足

在調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代高校現(xiàn)有的場地設(shè)施等僅能夠維持校內(nèi)課程的開展，學(xué)生課余時間開展的其他類休閑體育活動缺少足夠的場地，并且有大多數(shù)高校更傾向于運動技能的提升和培養(yǎng)，因此導(dǎo)致很多學(xué)生缺少足夠的參與興趣，不適應(yīng)休閑體育活動的有效實施[2]。

2.4 組織管理相對較差

高校休閑體育活動的組織管理也相對較為落后，并沒有專業(yè)的體育管理人員進(jìn)行有效的組織。當(dāng)代大學(xué)生參與休閑體育活動的主要形式分為2種，一種是個人或結(jié)伴自由開展，另外一種是參與社團(tuán)，由各類社團(tuán)進(jìn)行定期組織和管理，這樣的社團(tuán)主要以學(xué)生管理為主，其管理經(jīng)驗和管理能力相對較差，很多參與休閑體育活動的學(xué)生僅僅是依靠興趣，在參與的過程中無法得到有效的指導(dǎo)，其身體素質(zhì)和體育技能無法得到有效的提升，達(dá)不到自己預(yù)期的目標(biāo)，長此以往參與人數(shù)可能會逐漸流失[3]。

3 提升當(dāng)代大學(xué)生休閑體育參及積極性的有效措施

3.1 加大參與休閑體育活動的宣傳力度

為了讓當(dāng)代大學(xué)生加深對休閑體育活動的認(rèn)知和了解，學(xué)校可以加大宣傳，采取一系列行之有效的手段積極吸引當(dāng)代大學(xué)生，與此同時，學(xué)校還可以了解學(xué)生對休閑體育活動的實際需求和興趣偏好，增加對體育設(shè)施的投入和建設(shè)力度，增設(shè)更多當(dāng)代大學(xué)生喜歡的休閑體育項目，并開設(shè)與之相關(guān)的課程，為促進(jìn)和引導(dǎo)大學(xué)生參與休閑體育活動奠定堅實的基礎(chǔ)。

3.2 加強(qiáng)校園的體育文化建設(shè)

學(xué)校開設(shè)的體育課程不僅要教授學(xué)生相關(guān)的體育理論知識，還要讓學(xué)生了解各種競技比賽的規(guī)則，讓學(xué)生掌握基本的體育技能，讓學(xué)生在參與休閑體育活動的過程中感受到體育活動的美，并激發(fā)學(xué)生對參與休閑體育活動的積極性。除此之外，高校應(yīng)當(dāng)在課余時間組織豐富多彩的休閑體育活動，吸引學(xué)生的參與興趣，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生健康成長與發(fā)展[4]。

3.3 加強(qiáng)對學(xué)生的休閑體育教育的認(rèn)識

休閑體育活動的有效開展對提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有十分重要的作用，因此高校應(yīng)當(dāng)對傳統(tǒng)體育教學(xué)活動進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整與改革，增加娛樂性和趣味性，讓學(xué)生成為教學(xué)課堂的主體，將體育教學(xué)內(nèi)容與游戲形式進(jìn)行有效結(jié)合，利用新穎的教學(xué)方法吸引學(xué)生的參與興趣，調(diào)動學(xué)生的探究心理，加強(qiáng)學(xué)生對休閑體育活動的重視力度[5]。

3.4 提升高校體育教師的專業(yè)能力

在時代的發(fā)展中，國家越發(fā)重視素質(zhì)教育，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合時代的發(fā)展需求定期對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，讓體育教師不斷吸收先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，逐漸提升自身的業(yè)務(wù)能力及綜合素質(zhì)，并學(xué)習(xí)先進(jìn)的體育專業(yè)知識。除此之外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)為體育教師創(chuàng)造休閑體育文化教學(xué)氛圍，提供完善的、充足的場地和器材設(shè)施，并建立科學(xué)的獎懲機(jī)制，以此提升體育教師的參與熱情，才能采取有效的措施吸引學(xué)生的參與[6]。

4 當(dāng)代大學(xué)生休閑體育發(fā)展趨勢

4.1 休閑體育興起是時代發(fā)展的必然趨勢

首先，在時代的發(fā)展過程中，各行各業(yè)的競爭壓力越來越大，長以此往，這樣的心理壓力也會增加人們的精神壓力[7]。而休閑體育活動是一種有效的調(diào)節(jié)心理壓力及精神壓力的方式和途徑。其次，在現(xiàn)代社會中人們的休閑時間越來越多地被游戲及逛街等活動所占據(jù)，無法提升人們的身體素質(zhì)，而休閑體育活動的有效實施能夠增強(qiáng)人與人之間的交流和溝通，并改善人們的身體健康問題。最后，世界先進(jìn)國家大眾休閑體育運動的蓬勃發(fā)展和成功經(jīng)驗，是增加我國休閑體育活動實施的主要借鑒，并逐漸成為成功的休閑娛樂方式，備受人們的青睞和喜愛[8]。

4.2 大學(xué)生休閑體育發(fā)展趨勢

首先，隨著人們對參與休閑體育意義認(rèn)識的不斷提高，更多的人將會投入到休閑體育活動中。其次，在時代的發(fā)展中，休閑體育活動項目類型的選擇也逐漸呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展趨勢，戶外活動能夠更加親近自然，更適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展需求[9]。

4.3 多樣化的休閑體育活動選擇

以野戰(zhàn)運動為例，這種類型的戶外休閑體育活動主要是從游戲中發(fā)展而來，而在不斷的發(fā)展中，學(xué)生已經(jīng)逐漸不滿足于手機(jī)游戲，而野戰(zhàn)運動的出現(xiàn)恰恰滿足了學(xué)生涉奇、獵野的心理，現(xiàn)如今，野戰(zhàn)運動已經(jīng)由虛擬世界逐步轉(zhuǎn)向現(xiàn)實世界，并成為大眾青睞的戶外休閑運動項目之一[10]。

野戰(zhàn)運動之所以備受當(dāng)代大學(xué)生及國家相關(guān)部門的重視和喜愛，主要有以下幾方面原因。首先，野戰(zhàn)運動由游戲發(fā)展而來，在正式成為一種休閑體育活動之前，已經(jīng)吸引了大批的游戲粉絲。其次，野戰(zhàn)運動與其他休閑體育活動相比較，沒有既定的動作，開展方式以團(tuán)隊協(xié)作為主，且野戰(zhàn)運動誕生時間短，對當(dāng)代大學(xué)生有較強(qiáng)的吸引力，運動負(fù)荷能夠滿足體育課程對身體各種素質(zhì)的訓(xùn)練要求。除此之外，野戰(zhàn)運動對提升團(tuán)隊協(xié)作力、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力等也具有十分重要的作用。野戰(zhàn)運動最為顯著的特點便是對軍事戰(zhàn)爭進(jìn)行模擬和實施，這就要求當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備軍人的素質(zhì)和意志，以團(tuán)隊為主，聽從隊長的分配，模擬真實戰(zhàn)爭中戰(zhàn)姿、手勢、戰(zhàn)術(shù)配合，并在活動的體驗中充分了解到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，進(jìn)而培養(yǎng)團(tuán)隊精神，并在各種危機(jī)下形成較強(qiáng)的應(yīng)變能力、反應(yīng)能力及偵查能力等。同時復(fù)雜多變的野戰(zhàn)運動環(huán)境及競賽的求生欲望等也都在驅(qū)使著大學(xué)生靠團(tuán)聚攏，拋棄原有的個人英雄主義，結(jié)合戰(zhàn)場瞬息萬變的發(fā)展態(tài)勢制定科學(xué)合理的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)方針，并在戰(zhàn)友的配合下完成競賽目標(biāo)。另外，野戰(zhàn)運動與真實賽事相似的場景也在很大程度上激發(fā)了大學(xué)生的使命感及團(tuán)隊榮譽(yù)感。

人性最深處激勵著自己克服體力消耗、精神緊張等障礙，堅持、勇敢地堅守在自的陣地，堅韌、奉獻(xiàn)、果敢等高尚品質(zhì)在野戰(zhàn)運動中得到淋漓盡致的體現(xiàn)。

5 結(jié)語

綜上所述，在時代的發(fā)展過程中，大學(xué)生沒有了繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān)及考試壓力，因此擁有較多的休閑時間。以往大學(xué)生常常會在閑暇的時間里觀看電影、打游戲及逛街等，不僅無法拓展學(xué)生的視野，還會影響學(xué)生的身心健康。在全民運動背景下，利用課余時間參與休閑體育活動不僅能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際需求，采取有針對性的方式營造良好的休閑體育氛圍，吸引學(xué)生的參與，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生全面發(fā)展。