祝偉娜 聶艷霞 曹連平 （唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

中共教育部黨組于2017年印發(fā)了《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》，文件提出心理育人體系是十大育人體系之一，強調(diào)要深入構(gòu)建教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)。[1]心理育人體系的提出再次明確了學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)。目前高職院校的心理健康教育主要以課堂教學(xué)、專題講座、心理咨詢等為主，在普及心理常識、解決學(xué)生心理問題等方面發(fā)揮了重要作用，但對學(xué)生進行積極引導(dǎo)和個性啟發(fā)的教育活動方面尚有不足。團體心理輔導(dǎo)因其活動形式新穎、善于借助團體情境啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，能夠在心理育人工作實踐中發(fā)揮積極作用。因此，本研究依托心理委員隊伍在班級范圍內(nèi)開展朋輩團體心理輔導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、完善自我，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生對心理健康服務(wù)的需求，扎實推動心理育人工作落到實處。

一、朋輩團體心理輔導(dǎo)概述

朋輩是指價值觀相似、生活環(huán)境相近、年齡相當(dāng)?shù)呐笥鸦蛲?。團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗和認(rèn)識、探討、接納自我，調(diào)整與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式的助人過程。[2]

朋輩團體心理輔導(dǎo)是在朋友或同輩之間開展的團體心理輔導(dǎo)，其組織者不是長輩或老師，而是接受過團體心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)的同輩。在相互啟發(fā)、鼓勵的氛圍中運用游戲、團體討論等訓(xùn)練方式，增進同伴對自己的了解和接納，有效幫助同伴宣泄情緒、習(xí)得行為、矯正認(rèn)知、開發(fā)潛能、解決問題，不斷提高心理健康水平，促進成員的人格成長。與專業(yè)心理老師相比，朋輩輔導(dǎo)者雖然知識、能力、閱歷、專業(yè)素質(zhì)有限，專業(yè)化程度不夠，但是他們有自身優(yōu)勢，兼有學(xué)生和心理輔導(dǎo)者雙重身份，和團體輔導(dǎo)的同學(xué)年齡相仿、地位平等，學(xué)生的防御性降低，更容易暴露自己言行，有助于取得良好的輔導(dǎo)效果。

二、高職院校心理委員開展朋輩團體心理輔導(dǎo)的適用性

相對本科院校而言，鑒于高職院校學(xué)生的學(xué)制時間短，人文素養(yǎng)較弱、心理專業(yè)培訓(xùn)與督導(dǎo)較難實現(xiàn)等原因的限制，高職院校的心理委員隊伍工作能力較弱。因此，為了提升高職院校心理委員隊伍工作能力，確保心理健康教育深入覆蓋到班級、宿舍和個人，將團體心理輔導(dǎo)引入心理委員隊伍建設(shè)中是必要的。

（一）朋輩團體心理輔導(dǎo)的互動性和可操作性有助于心理委員開展班級心理工作

心理委員與其他班委相比，工作性質(zhì)較為特殊，日常需要了解同學(xué)的事件影響，積極關(guān)注班級同學(xué)的心理動態(tài)，以便做好心理預(yù)警工作。這項工作的前提是需要和班級同學(xué)保持良好的信任關(guān)系。這不僅需要心理委員的人格魅力，還需要有效的平臺提高工作效能。

成長性主題的團體心理輔導(dǎo)可操性強，經(jīng)過心理專業(yè)老師的系統(tǒng)培訓(xùn)，心理委員較易掌握，可以方便快捷地運用在班級工作中，有助于心理委員完成心理健康教育工作，同時也提高了工作效率。同時，朋輩團體心理輔導(dǎo)歡快開放的氛圍為心理委員和班級同學(xué)搭建了一個溝通交流的平臺，有助于拉近心理委員與同學(xué)之間的親密關(guān)系。在活動開展過程中，學(xué)生防御性降低，更容易訴說自己的真實想法，暴露自己的行為，不僅有利于取得良好的輔導(dǎo)效果，也有助于心理委員及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理危機事件。

（二）朋輩團體心理輔導(dǎo)的針對性適合在班級開展

班級同學(xué)在同一年齡階段，面臨學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、擇業(yè)等共同的成長話題。朋輩團體心理輔導(dǎo)借助團體互動優(yōu)勢，通過彼此影響，為具有相似成長煩惱的同輩提供解決問題的途徑與方法。另外本課題組人際關(guān)系狀況調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生有心理困惑，首選的求助對象是朋友和同學(xué)。因此，朋輩是學(xué)生成長過程中重要的社會支持資源。朋輩團體心理輔導(dǎo)的彼此包容過程更容易增進同班同學(xué)和同宿舍舍友的感情深度，提升朋輩在社會支持系統(tǒng)中發(fā)揮的作用。

（三）朋輩團體心理輔導(dǎo)的新穎性有助于吸引學(xué)生參與

團體心理輔導(dǎo)與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)和個體咨詢形式不同，它形式活潑新穎，主題內(nèi)容更貼近學(xué)生實際，強調(diào)平等、尊重和互動，也注重學(xué)生之間互相交流、接納、合作，并鼓勵學(xué)生一起克服困難、解決問題，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，學(xué)生的參與度很高。

三、高職院校心理委員開展朋輩團體心理輔導(dǎo)的實踐過程

將團體心理輔導(dǎo)引入心理委員隊伍建設(shè)和班級心理育人工作實踐中，有助于發(fā)揮心理委員的學(xué)生干部的橋梁優(yōu)勢作用，還有助于更廣范圍地普及心理常識，拓展了全員心理育人的思路。下面以唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例說明心理委員隊伍開展朋輩團體心理輔導(dǎo)的實踐過程。

每個班級設(shè)置一名心理委員，心理委員可以由班級選舉產(chǎn)生也可以由班級團支書兼任。心理委員由學(xué)院心理老師和系部輔導(dǎo)員老師共同管理。

第一步：心理委員經(jīng)過16課時的心理健康教育課，掌握基本的心理健康常識，然后由心理老師進行主要職責(zé)和團體心理輔導(dǎo)技能的相關(guān)培訓(xùn)。心理老師根據(jù)學(xué)院學(xué)生狀況，制定整體的團體心理輔導(dǎo)方案，然后以活動體驗的形式培訓(xùn)班級心理委員。例如，針對開學(xué)兩個月的新生班級開展主題為“大學(xué)生活真美好”的團體心理輔導(dǎo)活動，具體方案如表1所示。此次朋輩團體心理輔導(dǎo)活動是在我院新生心理普測結(jié)束后進行的。針對15%的心理問題檢出率，此次輔導(dǎo)目的是提高新生的適應(yīng)性，挖掘新生的內(nèi)在自身資源，引導(dǎo)其積極正向，看到生活中的幸福之處，培養(yǎng)積極心態(tài)，同時提升學(xué)生的“自助-互助-求助”意識，擴大學(xué)生的社會支持資源。活動結(jié)束后增加“心靈港灣體驗日”項目，即由心理老師帶領(lǐng)班級心理委員參觀心理咨詢室等功能室。后續(xù)再由各個心理委員帶領(lǐng)宿舍長參觀心理咨詢室等功能室。由宿舍長向宿舍同學(xué)進行宣傳，層層深入，逐漸滲透到每一個學(xué)生個體。

表1 朋輩團體心理輔導(dǎo)活動方案（“大學(xué)生活真美好”主題樣例）

第二步：以班級為單位實施朋輩團體心理輔導(dǎo)活動。由心理委員擔(dān)任班級團體心理輔導(dǎo)帶領(lǐng)者，按照此前心理老師的培訓(xùn)方案，對班級同學(xué)開展活動。開展的活動有“大學(xué)生活真美好”“人際關(guān)系你我他”等主題，主題隨學(xué)生年級、心理需求等進行調(diào)整。每次活動都按照團體心理輔導(dǎo)的模式，包含小組破冰、小組建設(shè)和成長、結(jié)束三個階段。[3]隨著心理委員實踐經(jīng)驗的增多，也可以根據(jù)學(xué)生工作實際需要，靈活設(shè)計針對班級自身特點的團體心理輔導(dǎo)，可以朋輩團體心理輔導(dǎo)與主題班會相結(jié)合、育心與育德相結(jié)合，讓心理健康教育入腦入心。

第三步：評估朋輩團體心理輔導(dǎo)活動效果。為了切實提高教育實效，避免流于形式，可以采取訪談法、評價表法等方式對團體心理輔導(dǎo)活動進行反饋了解。了解成員參加活動的感受、建議等有助于客觀評定團體心理輔導(dǎo)的效果，便于后續(xù)調(diào)整活動方案，不斷提高活動效果，為形成可復(fù)制、可推廣的朋輩團體心理輔導(dǎo)方案模板奠定基礎(chǔ)。

本研究抽選24位班級心理委員進行調(diào)查，結(jié)果顯示：100%的心理委員反饋喜歡組織班級開展朋輩團體心理輔導(dǎo)。這說明團體心理輔導(dǎo)易操作，符合學(xué)生的特點，也說明班級心理委員確實是宣傳發(fā)動心理健康教育活動的有利資源。在團體心理輔導(dǎo)活動過程中，心理委員有哪些收獲的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，95.83%的心理委員反饋增加了和同學(xué)們的感情，拉近了距離；87.5%的心理委員認(rèn)為組織團體心理輔導(dǎo)活動有助于提升自身能力；83.33%的心理委員認(rèn)為朋輩團體心理輔導(dǎo)有助于心理健康走進學(xué)生心中。通過心理委員組織班級活動中對學(xué)生的觀察，他們認(rèn)為79.17%的同學(xué)喜歡團體心理輔導(dǎo)活動，這說明朋輩團體心理輔導(dǎo)是心理育人的有效形式。

四、依托心理委員開展朋輩團體心理輔導(dǎo)的效果

（一）充分發(fā)揮心理委員工作效能，提升育人實效

疫情防控常態(tài)化形勢下，很多學(xué)生的情緒狀態(tài)波動較大，加上很多學(xué)校相對嚴(yán)格的疫情防控管理，導(dǎo)致高職生對心理咨詢和心理健康教育的需求量大幅度提升。這推動了心理健康教育工作的迅速發(fā)展，但同時也顯現(xiàn)出一些問題，比如專職心理教師數(shù)量不足，無法滿足現(xiàn)有的心理活動需求，因此，發(fā)展朋輩隊伍成為心理育人工作的重要補充。調(diào)查也顯示，心理委員喜歡組織班級同學(xué)開展朋輩團體心理輔導(dǎo)，這對于培養(yǎng)心理委員隊伍發(fā)揮工作效能奠定基礎(chǔ)。專職心理教師培訓(xùn)各個班級的心理委員，對他們進行定期的培訓(xùn)、督導(dǎo)，建立朋輩輔導(dǎo)員隊伍。心理委員充分發(fā)揮學(xué)生干部與學(xué)生距離近、心理近等優(yōu)勢，以朋輩團體心理輔導(dǎo)活動為載體增進學(xué)生人際關(guān)系、自我認(rèn)知等能力。

（二）創(chuàng)新心理育人工作模式，提高工作效率

目前很多高職院校的心理老師數(shù)量有限，他們需要面對全員學(xué)生做心理健康教育工作，包括心理咨詢、心理測試、心理活動等。針對有心理困惑的學(xué)生而言，個體面談咨詢是主要方式。因為個體咨詢耗時多、受眾面窄，心理老師每周咨詢量有限，甚至有些個案需要多次咨詢，所以每學(xué)期因個體心理咨詢受益的學(xué)生數(shù)量有限。針對學(xué)生成長的共性話題，比如學(xué)業(yè)、升學(xué)、人際關(guān)系或擇業(yè)等，以及班級的心理宣傳活動，朋輩團體心理輔導(dǎo)一對多的優(yōu)勢可以大大提高工作效率。調(diào)查顯示，朋輩團體心理輔導(dǎo)有助于提升班級融洽的人際關(guān)系，而且以輕松活潑的姿態(tài)走進學(xué)生心里，讓學(xué)生更接納心理健康教育，接納心理咨詢，創(chuàng)新了心理育人的工作模式。

（三）培養(yǎng)學(xué)生“自助—互助”理念，塑樹積極心態(tài)

朋輩團體成員具有相似的煩惱和問題，通過團體心理輔導(dǎo)中人際交流、互動和鼓勵，不斷幫助班級同學(xué)挖掘可以利用的內(nèi)部資源和外部資源，從而幫助同學(xué)向內(nèi)具備“自助”能力，向外具備“求助”能力。[4]在班級溫馨和諧氛圍的熏陶下，同學(xué)之間彼此影響，更容易互幫互助，形成良性的“自助—互助”循環(huán)。朋輩團體活動中同伴之間的交流共享也有助于相互促進，潛移默化中將積極心態(tài)等元素傳遞給需要幫助的學(xué)生，為其心理素質(zhì)的提高奠定基礎(chǔ)。

綜上，通過朋輩團體心理輔導(dǎo)活動，有助于在校園里建立朋輩互助和關(guān)懷的校園氛圍，有助于提升學(xué)生彼此之間的信任感，對學(xué)生的人格塑造、情感陶冶具有重要意義。