趙婷

獻血有很多好處，如可提高造血功能，可預防或緩解血液粘稠度，從而能降低心腦血管病的發(fā)生，還能增強人體免疫力和抵抗力，另外，還能幫助一些需要輸血的患者提供血液制品，但是，不少人們在獻血后也會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。下面，小編就來說說獻血后會有哪些不良反應(yīng)？以及獻血后不良反應(yīng)發(fā)生原因及調(diào)理方法。

1.頭暈

頭暈是獻血后最常見的不良反應(yīng)之一，這主要是因獻血時身體血容量減少，導致腦灌注不足所造成的，因此，在獻血時，獻血者需要根據(jù)自身的身體狀況或體質(zhì)選擇是否獻血以及獻血量，若獻血者體格較強壯或體質(zhì)較好，建議其一次獻400ml的血，若獻血者體格較弱，即使體重達標也建議其暫時不獻血或者選擇獻少量血，如200ml。若獻血后出現(xiàn)頭暈反應(yīng)，應(yīng)多吃大棗、阿膠等富含鐵質(zhì)的食物，平時需注意均勻飲食，增加營養(yǎng)食物的攝入量，以改善機體營養(yǎng)狀況和增強體質(zhì)，多飲水，補充足夠的血容量，同時還需注意休息，保持良好睡眠，避免過度勞累。

2.口唇或肢體麻木感

口唇或肢體麻木感是由獻血者個體敏感性強、獻血時使用的抗凝劑引起的輕微不良反應(yīng)，這種不良反應(yīng)不會對身體造成不良影響，出現(xiàn)這種不良反應(yīng)后，一般不需做特殊處理，可以口服鈣劑加快癥狀消失。

3.面色蒼白

獻血后出現(xiàn)面色蒼白主要是因為獻血者獻血過程中血容量迅速減少，導致副交感神經(jīng)活性增加，迷走神經(jīng)血管舒張，心腦血液供應(yīng)迅速降低，引起臉色發(fā)白、暈厥等不良反應(yīng)，這種情況不要緊張，一般獻血后24-72h就能恢復。另外，獻血者也可在獻血后吃些具有補血的食物調(diào)理身體，如血豆腐、豬血、雞血、鴨血、枸杞、紅棗等，并注意多休息。

4.精神緊張

不少獻血者獻血后會出現(xiàn)精神精神、煩躁不安反應(yīng)，這主要是因為初次獻血太過于緊張，過于惶恐焦慮所造成的，如有些獻血者會擔心獻血會導致血小板下降而致白血病，還有部分獻血者可能會擔心獻血染上一些經(jīng)血液途徑傳播的疾病，為緩解這種不良反應(yīng)，建議獻血者放松自己的身心，不必過于焦慮，因為獻血損失的血小板短期內(nèi)機體就會自我修復，且獻血中使用的采血器具均屬于封閉的一次性醫(yī)療用品，不會產(chǎn)生交叉感染的可能。

5.血管迷走神經(jīng)反應(yīng)

少部分獻血者獻血后會出現(xiàn)睡眠不足、過度疲勞、低血糖等一系列血管迷走神經(jīng)反應(yīng)，這些反應(yīng)也被稱為獻血反應(yīng)，導致這些反應(yīng)發(fā)生的主要原因為獻血前睡眠不足、過度疲勞、低血糖以及機體營養(yǎng)不足，因此，就需要獻血者在獻血前保持充足的睡眠，防止過度疲勞，糾正自身低血糖，發(fā)生不良反應(yīng)后，補充蛋白質(zhì)維生素，加強營養(yǎng)，注意休息。

6.惡心、嘔吐反應(yīng)

惡心、嘔吐是獻血后偶見的不良反應(yīng)，主要是由于獻血者過于緊張、血容量在短時間之內(nèi)降低所導致的。發(fā)生這種不良反應(yīng)后，通常稍加休息，不良反應(yīng)即可消失，休息時取頭低腳高位，并進行慢而深的呼吸，若仍有惡心、嘔吐反應(yīng)，需及時告知血站工作人員，以便其能及時采取有效的止吐藥物進行干預。

7.肌肉痙攣或抽搐

肌肉痙攣或抽搐反應(yīng)主要表現(xiàn)為面部或受部肌肉微弱的抽動或強直性痙攣，也可表現(xiàn)為一個或幾個肢體微弱、短促的抽動，這主要是因為獻血者精神過度緊張而引起換氣過度，也可能出現(xiàn)于含有檸檬酸鹽的細胞成分在成分采血過程中回輸入獻血者體內(nèi)所致。出現(xiàn)該種不良反應(yīng)后，需及時告知血站工作人員，以便其能及時給予戴面罩呼吸和口服葡萄糖酸鈣口服液進行干預，且獻血者自身需保持鎮(zhèn)靜，一般可很快恢復正常。

8.穿刺部位局部血腫或淤青

穿刺部位局部血腫，這種不良反應(yīng)較常見。主要是因穿刺不佳或壓迫不到位造成的。若穿刺不佳，血站工作人員應(yīng)立即停止采血，將針頭拔出，用紗布塊或無菌棉球緊壓穿刺孔，并指導獻血者抬高手臂至心臟水平以上維持幾分鐘，可減輕血腫。若壓迫不到位導致血腫或淤青，可正確按壓后用硫酸鎂外敷。