文/郭旭榮 南瑞

“雙減”是黨和國家從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，堅持以人民為中心的教育理念，為落實立德樹人根本任務(wù)，聚焦素養(yǎng)發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育，保障學(xué)生身心健康成長作出的重大決策?！半p減”減的是孩子的負(fù)擔(dān)，沒有減家長的責(zé)任，“減負(fù)”的同時是讓家長回歸教育的本心。“雙減”政策下，作為家長，可以從以下幾個方面著手，助力孩子健康成長：

立足當(dāng)下，面向未來

“父母之愛子，則為之計深遠(yuǎn)?！弊鳛榧议L，不一定要學(xué)富五車，但一定要堅信教育的力量，不要只做孩子成長路上的教育者，更要做他們?nèi)松飞系囊啡恕：⒆拥奈磥碚嬲鹊牟皇钦n本知識，更關(guān)注的是他們的品行如何、意志力如何，健康素養(yǎng)怎么樣，創(chuàng)造力、溝通、人際交往能力怎么樣。這些往往都是很多家長所忽視的。社會真正需要的不是高分低能的人，而是有能力、有創(chuàng)造力、有人際溝通能力的人。

教育不是為了今天，而是要為孩子的未來做準(zhǔn)備。如何讓孩子面對不可預(yù)知的、不確定的、復(fù)雜的未來世界，唯有以培養(yǎng)全面發(fā)展的人為核心，培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)鍵能力與必備品格。所以，這次“雙減”政策就是要求家長，不能只用一個指標(biāo)來評價、衡量孩子。父母需要轉(zhuǎn)變教育觀念，從不同的層面上對“雙減”政策有個系統(tǒng)、深刻的了解，立足當(dāng)下，面向未來。

學(xué)會傾聽建立良好親子關(guān)系

父母是一個自然形成的角色，當(dāng)孩子生下來的時候，就成為了父母，同時責(zé)任和義務(wù)也就隨之產(chǎn)生。然而，家長卻是一個后天習(xí)得的角色。作為父母，如何當(dāng)好家長，也是一門學(xué)問。如今，孩子對物質(zhì)的追求已經(jīng)得到滿足，他們希望獲得更多的精神陪伴。因此，家長要細(xì)心關(guān)注孩子的思想情緒的變化，家長要平視孩子，傾聽孩子的心聲，做孩子的朋友，形成良好的溝通互動模式。

從溝通的角度而言，傾聽是溝通的前提。學(xué)會傾聽，是溝通的第一步。在親子教育的過程中也是如此，父母只有善于傾聽孩子的心里話，知道孩子想什么、關(guān)注什么和需要什么，才能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助。在傾聽之中，融入對孩子的愛、理解、寬容、耐心和激勵，從而給孩子創(chuàng)設(shè)一個幸福、溫暖的成長環(huán)境，在自己與孩子之間建立起良好的親子關(guān)系。從孩子的角度來講，孩子傾訴的習(xí)慣不是與生俱來的，需要環(huán)境來培養(yǎng)。當(dāng)父母能以平等的心態(tài)傾聽孩子訴說的時候，那么，孩子就會從父母這里得到安全感和信任感，從而使溝通變得順暢。

所以，要想構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，家長就必須先有一種傾聽的意識，要學(xué)會傾聽孩子的所想所思。孩子有了向父母傾訴內(nèi)心感受的機會，就會跳出壓抑的心境，克服自卑感，從而增強自信心，更好地成長。

降低期望，提升自我

期望是指為孩子定下標(biāo)準(zhǔn)，以此來衡量他們的行為。家長持有或設(shè)定期望與目標(biāo)時，應(yīng)考慮孩子的具體情況及孩子本身的愿望，而不是只考慮家長的主觀愿望，如果對孩子持有過高的期望值與要求，當(dāng)孩子不能實現(xiàn)目標(biāo)時，家長就毫不掩飾自己的失望，孩子會因不能達(dá)到父母的要求而自慚形穢，對自己的能力感到懷疑，而從根本上動搖自信心。相反，如果父母對孩子的要求適度，并及時加以鼓勵，會使他們充滿活力和自信，也會產(chǎn)生自愿多做一點的動力。

孩子的成長是一個漫長的過程，不是一蹴而就的。從孩子的成長來看，孩子休息得好，身體健康、精神頭足，性格發(fā)展、心理上也會更加健康。想讓孩子變得更加優(yōu)秀，就需要家長在生活中起帶頭作用，以身作則，給孩子樹立一個榜樣。家長希望孩子學(xué)習(xí)好，反過來孩子也希望家長能夠去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)。父母是孩子的第一任老師，“雙減”的實行無疑是對家長提出更高的要求，家長也需要不斷學(xué)習(xí)，提升自我，和孩子一起成長。

“雙減”背景下的家庭教育同樣面臨著新挑戰(zhàn)?！半p減”讓那些自主自律、愛學(xué)習(xí)的孩子進(jìn)入學(xué)術(shù)研究型大學(xué)。同時為那些可能學(xué)科成績不那么理想，喜歡動手、熱愛技術(shù)的孩子，創(chuàng)造可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)通道。教育最根本的目標(biāo)就是能夠促進(jìn)孩子的成長，讓他們將來成為對社會、對國家有用的人，同時也能發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，成為有個性的人才。

家長終其一生，都是希望孩子幸福，而孩子真正的幸福是扎根于內(nèi)心深處的價值感、成就感、獲得感。希望家長能夠在這次教育改革中，重新梳理自己的家庭教育理念，能夠切實幫助孩子，給孩子創(chuàng)造美好的人生打下堅實的基礎(chǔ)。