魯曉靜

（遼寧職業(yè)學(xué)院 遼寧鐵嶺 110031）

沙盤游戲是一種以榮格的分析心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，由多拉卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。作為與個體潛意識溝通的工具，沙盤游戲因其獨特的魅力與良好的治療效果被廣泛應(yīng)用在個體的心理咨詢與治療中，如學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、個人成長問題、情緒問題、適應(yīng)問題，甚至是人格障礙問題等，都可以在沙盤游戲的治療中得以緩解或治愈。[1]

隨著沙盤游戲運用范圍的不斷擴大，近些年來，沙盤游戲也被運用到了團體咨詢與治療之中，并且起到了顯著的效果。

團體沙盤游戲作為個體沙盤的創(chuàng)新與拓展，是指兩個及兩個以上的人共同運用一個沙盤，在自由、安全、受保護的空間內(nèi)，運用沙子、沙具等模型進行的心理咨詢與治療技術(shù)。團體成員在共同構(gòu)建沙世界的過程中，可以釋放自己意識和潛意識層面上的情緒情感，通過與團體中其他成員的互動，促進內(nèi)心的整合，實現(xiàn)共同的成長。

一、團體沙盤游戲的特點

（一）非言語性

團體沙盤游戲和沙盤游戲一樣，在沙盤構(gòu)建過程中采用非言語的溝通方式，不干預(yù)團體中其他成員的制作過程，只有在分享時才可以進行語言溝通。這就意味著團體成員彼此之間沒有語言的相互影響，在制作沙盤之時，能夠更好地通過沙盤將內(nèi)心世界外現(xiàn)化，以達到與潛意識溝通的目的。[2]

（二）低防御性

團體沙盤游戲的制作過程是與個體的潛意識溝通的過程，在這一過程中，團隊成員保持非言語性的溝通方式，這在很大程度上弱化了團隊成員的壓力，降低了團隊成員的防御心理，使內(nèi)心層面的東西更容易表現(xiàn)出來，起到很好的療愈效果。另外，細軟流動的沙，形象逼真的沙具，藍底藍邊的沙箱更易參與沙盤游戲的人沉浸其中，與自己的內(nèi)在溝通，展現(xiàn)真實的自我。

（三）療愈性

團體沙盤游戲的制作過程蘊含著創(chuàng)造，積蓄著能量。團隊成員在共同所營建的場的環(huán)境下自由發(fā)揮，用心感受，默契配合，這本身就是與自己的內(nèi)在對話，與團隊成員之間進行無聲交流。在團體成員感受分享過程中，每個人在分析、比較、理解方面都有自己獨特的一面，這一過程促進了個體的自我接納，療愈了內(nèi)在的創(chuàng)傷，同時，通過每一輪擺放沙具時內(nèi)心感受的分享，又促進了團隊成員之間的相互理解，澄清疑惑的過程更是提高了彼此的包容性，療愈了最初由于彼此間的不熟悉而帶來的傷害，促進了團隊的凝聚力。

二、團體沙盤游戲在心理協(xié)會團建中的作用

（一）促進人際互動，改善人際關(guān)系

團體沙盤游戲，顧名思義，由兩個及兩個以上成員組合一個小團體（心理協(xié)會一般招募3-8人組成一個團體小組），共同完成整盤沙的制作。在心理協(xié)會換屆之初，團隊成員來自不同的院系，彼此間不熟悉，甚至是陌生，但是他們有著共同的目標(biāo)和愿景，有著相似的求學(xué)背景和年齡特征，可以組建同質(zhì)的成長性小組。這樣的年輕團體通過沙盤游戲，可以以最快的速度熟悉彼此，建立有效的情感連結(jié)。[3]

首因效應(yīng)是普遍存在的人際交往效應(yīng)，在大學(xué)生中也不例外。學(xué)生間彼此的好惡往往由最初的一句話、一個眼神、一個動作而決定。大學(xué)生的獨立意識和批判精神往往使大學(xué)生一旦形成對某些同學(xué)的認知后，在很長的一段時間內(nèi)都難以改變，這也使得他們在生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出矛盾的方面，即，對某一位同學(xué)的“又愛又恨”“若即若離”，這種矛盾將影響著心協(xié)成員間彼此關(guān)系的構(gòu)建以及心協(xié)的團隊建設(shè)。沙盤游戲能以無形的方式，柔和的、悄無聲息的解決最初由首因效應(yīng)帶來的不良影響，在合作與分享中改善人際關(guān)系。

（二）學(xué)會換位思考

心理協(xié)會的成員來自學(xué)校不同的院系，專業(yè)背景不同，文理學(xué)科不同，個性特點也不同。因此，在最初的團體沙盤游戲制作過程中，成員間常常會出現(xiàn)非言語戰(zhàn)爭，使最初的幾輪沙盤關(guān)系略顯緊張。這些緊張不僅體現(xiàn)在沙具選擇的數(shù)量、品類上，還有擺放的位置以及背后的故事上。但是，在隨后的分享中，每個成員會告訴大家沙具選擇的原因以及當(dāng)時內(nèi)心的想法，特別是情緒和感受的分享，使其他成員意識到充分的表達自我是不夠的，還要學(xué)會換位思考，只有了解對方的真意才能更好地理解他人，包容他人，這也使得未來的團隊協(xié)作更具包容性，團隊氛圍更加和諧。幾輪團體沙盤游戲之后，心理協(xié)會成員間的關(guān)系發(fā)生了明顯的改變，更具有親近度以及默契，這種變化不僅僅是體現(xiàn)在沙盤的變化上，更是體現(xiàn)在平時的工作中。[4]

（三）促進心理成長與人格整合

在團體沙盤游戲分享過程中，其他成員的觀點、態(tài)度往往促使團隊成員不斷改變自己的想法和行為方式，激發(fā)團隊成員自我的反省與提升，以此來減少團隊中不必要的沖突，使團隊的整體目標(biāo)能夠快速達成，從而達到個體內(nèi)心的平和與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。最初幾次沙盤游戲時，團體成員不可避免因為內(nèi)心的防御機制而控制自己的情緒表達，但是，隨著沙盤游戲的漸入佳境，與其他成員間合作的次數(shù)的增加，彼此的防御機制降到最低甚至消失時，微笑、哭泣、悲傷等情緒慢慢表達并釋放了出來，這個時候，團體中小伙伴們的包容與接納，理解與抱持就是最好的療愈。因此，也可以說，沙盤制作過程中體驗與感受本身就是在療愈內(nèi)在的創(chuàng)傷，促進個體心理的成長，達到人格整合的目的。[5]

（四）增強責(zé)任感與歸屬感

團體沙盤游戲有著自身的規(guī)則和限制，如每次只能放一個沙具，不可以隨意移動別人的沙具、制作過程中不能有語言的交流等，堪比現(xiàn)實生活中的各種規(guī)則與法條，這些規(guī)則與限制無疑增進了團隊成員的責(zé)任感，使得每個人都會按照約定完成作品而非破壞和諧，形成團隊的歸屬感。在這種“場”的影響下，團隊成員也能更好地體驗到自己的社會角色與責(zé)任，并把這種社會角色與責(zé)任帶入到大學(xué)的學(xué)習(xí)與社團工作中，這也使得他們能夠更好地融入大學(xué)生活，實現(xiàn)個體與團體的共同成長。

（五）提高團隊凝聚力

在任何團隊中都會遇到各種各樣的問題，而解決問題的最有效的方式就是溝通，只有溝通才能不斷提高效率，找到解決問題的最好辦法。雖然團體沙盤游戲的溝通方式是非言語性的，但是，每一個成員通過沙具與行動更加直觀、形象地表達了自己的內(nèi)心世界，這種溝通方式有效減少了言語交流過程中可能出現(xiàn)的沖突與威脅，使得團隊成員之間心與心的感受更加的深刻化，也使得團隊責(zé)任感更加突出，團隊意識更加明晰，團隊凝聚力更加牢固。

（六）提高心理感受性

沙盤游戲作為心理治療上的一種表達性藝術(shù)治療形式，操作簡單，效果神奇，還能給體驗者帶來心靈層面上的震撼。對于心理協(xié)會的成員，對心理學(xué)有著極大興趣的他們在碰觸沙的一剎那，更加深刻地感受到了心理學(xué)的魅力。通過團體沙盤游戲的體驗，學(xué)生們進一步走進了心理學(xué)、了解了心理學(xué)、感受了心理學(xué)，并因為這種神奇的技術(shù)而愛上了心理學(xué)，為將來心理協(xié)會在全校范圍內(nèi)開展工作提供了必要的技術(shù)支持，同時，在團體沙盤體驗中，與潛意識的溝通、與內(nèi)在自我的對話、與其他成員的分享等都在潛移默化中提高了個體的心理感受性，這也是作為心理協(xié)會成員應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。

值得注意的是，團體沙盤游戲在開始之前，要讓參與團體的成員遵守保密協(xié)議，沙盤的擺放內(nèi)容不得與團體成員之外的人分享且沙盤分享僅停留在活動之中，活動結(jié)束分享與討論結(jié)束，這既是保密原則，也是成員間彼此尊重的體現(xiàn)。[6]

綜上所述，團體沙盤游戲以其獨特的魅力，能在最短的時間內(nèi)為團隊成員構(gòu)建一個安全、自由、受保護的空間，在這個空間里，團體成員們感受到了信任、尊重與接納，初步認識了彼此，也增強了對心理協(xié)會這個團隊的責(zé)任感與歸屬感，提高了團隊凝聚力，當(dāng)然，團體成員個人的心理成長與人格完善為他們未來的工作與學(xué)習(xí)提供了優(yōu)質(zhì)的人生保障，使他們在有效的溝通與互動中構(gòu)建了良好的人際關(guān)系。