張宏波

阜新高等專科學(xué)校，遼寧 阜新 123000

目前全球抗疫仍在持續(xù)，中國因為防控疫情的措施有力，疫情基本被控制，但局部偶有復(fù)發(fā)，已進入了疫情常態(tài)化防控階段。疫情常態(tài)化階段如何開展高職體育教學(xué)，既要達到防疫要求，又要保證教學(xué)質(zhì)量不打折扣？這方面沒有經(jīng)驗可資借鑒，成為高職體育教學(xué)面臨的新問題。

一、疫情常態(tài)化背景下抓好高職體育教學(xué)質(zhì)量的重要性

新時期高職院校體育教學(xué)工作的宗旨和任務(wù)是使學(xué)生在體育鍛煉活動中體驗樂趣、強身健體、磨煉意志品質(zhì)，促進終身健康，延長職業(yè)生涯，打造全面發(fā)展的未來人才。

學(xué)生安全向來是全社會高度重視的問題，常態(tài)化疫情防控階段的學(xué)生安全尤為重要，也更具挑戰(zhàn)性。學(xué)生在課堂上統(tǒng)一學(xué)習(xí)和鍛煉身體，勢必要聚集，人群密度加大。尤其是高職學(xué)生向往輕松自由不愿意被約束，疫情防控難度加大，所以更需要科學(xué)精準(zhǔn)指導(dǎo)。做好防控，保證師生的生命健康和安全，同時穩(wěn)步有序開展教學(xué)活動，是當(dāng)務(wù)之急[1]。

所以，疫情的防護和控制應(yīng)該與體育教學(xué)深度結(jié)合、并肩前行。如何防控疫情，疫情階段如何開展體育教學(xué)？大多高職體育教師對此認知甚少，沒有任何經(jīng)驗可循，落后的思維方式、陳舊的教學(xué)模式已不適用于這一階段的情況。體育教師一定要在工作中做好疫情防控，正確設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容、掌握運動負荷，保證目前防控階段下體育教學(xué)的成功開展，保證學(xué)生的健康與安全。因此，體育教師要提高認識，不能掉以輕心，一定要以積極的態(tài)度去對待，仔細研判，提前做好應(yīng)急預(yù)案。

疫情常態(tài)化背景下，高質(zhì)量地開展體育教學(xué)工作，對幫助學(xué)生培養(yǎng)“健康第一”的觀念，增強學(xué)生體魄，提高對新冠病毒的免疫力，實現(xiàn)體育與健康教育深度融合，保障學(xué)生的健康和安全，維護教學(xué)工作安全運行具有重大意義。

二、疫情常態(tài)化背景下高職體育教學(xué)的現(xiàn)實困境

突如其來的“黑天鵝”事件嚴(yán)重妨礙了我國各行各業(yè)工作的正常運行，也使高職院校體育教學(xué)面臨新的困境，主要有以下幾方面。

（一）學(xué)生體質(zhì)下降

在疫情嚴(yán)重時期，戶外運動停止了，高職學(xué)生每天在線學(xué)習(xí)時間比較長，還要按時完成各學(xué)科大量的作業(yè)，導(dǎo)致長時間不動、運動量小、體重攀升，學(xué)生的體育技能、身體條件甚至心理健康水平等都有不同程度的降低。盡管各高職院校也設(shè)立了居家線上體育教學(xué)，但高職學(xué)生因入學(xué)成績低、學(xué)習(xí)主動性差和受場地的制約及缺乏有效的監(jiān)督等諸多因素的影響，不能進行科學(xué)的體育鍛煉，導(dǎo)致效果不明顯。

（二）防控思想放松，防控措施不到位

由于疫情控制得當(dāng)，我們的生產(chǎn)和生活基本恢復(fù)正常，但同時也有一些人思想上過于放松，某些高職院校缺少對相關(guān)制度的深層次理解，缺乏積極深度思考問題的意識，造成認識不足。例如，體育課允許變換使用場地，導(dǎo)致班級之間、小組之間發(fā)生相互接觸現(xiàn)象。原來的行為習(xí)慣不容易改變，師生防控知識比較模糊，不能及時戴口罩、進行手部消毒等。再比如，以往使用器材時學(xué)生大多數(shù)有自己拿、自己放的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生之間近距離接觸和不斷觸碰器材。此外，還有一種情況，即知道可能發(fā)生的問題，但不知道如何處理。

（三）師生面對面的體育授課模式遇到兩難問題

體育教學(xué)是傳授體育技能、培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣的過程，體育教學(xué)活動需要實際演練和互相切磋協(xié)作，常常通過教師示范和學(xué)生練習(xí)來完成，這就需要教師和學(xué)生面對面接觸，而且一些高職學(xué)生喜歡得到老師當(dāng)面的鼓勵和贊賞。但是面對疫情形勢，人與人之間應(yīng)盡可能避免接觸，同時還要增強身體體質(zhì)，提高對病毒的免疫力，這使得師生面對面的體育授課模式遭遇兩難困境。

（四）課堂教學(xué)過程難以監(jiān)控

體育教學(xué)過程中，“教”的過程離不開教學(xué)工作任務(wù)、目標(biāo)原則、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)等方面的作用；同時在“學(xué)”的過程中學(xué)生的心理情感和作風(fēng)包括集體榮譽觀念、互相競爭意識、堅強勇敢品格、頑強拼搏精神等逐漸形成?！敖處熤鲗?dǎo)、學(xué)生主體”的教學(xué)方式需要師生彼此隨時交流互動并溝通。但是在疫情期間，體育教學(xué)主要是采用線上教學(xué)，其過程中的即刻交流、互動效果都受到很大影響，教學(xué)過程不容易監(jiān)控。部分高職學(xué)生即使聽不懂也不喜歡提問題，上網(wǎng)課的時候只是應(yīng)付，并沒有真正地參與體育活動甚至沒有聽課。

（五）教學(xué)效果難以評價

體育教學(xué)評定是根據(jù)教學(xué)目的對教學(xué)內(nèi)容、程序及效果進行價值評估，并為教學(xué)方案服務(wù)的活動。高職學(xué)生的心理特點是渴望得到老師的認可，通過客觀的積極的教學(xué)評價可以激勵學(xué)生參與體育活動的主動性，掌握體育知識和技能，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。但是疫情階段，對學(xué)生的審核評定工作很多不能正常開展，各項書面、視頻反饋都很難收到良好的教學(xué)效果。

三、疫情常態(tài)化防控下高職體育教學(xué)發(fā)展策略

高職院校要做到疫情防控和體育教學(xué)一起抓[2]，緊密貼近教學(xué)內(nèi)容調(diào)整教學(xué)計劃，制定課堂講解組織和學(xué)生練習(xí)組織、場地器材設(shè)施管理、分時分組錯峰上課、應(yīng)急安全預(yù)案等方面切合實際、行之有效的工作策略，穩(wěn)妥布署體育教學(xué)活動。

（一）提高對疫情防控的認識，采取有力防控措施

常態(tài)化疫情防控時期，學(xué)校必須把防控措施做到位，在疫情防控的良好情況下穩(wěn)妥有序地開展教學(xué)[3]。學(xué)校必須把老師和學(xué)生的安全和健康放在重要位置，針對體育教學(xué)開展作出全方面研究和判斷，制定應(yīng)急預(yù)案，加強應(yīng)急演練。學(xué)校應(yīng)為師生準(zhǔn)備好體育活動必備的防疫物品，增補必要的教學(xué)和教輔器材，如軟式田徑器材、定向運動器材、毽球、拉力帶等。應(yīng)管理好場地和器材，在上課前后應(yīng)對運動場地、設(shè)備設(shè)施進行全面消毒。科學(xué)設(shè)置洗手位置，備好洗手液及消毒液等。

常態(tài)化疫情防控期間，為滿足特殊時期教學(xué)需要，體育教師不僅要鉆研教材、設(shè)計教法、備好場地與器材，更要充分了解疫情防控的重要性，掌握防控常識與措施，做到防教一體[4]，給學(xué)生營造一個安全的課堂環(huán)境。

體育活動應(yīng)盡量安排在消毒通風(fēng)良好的場地進行，課中要嚴(yán)格控制交互距離，保持合理的間隔距離避免近距離接觸。在場地不充足的情況下可以根據(jù)情況排成隊列，靈活多變運用場地。要合理運用課間休息時間，督促學(xué)生多到室外參與體育活動。指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范運用體育器材及體育設(shè)施，并及時地消毒和養(yǎng)護，為了防止相互接觸，器材需有序領(lǐng)取和發(fā)放，不能交叉使用。

教師及時洞察評估學(xué)生身體狀況，對身體不適者及時作出妥善處理，如發(fā)現(xiàn)有新冠肺炎癥狀者，立即上報給學(xué)校防疫管理部門，并及時處理現(xiàn)場，封閉場地進行再消毒。讓學(xué)生了解病毒傳播路徑，做好安全防范，讓學(xué)生在思想上有充足的認識，督促學(xué)生不要疏忽大意。增強個人防范意識，確保每個人健康安全。課后要耐心做好個人衛(wèi)生防護，謹防感冒。

（二）結(jié)合疫情防控，推動體育與健康深度融合

疫情爆發(fā)以來，人們對生命健康的重視程度顯著提高，再次認識到健康是本錢，迫切需要了解和掌握健康教育知識。

臨陣磨槍的應(yīng)急性健康教育不能解決根本問題，要形成學(xué)校健康教育的持久機制，讓“健康”成為學(xué)校教育的“主動脈”。學(xué)校要把生命健康教育作為體育教學(xué)工作的重點內(nèi)容之一，進而使學(xué)生加強自律，培養(yǎng)積極鍛煉的習(xí)慣和井井有條的生活習(xí)慣。

疫情防控時期是推動體育與健康教育進一步結(jié)合的一次時機[5]。學(xué)校要通過這次疫情進一步認識和增強健康教育，增強學(xué)校健康教育教學(xué)，要增添健康教育教學(xué)與實踐的課程。充分利用疫情活教材對學(xué)生進行健康教育，以生命健康教育為培養(yǎng)任務(wù)，加強學(xué)生自律性。以疫情防控知識為核心，以實踐性教學(xué)為主要形式，讓學(xué)生熟練掌握相關(guān)健康技能。

目前，體育與健康教育合為一體的教學(xué)形式有三種：融合、結(jié)合、并行教學(xué)。比如，關(guān)于營養(yǎng)、預(yù)防近視、心理健康等知識技能，利用健康教育內(nèi)容和體育教學(xué)的連結(jié)點，將兩者有機融合起來，把體育教學(xué)、健康相關(guān)知識、專題講座、家長參與、學(xué)校宣傳及活動等聯(lián)合起來，達到“健康融入所有課程，健康融入校園各個角落”。

學(xué)校要督促學(xué)生勤洗手、規(guī)范佩戴口罩[6]，宣傳鍛煉身體能提高對病毒抵抗力的觀念，加強學(xué)生對健康理念的深刻理解。體育教育的目的不僅是讓人們從事體育鍛煉，還要通過體育鍛煉提高綜合素質(zhì)，打造全面發(fā)展的人才。

（三）優(yōu)化體育課程內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方式

特殊時期，體育教學(xué)內(nèi)容要針對學(xué)生實際情況在教學(xué)規(guī)劃中作出改變[7]。

1．根據(jù)每個人身體、心理素質(zhì)的不同，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，調(diào)整運動量

疫情期間數(shù)月的居家學(xué)習(xí)使學(xué)生們的身體、心理狀況發(fā)生了改變，學(xué)生個體間的差距也加大了。因此體育教師要了解學(xué)生體能狀況，要檢測和評定學(xué)生在家學(xué)習(xí)期間的體育鍛煉情況，要及時判斷學(xué)生身體及心理素質(zhì)和技能掌握程度，在測評的基礎(chǔ)上確定教學(xué)出發(fā)點。應(yīng)注意做好學(xué)生從居家學(xué)習(xí)回歸到學(xué)校課堂的銜接，緩解學(xué)生急切參加體育活動的心情，根據(jù)每個學(xué)生身體具體情況，安排合適的運動場所，科學(xué)分配運動的量與強度，由低到高逐漸加碼。在教學(xué)規(guī)劃中要針對學(xué)生實際對體育教學(xué)內(nèi)容作出改變，依據(jù)學(xué)生體能的恢復(fù)情況逐步有序過渡到正常教學(xué)進度。疫情之后的課堂教學(xué)要更加體現(xiàn)人文關(guān)懷。老師在課前要檢查學(xué)生運動裝備，讓學(xué)生做好充足的準(zhǔn)備活動，課中要觀察學(xué)生的機體變化和情緒波動，科學(xué)把握鍛煉強度和運動頻次，注意學(xué)生和練習(xí)的動向，運動后要督促學(xué)生及時休息調(diào)整。

2．回避開放性、對抗性、合作性等有接觸的運動項目，避免聚集

高職學(xué)生希望參加有規(guī)模的體育活動，希望借此結(jié)交更多的同學(xué)，加深同學(xué)間的友情，但是特殊時期教師一定要做好思想工作，盡量不組織統(tǒng)一距離、統(tǒng)一速度的集體跑步。在訓(xùn)練方法上，以單獨練習(xí)為主，培養(yǎng)學(xué)生自控性，盡量安排無身體接觸性的體能練習(xí)和能自主完成的練習(xí)項目，如瑜伽、輪滑、跑步、太極拳、呼啦操等?？梢宰隹臻g小就能完成的原地立臥撐、高抬腿跑等項目。這些項目不產(chǎn)生交叉，運動強度適中。疫情期間，不論對抗性或非對抗體育項目，都只能進行增強個人技術(shù)水平練習(xí)，培養(yǎng)扎實的動作自控技能功底。防止學(xué)生使用器材時產(chǎn)生相互感染，應(yīng)盡量選擇無器械的體育運動，如個人體育趣味游戲和個人體能練習(xí)。

要依據(jù)疫情防控要求調(diào)動大課間形式和內(nèi)容，場所空間不夠的學(xué)?？煞謺r間段、分區(qū)域、分年級展開大課間活動。合理分配場地使用，防止練習(xí)時班級與班級相互接觸的可能。總之，謹防接觸，課堂管理“三錯開”：

一是錯時排課。學(xué)校在排課時，盡可能將體育課分散排列，保證班與班的之間是安全距離。使用場館后要按照要求消毒，且必須通風(fēng)45分鐘后才能重新使用。

二是錯域活動。充分合理地運用學(xué)校場地和器材資源，以散點練習(xí)為主要學(xué)習(xí)形式，將學(xué)生每4~6人編為一個學(xué)習(xí)小組，分配在不同的場地區(qū)域。

三是錯項學(xué)習(xí)。施行大單元教學(xué)，采用分組輪換的方式進行學(xué)習(xí)。在內(nèi)容的選擇上，注重以單人運動項目為主，如乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、毽球、花樣跳繩、體操等。在班級里面，也要做到場地、器材、人員固定避免相互接觸，同時安排體育積極分子時刻督促。

（四）家校聯(lián)動，線上線下教學(xué)一體化

因疫情限制，學(xué)生在課堂上運動量不足，需要合理安排必要的家庭體育作業(yè)。由于高職學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性差，號召家長對學(xué)生體育鍛煉進行長期指導(dǎo)和督促，更要聯(lián)合指導(dǎo)家長，制訂“營養(yǎng)的飲食計劃”，指導(dǎo)學(xué)生在常態(tài)化疫情防控下踴躍參與體育運動，提高身體免疫能力。號召家長關(guān)注學(xué)生的身心健康，及時向?qū)W校、教師反映學(xué)生在家身體健康變化情況和體育鍛煉情況，考慮號召家長參與體育運動，積極營造家校聯(lián)合共進的良好體育學(xué)習(xí)環(huán)境。

學(xué)校、教師與家長經(jīng)常交流以增加、優(yōu)化教學(xué)資源。在鍛煉場所上，以周圍通風(fēng)良好的環(huán)境為主進行體育鍛煉。訓(xùn)練范圍盡可能縮小，主要以線上教學(xué)的方式指導(dǎo)學(xué)生正確鍛煉。因疫情的原因，網(wǎng)絡(luò)授課走向前端，成為體育教學(xué)的重要途徑，教師可以更好地運用網(wǎng)上視頻向?qū)W生傳授運動知識和體育文化相關(guān)知識。學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)授課了解體育運動的內(nèi)涵后，更能深刻地理解體育運動的意義，從而積極主動鍛煉身體增進健康[8]。利用家校聯(lián)動、網(wǎng)上反饋、安排家庭體育作業(yè)促使網(wǎng)上體育教學(xué)不斷開展下去。

（五）重新建立體育課評定標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性

重新建立體育課評定標(biāo)準(zhǔn)是復(fù)課后體育教師上好課的關(guān)鍵一項。由重視體能、運動技能轉(zhuǎn)為關(guān)注身體健康、心理健康、運動參與等方面的評定。教師要深入研究課改新標(biāo)準(zhǔn)，有的放矢設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，在這基礎(chǔ)上仔細分析各個教學(xué)階段的目標(biāo)對于各個教學(xué)目標(biāo)進行教學(xué)評定，綜合評判學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況[9]。教師對學(xué)生的評定可以是多種多樣的，如當(dāng)眾進行口頭贊揚性評價，而對學(xué)生的錯誤行為則可以私下進行單獨批評教育。

教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣、鍛煉意識和鍛煉習(xí)慣。高職學(xué)生的特點是學(xué)習(xí)比較情緒化，對感興趣的內(nèi)容積極性較高。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的愛好，調(diào)整教學(xué)方式，設(shè)立學(xué)生喜愛的課程[10]。同時讓學(xué)生能夠自己選擇有興趣的體育項目，既保持身心健康，又緩解學(xué)習(xí)壓力。在創(chuàng)設(shè)活動時要有趣味性，要接近生活化，還要依據(jù)教學(xué)內(nèi)容的實際進行適當(dāng)?shù)男薷?，把一些?nèi)容修改成學(xué)生生活中通?！巴妗钡挠螒?。這樣，學(xué)生能帶著深厚的興趣保持高昂的熱情積極主動地參與學(xué)習(xí)。在課堂練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)很出色時，教師可以給予語言上的表揚或者對學(xué)生進行肢體語言的鼓勵，將更加有利于激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和積極性。采用各種鼓勵方法調(diào)動學(xué)生參與體育活動的興趣，以提高教學(xué)效果。

綜上所述，疫情常態(tài)化給高職學(xué)校體育教學(xué)工作帶來了不便，所以在特殊條件下，體育教學(xué)工作策略要相應(yīng)地調(diào)整和改變，體育教師要保證基本的體育教學(xué)質(zhì)量，盡快恢復(fù)學(xué)生的視力、體力、身體協(xié)調(diào)性和運動技能。