李巖

本文通過對高校青年教師體育生活方式的研究，了解高校青年教師體育生活方式的現(xiàn)狀及影響因素，并提出一些建議，以期形成良好的生活方式，增進(jìn)健康體質(zhì)，為促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展提供參考價值。

1 引言

如何改善高校教師的健康狀況，如何幫助他們建立積極、向上、健康的生活方式，如何將體育引入到他們的生活中，成為他們生活中的健康使者，成為一個值得我們研究的重大課題。本文針對高校青年教師群體為研究對象進(jìn)行體育生活方式的研究與分析。

2 研究現(xiàn)狀

2.1 國外體育生活方式的研究現(xiàn)狀

隨著社會的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生產(chǎn)力的提高、物質(zhì)產(chǎn)品的豐富和閑暇時間的增加為體育的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。體育已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。因此，全民健身運(yùn)動在全世界掀起了一股熱潮，形成了一股世界潮流。發(fā)達(dá)國家對體育健身的研究較早，體育人口比例較高。美國人經(jīng)常參加的運(yùn)動有游泳、自行車、釣魚、露營、劃船、保齡球、體育鍛煉、跑步等。德國人經(jīng)常參加的項(xiàng)目有游泳、體操、乒乓球、足球、手球、籃球、高山滑雪和門球。可以看出，發(fā)達(dá)國家體育的內(nèi)容是多樣的。在影響體育鍛煉的因素方面，法國報(bào)告說，影響法國婦女參與體育運(yùn)動的原因有：家庭瑣事、工作繁忙、缺乏場地等。

2.2 我國高校青年教師體育生活方式研究現(xiàn)狀

據(jù)報(bào)道，中國知識分子的平均預(yù)期壽1985年為58.52歲，1995年僅為56.34歲。十年來，社會和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展有所改善，但知識分子的平均預(yù)期壽命比全國平均預(yù)期壽命（66.45歲）短幾年。這一異常現(xiàn)象表明，知識分子的健康狀況不僅受到工作負(fù)荷大、心理壓力大、精神緊張過度的影響，而且與知識分子的體育運(yùn)動有關(guān)。高校教師是知識分子的重要組成部分。他們的健康狀況不容樂觀，體育鍛煉的現(xiàn)狀有待改善。對楊立群對甘肅省某高校30-45歲教師健康和體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析表明，13.8%的男教師每周參加體育活動一次以上，8.3%的女教師每周參加體育活動一次以上，女教師的比例顯著低于男教師;《高校教師體質(zhì)調(diào)查與改善對策》一文的調(diào)查結(jié)果也表明，高校教師體育人口比例較低，46.6%的教師經(jīng)常參加體育鍛煉，37.4%的教師有時參加體育鍛煉，16.0%的教師幾乎不參加體育鍛煉。在20-30歲、30-50歲和50-60歲三個年齡組中，體育人口比例分別為58.3%、23.3%和77.8%，分別占調(diào)查人群的28.0%、9.3%和9.3%;在《貴州省高校教師健身活動現(xiàn)狀調(diào)查》中，高校教師體育人口及參與的基本數(shù)據(jù)：累計(jì)體育人口約57人，占22.4%，另有20.5%的人每周參加一至兩次體育活動，36.9%偶爾參加體育活動，19.2%從不參加體育活動。

3 研究對象

從某市的眾多學(xué)院和大學(xué)中隨機(jī)抽取400名年輕教師作為本文的研究對象。

4 研究方法

4.1 文獻(xiàn)法

在研究過程中，我發(fā)現(xiàn)并閱讀了大量的社會學(xué)、體育和心理學(xué)知識科學(xué)、教育學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)方面的文獻(xiàn)，并通過清華大學(xué)出版的整本書文章數(shù)據(jù)和知網(wǎng)期刊數(shù)據(jù)庫檢索了近年來有關(guān)體育行為和一些重點(diǎn)期刊的文章關(guān)于學(xué)校年輕教師鍛煉的信息。

4.2 訪談法

隨機(jī)抽取部分高校青年教師和資深教師進(jìn)行深入訪談，記錄他們對體育生活方式的真實(shí)想法和看法有效的建議，并整理和總結(jié)訪談數(shù)據(jù)，以獲得有用的研究成果數(shù)據(jù)。

4.3 問卷調(diào)查

隨機(jī)抽取400學(xué)院以及大學(xué)的青年教師進(jìn)行“高校青年教師體育生活方式現(xiàn)狀研究以及各種影響因素”問卷的調(diào)查。以傳統(tǒng)體育生活為基礎(chǔ)，對青年教師體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行了以問卷為主要調(diào)查方法的探究，根據(jù)訪談數(shù)據(jù)重新編制問卷高校青年教師體育生活方式現(xiàn)狀的詳細(xì)問卷調(diào)查內(nèi)容包括青年教師的體育態(tài)度、體育鍛煉場所、體育消費(fèi)和體育鍛煉活動等。共發(fā)放了400份問卷，有效回收350份，除27份無效問卷外，實(shí)際有效問卷323份，有效率為80.75%。

4.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

在計(jì)算機(jī)中，利用SPSS 13.0和Excel軟件對所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)整，檢查數(shù)據(jù)是否有效分類和科學(xué)統(tǒng)計(jì)。

5 研究結(jié)果與分析

5.1 高校青年教師體育生活方式現(xiàn)狀分析

5.1.1 青年教師的體育態(tài)度

從調(diào)查結(jié)果來看，高校青年教師整體體育態(tài)度的平均分為47.23分，不太理想。青年女教師的體育態(tài)度平均得分為47.56分，比青年男教師高0.33分。高校青年男女教師的體育態(tài)度差異不大。從年齡角度看，35-40歲教師體育態(tài)度測試的平均分為56.2分，排名第一。25歲以下青年教師的平均分為44.2分，屬于最低分?？梢姡咝Ｇ嗄杲處熌挲g越小，對體育教育的重視程度越低，對體育鍛煉的興趣越低，對參與體育活動的重要作用認(rèn)識不深。然而，隨著年齡的增長，他們對體育的態(tài)度越來越好。

5.1.2 青年教師的體育消費(fèi)

高校青年教師參與體育活動與不開展體育活動的體育消費(fèi)水平存在較大差距。體育消費(fèi)調(diào)查顯示，高校青年教師購買運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋等用品占90.2%，購買體育彩票的人數(shù)占57%，其余的則包括體育器材、健身俱樂部、體育書籍、觀看體育比賽的門票等。事實(shí)上，購買運(yùn)動服和運(yùn)動鞋可以成為高校青年教師的主要體育消費(fèi)內(nèi)容，這與我國體育用品生產(chǎn)行業(yè)的快速發(fā)展密切相關(guān)。近年來，越來越多的國內(nèi)體育品牌重新受到關(guān)注，并且也受到大眾極大的追捧與青睞，如安踏、李寧等。

5.1.3 青年教師的體育場地

調(diào)查結(jié)果表明，高校運(yùn)動場是青年教師開展體育活動的首選場所，其次是居住社區(qū)建設(shè)的體育場館。其他地方還包括公園、免費(fèi)健身場所、專業(yè)健身俱樂部等。可以看出，大多數(shù)高校青年教師日常體育活動的場所主要是學(xué)校操場、社區(qū)場館、公園和免費(fèi)場所。這些場館的入選比例分別為68.7%、63.5%、70.3%和50.6%，平均高于其他場地的人數(shù)。健身俱樂部收費(fèi)比例為30.8%，總體排名第六，這反映出高校青年教師不愿意接受體育場地的選擇支付費(fèi)用的地方。高校操場之所以成為主要場所，是因?yàn)橛捎隗w育及相關(guān)運(yùn)動訓(xùn)練的實(shí)際需要，高校通常修建大型體育館，設(shè)備和基礎(chǔ)設(shè)施相對齊全，為師生開展體育鍛煉提供了良好的條件。

5.1.4 青年教師的鍛煉方式

在體育鍛煉項(xiàng)目方面，高校青年教師選擇的體育鍛煉項(xiàng)目呈現(xiàn)出明顯的多樣性特征，主要以慢跑、球類運(yùn)動和步行為主。其中，羽毛球、跑步、游泳、爬山、乒乓球、籃球、散步等項(xiàng)目名列前茅。不同性別的青年教師在運(yùn)動項(xiàng)目的選擇上存在較大差異。男青年教師更喜歡籃球、臺球和器械項(xiàng)目，而女青年教師更喜歡游泳、健美操、局部塑型等?？偟膩碚f，年輕男教師參加體育活動的強(qiáng)度更大，運(yùn)動量更大，動作范圍更廣，而年輕女教師更靈活，運(yùn)動強(qiáng)度較弱，但運(yùn)動時間更長，這有助于他們塑造身體，改善氣質(zhì)。

6 高校青年教師體育生活方式的影響因素

6.1 主觀因素

調(diào)查結(jié)果表明，影響高校青年教師參與體育活動的因素分為主觀因素和客觀因素。詳細(xì)指標(biāo)的比例主要包括：沒有加班占15.1%，繁重的工作任務(wù)和高壓難度占13.5%，缺乏相應(yīng)的運(yùn)動場館和基本鍛煉設(shè)施占14.2%，家庭因素占9.4%，缺乏興趣占11.2%，沒有伴侶占10.7%，健身成本占8.3%，個人懶惰占6.2%，天氣原因和缺乏鍛煉意識占2%。從總體上看，青年教師參與體育活動的主觀因素和客觀因素分別占37.5%和62.5%，這充分說明影響青年教師參與體育活動的關(guān)鍵因素來自外部因素。同時，他們自身對體育鍛煉的態(tài)度和動機(jī)也是至關(guān)重要的原因。具體來說，大多數(shù)青年教師對體育活動缺乏興趣是主要的內(nèi)部因素。體育興趣是促進(jìn)青年教師參與體育活動的基本動能，是長期堅(jiān)持體育鍛煉的重要因素。然而，興趣的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要不斷學(xué)習(xí)、逐步積累。

6.2 客觀因素

客觀因素方面。工作壓力、個人業(yè)余時間有限和家庭生活負(fù)擔(dān)是影響高校青年教師參與體育活動的主要客觀因素。隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，各行業(yè)之間的市場競爭日趨激烈，城市生活節(jié)奏逐漸加快，城市生活節(jié)奏也隨之加快，青年教師的任務(wù)和壓力也加重，尤其是在雙減的政策下，在日常教學(xué)中，不僅要完成相應(yīng)的教研工作，還要利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識，不斷豐富知識體系，這使得許多青年教師沒有太多的時間和精力參加體育活動。此外，在復(fù)雜的人際關(guān)系方面，如何妥善處理與同事的關(guān)系，維持職業(yè)與家庭的平衡，進(jìn)一步加劇了年輕教師的壓力。調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)年輕教師表示，他們在日常生活中遇到了與同事、學(xué)生、社會成員和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的各種問題。他們無法與這些人員和諧相處，并且經(jīng)常感到自己能力不足，從而在生活和工作中產(chǎn)生不同的壓力。青年教師自身的這些壓力將嚴(yán)重影響其心理健康發(fā)展，同時也制約其行為和思想。如果他們長時間堅(jiān)持這種狀態(tài)，不僅會降低工作效率，產(chǎn)生更多的焦慮和緊張心理，還會造成心理疲勞，從而可能導(dǎo)致工作失誤，甚至導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。此外，體育場館及其基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的不完善也是影響高校青年教師參與體育活動的主要客觀因素。在參加體育活動的過程中，高校青年教師選擇的場地通常是學(xué)校的操場。學(xué)校的體育基礎(chǔ)設(shè)施為年輕教師鍛煉身體提供了極大的便利。

7 建議

（1）政府部門應(yīng)完善體育管理法律、法規(guī)和制度，制定高校教師體育活動的相關(guān)政策，促進(jìn)青年教師參與體育活動。加強(qiáng)各類免費(fèi)體育場館的建設(shè)和開放，大力發(fā)展社區(qū)、俱樂部和咨詢站，加大社區(qū)體育經(jīng)費(fèi)投入，鼓勵個人投資辦體育，引導(dǎo)體育活動參與者投資、消費(fèi)并受益。

（2）高校領(lǐng)導(dǎo)要重視發(fā)展青年教師體育活動，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，加大學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入，建設(shè)和完善學(xué)校體育場館設(shè)施，創(chuàng)造良好的體育活動空間，經(jīng)常組織各種形式的體育活動，開展廣大青年教師喜愛的體育項(xiàng)目，組建多種體育鍛煉隊(duì)伍，充分發(fā)揮高校體育優(yōu)勢，建立體育咨詢站，為教師提供科學(xué)的健身方法，提高教師參與體育活動的積極性和參與率。

本文系內(nèi)蒙古自治區(qū)規(guī)劃課題“區(qū)域性本科高校青年體育教師教學(xué)能力提升的路徑選擇研究”項(xiàng)目編號：（NGJGH202

0066）。

（作者單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)）