吳建榮（江蘇省南通市理治小學(xué) 226321）

民族體育具有民俗性和民間性的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為具有大眾色彩、在民間群體中自行傳承性，并具有共同語言、共同地域性的體育活動。我國地域遼闊，民族眾多，不同民族分布在不同地域，因此民族體育也具有地域性特點(diǎn)，如蒙古草原上的摔跤、騎射，東北地區(qū)的冰上運(yùn)動，長江流域的游泳、劃船等，都是特殊地域形成的體育項目。

一、民族體育的內(nèi)涵和種類

1.民族體育的內(nèi)涵

體育來源于生活，民族體育起源于勞動，在歷史發(fā)展中演變成勞動、健身和娛樂相結(jié)合的活動。內(nèi)涵具有民族性和傳統(tǒng)性。

民族體育的民族性是特殊的地域條件和文化內(nèi)涵的體現(xiàn)。例如，流傳于東北地區(qū)的冰上運(yùn)動。東北地區(qū)冬季漫長，氣溫較低，當(dāng)?shù)厝嗣裨诙就獬?、勞動過程中，需要采用雪地滑行的方式，為了更加安全，需要平衡身體來控制器械。隨著這項運(yùn)動的普及，人們將當(dāng)?shù)氐奈璧竸幼鬟\(yùn)用在滑行中，加上各種技巧，最終演變成今天名目繁多的冰上運(yùn)動項目。至今為止，冰上運(yùn)動都是寒冷地區(qū)的主要體育項目，世界各地的冰上運(yùn)動員也是以北方人為主。我國傳統(tǒng)體育武術(shù)也具有民族性，以中原地區(qū)為主，將傳統(tǒng)軍事運(yùn)動中的拳擊、射擊、冷兵器使用、摔跤結(jié)合我國古代健身運(yùn)動中的五禽戲，最終形成了武術(shù)項目。在表演時可以使用傳統(tǒng)冷兵器中的刀、棍、長槍和劍，配合著體操動作，形成了特殊的體育運(yùn)動。

民族體育的傳統(tǒng)性，是建立在民族性基礎(chǔ)之上，在特定的時間和地點(diǎn)，利用體育運(yùn)動來進(jìn)行娛樂。例如，南方地區(qū)的端午賽龍舟、新年期間的舞獅子，北方地區(qū)的新春扭秧歌以及慶典上的腰鼓表演，都是傳統(tǒng)性的體現(xiàn)。這些民族體育通過節(jié)日、慶典表演，從最早的娛神，發(fā)展到后來的娛人，通過代代相傳的方式傳承，在傳承中不斷注入新元素，將不同時期的文化元素融入其中，使民族體育越來越豐富。

2.民族體育的種類

民族傳統(tǒng)體育主要分為競技類、健身類和娛樂類。

競技類主要是具有對抗性、競賽性、規(guī)則性特點(diǎn)，同時具有促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的特點(diǎn)，對器材、比賽場地和競賽規(guī)則都有嚴(yán)格的要求。需要從智力、體力、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行競爭，競爭類型分為體能類和技能類。目前，傳統(tǒng)競技類民族體育項目有秋千、大象拔河、木球、珍珠球、蹴鞠、劃龍舟、打陀螺、摔跤、武術(shù)、馬術(shù)、射弩、踩高蹺等。

健身類以健身、預(yù)防疾病為主，在動作上相對緩和，不需要制定規(guī)則，具有隨意性特征。健身類體育具有豐富的傳統(tǒng)文化因素，將中國醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)觀念運(yùn)用到體育動作中，以活動筋骨、使全身經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到健身目的，民族健身體育有五禽戲、太極、氣功等項目。

娛樂類體育項目，講究技巧性和趣味性，通過競爭形式來達(dá)到娛樂目的。娛樂性體育既有大型慶典和傳統(tǒng)節(jié)日里的表演，又有日常生活中兒童游戲內(nèi)容，像踢毽子、跳繩、抖空竹、拔河、跳竹竿、跳房間、跳皮筋、扭秧歌、舞獅子、踩高蹺等。

二、傳統(tǒng)體育引入到小學(xué)體育教學(xué)中的意義

我國正在倡導(dǎo)素質(zhì)教育，體育因為自身的多功能性，成為素質(zhì)教育的主要內(nèi)容。在小學(xué)體育教學(xué)中引入傳統(tǒng)民族體育，具有多重意義。

1.豐富了體育教學(xué)內(nèi)容

我國小學(xué)體育教學(xué)由于環(huán)境限制，很多體育項目難于開展。例如，城市小學(xué)受場地限制，田徑類、球類需要在固定的時間開展，學(xué)生才有機(jī)會接觸，日常生活中無法進(jìn)行這方面的鍛煉。鄉(xiāng)村小學(xué)雖然場地不受環(huán)境限制，但體育器材相對缺乏，也影響日常鍛煉。民族體育項目的總體特點(diǎn)是不需要場地，器材也相對簡單。例如，踢毽子、跳繩、跳皮筋、跳房間，不需要大面積場地，在教室、在操場都可以進(jìn)行，也不受人員限制，三個一組、五個一群就可以開展。這些體育項目可以健身，可以競技，雖然是小型運(yùn)動，但也有自己的游戲規(guī)則。學(xué)生在日常生活中進(jìn)行鍛煉，可以培養(yǎng)團(tuán)體意識、競爭意識，了解公平原則。所以，這些民族體育不僅可以鍛煉身心，也豐富了體育教學(xué)內(nèi)容。

2.提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)

目前，很多家庭都是少子化，父母對于孩子的安全重于對孩子身心健康的關(guān)心，孩子參加田徑類的百米、千米跑步，家長都擔(dān)心他們出意外，因此小學(xué)生體育意識淡薄。這樣不僅影響他們的身體健康，也影響社會交際，使他們?nèi)狈F(tuán)隊精神和公平競爭意識以及規(guī)則意識，最終影響小學(xué)生的道德和心理健康。開展民族體育項目，就能改善這種狀態(tài)，因為民族體育項目不受場地和器材限制，可以利用課余時間來進(jìn)行，能鍛煉學(xué)生的體魄，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識，對于學(xué)生的身體健康、心理健康都有積極意義。

在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行民族體育教學(xué)，最重要的意義是可以傳承民族體育文化。

三、小學(xué)體育教學(xué)引入民族體育項目的策略

在小學(xué)體育中引入民族體育項目，要遵循因地制宜原則，根據(jù)地域特點(diǎn)，將民族體育融入小學(xué)體育教學(xué)中。

1.因地制宜，發(fā)掘地方傳統(tǒng)體育項目

因為民族體育項目具有地域性特色，所以在小學(xué)體育教學(xué)中，首先要遵循因地制宜的原則，利用本地傳統(tǒng)體育進(jìn)行體育教學(xué)。本地傳統(tǒng)體育都是經(jīng)過了歷史傳承的項目，無論是體育內(nèi)容，還是體育規(guī)則，都被大多數(shù)人熟悉，不需要教師指導(dǎo)，學(xué)生也可以自行完成。

隨著社會的發(fā)展，兒童娛樂活動越來越豐富，很多傳統(tǒng)體育項目逐漸淡出人們的生活。體育教師在教學(xué)過程中要善于發(fā)掘，通過走訪，向?qū)W生家長了解當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)體育，然后將這些體育項目引進(jìn)到課堂教學(xué)中，也可以讓家長將自己熟悉的游戲類體育傳授給孩子。

發(fā)掘當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)體育，主要還是教育部門的責(zé)任，在編訂鄉(xiāng)土教材時，也要將民族體育作為鄉(xiāng)土內(nèi)容，來豐富小學(xué)體育教學(xué)，傳承民族文化。

2.民族體育在小學(xué)體育教學(xué)中的融入

民族體育最大的特點(diǎn)就是具有游戲化性質(zhì)，像踢毽子、跳皮筋、跳繩、打陀螺等項目，雖然具有競技性，但不像球類競賽，不受時間限制，短期內(nèi)就能出現(xiàn)結(jié)果，因此適合在課間休息時進(jìn)行。學(xué)生在經(jīng)過緊張的課堂學(xué)習(xí)之后，可以利用課間休息時間來鍛煉身體，通過運(yùn)動使頭腦得到休息。同時也可以培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。陶行知的“六大解放”教育理念，要求解放兒童的頭腦、雙手、嘴、眼睛、時間和空間，還兒童自由，來解放兒童的創(chuàng)造力。讓學(xué)生在課堂進(jìn)行智力教育，在課后進(jìn)行體育鍛煉，來解放他們的雙手，還他們自由，提高他們的創(chuàng)造力。

讓民族體育融入小學(xué)教育中，可以鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，愉悅身心，也可以傳承民族體育文化，樹立文化自信。