牛程程

(青島黃海學(xué)院 山東青島 266000)

健美操是一項(xiàng)具有較高藝術(shù)性和綜合性的體育項(xiàng)目，深受不同年齡段人群的喜愛。高校開展健美操教學(xué)，不僅能夠通過健美操練習(xí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，獲得藝術(shù)熏陶，還能夠培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

1 健美操創(chuàng)編能力概述

1.1 健美操創(chuàng)編能力的內(nèi)涵

健美操創(chuàng)編是基于創(chuàng)編者的理念，將音樂和不同類型的動(dòng)作結(jié)合在一起，展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)價(jià)值和運(yùn)動(dòng)價(jià)值。健美操的創(chuàng)編具有目標(biāo)性，在動(dòng)作選擇和音樂選擇中既要展示出健美操的風(fēng)格，又要滿足塑造身材，鍛煉身體的目標(biāo)。通過隊(duì)形隊(duì)列的變化與音樂的結(jié)合來突出健美操的藝術(shù)風(fēng)格[1]。

1.2 健美操創(chuàng)編能力基本表現(xiàn)

1.2.1 動(dòng)作描述能力

動(dòng)作描述能力是創(chuàng)編者對動(dòng)作完成的動(dòng)機(jī)、要點(diǎn)和所要實(shí)現(xiàn)的效果的綜合表達(dá)，準(zhǔn)確的描述將有助于形成完整、連貫的藝術(shù)動(dòng)作。健美操創(chuàng)編的過程是由思想到動(dòng)作，再由動(dòng)作到文字表達(dá)的過程，創(chuàng)編者不僅要在頭腦中形成創(chuàng)編動(dòng)作的構(gòu)思，還要能夠通過自身的實(shí)踐讓動(dòng)作展示出來，通過語言對動(dòng)作加以解釋，讓更多的健美操實(shí)訓(xùn)者接受到動(dòng)作運(yùn)用要領(lǐng)[2]。

1.2.2 動(dòng)作拆分及組合能力

運(yùn)動(dòng)由不同的動(dòng)作組合而成，創(chuàng)編者需要從眾多的動(dòng)作組合中選取與自己創(chuàng)作作品相符合的動(dòng)作，這樣才能夠表現(xiàn)出新編健美操的風(fēng)格。同時(shí)，在選取了不同的動(dòng)作后，需要將這些動(dòng)作進(jìn)行重新組合，進(jìn)而形成一套新穎的連續(xù)性動(dòng)作完成創(chuàng)編過程。因此，在高校健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)中，動(dòng)作拆分和組合能力是不可或缺的。

1.2.3 動(dòng)作表現(xiàn)能力

健美操不是各類動(dòng)作的簡單累積，而是通過動(dòng)作表現(xiàn)出一定的主體和風(fēng)格，具有舞蹈動(dòng)作的特征[3]。健美操風(fēng)格表現(xiàn)在每個(gè)動(dòng)作的表現(xiàn)張力上，表現(xiàn)在力道的含而不發(fā)的完成過程中。創(chuàng)作者需要運(yùn)用動(dòng)作描述能力進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，這樣才能實(shí)現(xiàn)完美的健美操創(chuàng)編。

2 健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的重要性

2.1 提高學(xué)生創(chuàng)新思維

高校健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，能夠讓學(xué)生將學(xué)習(xí)到的知識進(jìn)行綜合并積極思考，通過將健美操知識與音樂節(jié)奏、動(dòng)作運(yùn)動(dòng)效果結(jié)合起來，發(fā)揮創(chuàng)新思維，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身創(chuàng)編目標(biāo)，讓健美操能夠通過運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、隊(duì)形變化和音樂節(jié)奏效果的共同發(fā)揮，彰顯健美操運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)價(jià)值和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，提高健美操作品的表現(xiàn)力[4]。因此，高校培養(yǎng)健美操創(chuàng)編能力，有助于學(xué)生將各類知識相融合，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力

健美操創(chuàng)編能力是學(xué)生所學(xué)知識的綜合運(yùn)用，是在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過不斷的練習(xí)和對動(dòng)作、音樂、表現(xiàn)形式形成實(shí)踐認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的理論升華。在健美操創(chuàng)編過程中，學(xué)生需要對自己的創(chuàng)編構(gòu)思進(jìn)行展示，利用語言對健美操動(dòng)作要領(lǐng)和節(jié)奏掌握進(jìn)行講解，需要傳達(dá)自己對健美操創(chuàng)作構(gòu)想。健美操創(chuàng)編過程是學(xué)生將理論學(xué)習(xí)和思想意識相融合，同構(gòu)實(shí)踐加以實(shí)現(xiàn)的過程，不但能夠提高學(xué)生的思維能力和表達(dá)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

2.3 樹立學(xué)生自信心

健美操運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)具有團(tuán)隊(duì)協(xié)同的群體項(xiàng)目。在健美操創(chuàng)編過程中，學(xué)生需要用指導(dǎo)者的身份掌握健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)形變化狀況的全局，需要具有指揮和評價(jià)能力[5]。在動(dòng)作、節(jié)奏、精神狀態(tài)的指導(dǎo)中都需要具有成熟的見解，需要展示出學(xué)生自身的信心。因此，培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，也是樹立學(xué)生信心的過程，創(chuàng)編能力的提高必然促進(jìn)學(xué)生自信心的提升[2]。

3 健美操創(chuàng)編能力影響因素

3.1 音樂節(jié)奏掌握能力

高校健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)中，要注重對學(xué)生音樂知識運(yùn)用能力的培養(yǎng)，音樂節(jié)奏和旋律的把握將構(gòu)成健美操創(chuàng)編的個(gè)性和風(fēng)格。學(xué)生需要具備相關(guān)的樂理知識，掌握樂曲的結(jié)構(gòu)和類型才能將音樂與動(dòng)作實(shí)現(xiàn)完美結(jié)合。在健美操運(yùn)動(dòng)中，音樂的節(jié)奏將決定動(dòng)作的節(jié)奏感和動(dòng)作表現(xiàn)深度，因此，在培養(yǎng)學(xué)生健美操編創(chuàng)能力中一定要加強(qiáng)學(xué)生對音樂的把握能力。

3.2 相關(guān)知識運(yùn)用能力

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，將動(dòng)作的藝術(shù)性和音樂的節(jié)奏感相融合，達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)效果是考量健美操創(chuàng)編成功與否的重要指標(biāo)。學(xué)生在編創(chuàng)中，不僅要關(guān)注動(dòng)作展示效果和音樂風(fēng)格，還要對每組動(dòng)作達(dá)到的鍛煉效果進(jìn)行評估。完美的健美操創(chuàng)編作品能夠?qū)崿F(xiàn)全身運(yùn)動(dòng)[6]。

4 健美操創(chuàng)編能力的形成

4.1 感性認(rèn)知過程

健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)中，感性認(rèn)知是初始階段。在這個(gè)階段中學(xué)生能夠?qū)∶啦俚拿總€(gè)動(dòng)作進(jìn)行拆分，認(rèn)識到這些動(dòng)作達(dá)到的鍛煉效果和基本要點(diǎn)，并且能夠用準(zhǔn)確的語言詞匯進(jìn)行描述，這是健美操動(dòng)作知識積累的過程。學(xué)生通過對健美操理論知識的理解，結(jié)合實(shí)踐訓(xùn)練中的探索，形成完整的動(dòng)作知識體系，進(jìn)而為健美操創(chuàng)編提供素材。

4.2 感性認(rèn)知到理性認(rèn)知轉(zhuǎn)變

經(jīng)過健美操理論知識的學(xué)習(xí)和動(dòng)作素材積累，學(xué)生將會(huì)從感性認(rèn)知逐步向理性認(rèn)知轉(zhuǎn)變，感性認(rèn)知和理性認(rèn)知是同時(shí)存在的，理性認(rèn)知是學(xué)生對每個(gè)動(dòng)作規(guī)律的理解，是對運(yùn)動(dòng)動(dòng)作本質(zhì)上的認(rèn)知。在認(rèn)知轉(zhuǎn)變階段，學(xué)生將會(huì)對健美操動(dòng)作和音樂之間的聯(lián)系更加清晰，從而為健美操編創(chuàng)奠定基礎(chǔ)。

4.3 創(chuàng)編實(shí)踐過程

創(chuàng)編過程是將理性認(rèn)知進(jìn)行實(shí)踐的過程，學(xué)生通過以往的知識積累，收集到大量的動(dòng)作和音樂素材，對此產(chǎn)生了理性的認(rèn)知，結(jié)合這種認(rèn)知，學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)新。設(shè)定出需要編創(chuàng)作品的運(yùn)動(dòng)效果和組織形式，選出具有代表性的音樂作品，結(jié)合動(dòng)作展示要領(lǐng)，選取相應(yīng)的素材，進(jìn)而形成新的健美操創(chuàng)編作品。

4.4 能力形成過程

健美操編創(chuàng)后，通過學(xué)生自身的實(shí)踐，結(jié)合音樂與動(dòng)作的吻合度，以及對人體各個(gè)部位的鍛煉效果，對新創(chuàng)編作品進(jìn)行調(diào)整和修改，形成評價(jià)，這個(gè)過程是學(xué)生能力形成的過程。

5 健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)方法

5.1 培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編興趣

首先，健美操創(chuàng)編具有綜合能力運(yùn)用較強(qiáng)的特點(diǎn)，在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力的過程中，教師要善于根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況加以引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠加強(qiáng)對每個(gè)健美操動(dòng)作的理解，積累相關(guān)動(dòng)作素材，在獲取了豐富的知識積累后，能夠增加學(xué)生的信心[7]。

其次，引導(dǎo)學(xué)生從簡單的健美操創(chuàng)編做起，完成相對較為簡單的動(dòng)作和音樂的結(jié)合，體驗(yàn)音樂表現(xiàn)了對健美操運(yùn)動(dòng)效果的影響。健美操運(yùn)動(dòng)本身即是促進(jìn)學(xué)生思維能力提高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在經(jīng)過實(shí)踐過程中，學(xué)生會(huì)逐漸對創(chuàng)編產(chǎn)生濃厚興趣，尤其在掌握了相關(guān)創(chuàng)編技巧之后，學(xué)生將會(huì)表現(xiàn)出主動(dòng)探索的積極性。

5.2 引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)創(chuàng)編素材積累

高校在培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力中，要讓學(xué)生掌握素材積累的方法。不同的動(dòng)作對人體產(chǎn)生的作用有所不同，對音樂的要求也不同。學(xué)生在素材積累中，不僅要多看相關(guān)資料和健美操動(dòng)作拆解方面的書籍，還要學(xué)習(xí)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)理論和樂理知識。要養(yǎng)成多記錄、多思考的習(xí)慣。

6 結(jié)語

高校健美操教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力，不僅有助于學(xué)生將所學(xué)知識與實(shí)踐相融合，還有助于學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，在提升學(xué)生綜合素質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。在創(chuàng)編能力培養(yǎng)中，要結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，從培養(yǎng)興趣入手，加強(qiáng)創(chuàng)編素材和相關(guān)知識的積累，這樣才能提高學(xué)生的創(chuàng)造力，創(chuàng)編出更多好的作品。