劉耀元
(甘肅省靖遠(yuǎn)縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 甘肅 白銀 730600)
隨著教育研究的不斷深入和發(fā)展,現(xiàn)階段人們逐漸地關(guān)注起教育的綜合價(jià)值,倡導(dǎo)通過(guò)教育的展開促進(jìn)學(xué)生更加綜合全面的發(fā)展,培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的人才。因此,體育教學(xué)也逐漸引起人們的關(guān)注,在各個(gè)階段體育教學(xué)的教育研究力度不斷加大,如何有效激發(fā)體育教學(xué)的綜合效益,讓體育教學(xué)更好地促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)也逐漸引起人們的關(guān)注,體育教學(xué)在不同階段所能產(chǎn)生的效益和影響往往也會(huì)跟隨學(xué)生學(xué)齡的變化發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。本篇文章將目光集中于中職的體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽,分析如何有效優(yōu)化中職體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽,首先需要明確的就是體育教學(xué)在中職教育中所能產(chǎn)生的影響。
體育教學(xué)作為一門實(shí)操性相對(duì)較強(qiáng)的教學(xué)科目,在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)展開的過(guò)程當(dāng)中可以較好地舒緩學(xué)生的壓力,這對(duì)于每個(gè)階段的學(xué)生都可以產(chǎn)生一定的影響和幫助,而在中職教育中這種作用尤為明顯。首先,因?yàn)橹新殞W(xué)生本身的學(xué)習(xí)能力相對(duì)較弱且對(duì)于學(xué)習(xí)的厭惡心理相對(duì)較強(qiáng),因此,極其需要體育教學(xué)作為一種調(diào)劑,幫助學(xué)生緩和對(duì)于學(xué)習(xí)的厭惡心理,調(diào)節(jié)學(xué)生在校期間的心理素質(zhì);其次,中職教育的學(xué)生大多數(shù)在畢業(yè)以后就需要步入到社會(huì)當(dāng)中從事相應(yīng)的社會(huì)生產(chǎn),因此,學(xué)生的壓力不僅僅來(lái)源于專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),更來(lái)源于就業(yè)的壓力,難免會(huì)陷入迷茫、不知所措的情緒中。通過(guò)體育教學(xué)的展開,可以有效緩解學(xué)生的精神壓力,幫助學(xué)生擺正心態(tài);再次,中職學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段,又因?yàn)橹新殞W(xué)生普遍學(xué)習(xí)能力相對(duì)較弱,對(duì)于知識(shí)學(xué)習(xí)的抵觸心理相對(duì)較強(qiáng),因此,中職學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備和社會(huì)閱歷更為欠缺,這就更需要通過(guò)教學(xué)的展開塑造學(xué)生的觀念和促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。在網(wǎng)絡(luò)飛速普及和大量應(yīng)用的時(shí)代,每個(gè)人都處于信息的洪流下,而網(wǎng)絡(luò)規(guī)制又不夠健全,導(dǎo)致了網(wǎng)絡(luò)上的信息和觀念質(zhì)量良莠不齊。中職學(xué)生正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,在這個(gè)階段的學(xué)生知識(shí)吸收率極高,但因?yàn)槿狈χR(shí)儲(chǔ)備和社會(huì)閱歷,欠缺辨別能力和思考能力,很容易會(huì)受到不良觀念的影響和誘導(dǎo),而體育教學(xué)在展開的過(guò)程當(dāng)中不僅僅可以傳輸相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)方法,更可以在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)展開的過(guò)程當(dāng)中引入對(duì)學(xué)生的德育實(shí)踐,對(duì)于學(xué)生的思想塑造、身心發(fā)展可以起到較高的幫助和影響。也正因如此,體育教學(xué)在中職教育中的作用更為突出,影響更大,更需要引起關(guān)注和重視。
體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽是組成中職體育教學(xué)的兩個(gè)重點(diǎn)部分,兩者有著明顯的聯(lián)系,同時(shí)兩者對(duì)于體育教學(xué)的效益也會(huì)產(chǎn)生重大的影響。首先從聯(lián)系的角度來(lái)分析,體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽是息息相關(guān)的,通過(guò)體育訓(xùn)練的展開可以為體育競(jìng)賽更好的開展奠定基礎(chǔ)和保障,讓體育競(jìng)賽開展得更加激烈,更具有實(shí)際教育效益,而通過(guò)體育競(jìng)賽的展開可以更好地督促學(xué)生在體育訓(xùn)練中提高訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量,端正訓(xùn)練態(tài)度,讓體育訓(xùn)練的實(shí)際效益得到有效發(fā)揮。教師則需要把握兩者之間的聯(lián)系,更好地提高體育教學(xué)的效益和質(zhì)量,既促進(jìn)學(xué)生的身體體魄有效提升,同時(shí)也可以通過(guò)體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽的展開讓學(xué)生的思想和觀念受到引導(dǎo)和塑造。
體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽是中職體育教學(xué)中的常規(guī)項(xiàng)目。在中職體育教學(xué)中,體育訓(xùn)練的有效開展可以幫助學(xué)生更好掌握教師所講述的體育理論知識(shí),讓學(xué)生們?cè)阱憻挼倪^(guò)程當(dāng)中有效地了解體育運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng);同時(shí)體育訓(xùn)練的有效展開可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力;除此之外,中職學(xué)生本身的興趣特點(diǎn)也決定了體育訓(xùn)練對(duì)于中職學(xué)生而言具有較高的吸引力,可以更好地提高體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益。而體育競(jìng)賽相較于體育訓(xùn)練而言對(duì)于中職學(xué)生的吸引力更高,體育競(jìng)賽大多屬于競(jìng)技類項(xiàng)目或者是對(duì)抗類項(xiàng)目,在體育競(jìng)賽展開的過(guò)程當(dāng)中可以讓學(xué)生更好地了解自身在體育訓(xùn)練以及體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中存在的缺陷和不足,及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方向,優(yōu)化自己的訓(xùn)練方式,通過(guò)不斷調(diào)整來(lái)提高體育訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽的有效展開對(duì)于中職體育教學(xué)的綜合效益提升有著較高的影響,同時(shí)體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽在展開的過(guò)程當(dāng)中也可以有效地磨練學(xué)生的品質(zhì),實(shí)現(xiàn)對(duì)于學(xué)生的德育培育,有著較高的教育效益和教學(xué)影響力,對(duì)于中職學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變以及中職學(xué)生身心健康發(fā)展都可以起到較大的幫助。
現(xiàn)階段,在中職體育教學(xué)當(dāng)中對(duì)于體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽給予的關(guān)注度相對(duì)較低。因?yàn)橹新汅w育教師與其他階段的體育教師都有一個(gè)共通的問(wèn)題在于應(yīng)試教育理念過(guò)于明顯,在教學(xué)展開的過(guò)程當(dāng)中過(guò)多關(guān)注理論知識(shí)傳輸而忽略了實(shí)踐的配合,或者完全將理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)割裂開來(lái)。很多中職體育教學(xué)在展開的過(guò)程當(dāng)中并沒(méi)有設(shè)置過(guò)多的體育訓(xùn)練項(xiàng)目,而體育競(jìng)賽的開展次數(shù)也相對(duì)較少,這就導(dǎo)致了學(xué)生并沒(méi)有通過(guò)訓(xùn)練來(lái)有效地掌握理論知識(shí)的要領(lǐng),在實(shí)踐操作的過(guò)程當(dāng)中很容易因?yàn)閭€(gè)人的操作不規(guī)范,導(dǎo)致身體出現(xiàn)損傷或者訓(xùn)練效益大幅降低的情況。這種觀念上的不重視導(dǎo)致了中職體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽的實(shí)際效益并沒(méi)有充分得到激發(fā),對(duì)于學(xué)生的影響和幫助也較為有限。
德育教育是現(xiàn)階段教學(xué)的重點(diǎn),很多教學(xué)單位都提出了“樹人先立德,成才先成人”的教育理論,因此,在現(xiàn)階段的教育當(dāng)中倡導(dǎo)在各門學(xué)科開展的過(guò)程中都融入德育教育,展開對(duì)于學(xué)生的觀念塑造和思想培養(yǎng),尤其是在中職教育階段的學(xué)生正處于人生觀、世界觀和價(jià)值觀樹立的關(guān)鍵階段,在該階段強(qiáng)化德育教育、展開課程思政是十分必要的。但是就現(xiàn)階段的中學(xué)體育教學(xué)來(lái)看,無(wú)論是體育訓(xùn)練還是體育競(jìng)賽的開展都沒(méi)有涉及到過(guò)多的德育教育內(nèi)容,致使體育教育的綜合效益大幅降低,并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。
素質(zhì)教育等教育理念的提出為現(xiàn)階段的教育提出了新的方向和新的標(biāo)準(zhǔn),教育在展開的過(guò)程當(dāng)中不僅僅需要完成知識(shí)和概念的傳輸,更需要從思想和能力上做出有效的引導(dǎo)和塑造,為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定好情感基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ),而無(wú)論是素質(zhì)教育還是終身發(fā)展都涉及到了一個(gè)關(guān)鍵的內(nèi)容,即學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣始終是學(xué)生不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步的重要?jiǎng)恿驮慈?,在?duì)教育進(jìn)行分析的過(guò)程當(dāng)中教師也需要充分考量學(xué)生的興趣問(wèn)題。就現(xiàn)階段的中職體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽來(lái)看,無(wú)論是訓(xùn)練內(nèi)容還是競(jìng)賽內(nèi)容的設(shè)置都不夠科學(xué)、不夠合理,與學(xué)生的興趣契合度相對(duì)較低,無(wú)論是訓(xùn)練內(nèi)容還是競(jìng)賽內(nèi)容都大多以跑步為主,設(shè)置得較為單一,因此,學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練和體育競(jìng)賽給予的關(guān)注度越來(lái)越低,逐漸喪失了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。這說(shuō)明當(dāng)前教育實(shí)踐還無(wú)法為學(xué)生的終身鍛煉和終身學(xué)習(xí)提供保障,需要進(jìn)一步做出優(yōu)化和改良。
從學(xué)段來(lái)看,中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校不屬于九年義務(wù)教育階段,從而不需要體育中考分?jǐn)?shù)的限制;其也不屬于高校,不會(huì)有大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試等標(biāo)準(zhǔn)。因此,中職學(xué)校在體育運(yùn)動(dòng)上的重視程度不高。
而中職院校的體育訓(xùn)練重視程度不高主要體現(xiàn)在教學(xué)主體的兩方面:一方面是教的主體,即體育教師,體育教師的師資水平不高,不能有效地為學(xué)生指點(diǎn)迷津;其二是學(xué)的主體,即學(xué)生。近年來(lái),學(xué)生整體的體質(zhì)水平不高,且呈現(xiàn)每況愈下的趨勢(shì),在國(guó)家、政府、學(xué)校的大力建設(shè)下,體育課程得到逐步落實(shí),學(xué)生的身體素質(zhì)下降趨勢(shì)得到有效遏制。此外,學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)體育訓(xùn)練的重要一點(diǎn),學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度松散、隨便,不能清楚認(rèn)識(shí)到體育訓(xùn)練能夠有效提高身體素質(zhì)。只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)完備的體育訓(xùn)練才能夠在比賽中少失分,多得分。以排球運(yùn)動(dòng)員為例,一個(gè)成熟的排球運(yùn)動(dòng)員,至少要經(jīng)過(guò)12年的前期訓(xùn)練。從身體、心理都得到有效的訓(xùn)練,方能成為冠軍。
體育訓(xùn)練與競(jìng)賽的有效開展離不開豐富的訓(xùn)練方法,訓(xùn)練方法越豐富,越能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,而學(xué)習(xí)興趣是運(yùn)動(dòng)興趣的來(lái)源,是學(xué)生學(xué)習(xí)體育活動(dòng)的最根本條件,也是一個(gè)人完成某項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)與基石。
學(xué)生本身的體質(zhì)水平較低,便容易出現(xiàn)學(xué)生的體育活動(dòng)問(wèn)題,而身體有問(wèn)題,則缺少了體育鍛煉的機(jī)會(huì),則形成了惡性閉環(huán)。想要打破這種閉環(huán),從根本上還是要從體育訓(xùn)練出發(fā)。有問(wèn)題以及受傷的隊(duì)員或者學(xué)生,我們進(jìn)行對(duì)應(yīng)的心理輔導(dǎo),強(qiáng)化其心理的柔韌性以及堅(jiān)韌性,為學(xué)生或者運(yùn)動(dòng)員在比賽中減少心理問(wèn)題的發(fā)生。此外,從訓(xùn)練本身出發(fā),結(jié)合受傷或者不健康的學(xué)生具體部位,比如學(xué)生的上肢受傷,可以進(jìn)行下肢力量的訓(xùn)練,如果下肢受傷,可以進(jìn)行腰腹的訓(xùn)練以及上肢手臂的訓(xùn)練。保證訓(xùn)練方法的變化,結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況,在變化中求學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
那么從體育訓(xùn)練與競(jìng)賽來(lái)看,訓(xùn)練的方法主要包括語(yǔ)言激勵(lì)法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法、行為塑造法、目標(biāo)導(dǎo)向法等方法。以任務(wù)驅(qū)動(dòng)方法為例,任務(wù)驅(qū)動(dòng)法主要包括問(wèn)題型任務(wù)、技能性任務(wù)、創(chuàng)新型任務(wù)、比賽型任務(wù)、作業(yè)性任務(wù)。以問(wèn)題型任務(wù)為例子,我們可以通過(guò)學(xué)生自主探究的方法,讓學(xué)生在老師講解的基礎(chǔ)上,通過(guò)自身的鍛煉與聯(lián)系,在運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,大膽提出問(wèn)題,通過(guò)向老師提問(wèn)或者同學(xué)之間相互交流,達(dá)到解答問(wèn)題、解決任務(wù)的目的。問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)是一切事物的出發(fā)點(diǎn),
比如,我們可以通過(guò)技能性的任務(wù)來(lái)讓學(xué)生學(xué)習(xí)一項(xiàng)素質(zhì),或者是多項(xiàng)素質(zhì),以上肢技能為主、以下肢技能為輔的組合性練習(xí),比如小推車素質(zhì)練習(xí),俯臥撐素質(zhì)練習(xí)。比如在排球項(xiàng)目中,我們可以通過(guò)小推車的方式來(lái)鍛煉學(xué)生上肢手臂力量以及腰腹力量,當(dāng)然更主要鍛煉的是腰腹的力量。在排球項(xiàng)目中,上肢手臂的力量是非常重要的,我們需要以助跑、起跳、空中擊球的方式,將球擊入對(duì)方的場(chǎng)地,擊球力量與速度的大小,與運(yùn)動(dòng)員本身的彈跳高度、手臂力量和腰腹力量息息相關(guān),速度快的大力球更加具有攻擊性?;蛘呤且韵轮寄転橹?,上肢技能為輔的組合性練習(xí),比如籃球訓(xùn)練中常用的鴨子步練習(xí),游泳項(xiàng)目中的蛙泳等。中職體育教師需要通過(guò)多種技術(shù)的結(jié)合,全面協(xié)調(diào)地發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。
比賽型任務(wù)是課堂教學(xué)的重要形式,還是以排球項(xiàng)目為例,排球比賽能夠引起同學(xué)們極大的興趣,教師通過(guò)合理的安排比賽任務(wù),根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目合理的制訂比賽規(guī)則,而學(xué)生們通過(guò)完成比賽的方式來(lái)完成任務(wù),在比賽的過(guò)程中享受比賽的樂(lè)趣,同時(shí)參與比賽即完成了任務(wù),學(xué)生們得到身體上的滿足,即技能水平的提高,以及心理上的滿足,即贏得比賽的喜悅感。但是需要教師精準(zhǔn)的、合理的設(shè)置比賽任務(wù),比賽的方式包括個(gè)人的小比賽,也包括雙人的比賽、正常的排球?qū)官惖?。以排球?yàn)槔?,可以進(jìn)行兩方打比賽,一方六人,以25分為例。那么小的比賽,我們可以設(shè)置個(gè)人比賽,如,在排球的墊球活動(dòng)中,一個(gè)人最多可以連續(xù)自己墊球多少?;蛘咭詴r(shí)間為限制,連續(xù)墊球墊多久,以排球落地為時(shí)間結(jié)束;或者是雙人的對(duì)墊練習(xí),兩個(gè)人能墊多久;或者是三人的對(duì)墊練習(xí)。以傳球?yàn)槔瑑山M人員可以設(shè)置高度,隔空對(duì)傳,也可以通過(guò)設(shè)置傳球遠(yuǎn)度來(lái)進(jìn)行比賽,還可以通過(guò)中間的隔網(wǎng)進(jìn)行隔網(wǎng)傳球。以兩組人員為例,兩組學(xué)生隔網(wǎng)對(duì)傳球,先落地的組即為輸。
現(xiàn)階段,我們進(jìn)行的是素質(zhì)教育,要求培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人,而情感塑造和素質(zhì)培養(yǎng)是相輔相成的。在中等職業(yè)學(xué)校中,體育教學(xué)訓(xùn)練與比賽中既有開心也有傷痛。情感塑造主要包括師生之間的情感,即師生情;生生之間的情感,即生生情;還有隊(duì)友情等。
在體育競(jìng)賽中,有單人項(xiàng)目、雙人項(xiàng)目、團(tuán)體項(xiàng)目,單人項(xiàng)目中,教練和隊(duì)員之間的默契較高,脾氣秉性也較為協(xié)調(diào),教練能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員提供較多的幫助與關(guān)懷。在雙人項(xiàng)目或者團(tuán)體項(xiàng)目中,比如,龍舟項(xiàng)目、排球項(xiàng)目、足球項(xiàng)目等,都需要隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合,注重團(tuán)隊(duì)能力的培養(yǎng),極大提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,此外,對(duì)學(xué)生規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)也有幫助。在進(jìn)行綜合性相對(duì)較強(qiáng)的游戲,以及在教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)和競(jìng)賽的過(guò)程當(dāng)中,可以培養(yǎng)學(xué)生的合作能力、競(jìng)技精神以及學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。
除此之外,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)根據(jù)中職學(xué)生的年齡特點(diǎn)、興趣特點(diǎn)做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)中,教師可以給予學(xué)生足夠的自主空間,比如教師在明確訓(xùn)練重點(diǎn)和競(jìng)賽重點(diǎn)之后,以動(dòng)作的重難點(diǎn)或者以運(yùn)動(dòng)規(guī)則為核心,讓學(xué)生們自己去設(shè)定訓(xùn)練內(nèi)容和游戲內(nèi)容,在這個(gè)基礎(chǔ)上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生的興趣得到有效提升之后,學(xué)生便想要主動(dòng)地拓寬體育運(yùn)動(dòng)和體育訓(xùn)練的時(shí)間和空間,在課后也會(huì)自主地參與到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,為發(fā)展學(xué)生的終身體育意識(shí)和培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。除此之外,體育教師還可以通過(guò)加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通和交流,在了解學(xué)生的情況的過(guò)程當(dāng)中,有效地了解學(xué)生存在的問(wèn)題和訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中遇到的困境,調(diào)整教學(xué)方法和訓(xùn)練方向,讓教學(xué)更具有針對(duì)性,提高教學(xué)的綜合效益,然后以小組為單位展開教學(xué)研究活動(dòng),在問(wèn)題解決的過(guò)程當(dāng)中,加強(qiáng)生生交流。從而以學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn),以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平以及情感塑造為落腳點(diǎn),綜合提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際效益。
分層教學(xué)是指教師先把學(xué)生們根據(jù)自身能力進(jìn)行分層,教師可以在學(xué)期授課之前開展體能測(cè)試,然后根據(jù)學(xué)生們的體能成績(jī),將學(xué)生們劃分成A層、B層和C層,然后根據(jù)不同層級(jí)學(xué)生的能力特點(diǎn)劃定相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目和競(jìng)賽項(xiàng)目。教師也可以通過(guò)分層的方式保證小組與小組之間綜合實(shí)力平衡,根據(jù)學(xué)生的總體人數(shù)劃分小組數(shù)量,明確小組人數(shù),并且明確每個(gè)小組中A層學(xué)生數(shù)量、B層學(xué)生數(shù)量和C層學(xué)生數(shù)量,讓小組與小組之間的綜合實(shí)力相等,體育競(jìng)賽更加激烈,體育訓(xùn)練也會(huì)更具有針對(duì)性,讓每一個(gè)層次的學(xué)生都可以得到提高。
從中職體育學(xué)生的訓(xùn)練來(lái)看,想要有效提高學(xué)生的訓(xùn)練水平,提高學(xué)生的競(jìng)賽成績(jī),需要從訓(xùn)練方法入手,以基本素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ),以實(shí)戰(zhàn)比賽為訓(xùn)練目標(biāo),以競(jìng)賽結(jié)果為直接導(dǎo)向,以情感培養(yǎng)為輔助,對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的、可實(shí)施的、全方位的訓(xùn)練培養(yǎng)。