龐鳳東　陳令偉　張勍

“陽光體育運動”的落實，豐富了大學生體育運動的方式，增加了大學生的身心健康水平，讓大學生形成了終身鍛煉的習慣。本文結(jié)合陽光與體育運動的發(fā)展現(xiàn)狀，對存在的教學問題進行了全面分析，并提出了全新的解決策略。

2007年5月，“陽光體育運動”全面啟動?！瓣柟怏w育運動”的主要目標是實現(xiàn)大學生體育鍛煉的終身化，對大學生體育活動形成了一定的正面影響，有效解決大學生體育鍛煉的相關(guān)問題，全面豐富大學生的體育活動形態(tài)，提升大學生的身體素質(zhì)。

1 研究的基本情況

1.1 研究對象

本文選擇山東農(nóng)業(yè)大學、曲阜師范大學、山東科技大學、山東財經(jīng)大學、山東理工大學等五所大學4000名大學生為研究對象，并對高校體育活動的開展情況以及教學問題進行了全面分析，取得了一手的分析資料。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

問卷采用隨機抽樣的方式，對5所大學的大學生進行了問卷的整體調(diào)查，其整體的調(diào)查問卷包括了4000份，實際回收了2910份，其中男生1750份，女生1160份。

1.2.2 測量法

按照測量內(nèi)容，山東農(nóng)業(yè)大學、曲阜師范大學、山東科技大學、山東財經(jīng)大學、山東理工大學等五所大學2020屆學生進行了體質(zhì)測試，并對測試的數(shù)據(jù)資料進行了比較分析，獲得了一定的數(shù)據(jù)樣本。

1.2.3 文獻資料法

查閱了2020年以來發(fā)表了相關(guān)體育運動的論文和資料，并及時了解我國對于課外體育運動的發(fā)展動態(tài)。

1.2.4 訪談法

為了確保調(diào)查問卷的有效性和精準性，對調(diào)查的內(nèi)容和對象的一些觀點等走訪了山東農(nóng)業(yè)大學、曲阜師范大學、山東科技大學、山東財經(jīng)大學、山東理工大學等五所大學等經(jīng)驗豐富的大學教授和相關(guān)專家，聽取了他們的一些意見和看法。同時還針對不同的學院，進行了不同年級不同專業(yè)的大學生的走訪，對調(diào)查研究的內(nèi)容進行了相關(guān)座談，選取了他們有價值的信息內(nèi)容。

2 研究結(jié)果

2.1 高校實施“陽光體育運動”后對大學生課外體育活動的影響

從大學生對“陽光體育運動”的了解程度來看，開展“陽光體育運動”以來，知道“陽光體育運動”形式和內(nèi)容的學生占到了10%，知道但不了解的形式和內(nèi)容的占到了70%，一些聽說過的占到了15%，沒有任何了解的占到了5%，由此可以得出，即便大部分學生了解“陽光體育運動”，但對于內(nèi)容和形式缺乏一定的了解，說明該項運動還有待推廣和發(fā)展。

2.2 大學生參加課外體育活動的時間頻率分析

開展“陽光體育運動”的目標是提升學生的生活健康水平，使學生享有一定的體育鍛煉的權(quán)利，并保證學生每天鍛煉1-2個小時。顯然，依靠教學中的體育課程無法實現(xiàn)這一目標。根據(jù)相關(guān)調(diào)查得出，有10%的學生，每天堅持鍛煉兩個小時：有30%的學生每周參加體育課至少4次以上，每次在40分鐘左右：有30%的學生沒有參與過任何的體育課程。

2.3 大學生參加課外體育活動的項目分析

大學生參與課外體育活動的形式相對多樣，男生基本上選擇籃球和慢跑作為體育運動，女生則主要選擇健美操和羽毛球作為體育運動。從選擇項目的方向上可以得出，他們在選擇項目的過程當中，有著明顯的性格特征，同時跑步和羽毛球都是他們作為首要的運動項目，這與參與體育項目的環(huán)境條件有關(guān)。從選擇的內(nèi)容來分析，大部分男生會選擇球類的體育項目，女生則選擇對抗性較弱的體育項目。

2.4 “陽光體育運動”對大學生體質(zhì)的影響

通過對山東農(nóng)業(yè)大學、曲阜師范大學2019、2020級學生各項體質(zhì)測試結(jié)果進行分析，在開展“陽光體育運動”項目之后，2019級的學生在體質(zhì)測試數(shù)據(jù)方面，各項測試指標都已經(jīng)達標，與2020屆的學生比較，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的數(shù)據(jù)差距，但卻有下降的表現(xiàn)。這這說明大學生在開展“陽光體育運動”項目之后，其身體素質(zhì)并沒有得到有效改善，這是當前我們必須面對的現(xiàn)實問題。

3 大學生參加課外體育活動存在的問題

3.1 主觀問題

3.1.1 高校存在主觀認識偏差

根據(jù)我們的相關(guān)調(diào)查，部分院校的體育領(lǐng)導管理者和體育老師對于“陽光體育運動”的項目內(nèi)容認識不夠全面，有的甚至形成了一定的誤解，認為“陽光體育運動”主要針對的是中小學生，所以“陽光體育運動”在學校落實環(huán)節(jié)仍然存于表面形式，行動的過程也相對遲緩。

3.1.2 大學生的意志力薄弱

當前大部分大學生都是00后，因為物質(zhì)條件的豐富和生活的改善，他們在小時候沒有參與過任何體力勞動，一些學生為了避免運動受傷，形成的體育鍛煉意識相對較差，體育鍛煉的意志力相對不夠。還有部分女生受到傳統(tǒng)思想的影響，過分的追求身材的苗條，而對于體育鍛煉沒有進行科學認識，從而影響了他們參與課外活動的積極性。

3.1.3 組織管理滯后

通過相關(guān)調(diào)查五所高校都成立了體育領(lǐng)導組織，但對于“陽光體育運動”缺乏長效執(zhí)行機制，學校不能形成良好的鍛煉風氣，在開展陽光體育活動過程當中，大學生沒有養(yǎng)成每天堅持鍛煉一小時的習慣。

3.1.4 上網(wǎng)及體育傷害事故對大學生參與體育活動帶來的負面影響

上網(wǎng)已成為當代大學生主要的課余活動，它占據(jù)了大學生大量的課余時間，使得大部分學生參與課外體育運動的時間較少。而體育傷害事故的形成，也對大學生參與課外體育活動造成了一定的影響，對于管理部門組織體育活動形成了一定的負面作用。根據(jù)相關(guān)訪談結(jié)果，大部分高校大學生不愿意參加有組織的課外體育活動，其中一個主要的原因是避免參與課外體育活動造成身體的傷害。所以在全面開展陽光體育活動的過程當中，要借助體育學和經(jīng)濟學的相關(guān)理論，形成一定的“陽光體育運動”方案，從而避免意外傷害事故的發(fā)生。

3.2 客觀問題

3.2.1 體育設(shè)施等資源不足

需要大學生每天鍛煉1-2個小時，就必須要有充足的體育器材和體育老師。通過相關(guān)訪談得出，大部分高校存在體育資源不充足的情況。近年來，隨著高校擴招活動的開展，大部分本科院校擴招的學生數(shù)量每年都在增多，雖然各大高校都在開展體育設(shè)施建設(shè)，卻沒有按照學生人數(shù)來配置相應(yīng)的體育設(shè)施，從而造成體育設(shè)施和資源的不足，從而無法滿足陽光體育活動的設(shè)施要求。

3.2.2 課外體育活動項目單一，組織形態(tài)落后

通常大學生會選擇球類作為運動項目，而大部分高校學生在進行體育鍛煉的過程當中，通常是以興趣為導向，其形成的活動方式，卻沒有受到高校老師的重視，這說明大學生的體育鍛煉活動仍然停留在基本的運動形式上，同時也展現(xiàn)出高校體育課程的結(jié)構(gòu)形態(tài)過于的單一。此外，高校課外體育活動的組織模式和活動形態(tài)相對落后，沒有根據(jù)體育運動的屬性和學生的組織形態(tài)，來有計劃的進行活動的安排，大部分體育活動只有少數(shù)院校的學生參與，大部分學生以觀眾的形式接觸各項體育活動。

3.2.3 繁重的學業(yè)和就業(yè)壓力

學校在實行學分制之后，選修課的分數(shù)比重相對較大，其課程的時間大部分安排在了晚上和下午，從而占用了學生的課外活動時間，全面影響了學生課外活動的開展。當前的就業(yè)壓力相對較大，使得大部分學生把相關(guān)時間利用在了學習和考研中，使得大部分學生沒有機會參與到課外體育活動中。

4 對于高校實施“陽光體育活動”的建議

4.1 轉(zhuǎn)變觀念與理念，營造良好的高校“陽光體育運動”的文化氛圍

高校體育老師首先要加強“陽光體育運動”的執(zhí)行力度，通過不同的運動形態(tài)，全面展現(xiàn)出大學生課外體育運動的價值，從而實現(xiàn)行為和結(jié)果的平衡性。其次，要完善體育課程的教學理念，全面創(chuàng)新體育的教學模式，建立課外結(jié)合的教學常態(tài)，并進一步完善體育資源，將“陽光體育運動”與課外活動相融合，全面促進體育運動的日?；椭贫然?。再次，要營造好良好的高校陽光體育鍛煉氛圍，建立符合本校文化的體育文化價值理念，讓學生樹立更加科學的鍛煉意識，從而積極主動的參與到課外體育活動中。

4.2 加強“陽光體育運動”工程的配套建設(shè)，建立科學的評價與反饋體制

首先，各大高校要關(guān)注體育課程，要認識到體育老師在開展陽光體育活動中的重要性，全面發(fā)揮體育老師的主動積極性，讓他們意識到在“陽光體育運動”中個人的價值和作用，并主動的參與到陽光體育教學活動中，對學生的課外體育活動進行引導。其次，高校要組織各種各樣的競賽活動，加大體育項目的物資材料的投入，在資源和經(jīng)費上做到一定的保障。再次，要建立更加完善的活動評價體系，全面加強“陽光體育運動”的監(jiān)督和反饋。最后，要建立長效機制，科學合理的處理“陽光體育運動”中形成的體育傷害事故，并不斷進行總結(jié)和反思，加大理論課程的研究，并不斷參與實踐活動。

4.3 加強課外體育活動形式組織工作的研究

當前來講，高校體育科研活動，主要集中在教學和訓練上，對于課外體育活動的模式研究相對較少，所以需要改變當前的研究現(xiàn)狀。對課外體育活動的組織形式、評價體系、考核方式等進行全面研究，從而保證體育課外活動的合理性和科學性。要將課外體育活動融入到高校體育課程體系中，不斷進行研究和完善，制定出更加符合區(qū)域條件的活動形式，進行課外體育活動的管理和評價，建立更加完善的反饋機制。要全面利用課外活動時間，開展不同類型的陽光體育活動，從而讓學生養(yǎng)成終身體育的良好習慣。

5 總結(jié)

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，高校課外體育活動也受到社會廣泛關(guān)注。在開展“陽光體育運動”過程當中，教育行政部門應(yīng)該加強課外體育活動的檢查力度，促進高校有效的開展陽光體育活動，同時為學校開展陽光體育活動提供一定的措施，有效的保障課外體育活動的正常開展。同時作為大學生，要形成更加完善的體育理念，全面參與到課外體育活動中，認識到體育活動的價值和作用，全面提升大學生的體育實踐活動能力。體育活動不僅能夠鍛煉學生的意志，同時能夠形成良好的思想道德品質(zhì)，并且能夠提升大學生的社會適應(yīng)能力，是培養(yǎng)大學生綜合能力的重要途徑。學校要創(chuàng)新教學模式，改變傳統(tǒng)的教學形態(tài)，激發(fā)學生的課外活動的熱情，讓他們能夠積極的參與到陽光體育活動中，為學生體育鍛煉創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。

（作者單位：山東農(nóng)業(yè)大學體育學院）