何炅

內(nèi)向并不是可怕的事

沈潔：何老師，我是一個內(nèi)向的人，記得有一次上課，有一篇文章老師想叫一個內(nèi)向的同學(xué)讀一遍，然后我們班的人都不約而同地喊了我的名字，那一刻我特別想原地消失。我站起來之后真的特別緊張，但是就在這個時候，班上不知道誰突然開始鼓掌，然后全班都開始為我鼓掌。那一刻我的心里很感動，但也更緊張了。我想大家都已經(jīng)為我鼓掌了，我要是不念的話肯定不行，就用非常小的聲音讀完了那篇文章。有時候我會想，內(nèi)向到底是不是一種缺點？

內(nèi)向或外向，是我們的個性，而個性只能算是特點，說不上優(yōu)點或缺點。確實有的場合需要我們勇敢表達，但也有一些場合需要我們安靜聆聽。你比較害羞話少，這不是很可怕的事，多給自己一些練習(xí)的機會，每一次比上一次話多一句，聲音大一度，就很好了。

關(guān)于在公眾面前表達這件事，其實是很多人的短板，有一部電影《國王的演講》就有關(guān)這個，還有很多文章和研究都是關(guān)于怎么敞開心扉、勇敢發(fā)聲的，你有空可以了解一下，給自己一些科學(xué)訓(xùn)練。如果我告訴你，我第一次在公眾場合演講，緊張到手指摳出血了，你會不會沒那么害怕自己的內(nèi)向了？大家都是社恐人，勇敢走一步，步步都算數(shù)！

繼續(xù)按部就班地學(xué)習(xí)

tuuuuuz：小何，我最近有點困惑，就是我在班上順利地考了幾次第一，有一次被一位同學(xué)超過了，我和她的分?jǐn)?shù)相差0.5。她來找我，說什么“以后的第一我包了”，還說什么“你以后就是考不過我”之類的話。我本來不想和同學(xué)形成惡性競爭的，但這些話聽得我很不舒服。

打嘴仗什么的最沒意思了。你按部就班地以自己的節(jié)奏穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)習(xí)，踏踏實實地進步就好。不存在什么包第一，也不存在考過誰，畢竟后面的人生中的競爭多了去了，真的不是一次兩次0.5分能決定的。至于同學(xué)的?？?，你就當(dāng)作在給你鼓勁兒加油吧！

重要的是提升自己

櫻桃奶球：何老師，我們學(xué)校每次期末考之后，會給年級前十并且語數(shù)外三門功課都及格的學(xué)生發(fā)兩百塊現(xiàn)金?？墒瞧婀值氖虑榘l(fā)生了，平時上文化課睡覺，從不做作業(yè)的L，在期末考卻意外地取得了好成績。她排在年級前十，語數(shù)外又剛好及格，很難不讓人懷疑她作弊，這樣對努力的學(xué)生太不公平了。

如果她真的作弊了，那么她這兩百塊錢的風(fēng)險成本可太大了，事實上，這樣的成績對她沒有一點好處。對于努力的學(xué)生來說，確實會有一個本來應(yīng)該憑本事進前十的同學(xué)損失了兩百塊，但是更重要的是，腳踏實地地吸收知識，提升自己，這樣的收獲是誰也偷不走的。跳出來站高點兒來看這件事，得失的判斷會不一樣。如果沒有證據(jù)，我建議不要太在意這件事，有時候猜忌和委屈，比兩百塊的損失大得多。

讓愛進來，也讓愛反射出去

小柒：尊敬的何老師，這里有個問題希望得到您的建議。從小到大，我總是被朋友們愛著，照顧著。她們把我從自己的孤獨世界里拉出來，讓我變得快樂。我會回報她們的愛，關(guān)心她們，但我從未主動去建立一段友誼?，F(xiàn)在讀大學(xué)了，我試著主動去愛別人，主動關(guān)心和幫助別人，可是付出得不到及時回應(yīng)的時候，我會變得慌張，想退縮，不敢去主導(dǎo)一段關(guān)系。好像做被愛的一方總會更幸福，而一旦主動去愛和付出，就會失去安全感。我想我不能總是等待友情，所以請問何老師，我該怎么保持愛和付出的勇氣呢？

多問問自己的內(nèi)心就好了！不用強迫自己愛上誰，也不能把自己心中的愛隱藏。人與人的關(guān)系會自然而然形成，愛也是，友誼也是。與其去問自己應(yīng)不應(yīng)該去主導(dǎo)一段關(guān)系，不如真誠地去和身邊的人相處，打開自己的心，讓愛進來，也讓愛反射出去。學(xué)生時期的感情最珍貴最純潔了，千萬要好好珍惜，不要猶豫。雙向奔赴也好，一廂情愿也不怕，勇敢地享受這段最美好的時光吧！