陳月悅，白冰洋

(遼寧科技學(xué)院 人文藝術(shù)學(xué)院，遼寧 本溪 117004)

0 引言

隨著生活水平的提高，人們對居住環(huán)境中燈光功能和裝飾的要求也逐漸提高，燈光設(shè)計在滿足人們照明和美化環(huán)境需求的同時也向著調(diào)節(jié)人的情緒方向發(fā)展，燈光的顏色、強度、亮度，對于人們的情緒有著不可低估的影響作用，優(yōu)秀的燈光設(shè)計可以增加生活的舒適度有助于人們的身體健康，增加工作效率，促進積極正向的情緒。

1 燈光設(shè)計的概述

1.1 燈光設(shè)計從近代到現(xiàn)代的變化

從最早期的雷電與火，到現(xiàn)在隨著時代的變遷出現(xiàn)了電磁。人們進入電力系統(tǒng)所帶來的新的時代。在當今科技突飛猛進的時代，對燈具的要求也不同往日。這促使對照明的需求也產(chǎn)生變化。從第一堆篝火到現(xiàn)在色彩斑斕的燈光秀，從點火到現(xiàn)在聲控開關(guān)的控制方式，這些改變我們生活的方方面面。設(shè)計改變生活，在燈光中的運用也隨著科技在進步。傳統(tǒng)的燈光設(shè)計往往以照明為主要方向，現(xiàn)如今的燈光設(shè)計應(yīng)更符合現(xiàn)代人的審美并具有多種用途。

隨著生活的提高，生活方式的不同，人們在燈具上的需求也不同。同時對室內(nèi)裝修和藝術(shù)性的要求也在提高。這就對燈光師有更高的要求，不僅僅要精通藝術(shù)造型，也要熟悉工藝、技術(shù)和材料。燈具的設(shè)計將和人類社會的前進同步發(fā)展。一方面，社會環(huán)境有利于燈具設(shè)計的發(fā)展，另一方面，新產(chǎn)品設(shè)計也會加快社會的進步，兩者相輔相成，互相影響，相互進步。經(jīng)過歷史的沉淀和積累，燈具的未來發(fā)展不僅僅會注重節(jié)能環(huán)保，還會具有更多的功能。

1.2 室內(nèi)燈光設(shè)計的重要性

在現(xiàn)今的室內(nèi)環(huán)境設(shè)計中，燈光不僅僅只作為一種照明工具被運用，燈光的裝飾效果在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計中也起到了非常重要的作用，同時恰當?shù)臒艄鈺θ说那榫w起著不可忽視的調(diào)節(jié)作用。但是要達成理想的裝飾效果也離不開燈光與色彩的巧妙搭配，根據(jù)室內(nèi)裝飾照明的燈光顏色與室內(nèi)環(huán)境顏色的不同，讓人所產(chǎn)生的視覺效果也就不同。另外，光源還可以被裁剪成各種不同形狀，如點、線、面基礎(chǔ)的空間構(gòu)成。假如居住空間的大門和客廳之間的連接看上去低矮、狹窄、陰暗，就可以使用大量的燈光照明，將其設(shè)計成一個充滿“光的環(huán)境”。強光可以驅(qū)散這些看起來壓抑的部分，由此來改善人的情緒，因此可以說光影響著我們的生活、工作，燈光照明設(shè)計是室內(nèi)環(huán)境裝飾的靈魂，是調(diào)節(jié)人們情緒的好幫手。

燈光設(shè)計不僅僅要滿足功能性，而且要滿足審美價值觀的需求。從光需求，照亮世界為開始；到光感美學(xué)，審美性追求為主題的社會需求；再到照明的舒適性以及環(huán)保節(jié)能為宗旨；到現(xiàn)在的文化傳承底蘊，以及科技文化帶入，智能化科技系統(tǒng)的運用，滿足人們生理情緒的需求，從而倡導(dǎo)追隨國家提出來的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。

2 燈光對人情緒的影響

2.1 燈光對人情緒影響的科學(xué)依據(jù)

心理健康專家提出深夜中的某些顏色會導(dǎo)致臨床抑郁癥。研究表明，那些在低強度的燈光下工作生活的人容易患有臨床抑郁癥。癥狀包括在群體活動中失去興趣，精力不佳。美國人員設(shè)計了一個特殊的實驗，讓倉鼠在不同的光照顏色下去生活，因為倉鼠是夜行動物，所以會晚上活動。這些倉鼠分成4組，一組在正常的黑暗中，一組為藍光，一組為白光，最后一組為紅光。四周后，研究人員記錄下來四組倉鼠的營養(yǎng)成分攝取量，發(fā)現(xiàn)在紅光中抑郁的倉鼠最少，而在藍光和白光中最容易沮喪。這些動物雖然看起來沒有任何變化，但冷色燈光確實打亂了它們的生活并且它們表現(xiàn)出了抑郁。但在紅光下就不是這樣。同時白光中含有大量的藍光，這就解釋了為什么藍光和白光中的倉鼠比看到紅光或黑暗的倉鼠顯得更抑郁。同時也對人們使用室內(nèi)燈光的提出建議，盡量使用暖色光。

2.2 燈光對人情緒的積極和消極影響

光對生物鐘的影響主要是受光的亮度和色溫的影響。夜間強烈的室內(nèi)燈光會影響人的睡眠質(zhì)量，高色溫的燈光會讓人情緒低落、緊張、易怒，影響睡眠。低強度的室內(nèi)照明可緩解眼睛疲勞，使人昏昏欲睡并改變?nèi)梭w的睡眠時鐘。夜間室外照明、商場酒店地面霓虹燈、燈箱廣告、霓虹燈招牌、工地照明等，嚴重影響工作和正常人的休息，擾亂人體生物鐘。光照對人體內(nèi)褪黑激素分泌的影響松果體產(chǎn)生的褪黑激素進入血液、尿液、腦脊液和細胞內(nèi)液，從而控制人體睡眠水平。夜間褪黑激素的分泌量是白天的 5 至 10 倍。研究表明，使用紅光譜照明有利于人們保持高質(zhì)量的睡眠；而綠色和藍色對褪黑激素的抑制能力更強。睡眠深度較淺(睡眠時體溫溫差小)，因此，使用藍綠光譜照明不利于維持高質(zhì)量睡眠。冷白光、日光、三基色熒光燈含有較多的藍綠光譜，睡前使用不利于提高睡眠質(zhì)量。臥室、客廳、酒店客房、養(yǎng)老院等任何光譜的照明都應(yīng)采用偏紅色的低溫照明，有助于保證人們的睡眠質(zhì)量，尤其是老年人的居住空間需要低色溫照明，提高睡眠質(zhì)量。使用具有藍綠色光譜的燈來抑制褪黑激素的分泌，減少睡眠，讓人保持興奮。不合理的光照因素會導(dǎo)致視力模糊、眼睛腫脹、干燥、流淚、眼眶疼痛等眼部癥狀，以及頭痛、頭暈、惡心、煩躁和疲勞等各種身心影響。環(huán)境中的光線過強或過弱，都會導(dǎo)致屏幕與外界發(fā)生強烈反應(yīng)，容易引起眼睛不適。頻閃檢查主要見于白熾燈和熒光燈等，它會損害視力，引起眼睛疲勞、疼痛、頭暈和頭痛，進而出現(xiàn)障礙、緊張甚至心動過速。

3 室內(nèi)燈光設(shè)計對人體情緒的影響

3.1 室內(nèi)燈光設(shè)計對人情緒調(diào)節(jié)的具體表現(xiàn)

人與環(huán)境之間存在一定的交互關(guān)系，尤其是人的視覺直接受到光照的影響，視覺與光照之間存在直接的反饋關(guān)系。人們在空間中獲得的感性情緒和環(huán)境特征是由相關(guān)的知識和經(jīng)驗決定的。光會直接刺激視覺器官并通過視覺系統(tǒng)工作，從而形成知覺反應(yīng)。這種光形成的刺激會對人的情緒產(chǎn)生間接影響。

光源的顏色可以影響光環(huán)境，營造獨特的空間氛圍。氛圍是人的主觀感受，因此應(yīng)選擇合理的照明色溫，有利于營造空間氛圍。光源為低色暖光，使室內(nèi)空間顯得溫馨、輕松、穩(wěn)重。高色溫和冷光將在室內(nèi)空間營造出清新、充滿活力的氛圍。小于3 300 K的光源色溫屬于暖色系；色溫在3 300 K-5 000 K之間的屬于中間色光源；5 000 K以上的光源色溫屬于冷色系。例如，照明藝術(shù)作品通常使用暖色光。燈光的效果會增加藝術(shù)品的飽和度，顏色會更漂亮。在暖光的作用下，會產(chǎn)生一種無聲的藝術(shù)效果。照明效果的增加，使人們的情緒會感到安心，可以更好地享受工作，產(chǎn)生工作的美感。此外，燈光的強弱也會對人的視力和心靈，以及空間的利用產(chǎn)生影響。人對外界環(huán)境的辨別能力受光源照射的影響，刺激人的視覺會產(chǎn)生不同特征的內(nèi)心感受。如果光源的照度不足，視覺器官對空間的識別能力就會下降，從而影響對空間的感知。因此，增加的照度會對情緒上有一定的影響，不同的刺激效果帶給人情緒的影響也不同。

目前的照明設(shè)計除了傳統(tǒng)的照明設(shè)計外，還增加了創(chuàng)意照明設(shè)計，主要體現(xiàn)在照明裝置的創(chuàng)意上。照明裝置可以使用多種材料的結(jié)合，產(chǎn)生多種組合方案，采用多種不同的設(shè)計手法，更好地體現(xiàn)照明的美感和體驗。例如，一些大型建筑照明工程會綜合運用聲、光、電等多種技術(shù)手段，給人們帶來視覺和聽覺上的感受。不同的生理感受都會給人不同的情緒影響。

3.2 室內(nèi)燈光設(shè)計對人情緒積極的調(diào)節(jié)作用

好的照明設(shè)計是創(chuàng)造一個對人體情緒有益的光環(huán)境，用戶不需要了解光背后的機制，只要他們在里面感覺舒適就行。有時甚至可以提高工作效率，增加幸福感就是設(shè)計目標的實現(xiàn)。環(huán)境心理學(xué)家使用“高負荷”和“低負荷”兩個概念來描述刺激程度。一個復(fù)雜、嘈雜、不對稱、陌生、雜亂的環(huán)境，負載很重；一個簡單、安靜、對稱、熟悉和有序的環(huán)境是低負荷；高對比度照明形成強烈的光斑和陰影模塊，有意地突出前景和背景之間的主次關(guān)系。燈光給人刺激性較強，能夠提升人的情緒和情感。強烈的亮度對比能夠吸引人的注意力，這種手法運用極端的例子就是舞臺上的聚光燈。人的注意力總是不自覺地被吸引到亮度明顯高于周圍背景的區(qū)域上，當人走進一個陌生空間時，室內(nèi)的亮度對比和顏色對比決定了他的第一印象。所以高對比度的照明對于引導(dǎo)人流有重要作用。

這種手法在商業(yè)空間中使用最多。也就是利用了人的趨光性心理，來引導(dǎo)人的人流動向。照明設(shè)計中的顯色指數(shù)和色溫對人體的心理情緒有顯著影響，在不同的室內(nèi)空間選擇合適的顯色指數(shù)和色溫的燈具，可以給身處其中的人帶來安寧與平靜。燈具的顯色指數(shù)和色溫會影響視覺吸引力，也會提高或降低居民的舒適度。較差的色彩質(zhì)量會降低視力和照明物體的準確呈現(xiàn)。在色質(zhì)指標較低的燈光下，食物、人的膚色、植物等可能會顯得暗淡或不飽和，這會極大地影響心情和光澤，影響人的情緒使食欲降低。因此，通過使用具有高質(zhì)量顯色能力的燈具，可以提高人們生活的感官質(zhì)量，提升情緒幸福感。

在日常照明中，可選光源的色溫通常在2 000 K到6 500 K之間，色溫越低，暖色系的燈光越多，讓人感覺溫暖舒適；色溫越高，藍光越亮，讓人產(chǎn)生清新、潔凈的感覺。不同色溫與照明強度的結(jié)合，會讓人產(chǎn)生不同的情緒變化。適當?shù)纳珳卣{(diào)節(jié)對人情緒可以產(chǎn)生積極正向的影響。燈光的強度、亮度，對于人們的情緒有著不可低估的作用，燈光可以改善人們的情緒，影響著人們的日常生活、工作與休息。因此，燈光照明設(shè)計是室內(nèi)環(huán)境設(shè)計的核心要素，也是調(diào)節(jié)人們情緒的重要手段。