王川（山東省淄博市張店區(qū)第八中學 255000）

青少年是祖國的未來，我們不僅要關注學生的身體健康，更要關心學生心理素質的發(fā)展，個體綜合水平中心理素質占據(jù)很大的比例，這關乎學生未來的成長和發(fā)展，更能決定學生人格塑造和心理發(fā)展的高度。因此，中學階段要高度重視學生的心理健康教育，采取科學有效的心理健康教育方法和手段，為學生身心健康成長保駕護航。

一、營造良好環(huán)境氛圍，保障心理健康成長

影響心理健康的重要因素是環(huán)境，環(huán)境會影響學生的心情和行為方式，良好的環(huán)境能夠激勵、鼓舞和啟發(fā)學生，讓學生明白奉獻和創(chuàng)造的意義和價值，從而對學生心理健康起到積極有益的導向作用，反之則會滋生學生不良情緒，影響學生正確的價值判斷能力，給學生留下不好的印象，帶來消極的負面影響，從而影響學生心理健康。此外，師生之間要和諧相處，主動與學生交流溝通，學生也向教師敞開心扉，形成亦師亦友的關系，這會對學生產(chǎn)生積極的影響，讓學生潛移默化地接受最好的心理健康教育，從而提高心理健康教育的效果，促進學生身心健康發(fā)展。另外，教師作為學生的榜樣一定要發(fā)揮模范帶頭作用，嚴于律己，首先自己的心理就要處于積極良好的狀態(tài)，用真摯的感情教化學生，和學生平等交流相處，讓學生感受到教師對自己的尊重和理解，這對學生心理健康是非常有益的。

二、講授心理健康知識，增強心理健康意識

為了提高學生的心理健康水平，要定期開展心理健康知識講座，為學生講授相關知識，讓學生了解心理健康對自己學習和生活的重要意義，當自己出現(xiàn)問題時能夠自查，能夠運用正確的方法治愈心理方面的問題。這樣不僅可以讓學生成為合格的“心理醫(yī)生”，同時在生活里也會善待他人，了解他人的困難，并照顧別人的心理感受，成為一名具有正確道德觀和對社會有益的人。此外，為了提高心理健康教育的有效性，心理健康教育老師也要不斷學習新知識，不斷提高自身專業(yè)素養(yǎng)，學習優(yōu)秀的心理健康教育經(jīng)驗，這樣在對學生開展心理健康教育時才能采用科學和具有針對性的方法，給學生帶來更深刻的體驗。

三、有效打造預警機制，保護身心健康成長

心理健康和身體健康是一樣的，不僅要及時治療，更要做到早發(fā)現(xiàn)和早干預，將危機扼殺在萌芽之中，為此要利用一切資源打造心理健康預警機制，幫助學生克服心理危機，保護學生身心健康成長。

首先，建立完善普查制度，打造心理咨詢平臺。為了篩選出可能出現(xiàn)心理危機的個體，要定期對全體學生進行心理健康評測，同時也要打造心理咨詢平臺，組建心理健康教育團隊，做到及時發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理危機的學生。此外，為了提高排查的準確性，心理健康教育團隊要重點關注五類人群：第一，成績下滑嚴重的學生；第二，家庭經(jīng)濟條件比較困難的學生；第三，自尊心較強，但學習成績比較差的學生；第四，受過紀律處分或經(jīng)常受到批評的學生；第五，性格內向，人際交往能力較差或與同學關系不融洽的學生。一旦發(fā)現(xiàn)高危個體，要及時交流溝通，了解學生實際情況，幫助學生進行心理疏導。其次，完善心理健康調查和匯報制度。班級內評選出心理委員，協(xié)助教師調查班內學生的心理健康情況并做好記錄，一旦發(fā)現(xiàn)高危個體要及時上報教師，或帶領學生去心理咨詢中心進行診斷治療。如果班內出現(xiàn)心理健康情況嚴重的學生要及時匯報給學校，學校要根據(jù)學生的實際情況制訂相應治療方案，及時幫助學生解決心理問題，保護學生身心健康成長。再次，建立完善的危機報告機制。心理咨詢中心最終要對出現(xiàn)心理問題的學生進行診斷和排查，但一旦出現(xiàn)心理健康較為嚴重的學生，如患有精神疾病，就要及時聯(lián)系學生家長，協(xié)助學生去相關醫(yī)院進行治療。最后，建立完善錄入制度，做好治療以及后期跟蹤工作。為了更好地跟蹤學生心理健康狀況，提高年度報告的準確性，幫助學校及時篩選出心理健康高危個體，不僅要建立預警庫，更要建立完善錄入制度，將可能以及已經(jīng)出現(xiàn)的高危個體學生情況錄入預警庫中，各班級教師要定期跟蹤，做好干預控制等后期工作，提高心理健康教育的力度和有效性。

四、帶領參加實踐活動，幫助塑造高尚人格

著名教育家陶行知先生說過：“道德是做人的根本。根本一壞，縱然你有一些學問和本領，也無甚用處?！敝袑W階段是學生價值觀和人生觀形成的關鍵時期，每個人都需要在社會中生活，不能脫離社會單獨存在，所以想要培養(yǎng)學生健全的人格和正確的價值觀就要回歸社會，引導學生正確處理心理問題，克服心理障礙。隨著人們生活質量的不斷提升，現(xiàn)在的孩子生活水平越來越高，所以大多數(shù)學生從小并沒有經(jīng)歷過挫折和失敗，非在校時間大多數(shù)學生也都沉迷于網(wǎng)絡世界、打游戲等，這樣就會導致學生缺乏社會閱歷，人格出現(xiàn)不健全的情況，針對這種情況要帶領學生參加社會實踐活動，一方面開闊學生視野和增長學生見識，另一方面也能讓學生了解什么是奉獻和創(chuàng)造，自己需要承擔的社會責任與義務，這對培養(yǎng)學生正確的價值觀和人生觀具有非常大的幫助。例如，學?？梢砸园嗉墳閱挝唤M織學生去福利院和養(yǎng)老院，陪孤寡老人說說話；可以鼓勵學生把自己舊的玩具和書籍，捐給貧困地區(qū)的孩子；可以組織學生參加志愿者活動，了解社會的發(fā)展和運轉詳情，知道自己的義務和責任。只有真正融入生活才能形成正確的判斷和認知，幫助學生塑造高尚人格，促進學生身心健康成長。

五、發(fā)揮信息技術優(yōu)勢，提高心理教育效率

首先，可以利用信息技術搭建測評平臺，做到準確分析和尋找問題根源。想要幫助學生解決問題，就要準確分析問題產(chǎn)生的原因，尋找問題的根源，這樣才能提高心理健康教育的針對性和有效性?？梢岳眯畔⒓夹g搭建測評平臺，開展定期測試，準確把握學生內心和思想動態(tài)，為診斷治療心理問題提供數(shù)據(jù)支持。還可以建立心理健康數(shù)據(jù)檔案庫，將學生的咨詢情況、生活經(jīng)歷、定期檢測結果以及心理狀態(tài)記錄下來，方便心理教師了解學生的心理狀況，從而對學生的心理健康情況做出客觀準確的評價。其次，搭建網(wǎng)絡心理咨詢平臺，隨時隨地幫助學生解決心理健康問題。在線教師要求具備專業(yè)心理教育水平，同時也要掌握和學生交流溝通的方法和技巧，引導學生說出自己遇到的問題，給予學生專業(yè)的指導意見，幫助學生擺脫郁悶情緒等心理問題的困擾，以積極向上的心態(tài)面對每天的生活和學習。

總之，在初中階段要高度重視心理健康教育，關心學生的心理問題，主動與學生交流溝通，了解學生內心真實想法，及時給予正確的指導和幫助，引導學生樹立正確的價值觀，讓學生成為一名身心健康成長和發(fā)展的人。