劉翠花（山東省淄博市高青縣第四中學(xué) 256300）

著名教育家陶行知先生曾提出“三力論”，其中生活力指適應(yīng)現(xiàn)代社會生存、生活該有的能力，至少包括“生存力、適應(yīng)力、學(xué)習(xí)力”。由此可見，學(xué)生提升適應(yīng)能力是非常有必要的。進入初中后，學(xué)生的人際關(guān)系構(gòu)成發(fā)生了巨大變化，同伴關(guān)系成為中學(xué)生最重要的人際關(guān)系，良好同伴關(guān)系的形成對學(xué)生的適應(yīng)力具有重要作用。但是，當(dāng)前初中生同伴關(guān)系發(fā)展仍然存在很多問題：同伴交往過程中，自我封閉，缺乏與人交往的熱情；容易產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致口角乃至肢體沖突的發(fā)生；存在欺凌現(xiàn)象，被欺凌者容易產(chǎn)生恐懼感、焦慮感、自我封閉等，長此以往，學(xué)生會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問題。因此，幫助初中生建立良好的同伴關(guān)系尤為重要。積極心理學(xué)基于人性的優(yōu)點與價值層面，通過發(fā)現(xiàn)人們的積極品質(zhì)，培養(yǎng)其積極情緒，從而提升人們的主觀幸福感。本文基于積極心理學(xué)的相關(guān)理論，通過學(xué)生有針對性的自我改善和教師對學(xué)生同伴關(guān)系問題的積極應(yīng)對和輔導(dǎo)，找到培養(yǎng)初中生同伴關(guān)系的方法與策略，從而對初中生存在的同伴關(guān)系問題進行預(yù)防、疏導(dǎo)和干預(yù)，進一步實現(xiàn)學(xué)生同伴關(guān)系的健康與良好發(fā)展。

一、同伴關(guān)系現(xiàn)狀

筆者通過調(diào)查問卷及訪談形式對我校初中生同伴關(guān)系現(xiàn)狀進行調(diào)查。在同伴接受和交往恐懼、自卑兩維度中，同伴接受得分越高，表明同伴關(guān)系越好，在與同學(xué)或朋友相處過程中感到被接受、受歡迎；同伴交往恐懼、自卑分?jǐn)?shù)越高則表明同伴關(guān)系越不好，可能在與同學(xué)或朋友相處過程中感到不安、焦慮及自卑等情緒。

從調(diào)查結(jié)果來看，六年級與七年級學(xué)生同伴關(guān)系在性別方面沒有顯著差異；八年級與九年級學(xué)生同伴關(guān)系在性別方面具有顯著差異；基礎(chǔ)年級學(xué)生同伴關(guān)系優(yōu)于高年級同伴關(guān)系。初中生同伴關(guān)系總體情況一般，同伴交往的內(nèi)容以學(xué)習(xí)為主；同伴交往頻率不高，持續(xù)時間短；缺乏積極主動的同伴交往意識；同伴交往過程中容易感受到的孤獨、受歡迎感較差。因此，改善初中生的同伴關(guān)系對學(xué)生的成長是非常有必要的。

二、同伴關(guān)系的影響因素

1.學(xué)校因素

初中生在校時間長，教師對學(xué)生同伴關(guān)系缺乏正確引導(dǎo)。班主任對學(xué)生各方面的情況關(guān)注較多，而其他任課教師一般關(guān)注學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，很少關(guān)注學(xué)生的相處情況。教師更關(guān)注學(xué)生的負面情緒，易忽略學(xué)生積極的情緒。學(xué)校管理者更重視學(xué)生的成績，對學(xué)生的同伴關(guān)系發(fā)展較為輕視。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重行為問題，如罵人、打架等情況出現(xiàn)時，相關(guān)教師才會處理。

2.家庭因素

家長的教養(yǎng)方式影響學(xué)生同伴關(guān)系的發(fā)展。民主型的家長會為學(xué)生營造和諧的家庭氛圍，家長們通過言傳身教幫助學(xué)生更好地接納他人，更有自信，有利于學(xué)生同伴交往能力的提升。溺愛型的家長會影響學(xué)生的接納程度，學(xué)生更容易形成專制、霸道的性格，在與同伴交往時更具攻擊性。專制型家長在家庭中處于主導(dǎo)地位，學(xué)生在與同伴相處過程中更容易畏首畏尾，處于弱勢。

家庭結(jié)構(gòu)的不完整以及父母教育的缺失也會使學(xué)生的同伴接納水平較低，在同伴交往過程中，他們表現(xiàn)得更加的敏感與自卑，缺乏自信。當(dāng)他們遇到困難時，無法采取有效的解決方式，長此以往，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.自身因素

初中生處于青春期，生理上的迅速成熟使他們產(chǎn)生強烈的成人感，但因缺乏自制力，與同伴交往過程中，一言不合就出現(xiàn)語言暴力、肢體沖突等，有的學(xué)生容易受到同伴不良品行的影響，使個人出現(xiàn)品行的偏差。其次，許多學(xué)生缺乏對自身性格的準(zhǔn)確評價，大部分學(xué)生認(rèn)為自己開朗、活潑；有的學(xué)生認(rèn)為自己內(nèi)向，有的學(xué)生認(rèn)為自己是不合群的等。再者，由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，初中生之間的溝通方式趨向單一。他們的父母大多忙于工作，對孩子的監(jiān)管不到位。在空閑時間，初中生大多沉迷于手機等電子產(chǎn)品，話題多圍繞游戲及網(wǎng)上的短視頻等。因此，缺少溝通也是制約初中生同伴關(guān)系良好發(fā)展的因素。學(xué)業(yè)壓力也是影響同伴關(guān)系的重要因素。因此，幫助學(xué)生形成良好的同伴關(guān)系，提升學(xué)生幸福感是非常重要的。

三、良好同伴關(guān)系的培養(yǎng)策略

1.提升教師的認(rèn)知與素養(yǎng)

首先，班主任是班級的管理者，與每一位學(xué)生的發(fā)展密切相關(guān)。班主任要認(rèn)真學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的相關(guān)知識，用積極心理學(xué)的相關(guān)理念去接納班級中的每位學(xué)生。班主任可以根據(jù)班級的情況，組織豐富的班級活動，增進學(xué)生之間的了解，營造和諧的班級氛圍，讓每個學(xué)生感受到積極有愛的班風(fēng)。教師要多關(guān)注班級中被孤立或同伴關(guān)系不良的學(xué)生，深入了解其性格與生活經(jīng)歷，及時進行心理疏導(dǎo)，幫助他們被同學(xué)們接受與認(rèn)可并慢慢融入班集體。

其次，任課教師在學(xué)科教學(xué)過程中要滲透積極心理學(xué)的理念，提升學(xué)生的積極意識。例如，學(xué)生積極回答問題，表達不同的想法時，教師要用具體的語言及時肯定學(xué)生，讓他們感受到被認(rèn)可，提升自信心。在教學(xué)過程中，教師也應(yīng)該及時關(guān)注學(xué)生同伴關(guān)系狀況，設(shè)計不同的合作任務(wù)，促進學(xué)生互幫互助，取長補短，營造和諧、有愛的學(xué)習(xí)氛圍。

2.充分利用家校聯(lián)系，向家長普及學(xué)生心理健康知識及親子溝通技巧

學(xué)校可定期開設(shè)論壇及講座向家長普及心理健康知識，向家長介紹親子溝通的方法與技巧，利用微信、QQ等形式與家長溝通，及時討論并分享心得，幫助家長建立溫情理解的積極教養(yǎng)方式，恰當(dāng)處理家庭矛盾與沖突，為孩子的健康成長保駕護航。例如，我校教師不定期與家長進行線上交流，及時討論學(xué)生出現(xiàn)的問題，與家長溝通商量對策，同時提醒家長與孩子溝通時要注意方式方法。

3.建立積極的同伴交往認(rèn)知

陶行知先生主張“教學(xué)做合一”，即以事為中心，而事是需要人去做的，只有做了之后，才能產(chǎn)生相關(guān)的經(jīng)驗。因此，初中生良好同伴關(guān)系培養(yǎng)過程中，要以學(xué)生的實際生活為基礎(chǔ)，讓學(xué)生不斷地實踐，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗。

（1）滲透積極心理學(xué)的理念，促進學(xué)生對自我及同伴關(guān)系的積極認(rèn)知

編制《積極同伴交往手冊》，使學(xué)生可以了解自己的優(yōu)勢，形成積極的認(rèn)識觀。同時，充分認(rèn)識人際關(guān)系建立的基礎(chǔ)及方法，為形成良好的同伴關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

開展與同伴交往相關(guān)的講座，對學(xué)生進行人際交往知識的滲透，幫助學(xué)生掌握人際交往的意義及技巧，提高其認(rèn)知評價水平，掌握應(yīng)對技巧。例如，我校在初一新生入學(xué)時開展的《初一年級心理健康講座》，面向全體學(xué)生的《做一名陽光中學(xué)生》等講座，這些講座均收到了良好的效果。

利用手抄報、黑板報等圖文并茂的形式幫助學(xué)生識別并轉(zhuǎn)變不良的同伴交往行為，引導(dǎo)他們采取積極、健康的生活方式，促進學(xué)生的健康成長。例如，我校積極開展“拒絕校園欺凌”“友誼保鮮的秘訣”“做更好的自己”等主題的手抄報活動。

開發(fā)微課程資源。針對學(xué)生同伴中出現(xiàn)的問題，我校教師錄制了一系列的微課程視頻。一類是幫助學(xué)生形成積極的認(rèn)知觀，如《微笑的力量》《積極自我 成就積極人生》《你若盛開 蝴蝶自來》，幫助學(xué)生提高自我接受水平和完善自我認(rèn)知。另一類是有關(guān)學(xué)生的日常生活中的交往問題，主要包括宿舍、食堂、班級等場所中學(xué)生相處時，如何化解矛盾與沖突，幫助學(xué)生掌握同伴交往的方法，形成良好的人際關(guān)系。

（2）開展多樣的教育教學(xué)活動，加強學(xué)生同伴交往的積極心理體驗

根據(jù)學(xué)生的年齡特點及心理發(fā)展水平，設(shè)計相關(guān)課程并實施。針對學(xué)生的人際適應(yīng)問題，老師們設(shè)計了《破冰》《你好，同學(xué)！》等心理健康課，鼓勵學(xué)生采取積極的態(tài)度，學(xué)習(xí)人際交往的方法和技巧；掌握建立友誼的方法，學(xué)會呵護友誼，正確處理與朋友的沖突；學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。針對學(xué)生間的異性交往問題，設(shè)計了《花語草的對話》《走過花季》等課程，幫助學(xué)生樹立異性交往的正確態(tài)度，掌握合理的交往原則，使學(xué)生和異性保持正確、適度的交往關(guān)系。為了幫助學(xué)生掌握積極的同伴交往策略，設(shè)計了《讓友誼保鮮》《友誼地久天長》等課程，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己與同伴在交往過程中的優(yōu)勢與不足，互相學(xué)習(xí)，使個性得到健康、和諧的發(fā)展。為了預(yù)防校園暴力問題，課題組設(shè)計了有關(guān)課程，如《請控制憤怒》，幫助學(xué)生在人際交往過程中學(xué)會控制憤怒的情緒，避免校園暴力的發(fā)生，從而改善同伴關(guān)系，提高自尊感，減少與預(yù)防校園欺凌。課題組還設(shè)計了《同舟共濟》《競爭與合作》等課程，讓學(xué)生懂得在集體生活中與人合作是非常重要和必要的，在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧，學(xué)會取長補短、互為補充、相互啟發(fā)等拓寬思路的方法，同時也能在合作競爭中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，增強學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。

（3）開展團體輔導(dǎo)活動，發(fā)展積極的人格特質(zhì)，幫助學(xué)生形成同伴交往的積極情感

根據(jù)學(xué)生同伴交往的現(xiàn)狀，設(shè)計具有積極心理學(xué)特點的團體輔導(dǎo)活動方案并實施?？刹捎谩敖巧缪荨薄靶睦硇觥钡刃问?，設(shè)置不同的任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生主動參與，正確認(rèn)識自我，學(xué)會團體協(xié)作，增強積極體驗，提高內(nèi)在動力。例如，我們開展的《溝通無限》等團體活動，教師設(shè)置多層次的任務(wù)，讓學(xué)生認(rèn)識到溝通的意義，了解溝通不暢帶來的不便，體驗積極溝通帶來的愉悅，培養(yǎng)積極人格，運用自身能力合理應(yīng)對同伴交往。

總之，在教育教學(xué)過程中，教育者應(yīng)多關(guān)注學(xué)生的積極心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康積極的心理反應(yīng)，鼓勵學(xué)生關(guān)注自身及他人的積極心理品質(zhì)，從而建立和諧的同伴關(guān)系，讓健康心理更具持續(xù)性。