吳鏡希

在以前，太極拳內功一直是太極門中的秘中之秘，太極內功作為太極拳的鎮(zhèn)拳之寶一直秘而不宣，即使是門內弟子也是擇人而授，在那個年代那個江湖是這樣，如今大不相同了，太極內功已不是不能說的秘密了。

李經梧先生所著的《太極內功》一書中就已經非常清晰地闡明了太極內功的修煉方法及注意事項，非常的完整和系統，很可惜的是，可能得之太易之緣故，很多習練者不去重視和研究它，更別說按其方法去實踐了。

太極內功之功廣義上包括氣和勁，即太極內氣和太極內勁，內氣和內勁一體兩用，太極內功為體，氣與勁為用，本著分享和利益大眾的心態(tài)，今天試著講解一下其運用。

一、于技擊功夫

太極內功有所成就，其聽勁功夫會異常靈敏，在推手上就會出現“人不知我我獨知人”的太極手，手上的功夫讓人摸不透，也摸不著，當然這有功夫高低深淺之分，功夫高的肯定會比功夫低的人厲害。

這種聽勁功夫很好“玩”，與人推手較技切磋能達到一些外行不懂的現象，比如給人騰空放出去，比如粘手讓人進退兩難，比如功深之人能幫助功淺之人打通經絡。

這都是可實現的，不是力，就是太極勁和太極氣的運用，喂勁、摸勁、打勁這是勁的層面，布氣、運氣又是另外一種層次，比如給人“捏架子”調拳姿，一眼就能看到別人的拳架毛病在哪里，胸腔是否憋氣，手上是否掛力，如此等等，不一而論。

太極內功于自身多了一層保護力，與人較技，勝負輸贏立判，早已了然于心，清清楚楚明明白白，一搭手就知道了，該攻、該守，還是該住手，全由自己做主，無需多少回合。

二、于身心健康上

而在身心健康上就多了一層免疫力，自我身心的清明度很高，能對病象避之有方，如果身體出現了病癥也能馬上可以感知到，覺知到，是吃藥還是運用自我的功力去消除它，由自我做主。這是于己功夫。

而于彼功夫，不由你不信，筆者在自己的親朋好友身上做過很多實踐，能幫助人祛除一些身體的小毛病，特別是疼痛，基本能手到痛除。在《太極內功》一書對太極內功的運用也做了很詳細的記載和描述。

筆者不是醫(yī)生，對醫(yī)學造詣不深。如果是醫(yī)生，倒是可以建議去練練太極內功，因為內氣與內勁在手，幫人治療就可以感知到病在肌肉還是在氣機或是內臟上。

如果是推拿按摩人員，習練了太極內功，這種柔性的能量施之于人，會使人十分舒服和暢快，手上的感覺非常強大，因人而異，該用氣就用氣，該用勁就用勁，這種與力有別的溫柔，能讓人輕松愉悅。

拇指、食指、中指、無名指和小指的氣機不一樣，比如大拇指主力，以氣催力，力大;小指主氣，能牽動激發(fā)內氣，更具氣韻，可以讓人感受一下每個手機的氣與勁，非常不一樣。

太極內功與醫(yī)療結合起來，效果強大，太極內功能達到自我身心結構的最大覺知和認識，體證自我的經絡氣脈清清楚楚，這是有待醫(yī)者和太極者的研究和挖掘的。

三、氣與勁的能量

太極內氣是無形無相的，很難用語言表達，也非文辭可以描述，但它可以自我感知，可以自我駕馭，在體內體外游走。能發(fā)揮一些“神異”的功效，比如能感知周遭環(huán)境的氣場好不好，能感知別人氣質是否清靈或是渾濁。

太極內勁是無形有質的，連綿不絕，力是短的，而勁是長的，勁是相序的，無形但可以讓人體會。比如推手，力有形象而勁不掛象，非常自如;勁的形狀因對手而顯現，外象千變萬化而其本質是勁。

太極內氣、太極內勁是太極內功的重要組成部分，筆者不才，希望有更多的人來挖掘它的功用，為人民身心健康服務。

編輯：若愚 woxingzhai123@163.com