張凌云

自信，就是自己相信自己的意思，是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。自信心是一個(gè)人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性的品質(zhì)，是推動(dòng)個(gè)人不斷進(jìn)步不斷向前的驅(qū)動(dòng)力，也是一種重要的非智力因素。

自信心是一種內(nèi)在的精神力量，它能鼓舞人們?nèi)タ朔щy，不斷進(jìn)步。高爾基指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的理想?！睉?zhàn)勝逆境最重要的是樹(shù)立堅(jiān)定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰(zhàn)勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰(zhàn)。

培養(yǎng)中學(xué)生自信心對(duì)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)和終生發(fā)展有著深遠(yuǎn)的意義。那么如何才能正確培養(yǎng)中學(xué)生的自信心呢？

1、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)

“天生我材必有用”，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，就能做成一番事業(yè)。如果一個(gè)人能在人生早期就充分認(rèn)識(shí)到自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，及早采取措施，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力挖掘則就有很有可能在某些方面有所成就。

教師要幫助學(xué)生獲得這方面的認(rèn)識(shí)，使他們學(xué)會(huì)善于分析自己遺傳素質(zhì)的長(zhǎng)處和短處，同時(shí)考慮到中學(xué)教育的基礎(chǔ)性，在保證每個(gè)學(xué)生得到全面和諧發(fā)展的同時(shí)，針對(duì)每個(gè)人的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，幫助他們及早確立正確的奮斗目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想，用美好的前景激發(fā)他們形成完全的自信心和奮斗精神。

世間萬(wàn)物都有自己獨(dú)特的價(jià)值，即使是流行也能劃破夜空的沉寂，即使是一滴水也能折射太陽(yáng)的光輝。無(wú)論怎樣，先接受自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并相信自己，最終就一定會(huì)成功！

2、膽量，是撐起信心的起點(diǎn)

當(dāng)自己需要當(dāng)眾講話時(shí)，刻意的提高聲音，并且刻意的放慢語(yǔ)速，強(qiáng)迫自己不要緊張，把事情講清楚。別人能做的事情你要做到最好，別人不會(huì)做的事情你要會(huì)做，學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升能夠讓自己變得自信。

我們可以自信的對(duì)自己說(shuō)，這個(gè)我能夠做好，下一個(gè)也一定能做好。學(xué)會(huì)樹(shù)立自信，為鍛煉膽量奠定基礎(chǔ)，往往膽小并且缺乏自信的人在日常生活中對(duì)自己的能力表示懷疑，結(jié)果什么事情都做不好，從而對(duì)生活也消極怠慢。此時(shí)我們要克服膽小，樹(shù)立自信，最終會(huì)成功，越來(lái)越敢嘗試新事物。

在各種場(chǎng)合的交流中，能說(shuō)會(huì)道已經(jīng)成為一門(mén)藝術(shù)溝通技巧，在日常生活學(xué)習(xí)中都起著重要的作用，與人溝通是鍛煉膽量和樹(shù)立自信的重要方法。

3、不畏失敗，總結(jié)失敗的原因

失敗是鍛煉膽量和自信的絆腳石，失敗對(duì)于膽小沒(méi)有自信的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)沉重的打擊，每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，都會(huì)垂頭喪氣、耿耿于懷，把失敗歸結(jié)于自己不聰明、能力不夠，對(duì)自己自信無(wú)疑也是個(gè)打擊，這時(shí)候我們要對(duì)失敗進(jìn)行積極的歸因，從中吸取教訓(xùn)，不畏失敗勇于承擔(dān)，給自己鍛煉膽量和樹(shù)立自信奠定基礎(chǔ)。

4、用榜樣的力量激勵(lì)學(xué)生

在中外歷史上乃至學(xué)生的身邊，都有很多人天賦平平或身處逆境，但不甘平庸、不屈服于命運(yùn)安排、頑強(qiáng)拼搏，最終取得成功的人。有了榜樣就有了一種追求、一種動(dòng)力，他雖然可能讓你低著頭，但是他卻在你的內(nèi)心燃起了一把火，這樣燃燒出你的生命之光，它讓你的眼睛看得更遠(yuǎn)，讓你的腳步邁得更加有力，認(rèn)識(shí)了榜樣，就一種無(wú)窮的力量圍繞著你、推動(dòng)著你，你的腳步更加敢于邁向泥濘，你的精神徹底擺脫了迷茫。

教師可以有針對(duì)性地從中選取具有深刻教育意義的生動(dòng)事例介紹給學(xué)生，并注意引導(dǎo)，幫助他們得到正確的結(jié)論，為增強(qiáng)其自信心提供的依據(jù)。引起學(xué)生情感上的熱烈共鳴，產(chǎn)生強(qiáng)烈的教育效果。

5、獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任

小舟之所以能夠橫渡大江，是因?yàn)樗休d人送客的責(zé)任;蒲公英之所以能夠漫天飛翔，是因?yàn)樗袀鞑ノ磥?lái)的責(zé)任;蝸牛是所以能夠堅(jiān)持上爬，是因?yàn)樗袑?duì)自己永不言棄的責(zé)任。先從小處開(kāi)始慢慢培養(yǎng)？還是心中懷有崇高理想呢？有句很重要的話：為自己說(shuō)的每一句話每一件事都要負(fù)起責(zé)任來(lái)，學(xué)會(huì)去承擔(dān)身邊的一切事情，遇到事情不要推卸，不要總是找借口為自己開(kāi)脫。相信自己，大喊‘努力’，并為自己加油！

很多的時(shí)候，獨(dú)立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任;能夠運(yùn)用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人，必然相對(duì)更加自信。別人能幫你一時(shí)，不會(huì)幫你一世的，誰(shuí)都不喜歡和沒(méi)有獨(dú)立承擔(dān)能力的人相處。別人有能力是別人的，自己要有，讓自己有價(jià)值，才會(huì)讓自己有自信。

我們必須是正視自己所要承擔(dān)的責(zé)任。責(zé)任是沉重的，背負(fù)起這兩個(gè)字并不輕松，也許這便是有些人不想承擔(dān)責(zé)任的重要原因吧！可是，責(zé)任又是高尚的，它能促使人成長(zhǎng)，成功……愿我們所有的孩子都能勇敢的承擔(dān)責(zé)任，將責(zé)任之心帶到成長(zhǎng)之路上，讓人生散發(fā)出金子般耀眼的光芒！