王改珍

(呂梁市藝術(shù)學(xué)校，山西 呂梁 033000)

一、呼吸的正確應(yīng)用

呼吸是歌唱的“原動(dòng)力”。要唱好歌，首先要學(xué)會(huì)正確的呼吸，正確吸氣，正確應(yīng)用氣息，做到以字“引”氣，以氣“托”聲，以氣變力，找到聲音的支點(diǎn)，用腹式呼吸法，全身心歌唱。

二、呼吸技巧掌控

1.要領(lǐng)會(huì)聲音從哪里來(lái)，氣從哪里來(lái)，沒(méi)有氣息就沒(méi)有聲音，要唱出好的聲音，必須掌握好氣息的正確運(yùn)用，理解聲音、氣息、情感的邏輯關(guān)系。聲音從氣來(lái)，氣息從情感來(lái)，情感從自身的文化素養(yǎng)來(lái)，完成作品，首先要靠自己的文化修養(yǎng)、智慧，一個(gè)字一個(gè)字、一句一句、一段一段地分析歌曲，要唱好歌曲，就要掌握好吸氣技巧。

2.氣息控制聲音的強(qiáng)弱對(duì)比，快慢變化，多練打嘟嚕的方法延長(zhǎng)氣息，控制好氣息的運(yùn)用，氣息支撐、掌握頭腔共鳴，美化聲音，就是練氣息控制在“肚臍眼”下面找到丹田的位置，找到氣息的支撐點(diǎn)與共鳴的完美結(jié)合，練“頓音”時(shí)氣息的掌握，調(diào)節(jié)聲音有彈性、靈活，就是要理解所唱樂(lè)曲的表達(dá)內(nèi)容。如《七月的草原》演唱時(shí)要充分掌握歌曲的節(jié)奏、跳音、裝飾音的唱法，要合理靈活地運(yùn)用好氣息的控制，理解樂(lè)曲的內(nèi)容，感受樂(lè)曲里詞意的描述，內(nèi)心產(chǎn)生一幅美麗的畫卷(小蜜蜂、花蝴蝶在風(fēng)中起舞，羊群，小伙子在草原上騎著馬兒奔馳，姑娘的服飾給整個(gè)草原增添色彩，頓時(shí)在自己的腦海里產(chǎn)生一種身臨其境的感覺(jué))，掌握好氣息，用心歌唱，唱出完美自如的聲音。

3.氣息的正確掌握，要靠堅(jiān)持練習(xí)，要靠情感，以情帶聲，情感要表現(xiàn)到位，控制到位，要靠我們的文化素養(yǎng)加深對(duì)作品的把握程度，所以，我們要唱好歌，不但要練好氣，而且要增強(qiáng)文化意識(shí)。

4.悅耳的聲音是建立在良好的氣息運(yùn)用基礎(chǔ)上。聲帶因受到氣息的激動(dòng)而發(fā)出來(lái)的，好聽的聲音必須要有均勻的氣息作為原動(dòng)力，聲音表現(xiàn)技巧都與呼吸有著密切關(guān)系，因此，有氣才有聲，有聲必有氣，有氣必有情，作為一名專業(yè)的歌唱者，首先要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)睾粑?，呼吸是聲音的生命力，正確的呼吸為發(fā)聲活動(dòng)鋪平了道路，而不正確的呼吸造成發(fā)聲不良，引起喉部肌肉的緊張。所以說(shuō)聲樂(lè)愛(ài)好者必須要重視。

5.正確的呼吸方法，正確的控制氣息，而不是強(qiáng)制性的，氣息應(yīng)做到順應(yīng)自然，自由發(fā)揮，歌唱時(shí)呼吸力度與要求發(fā)出的聲音高低、強(qiáng)弱成正比例，歌唱時(shí)不要有意識(shí)地進(jìn)行呼吸，輕輕伸展一下身體，就可以自如順暢，不費(fèi)力地自然流露，因此，在歌唱中排隊(duì)有意識(shí)的做作與任何程度的過(guò)分緊張是非常重要的。

6.(塔提職尼)呼吸練習(xí)：

①閉著口用鼻子吸氣。

②把氣息保持住數(shù)數(shù)。

③慢慢地吐出氣來(lái)，仍默默數(shù)著數(shù)目。

(塔提職尼)呼吸姿勢(shì)練習(xí)：

①喉頭與脊骨，喉頭與胸骨間的肌肉要保持正確的張度。

②歌唱時(shí)要自然站立，脊骨伸直，避免頸部緊張。

③頭部自然端正，頸部自由放松。

④胸部始終保持半抬起狀態(tài)。

⑤兩肩松垂，但又不是垮下的。

⑥出氣時(shí)肋骨又須保持伸展穩(wěn)定。

席比士說(shuō)：不論是說(shuō)話或是唱歌，呼吸功能是一種思想感情表現(xiàn)的反應(yīng)，思想感情的搏動(dòng)總是產(chǎn)生適當(dāng)?shù)穆曇舨珓?dòng)，而相應(yīng)的呼吸協(xié)調(diào)動(dòng)作就由此而自動(dòng)進(jìn)行。

7.聲樂(lè)教師應(yīng)明白唱歌時(shí)，呼吸控制，打開喉嚨。放松舌頭，是發(fā)聲的標(biāo)志。氣息是支持聲音的動(dòng)力，是歌唱表情的基礎(chǔ)，氣息控制是控制對(duì)氣息的運(yùn)用，而不是流量的多少。

三、如何使氣、和聲搭在一起

咳嗽使氣流快速產(chǎn)生擋氣，唱歌時(shí)用舌、齒、唇、鼻、喉，字頭擋氣，沒(méi)有字頭就沒(méi)有氣壓，無(wú)法產(chǎn)生快速氣流，氣聲就搭不上了，所以唱歌時(shí)一定要唱好每個(gè)字的“輔音”，輔助發(fā)出好的聲音，幫助聲帶閉合。比如唱《美麗的草原我的家》開頭“美”字漏氣，是不行的，要把“美”輔音唱好，聲帶就閉合了，輔音唱好了，聲音會(huì)變得更好，氣息也會(huì)變好了，因?yàn)椴宦饬恕?/p>

唱歌時(shí)必須要做到氣、聲結(jié)合，氣好比是水，聲音好比船，順?biāo)拼曇舾鴼庀⒌母杏X(jué)走，把聲音賴在氣息上，賴在身上要學(xué)會(huì)正確的控制氣息，把氣息能量有效地轉(zhuǎn)化為聲音能量，比如：把一支蠟燭點(diǎn)燃，放在距離四、五米左右的位置，不停地歌唱，蠟燭火焰一直不晃動(dòng)，說(shuō)明沒(méi)有漏氣，并且氣、聲結(jié)合非常好，氣息控制得當(dāng)，有效做幾樣氣、聲練習(xí)。

1.打嘟嚕，聲音不要太大，氣息自然放松，聲音跟著氣息的方向打，保持氣息順暢聲音連貫。

2.唱“頓音”i、a、u(一拍一個(gè))。聲音要小，點(diǎn)要準(zhǔn)，輕巧，每個(gè)音與氣從容，吻合。

3.控制氣息練習(xí)，做好呼氣、吸氣，聲音的長(zhǎng)短控制，強(qiáng)、弱控制，把握好氣息的正確應(yīng)用。

四、歌唱吸氣

1.唱歌時(shí)氣要吸到肺里邊，歌唱可以用嘴吸氣，因?yàn)樽焓亲罨A(chǔ)的吸氣器官，用吸開的方式，吸得更快，更好地掌握換氣，吸開氣息時(shí)會(huì)感覺(jué)到喉嚨涼涼的，因?yàn)楹韲道餁庀⒔?jīng)過(guò)。

2.口鼻同時(shí)吸氣，輔助更快更好吸氣、換氣，還可以建立一個(gè)高位置腔體，比如“想打哈欠打不出來(lái)的感覺(jué)，保持高位置腔體去美化聲音，使用口鼻同吸可以做到”吸氣一大片，用鼻子吸氣會(huì)產(chǎn)生頭暈。

3.如何做到深呼吸。呼吸呼吸，先呼后吸，呼氣時(shí)讓肚子往回收，呼到哪從做到無(wú)氣的狀態(tài)，無(wú)論是口鼻同吸，還是嘴吸氣，都可以從“無(wú)中生有”“有舍有得”“先呼后吸”、正確掌握、做到氣息不沉、應(yīng)用自如。

五、歌唱中氣息的流動(dòng)性

歌唱中經(jīng)常會(huì)遇到氣不夠用，越唱聲音越緊，不舒服，是什么原因呢？

1.情緒緊張導(dǎo)致氣息上浮，一開口唱?dú)馊颗芄饬?，不是用氣唱，而是用口腔肌肉、嗓子唱?/p>

2.沒(méi)有找到氣息的對(duì)抗力，在唱歌之前要先吸氣，唱歌時(shí)要保持吸氣狀態(tài)，氣息均勻、流暢，不漏氣，情緒飽滿，找到氣息的平衡感，放松歌唱。

3.歌唱中，保持聲音的位置和氣息平穩(wěn)的練習(xí)。

①練“i”母音，吸氣保持“i”母音唱歌狀態(tài)，一口氣唱，聲音越長(zhǎng)，氣越平穩(wěn)，發(fā)揮自如。

②練“嘆氣”動(dòng)作，使氣息用嘆氣的感覺(jué)來(lái)歌唱，做到輕松自然。在練習(xí)嘆氣時(shí)要做到呼吸支撐，在演唱中嘆氣與呼吸狀態(tài)要保持一致，歌唱時(shí)感覺(jué)腰腹部氣息擴(kuò)張，胸部不緊張，不憋氣，隨著音樂(lè)的感覺(jué)順流出聲，自如吸氣，聲音自然生動(dòng)，流入人心。

六、呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌聲的動(dòng)力

一位專業(yè)的聲樂(lè)老師在教學(xué)生唱歌時(shí)，首先要教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)用氣息，如何呼氣，如何正確應(yīng)用橫隔膜呼吸，讓學(xué)生明白歌唱中氣息容易出現(xiàn)的問(wèn)題。

1.學(xué)生在歌唱時(shí)，有時(shí)緊張，氣怎么也吸不來(lái)，這時(shí)要教學(xué)生“無(wú)中生有、先呼后吸”。

2.唱歌時(shí)學(xué)生為什么越換氣越少，最后上氣不接下氣，主要原因，歌唱中，呼的動(dòng)作就是歌唱，歌唱就是向外呼氣，在唱每一句的結(jié)尾試著在唱中伴隨著呼氣。

3.解決學(xué)生錯(cuò)吸氣，越唱胸口越憋，越不舒服，就是學(xué)生在歌唱時(shí)一直處于一個(gè)“飽滿”的吸的狀態(tài)，越吸越頂，最后聲音炸了。

4.氣息不足，大口吸氣，有些學(xué)生唱歌一句唱不來(lái)就拼命吸氣，要教會(huì)學(xué)生氣息不足不是勞動(dòng)維權(quán)“吸的少、氣不夠用、肺活量小”，而是因?yàn)槟恪奥狻?，嘴松，不咬字，所以在歌唱時(shí)一定要把字咬住，就會(huì)感覺(jué)腰腹有對(duì)抗，自如歌唱，大口吸氣太費(fèi)力，是不正確的，而且會(huì)造成口干，嗓子眼干，帶走水分特別多，唱歌累。

吸氣的道理，對(duì)初學(xué)者容易教，學(xué)過(guò)的學(xué)生，習(xí)慣了以前的吸氣方式，完成作品時(shí)，很容易吸錯(cuò)氣，很難改，要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的練習(xí)，勤學(xué)苦練，輕松自如，完善作品。

七、歌唱的氣息支撐

1.要每天堅(jiān)持練習(xí)腰腹氣息支撐訓(xùn)練，用兩手或兩拳頭頂在腰的兩側(cè)，深呼氣時(shí)腰要擴(kuò)張跟兩手腕產(chǎn)生對(duì)抗，讀幾個(gè)特定字“斯、都、科、夫、目”讀每個(gè)字的聲母，兩拳頭跟氣息產(chǎn)生對(duì)抗，唱歌時(shí)所有字頭跟氣息的對(duì)抗，唱歌時(shí)要深吸氣，反復(fù)練習(xí)腰腹對(duì)抗，就會(huì)逐漸形成本能的支撐點(diǎn)。

2.找到氣息的支撐點(diǎn)，會(huì)緩解唱歌時(shí)喉嚨的負(fù)擔(dān)，會(huì)杜絕用嗓子唱，產(chǎn)生嗓子不舒服，我們利用咳嗽的方式找到感覺(jué)氣息的支撐，要做到所有面部表情保持興奮，然后哼著咳嗽，用氣息一支撐聲音就貼著我們的表情產(chǎn)生高位置歌唱，高位置咳嗽減輕嗓子負(fù)擔(dān)，在表情上高位置咳嗽，高位置掌握技巧。

八、良好的身體對(duì)歌唱中氣息有著重要的因素

作為一名熱愛(ài)歌唱的聲樂(lè)老師，深有體會(huì)，聲音從氣來(lái)，身體虛弱會(huì)影響到氣息，導(dǎo)致音質(zhì)差，氣-虛-音-差。

暑假期間筆者培訓(xùn)學(xué)生較忙，遇上中央音樂(lè)學(xué)院來(lái)我校親臨指導(dǎo)，很難得的一次機(jī)會(huì)，但因?yàn)槠?，身體不佳，貧血，平時(shí)很容易完成的作品，到舞臺(tái)上演唱時(shí)力不從心，氣息不連貫，聲音斷、僵、高音上不去、心慌意亂、不由自己，逐步平息，好在基本功扎實(shí)，在孫媛媛教授的耐心指導(dǎo)下，完成了作品，但至今自己都不滿意，那時(shí)的自己太累了，奉勸大家一定要有健康的身體，才能唱出完美的聲音。

九、小結(jié)

氣息太重要了，要唱好歌，必須應(yīng)用好氣息，氣息是基礎(chǔ)，要學(xué)會(huì)正確呼吸，呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌唱的動(dòng)力，在唱歌時(shí)一定要順著氣唱，控制好氣息的運(yùn)用，應(yīng)用不當(dāng)，就會(huì)上氣不接下氣，高音區(qū)很難完成，給人以提心吊膽的感覺(jué)，氣息掌握不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致“音”不準(zhǔn)，跑調(diào)，所以在演唱中一定要正確運(yùn)用氣息，領(lǐng)會(huì)氣息的重要性。