馬小雨

（電子科技大學(xué)中山學(xué)院 廣東 中山 528400）

2019年，國務(wù)院印發(fā)《中國教育現(xiàn)代化2035》，文件中提出，全面落實立德樹人根本任務(wù)，廣泛開展理想信念教育，厚植愛國主義情懷，加強品德修養(yǎng)，增長知識見識，培養(yǎng)奮斗精神，不斷提高學(xué)生思想水平、政治覺悟、道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)。完善教育質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系，制定覆蓋全學(xué)段、體現(xiàn)世界先進(jìn)水平、符合不同層次類型教育特點的教育質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，明確學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求[1]。學(xué)生的核心素養(yǎng)可以概括為：文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與等三大板塊，基于這三大板塊的內(nèi)容，對學(xué)生教學(xué)及人才培養(yǎng)進(jìn)行改革與創(chuàng)新。其中，學(xué)生的心理健康教育一直被教學(xué)工作者和社會各界所忽視，但這恰是影響學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的關(guān)鍵問題。高校學(xué)生作為成年群體，有了一定的自我心理調(diào)節(jié)能力。但是，高校學(xué)生的生活環(huán)境較為特殊，同時也面對學(xué)習(xí)上很大的壓力，一旦心理調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)問題，則會很容易走向極端。教學(xué)工作者要基于學(xué)生的核心素養(yǎng)，重視學(xué)生的心理健康教育，發(fā)現(xiàn)并且解決心理健康問題，使學(xué)生建立積極的健康心理。

一、核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

核心素養(yǎng)的內(nèi)涵是針對所有學(xué)生進(jìn)行研究的，而高校學(xué)生有自己的特殊性，與處在基礎(chǔ)教育階段的學(xué)生還是有很大區(qū)別的。因此，需要根據(jù)高校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活特點，建立針對性的分析與討論。

1.學(xué)生的文化基礎(chǔ)

文化是人存在的根與魂，文化同時也是造成個人之間差距的本質(zhì)。我們教育的目的，也是要使每個人都能夠達(dá)到一定的文化水平，從而有效地適應(yīng)文明社會的需求，發(fā)揮出自己的價值。對于文化內(nèi)容來說，可以分為兩個方面，一是人文底蘊，二是科學(xué)精神。對于當(dāng)下的教育形式來說，我們簡單地把世間的道理分類為社會科學(xué)和自然科學(xué)兩大類，這兩大類里又細(xì)致地劃分為更多學(xué)科。在基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生會廣泛地涉及這兩類內(nèi)容，建立基本的科學(xué)認(rèn)知。而隨著年齡的增長和學(xué)習(xí)的深入，學(xué)生的學(xué)習(xí)范圍越來越窄，到了高校之后，又劃分了具體的專業(yè)學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)過程，讓許多學(xué)生誤以為，只要精準(zhǔn)地在某個領(lǐng)域進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和研究，并且取得了學(xué)業(yè)上或者研究上的成就，就能夠達(dá)到目的。而通過核心素養(yǎng)的內(nèi)涵可以看出，這樣的想法是不正確的，核心素養(yǎng)中對于文化基礎(chǔ)所包含的內(nèi)容，還有人文底蘊和科學(xué)精神，需要兩者同時兼有。只具備單方面的高端能力，而在其他領(lǐng)域內(nèi)一片空白，是不能成為一個合格的人才的。

2.自我發(fā)展與健康生活

自主性是人作為主體的根本屬性。自主發(fā)展，重在強調(diào)能有效管理自己的學(xué)習(xí)和生活，認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自我價值，發(fā)掘自身潛力，有效應(yīng)對復(fù)雜多變的環(huán)境，成就出彩人生，發(fā)展成為有明確人生方向、有生活品質(zhì)的人。對于學(xué)生來說，自主性主要體現(xiàn)在兩個方面，一是學(xué)會學(xué)習(xí)，二是健康生活。學(xué)會學(xué)習(xí)，是學(xué)生所具備的最重要的能力，也是基礎(chǔ)教育的本質(zhì)要求。我們國家的學(xué)校教育模式有著很大的特點，就是在基礎(chǔ)教育階段，外部會給學(xué)生施加很大的壓力，比如家長、社會、教師以及身邊的同學(xué)，都在強調(diào)同一個話題就是努力學(xué)習(xí)。這也使得學(xué)生不得不全身心地投入到文化知識的學(xué)習(xí)中，完成學(xué)習(xí)任務(wù)、提升學(xué)習(xí)效果。而在高校的學(xué)習(xí)期間，這些外部因素突然之間都不見了，隨之而來的是社會的經(jīng)濟(jì)競爭、對美好生活的期望[2]。這對于學(xué)生產(chǎn)生了很大的心理沖擊，學(xué)生可能會無法有效完成這種心理上的轉(zhuǎn)變，對知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了其他的想法。在基礎(chǔ)教學(xué)階段，外部給予學(xué)生的重大壓力，需要轉(zhuǎn)化為良好的自我學(xué)習(xí)能力，這樣，即使學(xué)生進(jìn)入高校學(xué)習(xí)之后，也應(yīng)該具有相應(yīng)的良好的自我認(rèn)識，積極主動地投入到更加高端領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和研究中。而非是缺乏外部壓力，將學(xué)習(xí)的任務(wù)拋之腦后。健康生活，不僅是建立良好的生活規(guī)律、合理的飲食、擺脫疾病，更重要的是要強健體魄，健全人格，樹立良好的個人規(guī)劃。身體作為人的生存之本，不僅僅是人活著的客體如此簡單，良好的身體素養(yǎng)在一定程度上能夠?qū)崿F(xiàn)強大的意志、堅忍不拔的精神，良好的促進(jìn)精神狀態(tài)。

3.積極的社會參與能力

社會性是人的本質(zhì)屬性。社會參與，重在強調(diào)能處理好自我與社會的關(guān)系，養(yǎng)成現(xiàn)代公民所必須遵守和履行的道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范，增強社會責(zé)任感，提升創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)個人價值實現(xiàn)，推動社會發(fā)展進(jìn)步，發(fā)展成為有理想信念、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。對于高校學(xué)生來說，社會性就顯得更為重要和迫切。高校學(xué)生已經(jīng)是成年群體，屬于完全刑事責(zé)任人，享受社會公民的責(zé)任和義務(wù)。但是，高校學(xué)生又有其十分特殊的性質(zhì)。當(dāng)下的高校學(xué)生，大多數(shù)都是通過在基礎(chǔ)教育階段高考而直接進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。整個人生經(jīng)歷缺乏社會性，也同時缺乏良好的社會參與性。核心素養(yǎng)所要求的社會參與性，首先是要有責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識，學(xué)生能夠正確理解和處理社會、國家、國際等關(guān)系方面形成的情感態(tài)度和價值取向以及行為方式。具體包括對社會的責(zé)任、對國家的認(rèn)同以及國際問題的理解等。另外就是實踐創(chuàng)新能力，在當(dāng)下社會環(huán)境下，良好的實踐創(chuàng)新能力，越來越能夠體現(xiàn)出人的高端價值。對于學(xué)生來說，實踐創(chuàng)新能力就是能夠獨立的解決生活中的日常問題，接受并且敢于進(jìn)行挑戰(zhàn)，包括技術(shù)性的問題、心理上的問題。

二、高校學(xué)生心理健康存在的問題

1.缺乏學(xué)習(xí)的動力

上文中提到，我國的教育模式在基礎(chǔ)教育與高等教育之間有很大的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變導(dǎo)致許多學(xué)生缺乏準(zhǔn)備，從而在學(xué)習(xí)的認(rèn)知上出現(xiàn)了一定的偏頗。具體可以表現(xiàn)為，學(xué)生缺乏對本專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣，也不會花費精力去調(diào)整專業(yè)方向，而是選擇應(yīng)付學(xué)習(xí)。結(jié)果整個大學(xué)期間，學(xué)生的專業(yè)課程學(xué)習(xí)成績十分落后，甚至出現(xiàn)掛科留級的現(xiàn)象，這對學(xué)生的心理也造成了很大的影響。另外，一些學(xué)生缺乏良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，將主要的精力用在了社會實踐或者是生活和娛樂方面，對于高校專業(yè)課程的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，一副得過且過的心態(tài)。主要的表現(xiàn)形式就是學(xué)生會在考試的前期再進(jìn)行專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，主要目的也是要通過學(xué)校安排的考試，一旦考試成績合格，就是完成了自己既定的任務(wù)目標(biāo)。通過對高校學(xué)生的調(diào)查走訪得知，高校學(xué)生廣泛存在這種心態(tài)，這也在一定程度上成為當(dāng)下我國高校人才培養(yǎng)質(zhì)量平庸的本質(zhì)原因。造成這種情況的原因，則是學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏良好的認(rèn)知。在基礎(chǔ)教育階段沒有養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，導(dǎo)致本該在高校自主學(xué)習(xí)的環(huán)境下，而缺乏了自主學(xué)習(xí)的動力[3]。

2.缺乏正確的生活態(tài)度

高校學(xué)生處在獨立生活的狀態(tài)，大部分學(xué)生都是第一次離開自己的家庭進(jìn)入到集體生活中，在生活方式、方法上，存在很大的不足。首先，一部分學(xué)生缺乏獨立生活的能力，甚至缺乏最基本的生活常識。這樣不僅會使得自己的生活狀態(tài)變得無序和紊亂，同時還會影響到其他人的生活。另外，一些學(xué)生對于集體的生活沒有足夠的認(rèn)識，在與同學(xué)或者室友相處過程中，不能有效處理一些問題，長時間下去，會使同學(xué)之間的關(guān)系不夠和諧，甚至?xí)a(chǎn)生矛盾。除了學(xué)生的個人生活方式之外，許多學(xué)生缺乏健康良好的生活態(tài)度，缺乏對個人生活的規(guī)劃和設(shè)計，長此以往，則會導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。比如，許多大學(xué)生除了上課之外，長時間在宿舍休息和娛樂，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂形式中，生活作息不夠規(guī)律，晚睡晚起，生物鐘混亂。長時間的食用垃圾食品，缺乏健康的飲食習(xí)慣。等等這些問題，都對學(xué)生的個人健康造成了很大的影響。不僅如此，這樣懶散的生活狀態(tài)，還會在一定意義上消磨學(xué)生的意志，使學(xué)生喪失生活和學(xué)習(xí)的斗志。

3.缺乏積極的社會參與性

高校學(xué)生有著社會公民和在校學(xué)生的雙重屬性，而積極參與到社會生活中，也是高校教學(xué)以及人才培養(yǎng)的要求之一。尤其是對于人文社科專業(yè)的學(xué)生，比如新聞、法學(xué)、會展經(jīng)濟(jì)與管理等專業(yè)，在高校學(xué)習(xí)期間，積極地參與社會生活，能夠有效促進(jìn)學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和對行業(yè)的認(rèn)知。通過當(dāng)下高校學(xué)生的現(xiàn)狀調(diào)查可以看出，大多數(shù)學(xué)生都缺乏社會參與的積極性。這也是當(dāng)下學(xué)生不健康的心理造成的。高校學(xué)生盡管是成年群體，但是在基礎(chǔ)教育階段，長時間處于校園的學(xué)習(xí)環(huán)境下，極少參與社會活動。而進(jìn)入高校環(huán)境中，學(xué)生脫離了家長和教師的約束，同時也缺失了義務(wù)的監(jiān)護(hù)者，對獨立進(jìn)入社會產(chǎn)生一定的恐懼心理。因此，許多學(xué)生在高校的學(xué)習(xí)中，仍然只是沉浸在良好的校園環(huán)境下，無法走出校門實現(xiàn)自身的社會責(zé)任。比如，學(xué)生普遍表現(xiàn)出社會責(zé)任意識不強，缺乏對社會熱點事件的關(guān)心，同時對于學(xué)生所面臨的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)形勢也不太了解。其次，學(xué)生缺乏相關(guān)的社會經(jīng)驗和能力，無法有效地將課本的知識轉(zhuǎn)換為有效的社會價值，從而產(chǎn)生更加抵觸社會的心理和情緒。

三、心理健康教育的策略分析

1.建立良好的奮斗目標(biāo)

基于核心素養(yǎng)的高校學(xué)生的心理教育中，首先要為學(xué)生樹立良好的奮斗目標(biāo)，使學(xué)生能夠積極投入到高校的學(xué)習(xí)和生活中。對于剛剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生來說，要使其明確大學(xué)學(xué)習(xí)的意義。因此，要足夠重視新生的心理教育，使其能夠在入學(xué)的初級階段，就建立良好的學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極投入到的高校的學(xué)習(xí)中。比如，在新生開學(xué)期間，進(jìn)行專題的心理健康教育，采用會議、演講的形式，對學(xué)生進(jìn)行心理上的教育。也可以邀請社會行業(yè)的優(yōu)秀人物，來校舉辦講座，通過自身的親身親歷和感悟，使學(xué)生產(chǎn)生情感上和精神上的共鳴，建立個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生規(guī)劃。除此之外，還應(yīng)該在高校的各個階段，建立相應(yīng)的課程教學(xué)和心理健康培訓(xùn)[4]。比如，針對高校一年級的學(xué)生，要能夠在“兩課”教學(xué)中，引入大學(xué)生心理的相關(guān)知識和課程，比如人生觀和價值觀，具體可以涉及學(xué)生的健康心理、人際關(guān)系、戀愛情感以及政治理論等相關(guān)內(nèi)容。針對高年級即將畢業(yè)的學(xué)生，可以展開學(xué)生就業(yè)心理、社會經(jīng)濟(jì)分析、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)等相關(guān)的心理教學(xué)及輔導(dǎo)內(nèi)容。使得學(xué)生在不同階段，都能夠獲得相應(yīng)的心理教育，從而在各個階段都能夠投入到健康的學(xué)習(xí)和生活中，并且在人生的重要節(jié)點都能夠做出相對準(zhǔn)確的決定。

2.加強對生命價值的正確認(rèn)識

學(xué)生的核心素養(yǎng)內(nèi)容中對于身體素養(yǎng)的內(nèi)容要求十分重視，這也是基于當(dāng)下高校學(xué)生身體素質(zhì)普遍不高狀況所做出的反應(yīng)。即使是最簡單最直接的體育測試，仍然有許多學(xué)生無法合格。針對目前這種情況，教育主管部門制定了更加嚴(yán)格的學(xué)生體育測試要求。但是，在核心素養(yǎng)層面，更多的是應(yīng)該從心理層面解決身體素養(yǎng)的問題。這就需要教師能夠通過相關(guān)的心理教育，實現(xiàn)學(xué)生在心理上的轉(zhuǎn)變。比如，可以通過高校的體育理論課程及思想政治課程，使學(xué)生認(rèn)識到強健體魄的重要性，并且可以從教師自身的親歷進(jìn)行現(xiàn)身說法，使學(xué)生建立良好的生活習(xí)慣，并且主動投入到體育運動中。

3.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與社會生活

當(dāng)下大多數(shù)的學(xué)生對社會參與性還是持較為積極的態(tài)度。只有一少部分學(xué)生，態(tài)度十分消極，而且也無法投入到正常的社會交際中。同時，在校大學(xué)生心理測試的數(shù)據(jù)顯示，部分學(xué)生或多或少是存在一些問題的。首先，教師要對這少部分的學(xué)生群體進(jìn)行正確引導(dǎo)，鼓勵其積極投入到社會生活中，通過良好的心理輔導(dǎo)，提升其個人交際的勇氣和能力，使學(xué)生能夠不斷嘗試、不斷進(jìn)步，進(jìn)而良好地融入社會環(huán)境中。對于積極參與的學(xué)生，教師也應(yīng)該進(jìn)行良好引導(dǎo)。一方面，要關(guān)注學(xué)生對社會事務(wù)的態(tài)度，使學(xué)生能夠以健康的心態(tài)面對社會生活，并且反饋到日常的學(xué)習(xí)中。另一方面，教師也應(yīng)該為學(xué)生講解當(dāng)下的社會形態(tài)的現(xiàn)狀，使學(xué)生能夠提升自身明是非、辨善惡的能力，并且要學(xué)會保護(hù)自己的合法權(quán)益，避免受到社會不良信息的干擾和侵害。

四、結(jié)語

基于學(xué)生核心素養(yǎng)教育，大學(xué)生的心理健康是避免不了的問題。如今，隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會環(huán)境也較為復(fù)雜，大學(xué)生只有建立良好的心理素質(zhì)和價值觀念，才能夠有效地應(yīng)對日益復(fù)雜的社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境，最終實現(xiàn)目標(biāo)和人生價值。高校在教學(xué)中，要適當(dāng)增加學(xué)生心理健康的教學(xué)比重，將心理教學(xué)作為思想政治教育的重要內(nèi)容，以此深化教學(xué)效果，培養(yǎng)具有完善人格的優(yōu)秀人才。