王曉慧

(常州工程職業(yè)技術(shù)學院 科技部，江蘇 常州 213164)

《中國教育現(xiàn)代化2035》指出，建設(shè)高素質(zhì)專業(yè)化教師隊伍是推進教育現(xiàn)代化十大戰(zhàn)略之一。近年來，隨著高等教育規(guī)模不斷擴大，高職教育由層次到類型的地位提升，高職院校青年教師的數(shù)量和比重不斷提升。以江蘇省為例，截止目前，全省高校專任教師11.29萬人，40歲以下青年教師5.84萬人，占比51.74%。作為學生錘煉品格、學習知識、創(chuàng)新思維和奉獻祖國的引路人，青年教師卻比其他群體教師承擔著更大的壓力：在工作中，青年教師正處于事業(yè)爬坡期，面臨著立業(yè)的重任，如何更好地教書育人、服務(wù)社會和開展科研是他們不得不解決的問題；在生活中，青年教師又正處于成家立業(yè)的關(guān)鍵時期，大部分人承受著購買住房、生養(yǎng)孩子和贍養(yǎng)老人等方面的生活壓力。工作壓力與生活壓力難免使青年教師力不從心，職業(yè)倦怠、身心亞健康等問題比比皆是。在當前困境下，我們認為，投資和開發(fā)心理資本，鼓勵青年教師自我關(guān)懷，力爭使青年教師獲取更多的競爭優(yōu)勢是解決上述問題的一項可行性路徑。

一、心理資本

“心理資本”一詞首先由積極心理學家Luthans等學者提出，他們認為，心理資本是一種符合積極組織行為標準的心理狀態(tài)。通過大量的實證研究，Luthans等人認為心理資本由自我效能感、希望、樂觀和堅韌性四種積極心理狀態(tài)構(gòu)成。該觀點受到國內(nèi)外學者的認同，本文亦加以沿用。

同為資本，個體所擁有的心理資本與社會資本和人力資本有所不同：個體所擁有的社會資本是指個體所在的場域以及這個場域所賦予個體的權(quán)利，如個體的朋友圈和關(guān)系網(wǎng)；社會資本既有先天形成的部分，如個體出身的家庭、地域和階層等，又有后天積累的，如朋友、導師、領(lǐng)導、同事等；個體所擁有的人力資本則是個人以往的學習經(jīng)歷和培訓經(jīng)歷所形成的知識與技能等方面的積累，是后天努力的結(jié)果；個體所擁有的心理資本則是完全屬于個體自身，由先天遺傳和后天修煉構(gòu)成，是個體在不斷成長和追逐夢想的過程中所形成的心理特質(zhì)。雖然心理資本與社會資本和人力資本有諸多不同，但是有一點三者是相同的：都是資本，雖然在一段時期內(nèi)相對穩(wěn)定，但都可以通過針對性的投資和開發(fā)而使個體獲得競爭優(yōu)勢。三者均對任務(wù)績效和周邊績效有顯著正影響，但心理資本影響力最強。

二、青年教師心理資本結(jié)構(gòu)分析

高職青年教師的心理資本指個體在社會生活和教書、科研、社會服務(wù)以及教育管理時所展現(xiàn)出來的自我效能感、樂觀、希望和堅韌性。心理資本整體及其諸要素影響青年教師的情緒體驗、認知評價、工作投入和工作績效等方面。

樂觀是一種解釋風格，樂觀積極的青年教師在歸因時，經(jīng)常把成功歸于內(nèi)部的、穩(wěn)定的和普遍的可控因素，如本人比其他人更聰明、知識更淵博、更勤奮之類的內(nèi)在特征，而把失敗歸因于外部的、暫時的和特殊的因素，如天氣、地理環(huán)境和運氣等不可控因素。一般來說，樂觀的青年教師在融洽的師生關(guān)系、良好的工作適應和家庭生活和諧等方面表現(xiàn)得更為突出。滿懷希望的青年教師在工作和生活中經(jīng)常有三方面突出表現(xiàn)：第一，不同于空想、幻想，以現(xiàn)有實際情況為基礎(chǔ)對未來進行積極的展望；第二，能夠克服眼前困難，為自己規(guī)劃積極進取的未來；第三，為了實現(xiàn)既定目標，愿意沿著規(guī)劃的路徑前行。自我效能感類似于日常生活中經(jīng)常提到的自信，是指個體對自己是否有能力完成任務(wù)、實現(xiàn)目標的信念。自我效能感高的青年教師能夠從容面對工作、生活中的挑戰(zhàn)，時刻把握機遇，以昂揚的斗志堅持不懈地為實現(xiàn)自己的人生目標而奮斗。[1]自我效能感決定行動結(jié)果預期，行動結(jié)果預期決定行動表現(xiàn)，行動表現(xiàn)又會強化自我效能感。具有韌性的青年教師無論遭遇什么困難，都會堅持自己的目標，并且能夠及時調(diào)整策略，以促進目標的達成。韌性既可以來自本人堅持不懈克服障礙、實現(xiàn)目標的成功經(jīng)驗，也可以來自觀看別人堅持不懈克服障礙、實現(xiàn)目標的過程。如果有人對我們說堅持下去就會成功，還給我們適度的挑戰(zhàn)，讓我們體驗堅持就是勝利，那么我們的韌性就會提高。

三、心理資本對高職青年教師的意義分析

個體的態(tài)度和行為由外在的社會情境和社會文化以及內(nèi)在的態(tài)度和性格來塑造。人類是社會性動物，人類有向他人學習的本能，人們渴望彼此之間建立關(guān)聯(lián)，渴望歸屬感，渴望得到他人的好評。作為社會性動物，人們會基于從眾心理對直接情境做出背離自己態(tài)度的反應，比如，某次滿載水果的貨車在高速公路上翻車之后，路人不顧貨車司機的懇求，將水果一搶而空。[2]在這個案例里，搶水果的人不可能完全是邪惡的人，但是在當時的環(huán)境下，強有力的惡意情境壓倒了善意。社會文化影響個體的世界觀、人生觀和價值觀，尤其是某些根深蒂固、不可言說的風俗習慣更是社會文化發(fā)揮作用的力證。近期網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于某些奢侈品模特美丑的爭議很大程度源于東西審美觀的不同。除了社會文化和社會情境外，個人的內(nèi)在也會影響個體的行為和判斷。在同樣的社會文化傳統(tǒng)中，面對同樣的情境，不同性格的人可能會做出不同的反應。比如，情緒穩(wěn)定性、外傾性和宜人性得分高的個體能更好地處理人際關(guān)系，外傾性得分高的個體能較好地適應環(huán)境，責任心得分高的個體則學習成績和工作績效相對較高等。心理資本作為積極的心理狀態(tài)，對青年教師個人成長和職業(yè)發(fā)展的意義主要為：

(一)心理資本影響青年教師的認知評價和情緒體現(xiàn)，對青年教師個人成長有積極促進作用

研究發(fā)現(xiàn)，心理資本各因素對青年教師成長均有積極促進作用，如樂觀和希望可以用來預測身心健康，與主觀幸福感、積極情緒、免疫力和有效應對相關(guān)；韌性使個體具有積極主動性，從而能夠適應環(huán)境，克服困難，提升學習新知識和經(jīng)驗的能力；自我效能感指引個體生活方向，引導個體去做那些認為自己能夠完成的事情而回避那些認為自己完不成的事情。

心理資本整體對個體的積極作用比單個因素的作用累積更有效，表現(xiàn)最為突出的就是有助于建構(gòu)持久的個人資源。根據(jù)心理學家Seligman的建構(gòu)擴展理論，心理資本高的個體將體會到更多的積極情緒狀態(tài)，而該狀態(tài)有助于建構(gòu)持久的個人資源。因為積極情緒如快樂、滿足等會擴展即時思維——行動范疇。思維——行動范疇變寬了，個體就有更多機會建造持久資源；有了更多的持久資源，個體就更有可能好好地成長和發(fā)展；成長和發(fā)展好了，又會產(chǎn)生更多的積極情緒……[3]

(二)心理資本影響個體的工作投入和工作績效，對青年教師職業(yè)發(fā)展有積極促進作用

心理資本是一種積極的心理狀態(tài)的綜合，這些積極的心理狀態(tài)有助于產(chǎn)生積極的組織行為，使員工努力去做正確的事情，并取得高績效和高滿意度。已有的研究表明，心理資本與組織承諾、組織公民行為、工作績效、工作滿意度、工作倦怠和工作態(tài)度相關(guān)。心理資本各因素能夠預測職業(yè)行為，“那些值得信賴的、細致周到的、做事有條不紊的、勤奮刻苦的、持之以恒的、成就取向的個體，即使不能在所有職業(yè)當中，至少也可以在絕大多數(shù)職業(yè)中取得更好的工作業(yè)績”[4]。有研究表明，自我效能感高的教師同那些悲觀的人相比，對自己工作更投入，對工作的滿意度更高。他們熱愛目前工作，不僅認為該工作能實現(xiàn)個人抱負，勇于迎接各種挑戰(zhàn)。他們還有明確的工作目標，認為通過自己的努力，一定能實現(xiàn)該目標。而悲觀、消極的青年教師則認為當前工作枯燥無味，他們較少設(shè)置積極進取的目標，在面對困難時經(jīng)常放棄，時常處于職業(yè)倦怠之中。另外，有學者研究發(fā)現(xiàn)，希望、樂觀和堅韌性這三種積極心理狀態(tài)對員工的組織公民行為、組織承諾和工作績效同樣產(chǎn)生積極的影響。

四、青年教師積累人際型心理資本的策略分析

(一)提供有效的工作支持，給予青年教師個性化人文關(guān)懷

在良性的組織環(huán)境內(nèi)，管理層和員工要各司其職：管理層要公平、公正地對待員工，給員工提供可接受的工作條件，向他們明確傳達合理的日工作量，向他們提供績效反饋以使他們了解自己的工作表現(xiàn)；員工要工作態(tài)度良好、聽從指揮以及對組織忠誠。[5]在學校亦應是如此，學校只有為青年教師提供較好的工作支持，青年教師才能愛崗敬業(yè)；青年教師愛生樂業(yè)，學校才能得到良性發(fā)展。由于青年教師擁有較高的學歷和技能，教學、科研以及管理的專業(yè)性較強，因此對工作支持的要求自然也較高。

首先，在全校、全社會倡導尊師重教的氛圍，為青年教師創(chuàng)造寬松的從業(yè)環(huán)境。在2019年全國教育工作會議上，教育部原部長陳寶生曾指出“教育投入要更多向教師傾斜”，“要確保教師待遇不折不扣落實到位，讓廣大教師靜心從教、安心從教、熱心從教”?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于全面深化新時代教師隊伍建設(shè)改革的意見》指出，到2035年，尊師重教蔚然成風，廣大教師在崗位上有幸福感、事業(yè)上有成就感、社會上有榮譽感，教師要成為讓人羨慕的職業(yè)。[6]

其次，高職院校要為青年教師職業(yè)成長提供工作資源，包括：舒適的工作環(huán)境、豐厚的工作薪酬、最新的教育政策、暢通的職稱評審通道、接受繼續(xù)教育以及專業(yè)技能培訓機會。豐厚的工作薪酬可以讓青年教師后顧無憂；暢通的職稱評審通道可以讓青年教師來路可期，尤其是建立完善教學型、科研型、教學科研型和社會服務(wù)型教師系列多樣化的職稱評審制度，是青年教師個性化發(fā)展必不可少的保障；為青年教師提供繼續(xù)教育以及專業(yè)技能培訓機會，鼓勵青年教師學歷提升，對成功提升學歷的青年教師給予經(jīng)濟獎勵和完成學業(yè)的時間保證。高職院校還應積極響應教師國培計劃，鼓勵青年教師海外研修訪學和國內(nèi)優(yōu)質(zhì)院校的跟崗訪學，通過聽課觀摩、集體備課與案例研討、參與教科研項目等方式，全面參與培訓院校教育教學實踐和管理工作，從而幫助青年教師更新教育理念，提升教學能力、研究能力和管理能力，解決教育教學中的實際問題。[7]

再次，個性化關(guān)懷是學校提升青年教師心理資本必不可少的路徑。在教師節(jié)、個體生日等特別的日子里，為青年教師營造難忘的獨特氛圍；為每位青年教師指定經(jīng)驗豐富的老教師作“師傅”，“師傅”傳授的生活、工作秘訣能為青年教師提供快速成長的捷徑，效仿“師傅”的成長歷程能極大提高青年教師的自我效能感；提高學校領(lǐng)導的魅力，選拔業(yè)務(wù)精、有威信和肯奉獻的優(yōu)秀教師擔任領(lǐng)導。領(lǐng)導風格直接影響青年教師心理資本的發(fā)展：一般來說，充滿自信的領(lǐng)導容易讓青年教師體驗到積極的情緒；具有感召力的領(lǐng)導能較清晰地向青年教師描述愿景，能有效激發(fā)青年教師的熱情，增強他們對未來的希望和自信心，通過行動引領(lǐng)和資源整合，幫助青年教師實現(xiàn)人生目標。[8]

最后，注重青年教師人際型心理資本的開發(fā)。由于中國傳統(tǒng)文化的影響，人脈在個人成長中發(fā)揮重要作用。有些中國學者經(jīng)過實證調(diào)研，認為本土心理資本可以分為事務(wù)型心理資本和人際型心理資本，事務(wù)型心理資本包括自信勇敢、樂觀希望、奮發(fā)進取和堅韌頑強，人際型心理資本則包括感恩奉獻、包容寬恕、謙虛誠穩(wěn)和尊敬禮讓等。人際型心理資本有助于保持人際和諧和提升職業(yè)幸福感。所以學校可以通過工會組織和黨團組織等加強青年教師之間的聯(lián)系，另外也可以通過團隊建設(shè)和拓展訓練等形式加強青年教師心理資本開發(fā)。

(二)積極參與體育活動，提高青年教師身體素質(zhì)

良好的身體素質(zhì)是完成一切工作的基本條件。《國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃(2016—2020年)的通知》指出，“全民健身是實現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障”，“將青少年作為實施全民健身計劃的重點人群，大力普及青少年體育活動，提高青少年身體素質(zhì)”[9]。體育活動是提升心理資本的重要途徑：第一，短期運動會引起腦內(nèi)啡釋放，從而引起愉悅感；長期運動能改善心血管機能、塑造健美身材和促進身體健康，有利于提高個體的自我效能感。第二，體育運動一般形式比較單一，動作簡單枯燥，長期堅持下去需要個體具有足夠的恒心和毅力，有利于增強個體的堅韌性。第三，體育活動具有群體性的特點，堅持運動的人，經(jīng)常在他人的陪伴下運動，這種運動支持也會提升個體的人際型心理資本。第四，堅持長期的體育運動，需要個體設(shè)置清晰的目標，并根據(jù)目標達成情況不斷調(diào)整。在不斷的目標達成和調(diào)整過程中，個體很容易體會到成就，這些有利于增強個體的心理資本。

(三)樹立終身學習的理念，從容應對信息化、智能化帶來的挑戰(zhàn)

當前信息化、人工智能等新技術(shù)的發(fā)展正在不斷重塑教育形態(tài)，知識獲取方式和傳授方式、教和學關(guān)系正在發(fā)生深刻變化。學生對教育的需求更為多樣，對更高質(zhì)量、更加公平、更具個性的教育需求也更為迫切。在人人皆學、處處能學、時時可學的學習環(huán)境背景下，青年教師的綜合素質(zhì)、專業(yè)化水平和創(chuàng)新能力必須大幅度提高。青年教師只有真正成為一名“教書與育人相統(tǒng)一、言傳與身教相統(tǒng)一、潛心問道與關(guān)注社會相統(tǒng)一、學術(shù)自由與學術(shù)規(guī)范相統(tǒng)一”[10]的“四有”好老師才能更好地勝任教師這份工作。青年教師的綜合素質(zhì)可以通過強化師德師風建設(shè)來實現(xiàn)，如加強中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、青年教師楷模宣傳以及完善師德師風考評監(jiān)督機制等來實現(xiàn)；青年教師的專業(yè)化水平可以通過跟崗訪學、定期到企業(yè)實踐、接受繼續(xù)教育以及聯(lián)合申報項目或組建科研平臺等方式來實現(xiàn)；青年教師的創(chuàng)新能力則只能通過不斷學習新知識、不斷反思新情況和不斷應用新技能來實現(xiàn)。 青年教師工作上的得心應手才能提升個體的心理資本。相反，心理資本較高的青年教師才能更從容的應對信息化、智能化等技術(shù)革命帶來的挑戰(zhàn)。

(四)培育個體特征性格優(yōu)勢，合理規(guī)劃個體職業(yè)生涯

積極心理學家把與美好生活相關(guān)的人格物質(zhì)定義為性格優(yōu)勢，并總結(jié)出24種性格優(yōu)勢，這24種性格優(yōu)勢可以歸結(jié)到人類公認的、被自然選擇出來維持人類生存繁衍的六大美德(智慧、勇氣、仁慈、正義、克己和超然)之中，也是實現(xiàn)上述美德的路徑。每個個體都擁有性格優(yōu)勢，但是不可能在所有性格優(yōu)勢上得高分，絕大多數(shù)人擁有兩三種比較突出的、個人獨有的性格優(yōu)勢，我們稱之為特征性格優(yōu)勢。

根據(jù)John Holland的人格——工作適應性理論，員工對工作的滿意度和流動意向，取決于個體的性格特征與職業(yè)環(huán)境的匹配程度：當性格特征與職業(yè)相匹配時，會產(chǎn)生最高的滿意度和最低的流動率。[11]所以青年教師在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應以自己的性格特征，尤其是特征性格優(yōu)勢為基點，圍繞這個基點，結(jié)合自己的知識和能力來設(shè)計自己的職業(yè)奮斗目標。比如有些青年教師創(chuàng)造力、洞察力比較突出，可以考慮在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育以及發(fā)明專利制定方面進行嘗試；那些在領(lǐng)導力、團隊合作性格優(yōu)勢非常明顯的青年教師，可以考慮向行政管理的方向發(fā)展，爭取成為專家型的管理者……青年教師只有在適合自己知識、能力和性格優(yōu)勢的環(huán)境里履行職責、完成任務(wù)，才能使個人與學校實現(xiàn)很好的匹配。

(五)運用心理學應用技巧，開發(fā)心理資本各要素

由積極心理學家Seligman開發(fā)的歸因重塑有助于個體形成希望和樂觀驅(qū)動型問題解決策略。歸因重塑項目，又稱ABCDE練習(A指悲觀事件，B指信念，C指結(jié)果，D指辯論，E指振作)。該項目通過引導個體學習監(jiān)控并分析引起情緒變化的情境，然后修正自己的悲觀信念從而讓自己的解釋風格變得樂觀。其主要操作步驟為：當悲觀事件發(fā)生后，個體需要對悲觀事件進行ABC分析，即分析悲觀事件是什么，悲觀事件發(fā)生時自己有什么想法，悲觀事件發(fā)生后自己有怎樣的情緒變化。當個體意識到心情的好壞與自己對悲觀事件的歸因有關(guān)時，個體就需要做些其他事情讓內(nèi)心停止悲觀解釋，同時通過各種方式提醒個體悲觀解釋只是一種可能、一種角度，然后讓個體就證據(jù)、代替、影響和功用四個方面為悲觀事件找到一個更有說服力的樂觀解釋。通過多次訓練，個體逐漸養(yǎng)成樂觀解釋風格。

根據(jù)社會學習理論，可以從吸取經(jīng)驗、樹立榜樣、說服或喚醒四個方面提高自我效能感：第一，吸取過去的成功經(jīng)驗。如果你過去在某項工作中表現(xiàn)得非常成功，那么你將對未來完成與之相關(guān)的工作或任務(wù)更有信心。比如，青年教師成功申請到一項省級基金項目后，他將會更為積極地去準備申報國家級基金項目。第二，學習替代榜樣。當看到別人完成某一任務(wù)時，你就會變得更加自信，尤其是你認為所觀察的人與你很相似時，替代榜樣最為有效。例如，如果某位青年教師成功申請了一項國家基金項目，那么就會有更多同一院校的青年教師去爭取申報國家基金項目。第三，聽從他人說服。他人的說服使你相信你具備成功的必要技能，因此就會變得更加自信。勵志型演講者就經(jīng)常采用這一策略。最后，喚醒。喚醒使得個體處于興奮狀態(tài)，驅(qū)使他們完成任務(wù)。他們變得興奮，表現(xiàn)得更好。[11]比如學校領(lǐng)導相信某些青年教師更能力，會給他們更多具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，對他們的期望更大，這些會青年教師的自我效能感提高，從而工作績效也能得到提升。