盧凡巢　雄杰

辛勞工作者在下班以后，常常會感覺到下肢酸脹不適，特別是久站久坐的工作者，下肢酸脹尤為明顯，所以很多朋友選擇穿戴彈力襪來緩解。靜脈曲張彈性襪又稱醫(yī)用彈力襪或者靜脈壓力襪，外科醫(yī)生常常簡稱為“彈力襪”。目前市場上“彈力襪”魚龍混雜，在網(wǎng)絡(luò)購物平臺上價格相差巨大，由幾十到上千不等，令人眼花繚亂。很多人不知道如何選擇，有些朋友買回家后則發(fā)現(xiàn)不合適而最終棄用。

彈力襪作為一種可以促進下肢靜脈回流的產(chǎn)品，屬于醫(yī)療器械的范疇。一般由伸縮性能好、耐磨性高、抗變形性強的材料編織而成。作為一種可以預(yù)防和緩解靜脈曲張類疾病的醫(yī)用器械，需要通過國家藥監(jiān)局嚴(yán)格審批。由于與女性的長筒絲襪在外觀相似，很多人誤以為就是女性絲襪，讓很多有需求的男性朋友望而卻步。事實上，穿戴彈力襪后可以通過由足部遠端向心臟產(chǎn)生由下而上的循序遞減梯度壓力，促進下肢靜脈回流到心臟，防治靜脈曲張。

醫(yī)用彈力襪根據(jù)所產(chǎn)生的壓力大小，分為一級壓力（15～30毫米汞柱）;二級壓力（30～40毫米汞柱）;三級壓力（40～50毫米汞柱）;根據(jù)形狀，分為包趾、露趾、露踝：根據(jù)作用，分為預(yù)防型彈力襪與治療型彈力襪：根據(jù)長度及形狀，分為中筒長筒以及連褲型。那么該如何選擇合適自己的彈力襪呢？

首先要評估自己是否存在穿戴彈力襪的禁忌證。如果存在下肢缺血的疾病，比如下肢動脈硬化閉塞癥、糖尿病足等，彈力襪可能會壓迫供血動脈，導(dǎo)致肢體缺血壞死：部分患者對彈力襪材料嚴(yán)重過敏的，也建議謹(jǐn)慎穿戴。還有部分皮膚病的患者，彈性襪可能會加重皮膚病，需要咨詢醫(yī)生后再做決定。

選擇彈力襪時，首先要根據(jù)自己的腿圍選擇合適的尺寸。量出穿者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼。如果購買連褲襪，要根據(jù)穿者的身高體重選擇號碼。然后，評估自己穿彈力襪的目的。如果是為了預(yù)防靜脈曲張的形成，防治乘飛機旅客的經(jīng)濟艙綜合征，或減緩長時間站立、坐位、重體力勞動帶來下肢酸脹不適，可以選擇中筒的一級壓力。一級壓力主要是起到保健預(yù)防作用，也適于于靜脈曲張早期，如局部輕微水腫、毛細血管擴張、網(wǎng)狀靜脈等。如果靜脈曲張比較嚴(yán)重，如有扭曲成團的靜脈團，小腿瘙癢、發(fā)黑甚至潰爛，或者已經(jīng)做了靜脈曲張手術(shù)，就需要穿具有治療效果的彈力襪。一般建議選擇二級壓力的長筒襪。對于靜脈功能嚴(yán)重破壞的，如下肢深靜脈血栓后遺癥、靜脈曲張晚期，或高度淋巴水腫、下肢抽脂術(shù)后恢復(fù)期，建議穿戴三級壓力的長筒或連褲襪，以助于下肢的恢復(fù)與消腫。至于包趾、露趾、露踝的種類，一般建議選擇包趾，因為沒有被彈力襪包裹住的地方容易腫脹不適。

如果自己實在不知道如何選擇彈力襪，可以到醫(yī)院的血管外科門診就診，請專業(yè)的血管外科醫(yī)生測量評估，幫你挑選合適的靜脈曲張彈力襪。