盧嘉穎 廣東創(chuàng)新科技職業(yè)學(xué)院
近幾年,我國教育行業(yè)鼓勵學(xué)生增加體育運(yùn)動的課程,注重提升學(xué)生的身體素質(zhì),改變當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),有助于維護(hù)學(xué)生身體機(jī)能方面的健康發(fā)展,對學(xué)生的未來發(fā)展提供重要的保障,同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠有效增強(qiáng)人體各器官系統(tǒng)的適應(yīng)能力和生理功能,有助于維護(hù)學(xué)生自身血液的正常循環(huán),進(jìn)而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量,對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活方面都具有重要的作用。心肺功能是人體反映呼吸系統(tǒng)功能的主要體現(xiàn)方式,因此學(xué)??梢愿鶕?jù)籃球項目的運(yùn)動,和學(xué)生心肺機(jī)能方面的情況進(jìn)行相關(guān)分析,能夠有效體現(xiàn)籃球運(yùn)動的實際效果,對學(xué)校未來體育課程的開展提供重要建議。
通過對籃球運(yùn)動情況的研究,發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動能夠達(dá)到降低人體心率、導(dǎo)致心臟系統(tǒng)的運(yùn)動出現(xiàn)緩慢的情況,如果長期進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練,會導(dǎo)致心臟系統(tǒng)內(nèi)部的迷走神經(jīng)、交感神經(jīng)等發(fā)生一定的改變,同時降低對心臟竇房的有效管控?;@球運(yùn)動具有一定的特殊性,重點(diǎn)鍛煉學(xué)生的速度和耐力,如果學(xué)生具有對籃球運(yùn)動的熱愛,并且進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練和管理,能夠通過改變迷走神經(jīng)、交感神經(jīng)的控制能力,降低學(xué)生自身的心率程度,進(jìn)而實現(xiàn)心臟儲備功能的有效發(fā)展,對學(xué)生身體機(jī)能中心血管系統(tǒng)的發(fā)展具有重要作用。
肺部是人們身體中能夠?qū)崿F(xiàn)氣體交換的重要場所,也是人們身體中呼吸作用的作用者,根據(jù)對體育鍛煉方面情況的研究,發(fā)現(xiàn)如果長期運(yùn)動會對人們的肺部造成影響的影響,而籃球運(yùn)動是一項比較劇烈、配合性的運(yùn)動,并且在運(yùn)動過程中需要進(jìn)行運(yùn)動和奔跑,因此籃球運(yùn)動的正規(guī)系統(tǒng)訓(xùn)練,會促使學(xué)生具體較強(qiáng)的呼吸肌,能夠幫助學(xué)生進(jìn)行快速的呼吸,進(jìn)而促進(jìn)人體新陳代謝能力的高質(zhì)量發(fā)展。
神經(jīng)系統(tǒng)在人體機(jī)能中屬于管理者的地位,在籃球的運(yùn)動過程中,不僅能夠完成對學(xué)生自身機(jī)能的有效管控,保證根據(jù)運(yùn)動的方式以及形式,進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展和鍛煉,同時也能夠提高學(xué)生的敏銳能力,實現(xiàn)對籃球運(yùn)動活動的有效把控。
血管是人體中負(fù)責(zé)輸送血液和進(jìn)行物質(zhì)交換的重要器官,根據(jù)專業(yè)人士的介紹,在日常生活中進(jìn)行系統(tǒng)的籃球運(yùn)動,會改變血管管壁的構(gòu)造,同時還能夠?qū)ρ艿臄?shù)量、壓力、血液成分等方面進(jìn)行一定程度的影響,進(jìn)而實現(xiàn)對運(yùn)動的有利改變,同時籃球運(yùn)動還會實現(xiàn)對毛細(xì)血管的影響,對于人體中物質(zhì)和氣體的交換具有促進(jìn)作用。
血液循環(huán)主要指的是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常提到的新陳代謝功能,在專業(yè)系統(tǒng)籃球運(yùn)動的作用下,心臟功能會由于籃球運(yùn)動進(jìn)行相應(yīng)的改善和發(fā)展,同時根據(jù)專業(yè)人士的調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動人員的心臟和普通人相比,容積比較大、進(jìn)而體現(xiàn)運(yùn)動有助于提升學(xué)生身體的儲備能力。
血容量主要對學(xué)生體內(nèi)的體熱失散和熱調(diào)節(jié)具有重要作用,因此在實際發(fā)展過程中,需要注重提高學(xué)生的耐力和持久力,進(jìn)而提高血漿的滲透力,體現(xiàn)籃球運(yùn)動對學(xué)生身體機(jī)能方面的積極作用。
消化道是人體機(jī)能中的重要組成部分,和人們?nèi)粘I钪械娘嬍尘哂兄匾绊?,因此籃球運(yùn)動的系統(tǒng)運(yùn)動能夠加強(qiáng)對人體本身的新陳代謝速度,同時促使加強(qiáng)對人體加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)。
籃球運(yùn)動的發(fā)展需要正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練,避免進(jìn)行超負(fù)荷訓(xùn)練,如果學(xué)生沒有正確的運(yùn)動,會影響學(xué)生的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu),會出現(xiàn)心臟肥大的情況,進(jìn)而影響學(xué)生的心臟重要功能。
在日常籃球運(yùn)動過程中會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生出汗情況,如果沒有進(jìn)行有效調(diào)節(jié),會導(dǎo)致血液濃縮情況的加劇,針對情況進(jìn)行深入調(diào)查,發(fā)現(xiàn)血容量的改變會影響中心靜脈壓數(shù)值,不利于學(xué)生心管功能的健康發(fā)展。
綜上所述,在國內(nèi)教育行業(yè)創(chuàng)新發(fā)展的推動下,教師加強(qiáng)對教學(xué)理念和模式的研究,以及增加體育課程的安排,要求學(xué)生在學(xué)校實現(xiàn)學(xué)習(xí)和鍛煉的和諧發(fā)展,有助于實現(xiàn)國家政策推行的素質(zhì)教育政策,有助于實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。針對籃球運(yùn)動在學(xué)校的教育開展,根據(jù)體育專業(yè)人士的介紹籃球運(yùn)動對學(xué)生心肺機(jī)能方面具有一定的影響,主要針對學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)、血管功能、血液循環(huán)、血容量、消化系統(tǒng)等方面進(jìn)行專業(yè)化的了解,但是如果不正規(guī)運(yùn)動會對學(xué)生的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和血容量方面造成影響,不利于學(xué)生身體素質(zhì)方面的健康發(fā)展。