周健

(達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川達州 635001)

從根本上改善學(xué)生的健康水平。

1 研究目的與意義

當前國家十分重視青少年體質(zhì)健康問題，提出開展陽光體育運動，加強鍛煉。并在《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》的基礎(chǔ)上，正式頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。作為國家培養(yǎng)的高端技能人才，高職院校學(xué)生屬于社會發(fā)展中的中堅力量，尤其在我國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的過程中，更應(yīng)重視高職學(xué)生的綜合素質(zhì)與體質(zhì)健康問題。

基于此，該文旨在討論分析達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)等各項指標參數(shù)情況，通過指標參數(shù)確定大學(xué)生存在的體質(zhì)問題，為此后職業(yè)院校體育教學(xué)工作提供參考。該文以健康為中心，幫助大學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，增強體育鍛煉意識與能力，并通過改革教學(xué)模式，完善器材場地等措施，為學(xué)生提供更優(yōu)越便捷的鍛煉場所，為大學(xué)生體質(zhì)健康的研究工作貢獻自身力量。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體10254 名大學(xué)生為研究對象，其中女生6604 人，男生3650 人。選取學(xué)生的身體形態(tài)與身體素質(zhì)進行測試，其中身高與體重為身體形態(tài)，50m跑、立定跳遠、肺活量、坐位體前屈為身體素質(zhì)。根據(jù)體育成績計算各項得分，綜合對比研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱學(xué)校圖書館與訪問中國知網(wǎng)總庫，查閱關(guān)于高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的相關(guān)文獻資料，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)的相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析，了解國內(nèi)高職院校學(xué)生體質(zhì)測試情況。

現(xiàn)階段，為搶占秋肥市場，各廠家不斷推出階段性爆品，業(yè)內(nèi)產(chǎn)品競爭激烈。但經(jīng)銷商及農(nóng)戶備肥情緒普遍不高，秋季肥銷售壓力較大。面對困難，業(yè)務(wù)人員斗志高昂，深入基層一線，積極開展產(chǎn)品推介會、訂貨會、進村入戶宣傳、集市促銷等營銷活動20余場，加大農(nóng)化服務(wù)指導(dǎo)，力爭秋肥售肥有所新突破。

2.2.2 數(shù)理分析法

利用統(tǒng)計軟件SPSS 13.0與Excel表格整理數(shù)據(jù)，并進行綜合分析。

2.2.3 對比分析法

將高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試成績與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》進行對比分析，研究該校學(xué)生的體質(zhì)健康測試環(huán)境和整體成績變化情況。

2.2.4 邏輯分析法

查閱高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試相關(guān)文獻后，引入歸納、綜合、對比等邏輯學(xué)研究方法，篩選測試成績并綜合比較，進行客觀分析后提出對策。

3 結(jié)果與討論

3.1 身高、體重分析

作為相對的體重、圍度、寬度、密度及機體組織密度，身高、體重代表著人體的充實程度與時段營養(yǎng)狀況，反映學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育、營養(yǎng)狀況及身體勻稱性等信息。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)院男女大學(xué)生的平均身高分別為171.9cm 與159.8cm，平均體重分別為68.1kg 與53.4kg。由此看出，學(xué)院男女大學(xué)生的整體身體形態(tài)較好，也存在一定的超重與肥胖大學(xué)生，且男生數(shù)量明顯多于女生。這也表明女生更注重身材美，嚴格控制飲食。同時，也表明當前社會生活水平提升，學(xué)生可以攝入足夠的營養(yǎng)成分。

3.2 身體素質(zhì)和運動能力

身體素質(zhì)與運動能力指的是人體在運動中表現(xiàn)出的耐力、速度、力量、柔韌以及靈敏等方面的能力，與學(xué)生的營養(yǎng)情況、鍛煉程度等因素相關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)院男生50m 跑的平均成績?yōu)?.73s，女生為9.50s；男生坐位體前屈成績?yōu)?3.4cm，女生為17.5cm；男生立定跳遠平均成績?yōu)?25.89cm，女生為171.73cm。

由此看出，女生坐位體前屈的成績優(yōu)于男生，表明女生的肌肉伸展性與柔韌性更強。男生50m 跑、立定跳遠、肺活量成績均優(yōu)于女生，表明男生的綜合素質(zhì)更強。但整體而言，學(xué)院學(xué)生依然需要加強鍛煉，以全面提高身體素質(zhì)水平。

3.3 不同年級學(xué)生比較

統(tǒng)計顯示，3個年級大學(xué)生的平均體育成績分別為大一年級72.8 分，大二年級72.5 分，大三年級71.7 分。其中，大一年級的體育成績更好，學(xué)生身體素質(zhì)更強，隨著年級的升高，學(xué)生鍛煉身體的意識減弱，身體素質(zhì)明顯下降。主要因為大一、大二年級開設(shè)體育課程，而大三年級不開設(shè)體育課程且缺乏正確的體育引導(dǎo)，活動時間減少，所以學(xué)生的身體素質(zhì)開始下降。

4 學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試存在的問題

4.1 測試工作存在的問題

調(diào)查了解達州職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生體質(zhì)測試情況，發(fā)現(xiàn)測試工作存在較多問題，集中表現(xiàn)于管理與測試環(huán)節(jié)。

4.1.1 管理環(huán)節(jié)

首先是測試機構(gòu)不完善，雖然學(xué)校設(shè)立了學(xué)生體質(zhì)測試小組，但沒有專門的體質(zhì)測試中心，缺乏專門的管理人員，整個測試工作大多由體育教研室人員負責完成，測試人員只是根據(jù)規(guī)定上報數(shù)據(jù)信息。其次是規(guī)章制度不健全，大多學(xué)校并未根據(jù)相關(guān)標準嚴格設(shè)定學(xué)生體質(zhì)測試的獎懲制度，沒有將測試成績與學(xué)生體育成績掛鉤，也沒有納入評優(yōu)評獎指標中。再次是沒有做好宣傳培訓(xùn)工作，沒有對師生進行測前培訓(xùn)，部分教師與學(xué)生并不了解測試的目的、流程、技巧以及安全事項等內(nèi)容，影響了師生參與測試的積極性，無法保證測試質(zhì)量。最后是沒有投入足夠經(jīng)費，不能購入先進的測試設(shè)備，測試室并不達標，且提供給測試人員的補貼也較低，嚴重影響了測試人員的工作熱情。

4.1.2 測試環(huán)節(jié)

首先是教師沒有規(guī)范完成測試工作，大學(xué)生體質(zhì)測試工作主要由體育教師完成，但體育教師還需擔任其他方面的教學(xué)任務(wù)，以致需要利用自習(xí)課、課外活動時間進行分散測試，為體育教師帶來了較大的工作壓力。同時，學(xué)校并未關(guān)聯(lián)體質(zhì)測試成績與體育課成績，不影響學(xué)生各項評比，無法激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的積極性。人工錄入學(xué)生的測試成績，可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)失真，影響了真實的測試結(jié)果。其次是監(jiān)督檢查不到位，上級相關(guān)部門并未專項檢查大學(xué)生體質(zhì)測試工作，監(jiān)督力度較低，只要求如期開展測試工作即可。再次是沒有做好安全保障工作，沒有安裝專門的監(jiān)控設(shè)備，沒有配備專門的護理人員，也沒有準備必要的急救器材與藥品，測試人員沒有接受專門的醫(yī)療培訓(xùn)，一旦出現(xiàn)意外，無法及時有效處理。最后是沒有注重測后服務(wù)工作，部分高職院校在完成測試后，只是整理與匯報相關(guān)數(shù)據(jù)，并未及時為學(xué)生反饋測試成績，也沒有針對學(xué)生存在的問題提供針對性的訓(xùn)練方案，無法發(fā)揮體質(zhì)測試作用。

5 體質(zhì)健康測試建議

5.1 完善體育課程標準

體育課程可以促使學(xué)生形成終身鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，最終提高身體素質(zhì)與運動能力。對此，高職院校應(yīng)積極組織體育教師認真學(xué)習(xí)國家關(guān)于體育課程的相關(guān)規(guī)定與文件精神，為學(xué)生設(shè)置3 個學(xué)期的體育必修課程，并增加體育選修課程。還應(yīng)在體育課程標準與教學(xué)計劃中納入規(guī)定內(nèi)容且在課上為學(xué)生進行詳細講解，并內(nèi)化于心，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

5.2 健全測試規(guī)章制度

首先，應(yīng)強化各部門的合作力度，合理分配測試任務(wù)。高職院校應(yīng)成立專門的體質(zhì)測試小組，以校領(lǐng)導(dǎo)為首，綜合學(xué)校醫(yī)務(wù)處、保衛(wèi)處、體育部等部門聯(lián)合成立專項小組，科學(xué)規(guī)劃學(xué)生體質(zhì)測試流程，包括測試前準備、測試與教師人員培訓(xùn)、測試時間安排、測試儀器調(diào)試、測試數(shù)據(jù)匯總、測試結(jié)果下發(fā)等，確保各部門各司其職，高效完成學(xué)生的體質(zhì)測試任務(wù)。其次，測試期間應(yīng)多部門合理分配任務(wù)，教務(wù)處統(tǒng)計各學(xué)院學(xué)生名單與信息，對學(xué)生分組，合理安排測試時間，分配測試人員，維護現(xiàn)場秩序。輔導(dǎo)員明確測試流程，為學(xué)生講解測試注意事項，嚴格強調(diào)紀律。體育部門屬于主要的測試操作單位，應(yīng)合理調(diào)試場地與儀器，劃定測試范圍，明確測試標準與儀器使用方法，保證測試結(jié)果的準確性。結(jié)束測試后應(yīng)及時統(tǒng)計上報學(xué)生的體質(zhì)測試成績，第一時間為學(xué)生反饋測試結(jié)果，并根據(jù)學(xué)生的實際情況制訂針對性的運動方案。最后，應(yīng)合理規(guī)劃測試時間，避免影響正常的體育教學(xué)任務(wù)。院校需要在每年9～11 月完成體質(zhì)測試，并上報國家體質(zhì)健康庫系統(tǒng)。因此，應(yīng)采用分批測試方法，大二、大三學(xué)生應(yīng)在每年10月份前全部完成測試，大一新生應(yīng)在結(jié)束軍訓(xùn)后測試（周末測試），測試項目遵循先易后難的原則，爭取在2個周末內(nèi)完成測試任務(wù)。每年11月匯總學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，并整理上報。通過合理安排測試時間，有助于維護現(xiàn)場秩序，避免影響正常的教學(xué)秩序，確保高效、科學(xué)地完成體質(zhì)測試工作。

5.3 加大宣傳力度

首先，應(yīng)邀請專家詳細解讀學(xué)生體質(zhì)測試信息，學(xué)院可以邀請國內(nèi)外知名的體質(zhì)健康專家，為學(xué)生介紹體質(zhì)測試內(nèi)容，這些專家具備一定的權(quán)威性，且知識儲備較深，可以系統(tǒng)地為學(xué)生闡述體質(zhì)測試內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。其次，可以利用網(wǎng)絡(luò)媒體宣傳，以往院校采用體育課的宣傳模式，在課堂中為學(xué)生講解體質(zhì)測試理論知識，但這不會影響正常的教學(xué)秩序，還會引起學(xué)生的抵制情緒，無法獲得預(yù)期測試效果。由此，學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)生興趣，引入網(wǎng)絡(luò)媒體式的宣傳模式，利用QQ、微博、微信公眾號等平臺建立校園官方賬號，將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》編制為有趣的小視頻、漫畫等形式，在體育賽事、校園趣事等平臺上宣傳，增強趣味性，吸引更多教師與學(xué)生的關(guān)注。最后，可以印發(fā)體質(zhì)健康學(xué)生手冊，將體育科目列入期末考核。學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身實際情況，將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》印制為專門的手冊，在學(xué)生入學(xué)報到時一同發(fā)給學(xué)生，手冊包括體質(zhì)測試、健康生活方式、健康飲食習(xí)慣、技術(shù)要領(lǐng)講解、運動損傷處理等內(nèi)容，教師講解時應(yīng)引入趣味性方法，增加技能與知識考核，促使學(xué)生可以主動鍛煉，自愿了解自身的健康情況，并積極改進。

5.4 增加經(jīng)費投入

首先，應(yīng)建立專門測試學(xué)生體質(zhì)的教室，選擇標準化的體育器材。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校在學(xué)生體質(zhì)測試方面的經(jīng)費投入有限，場地與器材均未達到國家標準，一定程度上影響了學(xué)生的體質(zhì)測試效果。由此，學(xué)校應(yīng)增加資金投入力度，建設(shè)專門的學(xué)生體質(zhì)測試專用室，既可以專門存放體育器材，也可以解決因天氣惡劣影響學(xué)生測試的問題。購買儀器設(shè)備時，應(yīng)嚴格把關(guān)質(zhì)量，確保符合教育部的標準。其次，應(yīng)合理提供體質(zhì)測試人員的薪酬，通過調(diào)查高職院校學(xué)生體質(zhì)測試情況可知，部分學(xué)校并未發(fā)放薪酬補助，工作積極性較差。學(xué)生體質(zhì)健康測試工作并不屬于教學(xué)范疇，應(yīng)避免在正常教學(xué)期間進行。由此看出，體育教師除了需要完成正常的教學(xué)任務(wù)外，還應(yīng)額外完成體質(zhì)測試工作，工作強度較大，理應(yīng)給予薪酬補助，在物質(zhì)與精神層面給予激勵，調(diào)動其工作熱情。最后，可以在社會中募集學(xué)生體質(zhì)測試資金，當體質(zhì)測試缺乏專項資金時，高職院?？梢越柚鐣Y源成立校友基金會、校友會等進行合理募捐。同時，可以與部分企業(yè)合作，租賃場地，邀請其在學(xué)校定期舉辦體育賽事或趣味運動會等，在擴大企業(yè)知名度的同時，獲得財政收入，緩解資金壓力。

5.5 重視測試培訓(xùn)

為了提高測試人員的綜合素質(zhì)，高職院校應(yīng)定期開展專業(yè)的培訓(xùn)活動。一是進行黨建教育，強化師德師風建設(shè)力度，組織測試人員觀看視頻資料或邀請典型標兵通過講座形式，不斷提升測試人員的職業(yè)道德修養(yǎng)，引導(dǎo)測試人員做到以人為本，在測試工作中充分發(fā)揮主觀能動性與無私奉獻精神，以創(chuàng)造性地完成各項工作任務(wù)。二是組織測試人員積極參與技術(shù)培訓(xùn)活動，參觀其他院校先進的測試方法，掌握更多測試知識，提升專業(yè)技能，以確保學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的順利開展。

5.6 強化測試監(jiān)督保障

上級教育部門應(yīng)強化高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的監(jiān)督力度，定期檢查，根據(jù)反饋信息制定可行的獎懲機制。同時，高職院校也應(yīng)結(jié)合自身情況，綜合學(xué)校教務(wù)處、學(xué)工處、質(zhì)管辦、督查辦以及團委等部門，組成聯(lián)合監(jiān)督檢查組，督促整個測試工作的順利進行。有條件的高職院校還應(yīng)為所有測試室與體測場地安裝監(jiān)控設(shè)備，并連接校園網(wǎng)，實時觀察學(xué)生的測試過程，及時發(fā)現(xiàn)問題并解決。為了確保學(xué)生的安全，體質(zhì)測試期間應(yīng)準備充足的急救器材與藥品，如云南白藥噴霧劑、創(chuàng)可貼、碘伏、擔架等。必要時還應(yīng)邀請急救專家參與學(xué)生體質(zhì)測試方案的制定工作，要求測試人員熟悉必要的急救流程，掌握更多急救技能，最大限度降低安全事故的發(fā)生概率。除此之外，學(xué)生體質(zhì)測試工作還應(yīng)借鑒PDCA循環(huán)理念，引入過程管理模式。

5.7 對體質(zhì)弱的人群加強干預(yù)

學(xué)生體質(zhì)健康標準不可只涉及健康人群，更應(yīng)重視身體發(fā)育不健全、殘疾或存在心理障礙的學(xué)生，設(shè)置專門的測試項目，確保全面覆蓋學(xué)生。對此，高職院校應(yīng)結(jié)合自身實際情況，針對非健康人群的特點增加適宜的體質(zhì)健康測試項目，提供相關(guān)研究數(shù)據(jù)，確保體質(zhì)標準的科學(xué)性、系統(tǒng)性與全面性。同時，學(xué)校體育部門還應(yīng)針對測試結(jié)果，分析弱勢群體的身體情況，針對性引入科學(xué)的鍛煉方法，強化學(xué)生的自我鍛煉意識，使其增強體質(zhì)，擺脫健康困境。

5.8 開展線上線下常態(tài)服務(wù)

為了便于學(xué)生及時了解自身的測試成績，高職院校應(yīng)在校園網(wǎng)站開設(shè)數(shù)據(jù)查詢服務(wù)平臺，建立專門的體質(zhì)健康庫系統(tǒng)，使學(xué)生可以及時查詢自己的體質(zhì)測試成績，科學(xué)評估自身的身體健康，并根據(jù)評估結(jié)果制定合理的身體活動目標與健康鍛煉計劃，全面提高學(xué)生的自我健康管理與運動技能水平。同時，應(yīng)引入線上體育課程，通過微課授課。突如其來的新冠疫情嚴重影響了高職院校的教學(xué)工作，疫情期間教育部門要求停課不停學(xué)，此時高職院校可以利用微課形式開展線上體育教學(xué)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為核心內(nèi)容，制作5～8min的小視頻，確保教學(xué)內(nèi)容的趣味性、形象性，以充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達到預(yù)期的鍛煉目的。

5.9 增加體育活動

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當前高職院校缺乏體育運動項目，學(xué)生鍛煉積極性較差。對此，應(yīng)結(jié)合學(xué)校校園環(huán)境、體育文化特點、師資情況等開發(fā)多個特色體育項目，在校園內(nèi)形成濃厚的鍛煉氛圍，豐富學(xué)校的文化底蘊。學(xué)校應(yīng)制定運動技能教學(xué)課程，如足球、乒乓球、羽毛球、排球、游泳等，使學(xué)生掌握此方面的運動技能，吸引更多學(xué)生參與自主體育鍛煉項目。同時，應(yīng)增加體育課時，提高體育校園活動的開展頻率。學(xué)校體育部應(yīng)召開研討會議，明確每個年級的體育教學(xué)內(nèi)容，設(shè)定合理的教學(xué)目標，在此基礎(chǔ)上進行合理規(guī)劃，充分利用教學(xué)課時與學(xué)生自主練習(xí)時間，在不影響正常教學(xué)的基礎(chǔ)上，高效率完成教學(xué)任務(wù)，促使其課下充分鍛煉。為了發(fā)展校園體育文化，高職院校還應(yīng)定期開展校園體育活動，形成體育文化，為學(xué)生營造科學(xué)的體育鍛煉氛圍，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉積極性，全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。比如，可以開展春、秋季校園田徑運動會，校園體育文化藝術(shù)節(jié)，建設(shè)體育社團等，通過趣味性的運動形式，吸引學(xué)生主動參與。

6 結(jié)語

科學(xué)做好學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作，可以促進高職大學(xué)生健康成長，有助于為國家戰(zhàn)略的實行培養(yǎng)更多的專業(yè)人才。但當前部分高職院校依然存在重專業(yè)、輕體育的問題，學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身情況，不斷優(yōu)化測試流程，達到更好的檢測效果。