文 賴(lài)曉文 （廣漢市人民醫(yī)院心內(nèi)科）

心律失常是日常生活中較為常見(jiàn)的一種心腦血管疾病，好發(fā)于中老年群體，會(huì)給患者帶來(lái)較多的身體危害，往往會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差。但是很多人對(duì)于這個(gè)疾病還沒(méi)有很全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)于這個(gè)疾病會(huì)帶來(lái)的危害也缺乏了解。所以我們要對(duì)這種疾病有足夠多的認(rèn)識(shí)并積極預(yù)防此類(lèi)疾病。

首先我們來(lái)了解一下什么是心律失常。心臟在正常的跳動(dòng)規(guī)律下出現(xiàn)的額外的、不規(guī)律的跳動(dòng)，也就是說(shuō)如果心跳的頻率和節(jié)律、傳導(dǎo)順序和速度發(fā)生了變化就稱(chēng)為心律失常。在臨床上心律失常分為很多個(gè)類(lèi)型，常見(jiàn)的癥狀有心悸、胸悶、頭暈、低血壓等。

心律失常的原因

（1）遺傳因素。引起心律失常的原因主要是遺傳因素、生理性因素和病理性因素。對(duì)于不同類(lèi)型引起的心律失常原因也不一樣。

（2）體內(nèi)新陳代謝異常。如體內(nèi)電解質(zhì)不平衡會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，睡眠不足是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)很大的因素。很多人經(jīng)常睡眠不足，如果睡眠不足，身體負(fù)擔(dān)會(huì)加重，心臟功能也會(huì)下降，造成機(jī)體長(zhǎng)期新陳代謝不平衡，就會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)而產(chǎn)生心律失常。

（3）心臟疾病。心律失常和心臟疾病有很大的關(guān)系。像有冠心病、心肌病、心肌炎等心臟疾病后，患者的心臟功能下降會(huì)影響心臟的正常搏動(dòng)，就會(huì)有心律失常的表現(xiàn)。

（4）藥物作用。在服用藥物來(lái)治療疾病的時(shí)候，可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，有一些副作用就是影響心臟功能的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的表現(xiàn)。

（5）甲狀腺問(wèn)題。甲狀腺功能亢進(jìn)或者過(guò)度活躍會(huì)產(chǎn)生高水平的甲狀腺激素，會(huì)導(dǎo)致快速的心律失常。甲狀腺功能低下，那么甲狀腺激素分泌也會(huì)減少，就可能會(huì)產(chǎn)生慢性心律失常。

（6）環(huán)境因素。比如：在寒冷的天氣的時(shí)候，人體的血管會(huì)發(fā)生明顯的收縮，血壓也會(huì)隨之升高就很容易引起心律失常。

（7）其他原因。像劇烈的運(yùn)動(dòng)、過(guò)量飲酒等因素影響正常的心臟搏動(dòng)。還有一些像疼痛、饑餓、消化功能紊亂如嘔吐、腹瀉等因素可能會(huì)過(guò)度刺激迷走神經(jīng)，從而導(dǎo)致心律失常。

心律失常的癥狀

很多早期心律失常的患者是沒(méi)有什么明顯癥狀的。一般癥狀有：心慌、心悸不適，嚴(yán)重疾病引起的心律失常的癥狀有：頭暈、胸悶、氣促、多汗、面色發(fā)白、抽搐、昏迷等。

心律失常的危害

（1）心律失常會(huì)使血液循環(huán)發(fā)生改變。心律失常對(duì)心、腦、腎、肌肉和皮膚的血供會(huì)產(chǎn)生影響。血液循環(huán)失常就是心律失常一種常見(jiàn)的表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)生心律失常時(shí)，心房和心室的收縮功能會(huì)發(fā)生一定的改變，使心排血量下降，引起胸悶、乏力等癥狀。

（2）心律失常會(huì)導(dǎo)致腎缺血。心律失常的患者由于腎循環(huán)的血管突然收縮，就不能夠進(jìn)行很好的血液補(bǔ)充，很容易引起腎臟血流量減少，從而導(dǎo)致腎缺血。主要癥狀為少尿、蛋白尿和氮質(zhì)血癥。

（3）心律失常會(huì)發(fā)生猝死。心律失常是導(dǎo)致發(fā)生猝死最常見(jiàn)的原因，給機(jī)體帶來(lái)的危害是很大的。所以中老年人要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，做好這種疾病的預(yù)防措施。

心律失常的治療與預(yù)防

（1）及時(shí)治療身體疾病?；加泄谛牟?、高血壓、心肌炎等疾病的患者一定要及時(shí)地治療，不僅可以及時(shí)地預(yù)防心律失常，也可以更好地幫助機(jī)體恢復(fù)。

（2）保持一個(gè)健康的心態(tài)。緊張的情緒很容易誘發(fā)心律失常。所以平時(shí)要避免過(guò)度緊張，放松心態(tài)，凡事不要太計(jì)較，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄不健康的情緒，保持一個(gè)樂(lè)觀、健康的心情。

（3）合理用藥。心律失常的患者要按照醫(yī)生的要求按時(shí)按量的用藥，不可以自行改藥、改量。并注意觀察用藥后的反應(yīng)。

（4）適量的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于心律失常的患者，可以進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。中老年人可以進(jìn)行散步、打太極等柔和的運(yùn)動(dòng)。

（5）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。失眠可以誘發(fā)心律失常，所以一定要保證充足的睡眠。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

（6）不吸煙酗酒、注意防寒保暖。吸煙和酗酒也是引起心律失常的一個(gè)重要原因，平時(shí)不要吸煙，少喝酒，多喝白開(kāi)水。在平時(shí)要做好衣服添減的措施，注意防寒保暖、避免感冒。

（7）合理的飲食習(xí)慣。在飲食方面要科學(xué)的安排日常飲食，應(yīng)注意清淡飲食、低鹽低脂、定時(shí)定量，多進(jìn)食易消化的食物，多攝入一些新鮮的蔬果和蔬菜。

（8）定期體檢。定期體檢可以有效的預(yù)防心律失常。特別是中老年人要定期復(fù)查心電圖，定期做肝、腎功能等檢查。

心律失常會(huì)給人體帶來(lái)很大的危害，所以我們一定要重視，及時(shí)治療，不僅要了解心律失常的原因和危害，增加對(duì)心律失常的認(rèn)識(shí)。平時(shí)更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持一個(gè)積極的、健康的、良好的心態(tài)，就可以有效地改善和預(yù)防心律失常。