彭媛 河南省商務(wù)中等職業(yè)學(xué)校

一、國內(nèi)外體育舞蹈的發(fā)展

體育舞蹈，又稱交誼舞，有十種舞蹈，分別屬于現(xiàn)代舞和拉丁舞兩個(gè)系列。華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞屬于現(xiàn)代舞系列。牛仔、倫巴、恰恰、桑巴和斗牛這五種舞蹈屬于拉丁舞系列。體育舞蹈的起源可以追溯到原始時(shí)代的人類民間舞蹈。它主要是以打獵和勞動(dòng)的形式存在。具有一定代表性的舞蹈是來自12 世紀(jì)奧地利維也納北部農(nóng)民的民間舞蹈?！叭A爾茲”最早起源于農(nóng)民在打谷場(chǎng)工作的動(dòng)作。隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這些原始的舞蹈經(jīng)過代代相傳，越來越具趣味性、觀賞性、規(guī)范性、社會(huì)性、健身性的新綜合體育體系。1924 年制定了國標(biāo)舞在舞蹈理論、舞曲、技巧、服裝等方面的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的出現(xiàn)促使“交誼舞”不單單只有“社交”的功能，還可以進(jìn)行競(jìng)技比賽，也迅速促使國標(biāo)舞加入到競(jìng)技舞蹈行列。1935 年，國際舞蹈運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)在布拉格成立，并于1997 年得到國際奧委會(huì)正式承認(rèn)。中國舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)成立于1991 年，現(xiàn)更名為中國舞蹈運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)，并于2002年加入國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的大家庭。2010 年，體育舞蹈也成為廣州亞運(yùn)會(huì)的賽事項(xiàng)目。雖然體育舞蹈?jìng)魅胫袊臅r(shí)間不長，但從參賽人數(shù)和國際獎(jiǎng)項(xiàng)來看，中國體育舞蹈是亞洲發(fā)展最好的國家之一。

二、職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)的意義

舞蹈是一種通過肢體動(dòng)作展示藝術(shù)美和表達(dá)人情感的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。舞蹈以其獨(dú)特的要求、強(qiáng)度、軌跡和姿態(tài)，使職業(yè)院校學(xué)生保障身體健康。首先，職業(yè)院校開設(shè)體育舞蹈課程既能豐富體育教學(xué)內(nèi)容，又能提高學(xué)生身體素質(zhì)。有學(xué)者對(duì)舞蹈參與者的心理、生理等指標(biāo)進(jìn)行了研究。心理學(xué)研究得出：體育舞蹈能夠調(diào)節(jié)參與者的情緒、對(duì)促進(jìn)參與者心理健康有著重要作用。其次，職業(yè)院校開始體育舞蹈教學(xué)具有很高的藝術(shù)價(jià)值。舞蹈是一項(xiàng)難美性的運(yùn)動(dòng)，它不僅涵蓋了體育科學(xué)、人體科學(xué)和美學(xué)，還融入了人文社會(huì)學(xué)的精髓。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，體育舞蹈也在與時(shí)俱進(jìn)，使其具有體育競(jìng)技之美和藝術(shù)價(jià)值。

三、職業(yè)院校開設(shè)舞蹈課程的優(yōu)勢(shì)

（一）有利于學(xué)生的身體健康

資料顯示，恰恰和快步舞的心率分別為179.5 次/分和181次/分，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。舞蹈的肌肉力量遠(yuǎn)高于其他大眾運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體協(xié)調(diào)性和平衡性的鍛煉效果也明顯高于其他大眾運(yùn)動(dòng)。國內(nèi)外學(xué)者對(duì)體育舞蹈進(jìn)行了研究，研究表明，練習(xí)體育舞蹈可以幫助舞蹈者強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，保證身體健康。在職業(yè)院校開設(shè)體育舞蹈課，對(duì)全面提升學(xué)生身體素質(zhì)有很大的促進(jìn)作用。

（二）有利于學(xué)生的心理健康

隨著人們生活水平的不斷提高，生活節(jié)奏也變得更快，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和社會(huì)各種壓力增大等亞健康體質(zhì)隨之而來。職業(yè)院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)過程中壓力很大。體育運(yùn)動(dòng)具有愉悅身心的功能，在一定程度上能夠幫助在校學(xué)生釋放自己被壓抑的情緒，緩解工作和學(xué)習(xí)的壓力。體育舞蹈是一項(xiàng)充滿青年人青春與活力的運(yùn)動(dòng)，能給練習(xí)者帶來愉悅的心情。它和傳統(tǒng)體育課所授內(nèi)容的枯燥乏味、單調(diào)、反復(fù)練習(xí)不一樣，它在歡快、節(jié)奏、動(dòng)感十足的音樂下進(jìn)行多個(gè)動(dòng)作的組合學(xué)習(xí)和練習(xí)，它能夠讓練習(xí)者在鍛煉的同時(shí)獲得樂趣。

（三）有利于學(xué)生審美能力的培養(yǎng)

體育舞蹈是實(shí)現(xiàn)美育的重要手段之一。體育舞蹈能夠促進(jìn)職業(yè)院校在校學(xué)生審美能力的培養(yǎng)、個(gè)體個(gè)性的發(fā)展以及溝通能力的增強(qiáng)。一方面，體育舞蹈技術(shù)及其文化的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和審美情感，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體個(gè)性發(fā)展；另一方面可以培養(yǎng)職業(yè)生的外貌形體，使他們的外在形體更加勻稱，體態(tài)更加優(yōu)美，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)。在無聲的肢體語言中，可以訓(xùn)練學(xué)生理解、感知、創(chuàng)造和展示美。體育舞蹈能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四、職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)的制約因素分析

（一）學(xué)生基礎(chǔ)差底子薄

近年來，在國家對(duì)職業(yè)教育的大力支持下，國內(nèi)職業(yè)院校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，但帶來的主要影響是生源質(zhì)量參差不齊，尤其是體育舞蹈教學(xué)。他們得不到專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，有的學(xué)生甚至不知道舞蹈的概念和要求，身體素質(zhì)達(dá)不到要求，舞蹈教學(xué)難以順利開展。

（二）學(xué)生對(duì)體育舞蹈缺乏興趣

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)職業(yè)院校在校學(xué)生多數(shù)沒有舞蹈基本功，舞蹈的難點(diǎn)部分很難適應(yīng)，練習(xí)過程極其痛苦。另外舞蹈教學(xué)基本上不影響畢業(yè)。所以大部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈不感興趣，學(xué)習(xí)熱情不強(qiáng)。再加上體育舞蹈教材缺乏針對(duì)性，學(xué)生很難找到興趣點(diǎn)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，保證教學(xué)質(zhì)量。

（三）體育舞蹈教學(xué)方法單調(diào)

學(xué)生在校時(shí)間有限，專業(yè)課占據(jù)大部分時(shí)間和精力，體育舞蹈課時(shí)間相對(duì)較少。怎樣讓學(xué)生在有效地時(shí)間內(nèi)掌握舞蹈技能與知識(shí)，成為一個(gè)亟待解決的現(xiàn)實(shí)問題。目前，職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)注重技術(shù)和應(yīng)用，忽視學(xué)生對(duì)舞蹈內(nèi)涵知識(shí)理解的培養(yǎng)，無法提高藝術(shù)水平。

（四）學(xué)生體育舞蹈意識(shí)不足

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)職業(yè)院校多數(shù)學(xué)生對(duì)體育舞蹈并不了解。在學(xué)生的理解中，體育舞蹈就是有氧運(yùn)動(dòng)、街舞等運(yùn)動(dòng)。存在盲目或必修選課現(xiàn)象。另外，由于職業(yè)學(xué)制為三年，多數(shù)學(xué)生在校學(xué)習(xí)只有兩年，很多職業(yè)學(xué)校只開設(shè)一年體育課，主要集中在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，體育舞蹈練習(xí)的時(shí)間相對(duì)較少。另外，很多理工科專業(yè)，男生比女生多，學(xué)生基礎(chǔ)水平不統(tǒng)一，這樣就會(huì)直接影響教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)效果。

五、職業(yè)院校發(fā)展體育舞蹈的途徑

（一）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)體育課開設(shè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)形式過于死板和單調(diào)，它影響了職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。課堂變成了老師的課堂，不僅不利于學(xué)生對(duì)體育的思考和想象，也不利于課堂氣氛的營造。更加容易導(dǎo)致學(xué)生在課堂上注意力分散，學(xué)習(xí)疲勞；沒有自我思考和分析，盲目接受導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)能力低下。有必要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)師生互動(dòng)的平臺(tái)。課堂上師生之間的互動(dòng)，可以幫助學(xué)生更清晰地認(rèn)識(shí)自己的想法，活躍課堂氣氛，幫助學(xué)生在和諧輕松的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)還可以了解更多關(guān)于體育舞蹈教學(xué)的知識(shí)。

（二）促進(jìn)課堂內(nèi)外教學(xué)的融合

在職業(yè)院校中，舞蹈教學(xué)通常由舞蹈教師在舞蹈室進(jìn)行。因此，為加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和理解，并在教學(xué)過程中體現(xiàn)舞蹈的外延，體育舞蹈教師在教學(xué)過程中有必要將課堂教學(xué)與課外輔導(dǎo)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，盡量為學(xué)生創(chuàng)造系統(tǒng)的教學(xué)、練習(xí)的模式。課外輔導(dǎo)主要是為了培養(yǎng)職業(yè)生課下自主學(xué)習(xí)和練習(xí)的能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)設(shè)計(jì)過程中要多增加娛樂性和趣味性，利用多媒體制作體育舞蹈視頻或音樂，這樣學(xué)生不僅可以在課堂上學(xué)習(xí)舞蹈，還可以在課后利用視頻或體育舞蹈音樂進(jìn)行自主練習(xí)。同時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間和空間變得更加開放和靈活，這對(duì)提高學(xué)生的舞蹈能力非常有效，更有利于高中生的發(fā)展。職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)的目標(biāo)是在無形中激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈的熱愛，使職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)的效果有質(zhì)的飛躍。

（三）運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)

舞蹈開始前，學(xué)生要做足熱身，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，調(diào)動(dòng)各器官的組織和活動(dòng)，激發(fā)生理機(jī)能。運(yùn)動(dòng)的速度要先慢后快，剛開始不能太快也不能太劇烈。學(xué)生必須注意熱身運(yùn)動(dòng)，充分的熱身準(zhǔn)備可以減少運(yùn)動(dòng)中的肌肉損傷。根據(jù)學(xué)生的水平，預(yù)備活動(dòng)可以分為普通類和專業(yè)類。在體育舞蹈中，不規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作是學(xué)生受傷的主要原因。對(duì)于一些剛開始鍛煉的大一新生，要在老師的指導(dǎo)下正確訓(xùn)練。對(duì)于體育舞蹈的學(xué)習(xí)，學(xué)生要不斷探索和總結(jié)，通過反復(fù)訓(xùn)練總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技能，避免因動(dòng)作不當(dāng)造成損傷。在跳舞和訓(xùn)練的過程中，肩膀、手肘、膝蓋、手腕、腳踝等部位容易受傷，需要針對(duì)這些部位選擇針對(duì)性的防護(hù)措施，避免在運(yùn)動(dòng)中受傷。檢查訓(xùn)練場(chǎng)的設(shè)施和工具，及時(shí)維修故障設(shè)備，保證設(shè)備完好，減少設(shè)備缺陷。

（四）完善教學(xué)評(píng)價(jià)和評(píng)估

舞蹈教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生能力的反饋。在以人為本的教學(xué)理念下，舞蹈教學(xué)的評(píng)價(jià)應(yīng)該規(guī)范化和人性化，即以學(xué)生的出勤人數(shù)和學(xué)習(xí)成績代替考試制度，對(duì)學(xué)生的日常學(xué)習(xí)積極性、技能掌握情況和個(gè)人素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。學(xué)生在某一階段的表現(xiàn)可以通過學(xué)生互評(píng)來進(jìn)行，更有利于學(xué)生盡快掌握自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過老師精辟簡潔的點(diǎn)評(píng)來改善自己的弱點(diǎn)。作為一名教師，我們必須承認(rèn)，由于各種因素的影響，很難通過簡單的體育教學(xué)使所有學(xué)生達(dá)到同樣的高度。

六、結(jié)論

綜上所述，學(xué)生基礎(chǔ)差底子薄、學(xué)生對(duì)體育舞蹈缺乏興趣、體育舞蹈教學(xué)方法單調(diào)、教師不足、缺乏統(tǒng)一的教材、學(xué)生體育舞蹈意識(shí)不足、教學(xué)模式和評(píng)價(jià)體系落后制約了體育舞蹈在職業(yè)院校的發(fā)展。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高教師的科研能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，普及“美育”、促進(jìn)課堂內(nèi)外教學(xué)的融合、加強(qiáng)體育舞蹈教材建設(shè)，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)、加大體育舞蹈的推廣力度，促進(jìn)體育舞蹈與其他學(xué)科的融合、完善教學(xué)評(píng)價(jià)和評(píng)估為國內(nèi)職業(yè)院校體育舞蹈教學(xué)做出貢獻(xiàn)。