[摘 要] 提升學(xué)生的身心素質(zhì)是體育教學(xué)的重要目標(biāo)。在教學(xué)實(shí)踐中，受多種客觀因素的制約，學(xué)生的綜合素質(zhì)沒有得到有效鍛煉，因此設(shè)置素質(zhì)拓展訓(xùn)練勢(shì)在必行。教師應(yīng)從素質(zhì)教育的角度出發(fā)，積極整合素質(zhì)拓展訓(xùn)練、創(chuàng)新訓(xùn)練方式、關(guān)注訓(xùn)練強(qiáng)度、拓寬訓(xùn)練域度等，能夠成功激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，發(fā)掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的綜合提升。

[關(guān)鍵詞] 小學(xué)體育;素質(zhì)拓展;核心素養(yǎng)

[作者簡(jiǎn)介]范利文（1988—? ? ），男，江蘇宜興人，宜興市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，二級(jí)教師，研究方向?yàn)樾W(xué)體育教學(xué)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是打破常規(guī)訓(xùn)練的教學(xué)行為，教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際需要，為學(xué)生量身設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，能夠促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。整合訓(xùn)練內(nèi)容、創(chuàng)新訓(xùn)練形式、關(guān)注訓(xùn)練強(qiáng)度、拓寬訓(xùn)練域度，教師在教學(xué)形式、訓(xùn)練方法、組織調(diào)度等方面做出實(shí)踐探索，能夠有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。

一、整合拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要有針對(duì)性地推出素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，需要對(duì)學(xué)生的興趣有一定的了解。教師不妨利用觀察、詢問、測(cè)試等手段展開學(xué)情調(diào)查，以便整合拓展訓(xùn)練內(nèi)容，為學(xué)生順利進(jìn)入拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)創(chuàng)造良好條件。首先，教師要為學(xué)生準(zhǔn)備趣味性強(qiáng)的訓(xùn)練內(nèi)容，小學(xué)生直觀思維比較發(fā)達(dá)，教師利用多種輔助手段為學(xué)生推出游戲訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠成功激活學(xué)生的運(yùn)動(dòng)想法。其次，教師要借助網(wǎng)絡(luò)渠道收集拓展訓(xùn)練內(nèi)容。教師對(duì)教材展開研究，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息收集進(jìn)行融合性設(shè)計(jì)，能夠給學(xué)生提供適合的訓(xùn)練內(nèi)容。最后，教師不妨征詢部分學(xué)生的意見，對(duì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計(jì)，或者給學(xué)生提供一些訓(xùn)練選項(xiàng)，讓學(xué)生自由選擇，教學(xué)效果也會(huì)更為豐富。

收集小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練信息時(shí)，教師需要對(duì)信息的適合性進(jìn)行準(zhǔn)確判斷，不同年級(jí)的學(xué)生有不同的訴求，拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)也需要有適配性。如設(shè)計(jì)五年級(jí)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師可利用多種體育器材，在操場(chǎng)上創(chuàng)設(shè)一個(gè)“魔宮”，讓學(xué)生按照預(yù)設(shè)路線進(jìn)行對(duì)抗性穿越比賽，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是全新的體驗(yàn)。教師可先講解比賽規(guī)則，再對(duì)相關(guān)路線進(jìn)行具體規(guī)劃，然后讓學(xué)生自由組合成6人團(tuán)隊(duì)，抽簽決定比賽對(duì)手。在具體活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員需要積極配合，才能順利完成訓(xùn)練任務(wù)。要想贏得比賽，學(xué)生會(huì)積極展開行動(dòng)，自行建立團(tuán)隊(duì)，在比賽前團(tuán)隊(duì)成員展開集體交流活動(dòng)，商定對(duì)策。在比賽過(guò)程中，成員之間需要主動(dòng)配合，確保比賽順利進(jìn)行。教師跟進(jìn)展開觀察和指導(dǎo)，確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，科學(xué)合理組織訓(xùn)練小組，提升學(xué)生的訓(xùn)練效率。

這樣的比賽活動(dòng)可為學(xué)生帶來(lái)全新的訓(xùn)練體驗(yàn)。該穿越比賽不同于以往的訓(xùn)練，有更多輔助材料的支持，給學(xué)生帶來(lái)更多挑戰(zhàn)，這是設(shè)計(jì)的亮點(diǎn)所在。因?yàn)榻處熢黾恿艘恍┮?guī)則，將普通的訓(xùn)練進(jìn)行“魔法化”處理，能調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性，使學(xué)生以更高的興趣參與訓(xùn)練，其訓(xùn)練成效自然是值得期待的。

二、創(chuàng)新拓展訓(xùn)練方式

拓展訓(xùn)練有很多種呈現(xiàn)方式，教師需要有創(chuàng)新構(gòu)建的意識(shí)，從學(xué)生心理訴求角度展開思考，充分關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練需求，為學(xué)生提供更多適合的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。游戲性訓(xùn)練、對(duì)抗性訓(xùn)練、合作性訓(xùn)練、實(shí)踐性訓(xùn)練、生活化訓(xùn)練等，都屬于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的范疇，教師要有針對(duì)性地選擇訓(xùn)練方式，以提升學(xué)生的訓(xùn)練效率。設(shè)計(jì)游戲性訓(xùn)練時(shí)，教師要有篩選意識(shí)，通過(guò)多種渠道收集游戲訓(xùn)練資源，在操作形式上體現(xiàn)創(chuàng)新性。對(duì)抗性訓(xùn)練是最為常見的比賽性活動(dòng)，教師要在比賽形式上有創(chuàng)新探索，促使學(xué)生自覺參與比賽環(huán)節(jié)，改變對(duì)抗規(guī)則和對(duì)抗形式，將比賽進(jìn)行到底。合作性訓(xùn)練主要體現(xiàn)為集體性運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間有合作互助意識(shí)，借助集體力量完成訓(xùn)練。

創(chuàng)新拓展訓(xùn)練方式，教師要從多種角度展開思考和設(shè)計(jì)，以提升學(xué)生的訓(xùn)練品質(zhì)。如設(shè)計(jì)模擬越野比賽時(shí)，教師可充分利用校園硬件設(shè)備，將更多建筑物和道路設(shè)計(jì)融入訓(xùn)練活動(dòng)中，讓學(xué)生在校園內(nèi)開展逼真的越野比賽，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更有吸引力。出于安全性考慮，教師不能隨意將學(xué)生帶離校園。在校園中組織學(xué)生模擬越野運(yùn)動(dòng)，教師要對(duì)校園環(huán)境做出全面評(píng)估，找到最佳路線。為激發(fā)學(xué)生的參與熱情，教師可在不同位置設(shè)置“打卡”內(nèi)容，即學(xué)生在經(jīng)過(guò)某個(gè)地方時(shí)要簽名，留下痕跡。增加這項(xiàng)內(nèi)容后，學(xué)生在活動(dòng)中就沒有走捷徑的可能，不僅起到了規(guī)范限制的作用，還提升了訓(xùn)練強(qiáng)度。教師也可為學(xué)生準(zhǔn)備特殊的獎(jiǎng)品，頒發(fā)給訓(xùn)練達(dá)標(biāo)的學(xué)生，以提升學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。

在校園內(nèi)設(shè)計(jì)模擬越野訓(xùn)練是比較有創(chuàng)意的拓展訓(xùn)練。因?yàn)樾@環(huán)境比較特殊，難以真正達(dá)到越野比賽的效果，教師設(shè)計(jì)了“打卡”和獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)對(duì)越野訓(xùn)練形式的創(chuàng)新設(shè)計(jì)，可成功激發(fā)學(xué)生的熱情，最終的訓(xùn)練效果會(huì)比較理想。拓展訓(xùn)練未必要走出校園，教師基于校園環(huán)境進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)，同樣能夠達(dá)到良好的效果。創(chuàng)新拓展性訓(xùn)練是一種教學(xué)追求，由于教學(xué)條件有限，需要教師創(chuàng)新實(shí)踐，唯有創(chuàng)新，才能贏得教學(xué)先機(jī)，為學(xué)生帶來(lái)豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與收獲，這對(duì)于全面提升學(xué)生核心素養(yǎng)大有裨益。

三、關(guān)注拓展訓(xùn)練強(qiáng)度

學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)各不相同，這是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。不同學(xué)生在運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、身體狀況、運(yùn)動(dòng)興趣等方面存在差異，其對(duì)拓展訓(xùn)練的需求也會(huì)不同。因此，教師結(jié)合不同群體學(xué)生的特征進(jìn)行分層輔導(dǎo)，設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練內(nèi)容，提出不同的訓(xùn)練要求。學(xué)生有不同程度的運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)，教師可利用拓展訓(xùn)練進(jìn)行深度發(fā)掘，從而獲得豐富的教學(xué)成效。教師在組織拓展訓(xùn)練時(shí)，需要建立科學(xué)的訓(xùn)練機(jī)制，利用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐，讓更多學(xué)生獲得相應(yīng)的提升，促進(jìn)學(xué)生身心素養(yǎng)的健康發(fā)展。

拓展性訓(xùn)練有很多內(nèi)容可以選擇，教師在進(jìn)行具體設(shè)計(jì)時(shí)，需要樹立梯度意識(shí)，為不同群體學(xué)生設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練內(nèi)容，提出不同的訓(xùn)練要求，從而提升學(xué)生的訓(xùn)練效果。如在五年級(jí)體育課上，教師為學(xué)生準(zhǔn)備了籃球、足球、排球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)器材，要求學(xué)生自由分組，自行選擇運(yùn)動(dòng)形式，如比賽、游戲等，只要能夠讓更多人參與其中，便是值得肯定的設(shè)計(jì)。學(xué)生對(duì)自主組建團(tuán)隊(duì)和自由設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)形式，積極性都很高。開始訓(xùn)練后，教師巡視觀察，對(duì)不同小組的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)糾正指導(dǎo)學(xué)生存在的問題。若在觀察中發(fā)現(xiàn)一些有創(chuàng)意的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師可對(duì)其做進(jìn)一步推廣，給更多學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。

四、拓寬拓展訓(xùn)練域度

體育拓展訓(xùn)練不能局限在有限的課時(shí)內(nèi)，教師需要有拓展意識(shí)，為學(xué)生提供更多課外訓(xùn)練任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對(duì)于全面提升學(xué)生的核心素養(yǎng)具有重要促進(jìn)作用。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)體驗(yàn)式和創(chuàng)新式的教學(xué)模式，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為核心追求。教師借助生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行組織和實(shí)踐，能夠獲得極為豐富的訓(xùn)練成果。

在現(xiàn)實(shí)生活中，廣場(chǎng)舞是比較典型的社會(huì)性活動(dòng)，具有運(yùn)動(dòng)屬性，其參與群體不斷擴(kuò)大，也為開展體育拓展訓(xùn)練提供了契機(jī)。教師如果能夠基于該運(yùn)動(dòng)為學(xué)生設(shè)計(jì)參與任務(wù)，也可形成重要的拓展訓(xùn)練契機(jī)。學(xué)生對(duì)爺爺奶奶們跳的廣場(chǎng)舞未必感興趣，教師不妨給學(xué)生設(shè)計(jì)一些更適合學(xué)生的廣場(chǎng)舞，讓學(xué)生展示，這樣不僅能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，還能夠培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)接觸社會(huì)的意識(shí)。如在五年級(jí)體育課上，筆者便給學(xué)生設(shè)計(jì)了一套青少年廣場(chǎng)舞，其動(dòng)作設(shè)計(jì)帶有青春氣息，而且融入了一些拉丁舞的元素，動(dòng)感十足。教師要求學(xué)生每天參與廣場(chǎng)舞訓(xùn)練，學(xué)生剛開始可能有些抵觸情緒，但隨著訓(xùn)練次數(shù)的增加，其積極性會(huì)越來(lái)越高。

參考文獻(xiàn)

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