王海志

摘 要：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程。在具體動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，觀察是必不可少的環(huán)節(jié)之一，觀察效果會(huì)直接影響動(dòng)作技術(shù)的掌握速度。文章從觀察的目的與計(jì)劃、聯(lián)系與比較、方法與手段等方面對(duì)體育教學(xué)中學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)策略進(jìn)行探析，認(rèn)為教師要通過引導(dǎo)讓學(xué)生了解有效的觀察，必須做到有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有重點(diǎn)，應(yīng)做到點(diǎn)、線、面相結(jié)合，應(yīng)在觀察過程中運(yùn)用多種觀察方法和觀察手段。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);觀察能力;對(duì)比觀察;自我觀察;能力培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G633.96;G421 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2022）08-0067-03

觀察是一種有目的、有計(jì)劃的知覺活動(dòng)，是知覺的一種高級(jí)形式，而全面、深入、正確地觀察事物的能力稱為觀察力。觀察力會(huì)直接影響一個(gè)人能否獲得豐富而深刻、完備而準(zhǔn)確的信息。觀察中的觀是指看、聽等感知行為，察即分析思考，即觀察不只是視覺過程，而是以視覺為主，融其他感覺為一體的綜合感知，包含著積極的思維活動(dòng)，因此稱之為知覺的高級(jí)形式。觀察能力是體育課學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，是學(xué)好體育技能動(dòng)作的重要前提，是形成運(yùn)動(dòng)技能的必要條件。新課標(biāo)中提及在體育教學(xué)中注重學(xué)生的自主、探究和合作學(xué)習(xí)，而學(xué)生的自主學(xué)習(xí)作為一種新的學(xué)習(xí)方式，有別于傳統(tǒng)的教師講解示范和學(xué)生按要求進(jìn)行模仿練習(xí)，更注重通過培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，啟發(fā)學(xué)生的思考。實(shí)踐證明，在任何技能訓(xùn)練中，練習(xí)者都需要隨時(shí)觀察自己的動(dòng)作是否符合標(biāo)準(zhǔn)，不斷鞏固，不斷糾正，從而形成相應(yīng)正確的技能。因此，體育教師要適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生掌握觀察的方法，使學(xué)生通過自身動(dòng)作變化觀察以及同伴在練習(xí)中的動(dòng)作觀察，加深對(duì)動(dòng)作的理解，更好地掌握動(dòng)作。本文以幾個(gè)體育課堂教學(xué)片段為例，就學(xué)生課堂學(xué)習(xí)中的觀察能力培養(yǎng)策略進(jìn)行探究。

一、觀察的目的與計(jì)劃

有效的觀察需要明確觀察目的與任務(wù)，觀察目的與任務(wù)越具體，觀察效果越好。一般而言，在確定觀察總?cè)蝿?wù)之后，教師還需要明確具體觀察任務(wù)。在體育教學(xué)中，一些學(xué)生在課前沒有明確自己要觀察的內(nèi)容，更談不上計(jì)劃，因此在觀察過程中常常顧此失彼，遺漏一些重要內(nèi)容。以足球二十米繞桿停球?yàn)槔?，一些學(xué)生沒有接觸過這個(gè)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)技能水平也相對(duì)較低，在觀看教師示范動(dòng)作時(shí)表現(xiàn)出了異常的興奮，觀察也很認(rèn)真，但觀察效果并不好，往往是囫圇吞棗。有些學(xué)生的觀察重點(diǎn)在“繞桿時(shí)動(dòng)作究竟好不好看”上，這樣的觀察僅僅停留在視覺記憶階段，沒有進(jìn)行深層次的挖掘。實(shí)踐證明，有上述觀察行為的學(xué)生往往是看得全心投入，看后什么都不記得，對(duì)教師的相關(guān)提問也不知所云，這就是觀察缺乏目的與計(jì)劃的結(jié)果。

針對(duì)足球繞桿這個(gè)項(xiàng)目，教師可設(shè)計(jì)學(xué)生觀察記錄表，主要圍繞足球繞桿動(dòng)作的幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行觀察內(nèi)容的設(shè)定，設(shè)置觀察提示與樣例，讓學(xué)生明確觀察的目的，從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察。同時(shí)，為了提高學(xué)生的參與度，教師還可提供相關(guān)動(dòng)作技術(shù)口訣。例如，“20米足球繞桿停球”動(dòng)作觀察記錄表可按照技術(shù)動(dòng)作的開球、繞桿、停球三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)觀察結(jié)果描述，要求學(xué)生給出相應(yīng)的關(guān)鍵詞。為了便于學(xué)生觀察，教師可提供觀察提示。開球環(huán)節(jié)的觀察要點(diǎn)：準(zhǔn)備動(dòng)作如何？左右腳的姿態(tài)如何？重心怎么變化？觀察示例：從起點(diǎn)出發(fā)開始，要開好第一腳球，方向、力度是關(guān)鍵。口訣示例：聽口令，反應(yīng)快，穩(wěn)過第一桿。繞桿的觀察要點(diǎn)：重心如何變化？雙腳如何變化？移動(dòng)路線是怎么樣的？觀察示例：身體重心盡量降低，人要盡量在球前，盡量讓球貼著桿過，并讓球以最短的路線運(yùn)行，運(yùn)球節(jié)奏要控制好，眼睛要注意運(yùn)球繞桿的方向，主要采用撥、扣技術(shù)快速繞桿。口訣示例：觸球用腳弓，推球向前擁，三步好節(jié)奏，十桿一氣通。停球的觀察要點(diǎn)：如何快速停球？重心和身體姿態(tài)又如何變化？觀察示例：控制好人球距離，盡量讓球繞著桿邊過，球以最短的路線運(yùn)行。最后一個(gè)運(yùn)球要干凈利落，膽大心細(xì)，到達(dá)終點(diǎn)要迅速停球。口訣示例：人在后，小步頻，跟隨球，不脫離，腳控制，人與球，半米遠(yuǎn)，膽要大，心要細(xì)，收得快，停得準(zhǔn)。在觀察表中，教師還可設(shè)計(jì)男生與女生差別的觀察提示，如女生采用“大、中、小、小”的節(jié)奏，男生采用“大、小、小”的節(jié)奏，女生腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，男生左右腳交替運(yùn)球。

除了提供觀察記錄表之外，教師還可在學(xué)生觀察過程中開展問題驅(qū)動(dòng)的“三分鐘頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)，也就是圍繞教學(xué)內(nèi)容的知識(shí)特點(diǎn)和重難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，布置課前預(yù)習(xí)任務(wù)，課上根據(jù)預(yù)設(shè)問題進(jìn)行驅(qū)動(dòng)化的引導(dǎo)。例如，在“魚躍前滾翻”的動(dòng)作教學(xué)示范環(huán)節(jié)上，教師可先組織學(xué)生進(jìn)行課前三分鐘討論活動(dòng)。鑒于以往學(xué)生觀察重點(diǎn)都是從騰空到著地這一段驚險(xiǎn)而又精彩的瞬間動(dòng)作，卻忽視了著墊時(shí)低頭團(tuán)身前滾這一教學(xué)重點(diǎn)，在三分鐘的討論過程中，教師可向?qū)W生提問：魚躍前滾翻動(dòng)作的基本組成有哪些？著墊時(shí)低頭團(tuán)身有什么作用？以問題驅(qū)動(dòng)的課前“三分鐘頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)可引導(dǎo)學(xué)生注意觀察內(nèi)容、觀察方法、觀察結(jié)果等內(nèi)容，提高觀察的有效性。

二、觀察的聯(lián)系與比較

在動(dòng)作技術(shù)的觀察過程中，正確的方法是“整體→局部→整體”，要抓住動(dòng)作的點(diǎn)、面、體逐一進(jìn)行系統(tǒng)性的觀察。當(dāng)然，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)細(xì)節(jié)是不同的，其所發(fā)揮的作用也是不同的，有些細(xì)節(jié)可以不用投入太多的精力，觀察者要根據(jù)動(dòng)作技術(shù)發(fā)展情況而定。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作都具有整體性，單個(gè)技術(shù)動(dòng)作以及技術(shù)動(dòng)作之間是相關(guān)聯(lián)的，有時(shí)需要對(duì)其進(jìn)行整體性的觀察。因此，如果學(xué)生僅僅是對(duì)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)進(jìn)行觀察，而忽略了其他技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)及各環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系，就會(huì)影響對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)與掌握。在教學(xué)實(shí)踐中，有很多的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)僅僅是幾秒鐘甚至零點(diǎn)幾秒的觀察時(shí)間，學(xué)生要在短時(shí)間內(nèi)完成觀察較為困難，只能對(duì)技術(shù)動(dòng)作本身和運(yùn)動(dòng)客體的路線或方向進(jìn)行間接性感知。為此，教師在引導(dǎo)學(xué)生觀察時(shí)，要提示其選擇合理的觀察位置和觀察時(shí)機(jī)，從而確保學(xué)生觀察的有效性。

例如，在教師進(jìn)行“三步上籃”動(dòng)作示范時(shí)，部分學(xué)生的觀察重點(diǎn)會(huì)放在看教師上籃后出手的球有無進(jìn)筐，即觀察的內(nèi)容是球出手后的狀態(tài)，而沒有觀察教師示范動(dòng)作的其他技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，如動(dòng)作要領(lǐng)的完成情況、有無錯(cuò)誤動(dòng)作等。這樣，學(xué)生只看到了三步，而沒有去認(rèn)真看三步是“一大二小三跳”，還是“一小二大三高跳”等腳步的變化。再如，在教師進(jìn)行“跳遠(yuǎn)”動(dòng)作示范時(shí)，部分學(xué)生把注意力放在高而遠(yuǎn)的騰空上，而忽視了助跑、踏跳技術(shù)和落地技術(shù)。又如，在教師進(jìn)行“雙手頭上前擲實(shí)心球”動(dòng)作示范時(shí)，部分學(xué)生只關(guān)注實(shí)心球出手后的遠(yuǎn)近以及揮臂擲球這一技術(shù)動(dòng)作，而忽略了持球準(zhǔn)備、下體的用力蹬地和送髖展胸技術(shù)。以上觀察行為，都說明學(xué)生的觀察缺乏必要的聯(lián)系及比較。

在實(shí)際教學(xué)過程中，尤其是在動(dòng)作示范前，教師要培養(yǎng)學(xué)生觀察系統(tǒng)意識(shí)和比較意識(shí)，即注意觀察哪個(gè)部位、哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，從而避免學(xué)生“撿了芝麻，丟了西瓜”。教師在組織學(xué)生觀察時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生明確觀察的內(nèi)容以及注意的要點(diǎn)，使學(xué)生集中注意力觀察動(dòng)作的重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)、核心點(diǎn)，讓學(xué)生知道雖然觀察內(nèi)容很多，但是一定要抓住要點(diǎn)，進(jìn)行重點(diǎn)觀察與重點(diǎn)思考。教師還要讓學(xué)生明白自己觀察的內(nèi)容是面還是點(diǎn)，使學(xué)生明白只有實(shí)現(xiàn)點(diǎn)面結(jié)合式的觀察，才能讓觀察變得更加全面和細(xì)致。

三、觀察的方法與手段

有效的觀察有賴于良好的觀察方法，但學(xué)生不能有意識(shí)地使用觀察方法，需要教師的指導(dǎo)。掌握必要的觀察方法和手段對(duì)學(xué)生而言非常重要，因此教師不僅要讓學(xué)生知道要觀察什么，還要教給學(xué)生具體的觀察方法。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，學(xué)生通常是通過眼看、手摸、耳聽等實(shí)現(xiàn)感知，進(jìn)行觀察。但是，隨著技術(shù)手段的發(fā)展，教師可以通過多媒體手段對(duì)動(dòng)作示范加以展示，使學(xué)生可以通過慢放對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行更加直觀的觀察，使學(xué)生更好地明確技術(shù)動(dòng)作。但是，無論何種觀察方法或觀察手段，都需要運(yùn)用得當(dāng)，否則也是無效的。

例如，在教學(xué)籃球技術(shù)動(dòng)作中的“單手肩上投籃”時(shí)，部分學(xué)生只是聽教師的講解和看教師示范的投籃動(dòng)作，在自主練習(xí)過程中很容易遺漏有關(guān)的技術(shù)環(huán)節(jié)，如忽略觀察示范者的下肢動(dòng)作，僅僅注重對(duì)示范者出手時(shí)推撥球動(dòng)作的觀察。另外，學(xué)生在觀察過程中沒有帶著問題思考及反饋。這樣的觀察行為很容易讓學(xué)生進(jìn)入誤區(qū)，即觀察示范動(dòng)作等于模仿照搬。換句話說，這種單一性的觀察方法不利于學(xué)生的理解，也不利于學(xué)生對(duì)示范動(dòng)作內(nèi)容的認(rèn)知。為此，教師可以通過引導(dǎo)學(xué)生相互觀察和自我觀察，對(duì)動(dòng)作示范加以消化。同時(shí)，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對(duì)比式的觀察，讓學(xué)生找出自己練習(xí)與教師動(dòng)作示范間存在的差異，以加深學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的理解。

教學(xué)實(shí)踐中，教師可以將學(xué)生分成幾個(gè)觀察小組，在小組自主練習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作過程中，通過一位學(xué)生展示“一小、二大、三上跳”的三步上籃動(dòng)作和另外一名學(xué)生展示的“一大，二小，三向上跳”動(dòng)作觀察比較，找出兩者的差異，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的理解。學(xué)生根據(jù)“第二步跨得大，第三步重心容易前移”，得出結(jié)論：第二步要小。再如，在籃球的原地單手肩上投籃觀察中，教師可讓學(xué)生對(duì)比三種不同的投籃動(dòng)作：下肢不發(fā)力，只用手臂發(fā)力的投籃動(dòng)作;蹬、伸、推、撥的動(dòng)作;光蹬伸、不屈腕撥球的動(dòng)作。通過比較觀察，學(xué)生能對(duì)正確動(dòng)作加以表述及示范，找出錯(cuò)誤動(dòng)作的問題所在，記住“蹬、伸、推、撥”等動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)。這就是說學(xué)生運(yùn)用比較觀察法觀察動(dòng)作，可以將注意力集中在技術(shù)動(dòng)作的差異上，在觀察過程中形成動(dòng)作概念，避免機(jī)械化地模仿教師的示范動(dòng)作。

綜上所述，觀察對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是十分重要的，是形成技能的基本方法和重要途徑。在體育教學(xué)過程中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察意識(shí)和觀察能力的培養(yǎng)，從而使其了解有效的觀察必須要做到有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有重點(diǎn)，要做到點(diǎn)、線、面相結(jié)合觀察，要在觀察過程中運(yùn)用多種觀察方法和觀察手段。教師還要讓學(xué)生知道技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)是一個(gè)記憶的過程，只有通過仔細(xì)觀察，不斷加深記憶，才能最終掌握技術(shù)動(dòng)作。教師也要明確體育教學(xué)不僅是指導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，還要引導(dǎo)學(xué)生通過仔細(xì)觀察切身感受整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程和運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。只有這樣，學(xué)生才能通過觀察明確技術(shù)動(dòng)作，并將觀察與思考相結(jié)合，提高運(yùn)動(dòng)技能。

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Exploration of the Effective Cultivation of Students' Observation Ability in Physical Education

Wang Haizhi

（Taiyan Middle School， Yuhang District， Hangzhou City， Zhejiang Province， Hangzhou 310000， China）

Abstract： Physical education and health course is a compulsory course with physical exercise as the main means and improving the health of primary and middle school students. In the learning process of specific movement technology， observation is one of the essential links， and the observation effect will directly affect the mastery speed of movement technology. This paper probes into the cultivation strategies of students' observation ability in physical education teaching from the aspects of observation purpose and plan， connection and comparison， methods and means， and holds that teachers should guide students to understand that effective observation must be purposeful， planned， systematic and important， and should be combined with point， line and face， a variety of observation methods and means should be used in the observation process.

Key words： physical education; observation ability; comparative observation; self observation; ability training