文／張曦元 吉林建筑大學(xué)建筑與規(guī)劃學(xué)院 副教授

唐少鵬 吉林建筑大學(xué)建筑與規(guī)劃學(xué)院 碩士研究生

引言

有效的體力活動可以幫助增強體質(zhì)、降低患病風(fēng)險、增強骨骼和肌肉、提高我們的身體素質(zhì)，也是環(huán)境促進健康的重要出發(fā)點[1,2]。但隨著社會科學(xué)技術(shù)的進步，網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生足不出戶就能夠了解全國各地發(fā)生的事情，在提供諸多便利的同時，也使大學(xué)生逐漸養(yǎng)成了久坐、不愛運動等不良習(xí)慣，導(dǎo)致很多大學(xué)生的身體健康狀況亮起了紅燈[3]。大量研究表明，適量的體力活動不但有利于提高人的身體健康狀況，而且能夠有效地緩解壓力水平，提高人們的心理健康狀態(tài)[4]。

大學(xué)生進行休閑體力活動多是在大學(xué)校園的運動空間內(nèi)開展的，大學(xué)校園內(nèi)的運動空間是大學(xué)生進行日常活動的載體，因此通過規(guī)劃設(shè)計校園運動空間的地理位置與內(nèi)部要素來促進大學(xué)生進行體力活動具有重要意義。于是本研究打算從3 個方面開展校園運動空間與大學(xué)生的體力活動情況的研究：

（1）了解大學(xué)生個人屬性與其體力活動水平的關(guān)系。

（2）弄清大學(xué)校園運動空間的到訪距離對大學(xué)生體力活動水平的影響。

（3）弄清大學(xué)校園運動空間不同質(zhì)量因子對大學(xué)生參加體力活動的重要程度。

1 研究方法

為了明確大學(xué)校園運動空間特征與大學(xué)生體力活動的相互作用關(guān)系，促進大學(xué)生運動，本文以吉林長春的吉林建筑大學(xué)為例開展研究。首先，基于前期調(diào)研分析和綜述國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于休閑開放空間對人群體力活動的影響因素的相關(guān)研究成果確定大學(xué)校園運動空間的質(zhì)量因子；其次，通過問卷調(diào)查獲取大學(xué)生的體力活動特征和評價信息，量化分析所得到的問卷數(shù)據(jù)和評價信息，最終進行大學(xué)校園運動空間特征與大學(xué)生體力活動的分析。

1.1 體力活動水平衡量標準

為了獲取大學(xué)生的體力活動水平，本研究打算參考國際身體活動量表（IPAQ）對體力活動水平的量化標準[5]。通過詢問受訪者每周的身體活動的類型、頻率、強度和時間的長短，來評價受訪者每周的體力活動水平。

1.2 因子選取

校園運動空間的質(zhì)量因子通過綜述國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于開放空間對人群體力活動的影響因素的相關(guān)研究成果[6-8]，借鑒與其直接相關(guān)的影響因素和筆者前期的實地調(diào)研，從空間的設(shè)計原則、空間的構(gòu)成要素、空間的布局結(jié)構(gòu)和空間的設(shè)施結(jié)構(gòu)四個方面確定為安全性、可達性、空間布局、運動設(shè)施、服務(wù)設(shè)施、綠色景觀、微氣候等7 種類別，作為大學(xué)校園運動空間影響大學(xué)生體力活動的7 種質(zhì)量因子。

1.3 研究對象

2022 年初，研究者在吉林建筑大學(xué)中招募志愿者，通過海報和公告宣傳這項調(diào)查，并建立一個社交網(wǎng)絡(luò)討論組，以接觸盡可能多的潛在參與者。要求所有招募者均為在校大學(xué)生，且第一次參加此類實驗。最終招募到志愿者320 人，所有志愿者均為自愿。

1.4 問卷設(shè)計

問卷為自我設(shè)計，分為3 大板塊。第1 板塊為個人屬性特征，包括身體健康狀況、課余時間、學(xué)習(xí)壓力等；第2 板塊調(diào)查大學(xué)生的體力活動水平以及對大學(xué)校園不同運動空間的使用情況；第3 板塊主要是大學(xué)生對校園內(nèi)不同類型的運動空間的因子的評價。根據(jù)空間類型的不同，選擇了五種典型的校園運動空間，分別是操場、球場、廣場、庭院和校園綠道，受訪者在量表中對不同運動空間中的各項影響因子進行重要性評價，評價內(nèi)容為“非常不重要”到“非常重要”5 個等級。

2 結(jié)果與分析

最后總共收集到問卷320 份，通過SPSS 22.0 軟件對問卷進行分析。篩選出無效問卷，最終收集到有效問卷294 份，有效問卷為91.87%。對問卷各量表進行信度效度檢驗來分析各量表的信效度。從表1 可以看出：本研究量表的Cronbach's α 系數(shù)為0.979，說明量表的信度質(zhì)量高。

表1 Cronbach's α 系數(shù)計算結(jié)果（表格來源：作者自繪）

使用KMO 和Bartlett 檢驗進行效度驗證，結(jié)果顯示（表2）：KMO 值為0.861，KMO 值大于0.8，從側(cè)面反映出量表的效度很好。

表2 KMO 和Bartlett's 球狀檢驗結(jié)果（表格來源：作者自繪）

2.1 大學(xué)生體力活動特征分析

經(jīng)問卷調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在大學(xué)生對參加體力活動的興趣越來越低，每周進行體力活動的頻率呈現(xiàn)比較低的狀態(tài)。如圖1 所示，在校大學(xué)生每周進行高頻率體力活動（每周4 ～5 次及以上）的僅占35.38%，進行中、低頻率體力活動的比例高達64.62%。

圖1 體力活動頻率統(tǒng)計（圖片來源：作者自繪）

活動強度不高是大學(xué)生在校園內(nèi)參加體力活動的主要特征（圖2），進行高強度體力活動（活動強度稍強及以上）的僅占33.67%。散步（69.39%）、跑步（54.76%）、對活動場地要求較低的羽毛球（39.46%）等低強度活動成為大學(xué)生的主要體力活動類型，同時也反映出大學(xué)生進行體力活動的場所并不局限于操場等傳統(tǒng)的運動空間。

圖2 體力活動強度統(tǒng)計（圖片來源：作者自繪）

在活動時間方面，因為受上課時間的影響，62.92%的大學(xué)生選擇在沒有課的傍晚和晚上進行體力活動。在地點選擇方面，根據(jù)問卷的調(diào)查結(jié)果顯示操場（51.36%）是大學(xué)生最常去的場所，校園綠道（44.56%）和休閑廣場（41.16%）緊隨其后。

2.2 個人屬性對體力活動水平的影響分析

為了研究大學(xué)生體力活動水平和個人屬性的關(guān)系，于是將兩者進行相關(guān)性分析。大學(xué)生的體力活動水平由活動頻率、活動強度、每次去活動的平均時長共同決定。利用相關(guān)性分析去研究活動頻率、活動強度、每次去活動的平均時長分別和課余時間（一周）、學(xué)習(xí)壓力、身體健康狀況共3 項之間的相關(guān)關(guān)系。它們之間的相互關(guān)系用Pearson 相關(guān)系數(shù)來表示。結(jié)果顯示（表3）。

表3 個人屬性與大學(xué)生體力活動水平的相關(guān)性分析（表格來源：作者自繪）

活動頻率和課余時間（一周）、身體健康狀況之間的關(guān)系為顯著的正相關(guān)，p 值為0.004 和0.000，跟學(xué)習(xí)壓力之間表現(xiàn)為顯著的負相關(guān)，p值為0.041?；顒訌姸扰c身體健康狀況之間的關(guān)系為顯著的正相關(guān)，p 值為0.000。同時，活動強度與課余時間（一周）、學(xué)習(xí)壓力共2 者之間并不會呈現(xiàn)出顯著性關(guān)系，p 值分別為0.318 和0.065。每次去運動的平均時長與課余時間（一周）、學(xué)習(xí)壓力、身體健康狀況共3 者之間均不會呈現(xiàn)出顯著性關(guān)系，p 值分別是0.088、0.193、0.754。

2.3 校園運動空間的到訪距離對體力活動的影響分析

通過對校園運動空間的訪問距離分別和活動頻率、活動強度、每次去活動的平均時長共3 項之間進行相關(guān)性分析，它們之間的相互關(guān)系用Pearson 相關(guān)系數(shù)來表示。結(jié)果顯示（表4）。

表4 距離與大學(xué)生體力活動水平的相關(guān)性分析（表格來源：作者自繪）

校園運動空間的訪問距離和運動頻率之間的關(guān)系為顯著的負相關(guān)，p 值為0.004。運動空間的訪問距離和運動強度之間的關(guān)系為顯著的負相關(guān)，p 值為0.003。運動空間的訪問距離和每次去運動的平均時長之間的關(guān)系為顯著的正相關(guān)，p 值為0.000。

2.4 校園運動空間質(zhì)量因子對體力活動的影響分析

為研究大學(xué)生體力活動與校園運動空間質(zhì)量因子之間的關(guān)系，本研究選擇了校園內(nèi)五種典型的運動空間，分別是操場、球場、廣場、庭院和校園綠道，通過大學(xué)生對運動空間質(zhì)量因子進行主觀重要性打分，來分析不同校園運動空間的空間質(zhì)量因子對其體力活動的影響。7 種質(zhì)量因子的平均值越高代表其重要性越高，然后通過質(zhì)量因子平均值之間的相互比較，得到優(yōu)序圖權(quán)重計算表格，最后通過計算得到TTL 值進而得到7 種質(zhì)量因子的權(quán)重值[9]，計算結(jié)果如下表所示（表5）。

表5 不同校園運動空間質(zhì)量因子優(yōu)序圖權(quán)重計算結(jié)果（表格來源：作者自繪）

通過對操場類校園運動空間質(zhì)量因子進行優(yōu)序圖法權(quán)重計算得知，在操場類校園運動空間中，安全性所占的權(quán)重最高，也就是說安全性對于大學(xué)生在操場類校園運動空間中參加體力活動的重要性最高，為26.531%，可達性和運動設(shè)施緊接其后，分別為22.449%、18.367%，空間布局、綠色景觀和微氣候所占得比例最低，分比為2.041%、6.122%和10.204%。

通過對球場類校園運動空間質(zhì)量因子進行優(yōu)序圖法權(quán)重計算得知，在球場類校園運動空間中，安全性所占的權(quán)重最高，為26.531%，服務(wù)設(shè)施和運動設(shè)施緊接其后，分別為22.449%、18.367%，綠色景觀、微氣候和空間布局所占得比例最低，分比為2.041%、6.122%和10.204%。

通過對廣場類校園運動空間質(zhì)量因子進行優(yōu)序圖法權(quán)重計算，可以得知，在廣場類校園運動空間中，安全性所占的權(quán)重最高，為26.531%；綠色景觀和微氣候緊接其后，分別為22.449%、18.367%；運動設(shè)施、服務(wù)設(shè)施和空間布局所占得比例最低，分比為2.041%、8.163%和8.163%。

通過對庭院類運動空間質(zhì)量因子進行優(yōu)序圖法權(quán)重計算得知，在庭院類校園運動空間中，安全性所占的權(quán)重最高，為26.531%；綠色景觀和微氣候緊接其后，分別為22.449%、18.367%；運動設(shè)施、服務(wù)設(shè)施和可達性所占得比例最低，分比為2.041%、6.122%和10.204%。

通過對校園綠道類運動空間質(zhì)量因子進行優(yōu)序圖法權(quán)重計算得知，在校園綠道類校園運動空間中，安全性所占的權(quán)重最高，為26.531%；綠色景觀和微氣候緊接其后，分別為22.449%、18.367%；運動設(shè)施、服務(wù)設(shè)施和可達性所占得比例最低，分比為2.041%、6.122%和10.204%。

3 結(jié)論

通過前期的問卷調(diào)查可以得知，大學(xué)生體力活動頻率偏低、活動強度不夠和每次活動的時長較短是大學(xué)生所面臨的主要問題。散步、跑步和羽毛球等對場地和設(shè)施等要求較少的活動是大學(xué)生的主要活動類型。體力活動的時間段主要為下午下課后以及晚上，具有較強的時段性。

大學(xué)生的體力活動水平與個人屬性有著重要關(guān)系。當大學(xué)生的身體健康狀況越好時，其活動頻率和活動強度越高，但每次去運動的平均時長與其無關(guān)。當大學(xué)生的課余時間（一周）越多或?qū)W習(xí)壓力越小時，其活動頻率越高，但活動強度和每次去運動的平均時長與大學(xué)生的課余時間和學(xué)習(xí)壓力無關(guān)。

校園運動空間到訪距離對大學(xué)生的體力活動水平具有較大的影響。當校園運動空間的到訪距離越近時，大學(xué)生的活動頻率和活動強度越高，但每次運動的平均時長越短；當校園運動空間的到訪距離越遠時，大學(xué)生的活動頻率和活動強度越低，但每次運動的平均時長越多，呈現(xiàn)出較強的補償效應(yīng)。

大學(xué)生的體力活動受校園運動空間質(zhì)量因子的影響。在五種校園運動空間中，安全性都是最重要的質(zhì)量因子，說明安全性是大學(xué)生前去進行體力活動最為優(yōu)先考慮的因素。除去安全性，在操場類校園運動空間中，可達性和運動設(shè)施是大學(xué)生最先要考慮的重要因素，大學(xué)生會優(yōu)先選擇可達性更高和運動設(shè)施更好的操場類運動空間，而在操場類運動空間中，空間布局和綠色景觀就顯得沒有那么重要；在球場類運動空間中，除去安全性這個最為重要的因素，大學(xué)生們優(yōu)先考慮的是球場類運動空間的服務(wù)設(shè)施和運動設(shè)施，綠色景觀和微氣候條件對吸引大學(xué)生前去球場活動的影響不大；在廣場類、庭院類和校園綠道類的運動空間中，安全性依舊是大學(xué)生優(yōu)先考慮的，與操場、球場這類運動空間不同的是，空間的綠色景觀和微氣候?qū)τ绊懘髮W(xué)生前去進行體力活動尤為重要，而在操場類、球場類運動空間中很重要的運動設(shè)施和服務(wù)設(shè)施，此時就顯得微不足道。

4 建議

根據(jù)前文對大學(xué)生體力活動水平和大學(xué)校園運動空間的相關(guān)分析，從大學(xué)生個人屬性、校園運動空間的到訪距離和運動空間的內(nèi)部質(zhì)量等方面提出有利于提高大學(xué)生體力活動水平的優(yōu)化策略。

（1）注重減少大學(xué)生壓力，提高大學(xué)生身體素質(zhì)。大學(xué)生的體力活動情況受大學(xué)生個人屬性影響較大，因此我們可以通過減少大學(xué)生不必要的課余任務(wù)，增加大學(xué)生的課余活動時間，在校園中舉辦更多的趣味活動吸引大學(xué)生參加，從而提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，減少其心理壓力，從而促進大學(xué)生的體力活動水平。

（2）在校園的規(guī)劃方面要重點考慮運動空間的位置分布。在進行校園空間布局時，可以通過把操場、球場和廣場等對可達性要求較高的運動空間布置在學(xué)生宿舍附近，減少校園運動空間的到訪距離從而提高大學(xué)生體力活動水平。

（3）及時維護空間服務(wù)設(shè)施，注重空間的安全性。在問卷的調(diào)查結(jié)果中，校園運動空間的安全性是大學(xué)生使用空間的首要因素，由于大學(xué)生精力旺盛、活動劇烈，容易造成運動設(shè)施的老化和損壞，因此要定期對運動設(shè)施進行維護。大學(xué)生最常進行的活動類型是散步和跑步，要注重道路的光滑平整，防止大學(xué)生在進行體力活動時絆倒受傷。

（4）完善空間服務(wù)設(shè)施和運動設(shè)施操場類、球場類校園運動空間。對空間的運動設(shè)施和服務(wù)設(shè)施要求較高，重視場地的配套服務(wù)設(shè)施對運動空間使用帶來的影響，通過增加運動健身器材、跑道等運動設(shè)施，增加座椅、自動售賣機等服務(wù)設(shè)施，重視夜間照明等措施來提高場地的吸引力。

注重綠色景觀，調(diào)整空間的微氣候。在廣場類、庭院類和校園綠道類等運動空間中，綠色景觀和微氣候往往是影響大學(xué)生前往該類空間活動的關(guān)鍵因素。在空間中布置適量的綠色景觀，在豐富大學(xué)生景觀視線的同時，也能夠調(diào)節(jié)空間的微氣候，提高空間的吸引力。注重大學(xué)生與綠色景觀的互動，增強大學(xué)生在空間中的感知體驗和行為互動。