蔡 征，喻玲玲，王 鍇，褚雨菲

（重慶科技學(xué)院人文藝術(shù)學(xué)院，重慶 401331）

一直以來，國家高度重視學(xué)生心理健康教育。為進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作針對性和有效性，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，高校從學(xué)生心理源頭、過程、結(jié)果三個(gè)層次，提出相應(yīng)的疏導(dǎo)緩解對策。而青年大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、情感、社交等各方面壓力，其心理健康逐步成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。本文以該文件作為指導(dǎo)思想，以2021年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計(jì)劃項(xiàng)目為依托，以高校朋輩互助平臺(tái)為工具，通過問卷調(diào)查、實(shí)地走訪、微信推文等多種形式，結(jié)合2021年各類“躺平”現(xiàn)狀，對社會(huì)熱詞“躺平”進(jìn)行分析和探討。

1 “躺平”現(xiàn)狀

“躺平”并非指身體的躺平，而是指面對社會(huì)各類壓力時(shí)保持精神上的低欲望，內(nèi)心堅(jiān)持一如既往的平靜，從而不再熱血追求成功。

“躺平”一詞最初來源于網(wǎng)絡(luò)。2021年4月，一位名為“好心的旅行家”的網(wǎng)友在某社交平臺(tái)上發(fā)表一篇名為《躺平即是正義》的文章，“躺平”一詞首次出現(xiàn)，備受關(guān)注。文章作者稱，他本人近兩年沒有固定工作，不勞動(dòng)，每天兩頓飯，月支出200，空閑時(shí)候出去釣魚、游泳，心情不錯(cuò)時(shí)候還會(huì)去橫店影視城當(dāng)群演，不過飾演的內(nèi)容也主要是“躺平”。

該作者選擇慢節(jié)奏、低欲望、回歸本我的躺平生活來對抗這個(gè)社會(huì)，緊接著，引發(fā)了不少年輕人紛紛效仿。一時(shí)之間，“只要我躺得夠快，資本就剝削不到我”“社會(huì)險(xiǎn)惡，先躺為敬”“躺平是年輕人的非暴力不合作運(yùn)動(dòng)”等各種標(biāo)語風(fēng)靡全網(wǎng)。接著就有社會(huì)各大主流媒體紛紛參與到“躺平”的話題之中。南方日報(bào)首先站出來痛批“躺平”，指責(zé)“躺平就是毒雞湯，不僅不正義，而且可恥”，隨后光明日報(bào)、新華社也紛紛發(fā)文聲援，再一次突出強(qiáng)調(diào)年輕人應(yīng)珍惜韶華，奮發(fā)有為。結(jié)果是，至今雙方都沒能完全說服對方。

通過excel問卷錄入，借助問卷星、SPSS分析工具進(jìn)行數(shù)據(jù)分析處理，再采用分析和綜合、抽象和具體、統(tǒng)計(jì)分析等方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查報(bào)告分析，輔之以觀察和走訪的資料進(jìn)行分析和研究，筆者總結(jié)出“躺平”有如下特點(diǎn)：

（1）各種喪文化的延續(xù)。早在“躺平”一詞出現(xiàn)之前，各種各樣的“宅”“葛優(yōu)躺”“佛系青年”等“喪文化”充斥著網(wǎng)絡(luò)，影響著近些年網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和用戶的心理健康。有網(wǎng)友列出公式：躺平=慢性自殺=等死=安樂死，不躺平=累死=猝死=忙死=韭菜。“躺平”保留了“葛優(yōu)躺”“佛系”中的“事不關(guān)己，高高掛起”的內(nèi)核，同時(shí)又有所發(fā)展──既然無法改變，那么關(guān)乎自己的事情，也變得不在乎了，這就是所謂的“躺平”。長期性地“躺平”，不但違背了中國傳統(tǒng)道德倫理中的“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的箴言教導(dǎo)，更對下一代的年輕人們起到了一個(gè)相當(dāng)惡劣的影響。

（2）主體選擇的多樣性。由于不同的主體在社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、自身?xiàng)l件等方面存在差異，因此在“躺平”問題上，不同的年輕人有不同的回答。當(dāng)下確實(shí)存在部分年輕人“躺平”后跌入“溫柔鄉(xiāng)”，選擇放棄工作，回家“啃老”，但是必須同時(shí)也認(rèn)識(shí)到，“躺平”這種生活方式絕不是當(dāng)下年輕人所向往的，“躺平”也只是少部分人的無奈選擇，大部分年輕人面臨著各類壓力，依舊過著朝九晚五的生活，無法真正做到“躺平”。數(shù)據(jù)顯示，2021年國家公務(wù)員考試高達(dá)212萬人報(bào)名，考研報(bào)名人數(shù)達(dá)462萬，71萬人報(bào)名法律職業(yè)資格考試，均創(chuàng)下報(bào)考新紀(jì)錄。四六級(jí)考試、教師資格證考試等也頻頻登上熱搜。由此可以看出，“躺平”只是部分青年大學(xué)生們的過渡性的狀態(tài)，繼“躺平”之后，還是有人能夠從“躺平”的怪圈走出來，繼續(xù)開始奮斗的征程。

2 “躺平”產(chǎn)生原因

（1）特殊時(shí)期的客觀現(xiàn)實(shí)。2020年特殊時(shí)期，大部分大學(xué)生只能居家學(xué)習(xí)。教師只能采用線上教學(xué)的方式，而在面對電子屏幕無法面對面交流的問題下，學(xué)生選擇躺平的數(shù)量不斷增加。因此在客觀上，環(huán)境影響躺平心態(tài)產(chǎn)生的因素不可忽視，尤其是在社會(huì)和學(xué)校不斷加重的壓力下，大學(xué)生索性躺平，用一種看似妥協(xié)放棄的方式進(jìn)行自我釋放壓力，自我解脫。

（2）學(xué)校、社會(huì)壓力的催化。近年來，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，文化交融等原因造成了激烈的競爭，而在競爭下處于最重要的人群之一就是大學(xué)生，作為即將離開家庭，踏入社會(huì)的群體來說，這無疑不在時(shí)刻增加著壓力值。青年大學(xué)生一方面要面對學(xué)業(yè)的困難和挑戰(zhàn)，另一方面，與同期學(xué)生競爭壓力增大也是不可避免的問題。隨著高等教育的發(fā)展和普及，大學(xué)生數(shù)量不斷增加，大學(xué)學(xué)歷不再吃香，大學(xué)生難免面臨著沉重的就業(yè)壓力。相比較費(fèi)盡心力解決所面臨的壓力問題，部分學(xué)生選擇了最舒服的方式滿足自己，享受生活，躺平下來。

（3）家庭環(huán)境帶來的影響。良好的家庭環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來重要的影響。古哲墨子曰：“染于蒼則蒼，染于黃澤黃，所入者變，其色亦變?！绷己玫沫h(huán)境會(huì)激勵(lì)人奮進(jìn)。家庭教育對大學(xué)生個(gè)人發(fā)展有著重要影響，當(dāng)孩子進(jìn)入大學(xué)，部分家長不再關(guān)心其生活和學(xué)習(xí)，做家長的權(quán)利和義務(wù)已經(jīng)忘卻，學(xué)生沒有受到正確引領(lǐng)，自然躺平以待，居家“啃老”。

（4）學(xué)生自身心理的結(jié)果。學(xué)生主體的心理也是“躺平”現(xiàn)象出現(xiàn)的重要原因，根據(jù)高校朋輩互助平臺(tái)調(diào)查結(jié)果顯示，超過一半的人自我意識(shí)多為自我矛盾型和自我迷茫型從而形成了一種對現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。此外，在經(jīng)歷了高考過后，部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后有了一種可以松口氣的感覺，學(xué)生得到了心理補(bǔ)償，而在這種心理補(bǔ)償?shù)男睦頇C(jī)制下，躺平現(xiàn)象慢慢產(chǎn)生。

3 面對“躺平”舉措

（1）國家繼續(xù)深化社會(huì)改革，有效緩解青年生活壓力?！疤善健币徊糠衷蚴巧鐣?huì)環(huán)境壓力過大進(jìn)而產(chǎn)生的一種逃避心理。所以，國家要針對青年群體的突出問題進(jìn)行解決，在制度層面更有針對性的保障年輕人的利益和權(quán)益。譬如提供就業(yè)、失業(yè)、生育補(bǔ)助政策，降低青年創(chuàng)業(yè)門檻，增大對青年就業(yè)的包容度，給予年輕人更多的生存尊嚴(yán)；對于住房，弱化學(xué)區(qū)房的競爭優(yōu)勢，落實(shí)房住不炒問題的整治措施；對于下一代教育，要加大教育投入，協(xié)調(diào)教育資源，確保教育公平。另外，國家對于青年群體工作的企業(yè)，應(yīng)該也采取整頓，促進(jìn)企業(yè)內(nèi)部和諧的工作氛圍，包括重視不同崗位的價(jià)值，設(shè)置合理薪酬以及完善晉升機(jī)制，縮小分配、收入差距，提高員工幸福感。

（2）學(xué)校加大心理健康教育，引導(dǎo)正確的價(jià)值觀導(dǎo)向。對于學(xué)校，雖然大學(xué)生健康教育正在開展，但是根據(jù)筆者的調(diào)查顯示32.84%的被調(diào)查者認(rèn)為心理教育對于自身沒有幫助。所以，學(xué)校應(yīng)加大心理健康教育，將它納入一項(xiàng)重要的教育目標(biāo)去實(shí)行，將心理課程納入必修課課程范圍，并且增加課時(shí)。另一方面，學(xué)校的心理健康教育應(yīng)與社會(huì)實(shí)際相關(guān)聯(lián)，將學(xué)生的心理教育與本專業(yè)的就業(yè)發(fā)展方向相聯(lián)系，提高學(xué)生對于本專業(yè)的就業(yè)壓力面對能力，提升學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，切實(shí)提高學(xué)生的就業(yè)適應(yīng)能力。

（3）家庭增加溝通交流，營造良好家庭環(huán)境。家庭在青年群體健康成長過程中扮演著至關(guān)重要的角色。首先，家長需要做好帶頭作用，積極接納生活中的困難，調(diào)解好家庭內(nèi)部的矛盾，提升家庭的溫暖、幸福指數(shù)。其次，與孩子進(jìn)行溝通交流，抽出固定時(shí)間與孩子推心置腹地談心，采用換位思考，理解他的難處，給他提出排解方法和應(yīng)對的建議，拉近與孩子之間的親近感。

（4）青年樹立正確的自我認(rèn)知，不斷努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。隨著時(shí)代變遷、經(jīng)濟(jì)發(fā)展，各種關(guān)系愈發(fā)復(fù)雜，而人是歷史發(fā)展的實(shí)踐主體。因此，青年應(yīng)當(dāng)保持對社會(huì)變遷的基本認(rèn)識(shí)以及對自我價(jià)值的肯定，確立自己的目標(biāo)。并且自身實(shí)踐是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的唯一途徑，可以通過自己不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，將目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)。

雖然“躺平”是2021年中國年度十大網(wǎng)絡(luò)用語之一，但是這并不能表明中國青年已失去奮斗，絕大多數(shù)的年輕人還是用自己的行動(dòng)，表達(dá)著他們對未來的憧憬和期待：燈火通明的圖書館里莘莘學(xué)子埋頭苦讀，行色匆匆的上班族利用碎片時(shí)間提升自己，抗疫第一線年輕的白衣戰(zhàn)士和志愿者成為中堅(jiān)力量。我們相信，這一代的年輕人不會(huì)是“垮掉”的一代，他們有自身的價(jià)值與追求，他們也一定會(huì)用自己行動(dòng)，自覺加入社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，為中華民族的偉大復(fù)興添上濃墨重彩的一筆。