盧學佳

摘要：在我國的傳統(tǒng)文化中，太極拳是其中至關重要的組成部分，在新時代背景下，在大力提倡文化傳承、文化弘揚的背景下，針對太極拳文化和內(nèi)涵進行繼承和弘揚也是必然要求。對此，針對大學太極拳課程而言，要不斷改革和創(chuàng)新實踐，進而為該課程的有效完善提供必要支持。結(jié)合此情況，本文重點分析當前大學太極拳課程教學過程中存在的主要問題以及在文化傳承的背景下實現(xiàn)大學太極拳課程改革的實踐策略等相關內(nèi)容。

關鍵詞：文化傳承;大學太極拳;課程改革;實踐分析

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A文章編號：1003-2177（2021）14-0074-02

0引言

在我國的傳統(tǒng)文化中，太極拳有著十分豐富的內(nèi)涵和深厚的底蘊，同時有著十分悠久的歷史，它由道教起源，后來在民間傳入，其中的每一個招式都充分體現(xiàn)出中華民族的獨特思維方式，體現(xiàn)了東方的哲學思想。因此，在當前的大學課程體系中，太極拳課程成為關鍵性的組成部分。在新時代背景下，針對大學太極拳課程教學而言，也需要不斷的改革和完善，充分做到與時俱進，針對傳統(tǒng)教學過程中存在的問題進行切實的分析和根本上的解決，以此不斷創(chuàng)新完善，使該課程得到改革實踐，取得更加良好的發(fā)展效能。

1大學太極拳課程教學過程中存在的主要問題

（1）學生對于太極拳課程往往沒有高度重視。從具體調(diào)研情況來看，當前大學生往往沒有高度重視太極拳課程，對其深刻內(nèi)涵和深厚底蘊往往缺乏全面的認知，因為太極拳的動作比較輕盈緩慢，更加強調(diào)動靜結(jié)合，剛?cè)岵⑦M。然而，針對大學生來說，因為學生正處在青春年少的階段，往往缺乏足夠的耐心和感受力，對于剛?cè)岵暮诵睦砟畈⒉荒艹浞终莆?，進而導致學生對于太極拳課程往往沒有足夠的興趣，因此在思想層面也不能高度重視，這類情況對于太極拳課程的良性發(fā)展和高質(zhì)量的教學都有著十分嚴重的負面影響。甚至有的學生會有錯誤的認知，認為太極拳是屬于老年人的運動，是一種強身健體、延年益壽的表現(xiàn)，因此思想方面的偏差導致學生對于該課程缺乏足夠的重視，同時教師在具體的教學過程中也沒有進行廣泛的宣傳和引導，其引導的力度不足，并沒有在教學內(nèi)容等相關方面體現(xiàn)出新穎性和足夠的吸引力，進而導致學生的學習興趣受到嚴重影響，從而使整體的教學質(zhì)量和學習效率不盡如人意。

（2）大學太極拳課程教學方式方面不夠創(chuàng)新，教學理念比較滯后。在新形勢下，大學教育教學體系和課程不斷的改革深化，在這樣的背景下，針對我國高校體育必修課程而言，太極拳已經(jīng)成為至關重要的組成部分和必修課程之一，其普及范圍進一步拓展，學生的參與程度比較高。然而，在具體的教育教學過程中，教師在教學方式、教學理念等方面往往比較滯后，并沒有充分實現(xiàn)與時俱進，在具體的教學過程中，往往只是單一的進行相關套路動作的傳授，并沒有指導學生對其深刻內(nèi)涵進行充分的引導和領會，學生對于相應的動作只是進行簡單的記憶以及模仿，并沒有深刻理解其內(nèi)涵和技術(shù)要點，在實際的操作過程中，往往存在著形似神非的問題。同時，因為教師的教學方法和教學理念都比較滯后，進而導致整體的教學缺乏應有的吸引力，學生無法激發(fā)積極性、主動性，不能在實際教學過程中切實有效的融入，進而導致教學質(zhì)量和學習效率都無法切實提升，這類情況使得太極拳課程推進無法取得良好的成效。

（3）大學太極拳課時安排不夠科學合理，課時比較少。從整體情況來看，針對大學體育課程而言，在太極拳課程課時安排方面往往不夠科學合理，太極拳課程的教學每周最多只能上一次，此類情況對于學生的學習領會和認知理解掌握等等都會造成十分嚴重的影響，沒有足夠的時間進行教學和推進，進而導致實際的課程無法切實落實相關內(nèi)容，不能在實踐的過程中真正意義上的普及和體現(xiàn)教學成效。針對傳統(tǒng)太極拳課程和相對應的學習鍛煉理念來講，更加關注熟能生巧，勤能補拙，但這種課時方面的限制導致學生很難真正意義上領會太極拳的真諦，更沒有足夠的時間進行訓練和落實，在相關動作方面往往不夠標準，沒有充分掌握太極拳“氣”和“力”等相關方面的深刻內(nèi)涵，進而導致太極拳教學往往形式化，表面化，不能取得真正的學習和鍛煉效果，因此學生對其也逐步失去興趣，甚至放棄這門課程。

（4）大學太極拳課程缺乏足夠的課外實踐活動。針對大學太極拳課程教學而言，從整體情況來看，通常情況下都是在課堂教學，并沒有充分體現(xiàn)出足夠的課外教學和實踐活動，通常情況下，連“推手”“站樁”這種實踐性更強的教學內(nèi)容，往往只是進行理論的灌輸，缺乏足夠的實踐機會，更沒有相對應的比賽或者演練等相關內(nèi)容，進而導致學生缺乏足夠的實踐能力和應用技能。同時，往往存在重復教學、教學理念存在問題等現(xiàn)象，并沒有充分激發(fā)學生的潛能和動力，沒有樹立學生的主體地位，進而導致太極拳課程形同虛設，無法呈現(xiàn)出良好的實踐效果。

2文化傳承下大學太極拳課程改革的實踐策略

（1）更深刻地融入太極拳的文化內(nèi)涵，有效融入先進的教學理念。在新形勢下，針對大學太極拳課程而言，要確保學生高度重視，教師對其深刻內(nèi)涵要進一步宣傳推廣，不斷的教育和引導，使學生能夠充分掌握其中的文化內(nèi)涵，并且在內(nèi)心深處對其內(nèi)涵和底蘊有高度的重視和深刻的理解，這樣才能呈現(xiàn)出更加良好的學習的積極性和主動性，更有興趣融入其中，從而起到事半功倍的教學和改革效果。太極拳課程本身有著系統(tǒng)完善的理論體系，其中的每一個招式都有著十分深厚的文化底蘊和內(nèi)涵，其套路、功法、技擊實戰(zhàn)等相關內(nèi)容都充分的體現(xiàn)出應用的文化特質(zhì)。在這樣的情況下，針對教學改革而言，需要更有效的體現(xiàn)出應有的內(nèi)涵和魅力，使學生在具體的學習和實踐的過程中高度重視每一招、每一式、每一種理論和實踐的操作方法，在思想層面和實踐行為上，都高度重視切實落實，這樣才能體現(xiàn)出更加良好的課程改革效果。

（2）在教學方法方面不斷改進和創(chuàng)新，充分推行多元化教學方式。在高校的太極拳課程開設過程中，要充分明確相對應的教學大綱，在理論、實踐方面都要有效加強，針對傳統(tǒng)的理論灌輸式教學模式，要改進和創(chuàng)新，體現(xiàn)出多元化教學方式和教學手段。在具體的教學過程中，可以有效利用多媒體形式，針對太極拳的發(fā)展歷史和文化背景，通過多媒體展示的形式向?qū)W生進行教育和推廣，例如，對《楊式太極拳》、《陳式太極拳》等紀錄片進行相應的播放，讓學生們對于太極拳有更深刻的印象，在這樣的多媒體創(chuàng)設的教學環(huán)境中，讓學生更有積極性和主動性融入其中。同時，在推手的動作、肢體、步伐等方面，可以更充分的掌握，教師對其進行有效的糾正和點撥，讓學生在實踐的過程中可以查漏補缺，實現(xiàn)自我提高。

（3）有針對性地增加更多的課時，在其中可以引入“互聯(lián)網(wǎng)”教學模式。隨著科學技術(shù)的迅猛發(fā)展，在太極拳課程的改革過程中，可以有針對性的融入在線教學模式，以此增加相對應的課時。在增加課時的過程中，可以融入互聯(lián)網(wǎng)教學模式，通過在線教學模式進一步加大學習和溝通的力度，這樣能夠有效通過微課視頻等相關形式，對于課時的不足進行彌補。同時進一步激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣和融入的欲望，在教師的引導之下呈現(xiàn)出更加良好的學習效果。同時可以把網(wǎng)絡課程當做一種選修課，讓學生投入更多的時間掌握太極拳的相關學習資源，并且挖掘自主探究精神，在教學資源的探尋和自主認知過程中，進一步培養(yǎng)學生的自主學習能力，從不同角度、不同層面掌握太極拳的文化內(nèi)涵，同時切實落實相關的方法和操作要點，這樣能夠從根本上提升整體的學習效果。

（4）進一步有效增加實踐教學的頻率。從根本上來講，太極拳有著十分豐厚的文化內(nèi)涵，是一種和諧思想的體現(xiàn)，其核心方面主要體現(xiàn)在人與人之間以及人與自然之間的和諧，所以在太極拳教學過程中，要想實現(xiàn)良好的改革，需要有效融合課上和課下，以及理論和實踐的相關內(nèi)容，要盡可能增加實踐教學的頻率，以此體現(xiàn)出該課程的實踐性和綜合性。在具體的教學過程中可以引導學生組織太極拳社團活動，讓學生有更多的途徑學習和了解太極拳。另外，可以每星期周一和周五的早上設置早課，讓教師帶領學生進行站樁、推手，不斷的訓練和實踐，進而進一步體現(xiàn)出太極拳的文化傳承興趣和傳承效能。同時在具體的實踐教學過程中，也要結(jié)合學生的實際情況進行個性化的教學，在每堂課開始之前，可以采取抽簽的方式選出5名學生與教師進行互動，在講解實踐內(nèi)容的時候，教師可以將該學生作為對象，而其他學生可以進行旁聽旁看，以此更有效地分析和講解動作技巧，并且讓學生說出自身的觀點，在這種互動和交流的過程中，讓學生有反思的習慣和實踐的意識，進而在潛移默化之中增強學生的實踐能力和太極拳課程的文化傳承效果。

3結(jié)論

從上面的分析中能夠充分看出，在大學體育課程體系中，太極拳課程是十分關鍵的內(nèi)容，因此要高度重視太極拳的改革和優(yōu)化，針對當前存在的問題進行深入分析，然后以文化傳承理念為基礎，進一步改革創(chuàng)新，激發(fā)學生的學習興趣，使其更加重視太極拳課程的相關內(nèi)容，同時也要有效創(chuàng)新太極拳課程的教學方法和教學手段，提高教學延續(xù)性與趣味性，有針對性的增加課時，確保太極拳課程的文化內(nèi)涵和實踐應用進行充分的融合，進而為太極拳課程改革取得更加良好的效果奠定基礎。

（責編：楊梅）