蔡浩存

【摘要】隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對學(xué)生的綜合素質(zhì)能力的要求越來越高，中學(xué)生的心理健康問題也越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注。近年來，我們在新聞媒體上有時(shí)會(huì)看到中學(xué)生出現(xiàn)一些傷害自己的極端行為出現(xiàn)，究其原因，最根本的還是學(xué)生自身的抗挫能力不足導(dǎo)致的。因此，通過多途徑培養(yǎng)和提高中學(xué)生的抗挫折能力，對中學(xué)生的人格完善和全面發(fā)展、對社會(huì)的和諧進(jìn)步都具有重要的意義。

【關(guān)鍵詞】班級管理;學(xué)生;抗挫能力;培養(yǎng)

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對學(xué)生的綜合素質(zhì)能力的要求越來越高，中學(xué)生的心理健康問題也越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注。近年來，我們在新聞媒體上有時(shí)會(huì)看到中學(xué)生出現(xiàn)一些傷害自己的極端行為出現(xiàn)，究其原因，最根本的還是學(xué)生自身的抗挫能力不足導(dǎo)致的。因此，通過多途徑培養(yǎng)和提高中學(xué)生的抗挫折能力，對中學(xué)生的人格完善和全面發(fā)展、對社會(huì)的和諧進(jìn)步都具有重要的意義。本文結(jié)合筆者多年的班主任工作實(shí)踐，談?wù)劙嗉壒芾碇腥绾闻囵B(yǎng)學(xué)生的抗挫能力。

所謂抗挫能力，是指人們在面對困難時(shí)所表現(xiàn)出來的自我心理承受能力。抗挫能力的高低受多種因素的影響，主要是有學(xué)生自我認(rèn)同因素、學(xué)業(yè)壓力因素、情感因素和家庭因素等。學(xué)校是學(xué)生受教育的最重要的場所，而班級則是學(xué)生受教育最小的單位，在學(xué)生的抗挫能力培養(yǎng)的發(fā)揮著重要的作用。班主任在對中學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)中可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一、構(gòu)建和諧的班級文化，營造包容的班級氛圍

文化通過一定的環(huán)境和氛圍對人產(chǎn)生潛移默化和深遠(yuǎn)持久的影響。良好的班風(fēng)班貌有助于學(xué)生找到歸屬感和安全感，積極向上的班級文化氛圍會(huì)給學(xué)生帶來正能力。比如我工作所在的單位是農(nóng)村寄宿制學(xué)校，學(xué)生來自不同的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，高一新生面對新的學(xué)校、新的班級和新的同學(xué)，部分同學(xué)出現(xiàn)明顯的失落感，戀家和戀舊情緒在開學(xué)初尤為明顯。因此，在開學(xué)初，班主任在班級硬環(huán)境的布置上，可以通過設(shè)計(jì)一些溫馨的標(biāo)語，出版迎新的黑板報(bào)來營造溫馨、和諧、包容的文化氛圍，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新環(huán)境。也可以通過開展新生相關(guān)的主題班會(huì)，拉近老師與學(xué)生之間、學(xué)生之間的距離，互相盡快熟悉。在日常的教學(xué)管理活動(dòng)中，可以開展諸如關(guān)于“逆境成長”的讀書報(bào)告會(huì)，或有關(guān)“挫折與人生”的主題演講，讓學(xué)生在活動(dòng)中向先進(jìn)學(xué)習(xí)，發(fā)揮榜樣力量的作用，讓學(xué)生在碰到困難時(shí)鼓起勇氣，樹立信心，克服困難。

二、引導(dǎo)學(xué)生理性認(rèn)識挫折，準(zhǔn)確自我定位

挫折感的產(chǎn)生很多時(shí)候是由于學(xué)生對自我的預(yù)期過高，而結(jié)果又達(dá)不到而產(chǎn)生的。因此，提高學(xué)生的抗挫能力，一是要引導(dǎo)學(xué)生正確對待和審視挫折，問題是普遍存在的，人生的每一天總是會(huì)碰到這樣或者那樣的問題，要認(rèn)識到挫折感的產(chǎn)生的正常的、普遍的，不要有抗拒甚至是畏懼心理;二是要引導(dǎo)學(xué)生要有準(zhǔn)確的自我定位，要結(jié)合自身的實(shí)際情況去設(shè)置目標(biāo);三是要辯證的看待挫折，一方面，挫折確實(shí)會(huì)帶來失落感，另一方面要認(rèn)識到壓力就是動(dòng)力，人總是在解決問題中實(shí)現(xiàn)進(jìn)步和發(fā)展。四是教師要指導(dǎo)學(xué)生碰到困難時(shí)多從“是什么、為什么和怎么辦”三個(gè)方面去思考，也要教給學(xué)生一些常規(guī)的心理自我調(diào)適方法，如：傾訴發(fā)泄法、注意轉(zhuǎn)移法、自我激勵(lì)法等。

三、加強(qiáng)家校溝通，共同提高學(xué)生的抗挫能力

教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。提高學(xué)生的抗挫能力需要家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力。家長要經(jīng)常跟老師反饋學(xué)生在家的基本情況，這樣便于老師及時(shí)跟進(jìn)、教育，達(dá)到教育的效果最大化。班主任要向家長介紹中學(xué)生所處的階段性心理特點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)我們的家長多點(diǎn)理解和認(rèn)可學(xué)生，讓學(xué)生逐步建立起面對困難的信心。比如，有個(gè)別學(xué)生家里出現(xiàn)了突發(fā)情況，如親人病故或家庭矛盾等，這種情況下，學(xué)生很容易產(chǎn)生挫折感，這個(gè)時(shí)候家長就要及時(shí)跟教師溝通，通過老師介入，開展必要的學(xué)生心理輔導(dǎo)，有助于學(xué)生盡快走出心理陰影，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。

在班級管理的過程中，對學(xué)生的抗挫能力培養(yǎng)要常規(guī)化，持之以恒，同時(shí)也要堅(jiān)持具體問題具體分析，防微杜漸，這樣才能不斷提高他們的抗挫能力，為他們的未來的成才打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

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