董澤華，毛文慧，王 婷

（南京師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南京 210023）

腘繩肌拉傷是短跑、 足球等高速奔跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中十分常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷類型［1］。 腘繩肌損傷后恢復(fù)期較長(zhǎng)且復(fù)發(fā)率較高［2-4］。 而北歐腘繩肌訓(xùn)練（Nordic Hamstring Exercise，以下簡(jiǎn)稱NHE）是預(yù)防腘繩肌損傷和增強(qiáng)腘繩肌力量的有效手段［5］。以往研究表明［6］，NHE 可顯著提高股二頭肌、半腱肌、半膜肌肌電活性，增強(qiáng)肌肉力量，促使肌肉厚度增加。 NHE 會(huì)使雙側(cè)腘繩肌的離心峰值扭矩增加， 這可能會(huì)增加腘繩肌在強(qiáng)力牽拉時(shí)所能承受的力量，從而降低受傷風(fēng)險(xiǎn)［2，7］。另一方面與傳統(tǒng)腘繩肌彎舉（HC）比較，NHE 能夠更有效地提高足球運(yùn)動(dòng)員腘繩肌的最大離心力量［7］。

預(yù)防是應(yīng)對(duì)腘繩肌損傷的首要原則， 除提高腘繩肌力量外，增強(qiáng)肌群協(xié)調(diào)性也較為重要。有研究表明［8］，肌群協(xié)同收縮失調(diào)可能是導(dǎo)致腘繩肌損傷的成因之一。 肌肉協(xié)同是神經(jīng)系統(tǒng)用以完成可重復(fù)的多關(guān)節(jié)協(xié)作的一種特殊的肌肉共同激活的方式。 由于肌肉骨骼系統(tǒng)給予了人體較大的運(yùn)動(dòng)自由度，使得人體運(yùn)動(dòng)中的靈活性得到有效保證，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)如何協(xié)調(diào)眾多肌肉之間的活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)控制的重要問(wèn)題［9］。 另一方面，神經(jīng)系統(tǒng)的冗余性導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)控制研究的核心問(wèn)題是中樞神經(jīng)系統(tǒng)如何協(xié)調(diào)單個(gè)肌肉活動(dòng)。 肌肉協(xié)同模式在表面肌電活動(dòng)中識(shí)別度較高， 中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過(guò)協(xié)同肌肉的協(xié)調(diào)激活來(lái)簡(jiǎn)化大量肌肉自由度的概念已被普遍接受［10］。 穩(wěn)定性和靈活性的概念是我們理解協(xié)同作用的核心， 協(xié)同的主要功能是確保運(yùn)動(dòng)控制的穩(wěn)定性［11］。 肌肉協(xié)同的聯(lián)合作用能夠制定不同的肌肉活動(dòng)模式，這是完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作任務(wù)的必要條件［12］。

通過(guò)前人研究［13］我們了解到，在完成NHE 動(dòng)作過(guò)程中，股二頭肌、半腱肌、半膜肌存在明確的肌肉協(xié)作關(guān)系，在肌肉激活時(shí)序和激活程度之間存在較強(qiáng)相關(guān)。 但目前針對(duì)NHE 中屈膝肌群的表面肌電特征和肌肉協(xié)作關(guān)系的研究主要集中在腘繩肌，而遠(yuǎn)端肌如腓腸肌等與腘繩肌在NHE 中是否存在肌肉協(xié)作關(guān)系尚未證實(shí)［2，14-15］。 腓腸肌與腘繩肌同為屈膝雙關(guān)節(jié)肌，在跑步、跳躍等眾多運(yùn)動(dòng)中存在密切的肌肉協(xié)同關(guān)系［16-17］。因此有理由相信在NHE 過(guò)程中腓腸肌與腘繩肌存在肌肉協(xié)作關(guān)系。 本研究的目的是通過(guò)測(cè)取NHE 動(dòng)作過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)學(xué)和肌電學(xué)數(shù)據(jù)，分析NHE 中屈膝肌群的表面肌電特征和肌肉協(xié)作模式。 同時(shí)根據(jù)上述資料，本研究假設(shè)腓腸肌與腘繩肌在NHE 動(dòng)作中存在肌肉協(xié)作關(guān)系， 屈膝肌群共同協(xié)調(diào)以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)平衡控制。

1 研究方法

1.1 測(cè)試對(duì)象

在南京師范大學(xué)招募9 名健康男大學(xué)生作為研究和測(cè)試對(duì)象，年齡在20～24 歲之間，受試者無(wú)下肢膝關(guān)節(jié)外傷、肌肉損傷、感染、疼痛等疾??；實(shí)驗(yàn)測(cè)試前24h 未從事劇烈運(yùn)動(dòng)，無(wú)肌肉疲勞感， 受試者在了解實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮蛯?shí)驗(yàn)過(guò)程后自愿簽署《知情同意書(shū)》。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試儀器

本實(shí)驗(yàn)采用Qualisys 紅外高速光學(xué)運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)（Oqus 300，Qualisys AB，Gothenburg，Sweden）、Delsys 無(wú) 線 表 面 肌 電測(cè)試系統(tǒng)（Trigno，Wireless Biofeedback System，USA）采集運(yùn)動(dòng)學(xué)、肌電數(shù)據(jù)。

瑞典Qualisys 紅外高速光學(xué)運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)由數(shù)據(jù)采集軟件（QTM-Qualisys Track Manager）、計(jì)算機(jī)、標(biāo)志桿、標(biāo)志框架、反光球組成。 6 架紅外線攝像機(jī)固定于室內(nèi)進(jìn)行動(dòng)作捕捉，有效拍攝范圍約長(zhǎng)6m，寬2m，高2m，采樣頻率為100Hz。

美國(guó)Delsys 公司生產(chǎn)的16 導(dǎo)肌電系統(tǒng)采集儀（Trigno Avanti， Delsys Inc， Natick， MA， USA），采樣頻率為 2 000Hz；該儀器主要由16 導(dǎo)表面肌電傳感器、數(shù)據(jù)接收器和放大器主機(jī)、配套軟件組成。 表面肌電傳感器采集和測(cè)量濾波的頻率范圍 20～450Hz，信號(hào)采集通道數(shù) 16。傳感器尺寸：27mm×37mm×13mm，每個(gè)傳感器質(zhì)量14g。肌電電極為雙差分Ag 電極，正負(fù)間距恒定，間距為10mm，基線噪聲小于750μV RMS，分辨率可達(dá)16 位，共模抑制比大于80dB。

1.2.2 測(cè)試方法

廣義的教育大數(shù)據(jù)是指來(lái)源于日常教育活動(dòng)中學(xué)生們的行為以及學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)。而狹義的教育大數(shù)據(jù)指的是學(xué)生在線學(xué)習(xí)平臺(tái)、管理系統(tǒng)以及課程管理平臺(tái)等。

受試者以跪姿開(kāi)始，踝關(guān)節(jié)取背屈位［18］。 肘部完全彎曲，雙手在面前張開(kāi)。 測(cè)試人員將受試者的腳踝牢牢固定，使雙側(cè)踝關(guān)節(jié)在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持與地面接觸， 同時(shí)要求受試者腰腹收緊，從頭到大腿的身體部分保持筆直，頭部位置中正，不可低頭或仰頭。 隨后測(cè)試人員通過(guò)口令指引受試者“盡可能慢地” 向前傾斜， 受試者努力收縮腘繩肌來(lái)抵抗身體前倒的力，勻速落至釋放角（Break point angle：北歐腘繩肌訓(xùn)練動(dòng)作中的釋放角表示練習(xí)者無(wú)法再抵抗重力力矩而開(kāi)始急速前倒的膝關(guān)節(jié)角度，定義為身體下落角速度首次超過(guò)10°/s 時(shí)的角度［19］），在失控前倒的最后階段用手掌緩沖。 16 道便攜式無(wú)線遙測(cè)肌電系統(tǒng)采集儀和Qualisys 紅外高速光學(xué)運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)同步采集受試者完整NHE 動(dòng)作， 共記錄3 次正式實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，每次間隔3min。

1.2.3 測(cè)試方法

1）表面肌電測(cè)試［20］：選擇優(yōu)勢(shì)腿放置肌電電極。 受試者將目標(biāo)部位周圍的毛發(fā)剃掉，然后用酒精清潔皮膚，以備放置肌電電極。 使用無(wú)線EMG 電極測(cè)量股二頭?。ㄩL(zhǎng)頭）和半腱肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）、比目魚(yú)肌的肌電信號(hào)，電極條形長(zhǎng)度為10 mm，條形寬度為1 mm，活動(dòng)記錄點(diǎn)之間距離為1 cm。最大自主等長(zhǎng)收縮（MVIC）測(cè)試［6］：測(cè)試之前，測(cè)試人員指導(dǎo)受試者進(jìn)行10min 的標(biāo)準(zhǔn)化熱身活動(dòng)。 股二頭?。ㄩL(zhǎng)頭）、半腱肌：受試者呈俯臥位，軀干、臀部固定，右側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲20～30°，受試者腘繩肌發(fā)最大力對(duì)抗擋板給與的阻力。 腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）、腓腸?。▋?nèi)側(cè)頭）、比目魚(yú)?。菏茉囌咦趲в锌勘车囊巫由希瑴y(cè)試人員在后側(cè)抵住椅背，受試者右側(cè)前腳掌抵在墻壁，膝關(guān)節(jié)完全伸直，隨口令盡全力做踝關(guān)節(jié)跖屈動(dòng)作。 在測(cè)試過(guò)程中，研究人員通過(guò)“發(fā)力”的口令促使受試者全力收縮肌肉，并予以鼓勵(lì)，收集每塊肌肉5s 最大等長(zhǎng)收縮時(shí)的肌電信息，去除第 1s 和最后 1s 數(shù)據(jù)， 取中間 3s 數(shù)據(jù)。 每名受試者進(jìn)行 2 次MVIC 測(cè)試，每次測(cè)試間隔2min，取峰值最高一次數(shù)據(jù)。

2）運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)測(cè)試：在受試者外踝、股骨外上髁、大轉(zhuǎn)子粘貼反光標(biāo)記點(diǎn)，使用運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)測(cè)取運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)。 靜態(tài)建模時(shí)，將膝關(guān)節(jié)伸展角度定義為大腿相對(duì)于小腿的運(yùn)動(dòng)，將數(shù)據(jù)輸出保存為V3D 格式以待進(jìn)一步處理。

1.2.4 同步方法

測(cè)試前， 將表面肌電測(cè)試儀與運(yùn)動(dòng)捕捉數(shù)據(jù)采集軟件（QTM-Qualisys Track Manager）通過(guò)傳導(dǎo)線同步連接并設(shè)置為由觸發(fā)器（Trigger）統(tǒng)一啟動(dòng)。 測(cè)試時(shí)，當(dāng)受試者回答“準(zhǔn)備好”后，操作者1 開(kāi)啟無(wú)線肌電測(cè)試儀并同時(shí)喊“就緒”，操作者2聽(tīng)到“就緒”時(shí)按下觸發(fā)器（Trigger）啟動(dòng)并同時(shí)喊“開(kāi)始”，受試者聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后完成動(dòng)作。

1.2.5 測(cè)試要求

1.2.6 數(shù)據(jù)處理

1）肌電數(shù)據(jù)：通過(guò)Delsys 肌電系統(tǒng)采集儀獲得的數(shù)據(jù)，運(yùn)用Delsys Analysis 軟件對(duì)原始肌電數(shù)據(jù)進(jìn)行全波整流， 肌電信號(hào)經(jīng)Butterworth4 階帶通濾波，截止頻率為10～450Hz，計(jì)算均方根（RMS），并對(duì)均方根（RMS）進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，處理完畢后輸出保存為Excel 文件。

2）運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)：采用數(shù)據(jù)采集軟件（QTM-Qualisys Track Manager）對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行二維運(yùn)動(dòng)分析。 膝關(guān)節(jié)屈曲角的計(jì)算是通過(guò)在大轉(zhuǎn)子、 股骨外上髁和外踝上的反射標(biāo)記進(jìn)行數(shù)字化。 大轉(zhuǎn)子與股骨外上髁的連線和股骨外上髁與外踝的連線形成一個(gè)角度，定義為前傾角（本研究將動(dòng)作開(kāi)始時(shí)刻身體前傾角度定義為90°，前傾角度變化區(qū)間為90°～0°）。將運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)保存為V3D 格式運(yùn)用Visual3D 軟件進(jìn)行處理，通過(guò)前傾角除以時(shí)間計(jì)算膝關(guān)節(jié)伸展角速度。

3）數(shù)據(jù)長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)化：將計(jì)算處理完畢的角速度、膝關(guān)節(jié)伸展角度、肌電激活百分比以數(shù)值形式導(dǎo)入OriginPro（2016）軟件進(jìn)行統(tǒng)一插值，標(biāo)準(zhǔn)化為同等時(shí)間長(zhǎng)度并輸出為Excel 文件保存。

2 研究結(jié)果

2.1 動(dòng)作過(guò)程中屈膝肌群肌電激活/ 失活時(shí)序特征

動(dòng)作開(kāi)始階段， 半腱肌最先激活并表現(xiàn)出較高的肌電激活水平，隨后腓腸肌（外側(cè)頭）與比目魚(yú)肌依次激活，股二頭肌激活較遲，腓腸?。▋?nèi)側(cè)頭）最后激活。 動(dòng)作結(jié)束階段肌肉失活時(shí)序與激活時(shí)序相比，測(cè)試肌肉失活時(shí)序較集中：比目魚(yú)肌最先失活，腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）、半腱肌、股二頭肌隨后依次失活，除比目魚(yú)肌外其余肌肉失活時(shí)序較為相近。

圖1 下肢所測(cè)肌肉平均激活/失活時(shí)序

2.2 下落階段不同前傾角度屈膝肌群協(xié)作特征

在NHE 動(dòng)作中屈膝肌群肌肉激活水平與前傾角度密切相關(guān)，動(dòng)作前中期，肌電活動(dòng)水平隨前傾幅度的加大而逐漸增加。 在臨近釋放角發(fā)生時(shí)刻，腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）的肌電活動(dòng)水平達(dá)到峰值；釋放角發(fā)生時(shí)刻，半腱肌的肌電活動(dòng)水平達(dá)到峰值；在72%～83%區(qū)間內(nèi)，比目魚(yú)肌、股二頭肌的肌電活動(dòng)水平依次到達(dá)峰值； 短暫波動(dòng)后所有測(cè)試肌肉的肌電活動(dòng)水平隨前傾角度的快速縮小而急劇減弱。

2.3 下落階段不同角速度肌肉激活特征

NHE 動(dòng)作過(guò)程中股二頭肌、半腱肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）、比目魚(yú)肌的肌電激活水平與釋放角前后的角速度呈現(xiàn)密切關(guān)聯(lián)。 在釋放角發(fā)生前，身體前傾的角速度始終控制在10°/s 以下，肌電激活水平隨身體逐漸前傾而不斷增強(qiáng)，在釋放角附近肌電活動(dòng)水平達(dá)到峰值；在釋放角發(fā)生后，角速度急劇增加，在經(jīng)過(guò)短暫維持后，所有測(cè)試肌肉的肌電激活水平迅速減弱。

3 分析與討論

本研究主要檢查在北歐腘繩肌訓(xùn)練動(dòng)作中屈膝肌群的表面肌電特征和肌肉協(xié)作關(guān)系，研究結(jié)果顯示如下特征：在進(jìn)行北歐腘繩肌訓(xùn)練動(dòng)作中，股二頭肌、半腱肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）和比目魚(yú)肌的肌電變化趨勢(shì)呈現(xiàn)較高的一致性，半腱肌最先激活，腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）激活程度最高。

3.1 屈膝肌群肌電激活水平與角速度、前傾角度關(guān)系

如圖2、圖3 所示，NHE 動(dòng)作中屈膝肌肌電激活水平與前傾角度呈現(xiàn)密切相關(guān)，隨著受試者前傾幅度的增加，半腱肌、股二頭肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）和比目魚(yú)肌的肌電激活水平均不斷提高，而此時(shí)角速度曲線基本穩(wěn)定，僅有輕微波動(dòng)，未出現(xiàn)較大變化。 這是由于在NHE 過(guò)程中軀干位置的漸進(jìn)阻力矩會(huì)提高神經(jīng)肌肉的激活水平［14，21］。這說(shuō)明在NHE 動(dòng)作過(guò)程中，半腱肌是在釋放角前的主要發(fā)力肌。另一方面，NHE 動(dòng)作的支點(diǎn)是膝關(guān)節(jié)，杠桿臂包括整個(gè)上半身和下肢，由于NHE 動(dòng)作不允許軀干彎曲或骨盆傾斜， 因此向前運(yùn)動(dòng)的微小增加會(huì)導(dǎo)致髖伸肌的內(nèi)部力矩的急劇增加［20］。 面對(duì)逐步增大的力矩需要屈膝收縮對(duì)抗前傾的外部力矩， 這也可以解釋動(dòng)作開(kāi)始階段腘繩肌肌電激活水平急劇上升的現(xiàn)象。 而當(dāng)前傾角度到達(dá)釋放角前，腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）和半腱肌肌電激活水平依次到達(dá)峰值，其余肌肉在釋放角發(fā)生后，即71%～79%區(qū)間內(nèi)達(dá)到峰值。 這是由于到達(dá)釋放角時(shí)腘繩肌的腘繩肌已被最大限度激活［19，22］。 在到達(dá)釋放角后，角速度急劇增加，所有測(cè)試肌肉的肌電激活水平在短暫維持后迅速下落并依次失活。 在軀干前傾抵達(dá)釋放角前，腘繩肌、小腿三頭肌的肌電激活程度均以達(dá)到較高水平，除股二頭肌外，其余肌肉肌電激活百分比均在臨近釋放角位置達(dá)到峰值。 由此可以得出，在NHE 中，屈膝肌的肌電激活水平與前傾角度的變化和釋放角發(fā)生位置存在密切關(guān)聯(lián)。

圖2 平均肌電激活百分比隨前傾角度變化曲線

圖3 平均肌電激活百分比隨角速度變化曲線

3.2 屈膝肌群激活時(shí)序特征

半腱肌在NHE 動(dòng)作過(guò)程中最先激活，本研究認(rèn)為，半腱肌在前傾開(kāi)始階段的主要功能可能是協(xié)同控制前傾軀干穩(wěn)定；腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）在半腱肌后激活，與腘繩肌共同分擔(dān)離心扭矩，減小腘繩肌的扭矩負(fù)荷，并在下落階段協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)控制，增強(qiáng)軀體穩(wěn)定平衡。 比目魚(yú)肌的肌電活動(dòng)最早結(jié)束，半腱肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）和股二頭肌幾乎同時(shí)結(jié)束肌電活動(dòng)。 半腱肌的肌電活動(dòng)持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）在所測(cè)肌肉中肌電激活水平最高，同時(shí)腓腸?。▋?nèi)側(cè)頭）的肌電激活百分比峰值與股二頭肌相近，表明在NHE 運(yùn)動(dòng)中腓腸肌雖為遠(yuǎn)端肌肉，但雙關(guān)節(jié)肌的力量傳遞機(jī)制促使腓腸肌在完成NHE 動(dòng)作過(guò)程積極參與下肢肌群協(xié)同， 在穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和肌肉協(xié)調(diào)控制中發(fā)揮積極作用。 而股二頭肌、半腱肌、腓腸?。▋?nèi)、外側(cè)頭）、 比目魚(yú)肌在NHE 動(dòng)作過(guò)程中隨前傾角度的變化而表現(xiàn)的肌電活動(dòng)變化趨勢(shì)呈現(xiàn)較高的一致性， 在開(kāi)始勻速前傾階段，肌電活動(dòng)逐漸增強(qiáng)，在水平角度降低至65°～60°區(qū)間時(shí)，肌電活動(dòng)水平急劇增強(qiáng)，肌肉激活率依次達(dá)到峰值，在短暫維持后隨前傾角度的快速減小而迅速下降。 由此表明在NHE 動(dòng)作過(guò)程中，神經(jīng)系統(tǒng)在控制肌肉群運(yùn)動(dòng)，并使肌肉群作為一個(gè)單位激活，該肌肉群作為控制運(yùn)動(dòng)的協(xié)同單位［4］。

3.3 屈膝肌群協(xié)作模式

腓腸肌內(nèi)、外側(cè)之間肌電變化曲線差距較大，腓腸肌（外側(cè)頭）肌電激活水平在釋放角發(fā)生前后均顯著高于內(nèi)側(cè)，同時(shí)腓腸?。ㄍ鈧?cè)頭）的肌電激活水平顯著高于其他肌肉。 腓腸肌作為遠(yuǎn)端雙關(guān)節(jié)肌，它同時(shí)跨過(guò)膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，通過(guò)對(duì)比平均肌電激活百分比我們可以發(fā)現(xiàn)， 腓腸肌較比目魚(yú)肌在釋放角前、后均表現(xiàn)出更高的激活水平，這可能是因?yàn)殡枘c肌的雙關(guān)節(jié)肌特性， 在動(dòng)作過(guò)程中起到傳輸力量的作用， 腓腸肌在NHE 動(dòng)作中通過(guò)離心收縮將附近單關(guān)節(jié)肌的力量傳至膝關(guān)節(jié)，在控制軀體動(dòng)態(tài)平衡的同時(shí)增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。而腘繩肌損傷往往發(fā)生于最大離心收縮時(shí)刻， 如奔跑時(shí)急速髖曲膝伸的動(dòng)作是發(fā)生腘繩肌損傷的常見(jiàn)動(dòng)作［23］。 除去腘繩肌力量不足外， 腘繩肌無(wú)法承受瞬間強(qiáng)大的離心力矩也是導(dǎo)致其拉傷的重要原因。 而根據(jù)我們的研究結(jié)果推測(cè)，腓腸肌與腘繩肌同為屈膝肌，在NHE 動(dòng)作中起到配合腘繩肌對(duì)抗離心扭矩的作用。 另一方面通過(guò)增強(qiáng)腓腸肌離心力量或許能夠減少腘繩肌在較大離心扭矩時(shí)的壓力，從而降低腘繩肌拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。在釋放角出現(xiàn)后， 所有測(cè)試肌肉的肌電激活水平均呈現(xiàn)徐緩下降趨勢(shì)。在釋放角出現(xiàn)后10%區(qū)間內(nèi)，下落角速度臨近峰值時(shí)，所有測(cè)試肌肉肌電激活水平呈現(xiàn)急速下落趨勢(shì)，并在前傾角度 30°～35°區(qū)間內(nèi)依次失活。

3.4 比目魚(yú)肌在NHE 動(dòng)作過(guò)程中的作用

本研究新發(fā)現(xiàn)比目魚(yú)肌在NHE 動(dòng)作過(guò)程中同樣具有明顯的肌電激活特征，在以往的研究中對(duì)于比目魚(yú)肌在NHE 動(dòng)作中的功能作用未有確切表述，本研究認(rèn)為，在NHE 動(dòng)作中比目魚(yú)肌通過(guò)積極收縮以穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，起到固定遠(yuǎn)端支點(diǎn)的作用。 另一方面，比目魚(yú)肌協(xié)同腓腸肌收縮以形成遠(yuǎn)端杠桿力臂，在向近端傳遞力量的同時(shí)對(duì)抗外部對(duì)踝關(guān)節(jié)施加的力矩［24］。 但比目魚(yú)肌與腓腸肌在NHE 動(dòng)作中的具體協(xié)同模式尚未厘清，在之后的研究中會(huì)著重檢查此項(xiàng)。

4 結(jié)論

在北歐腘繩肌訓(xùn)練動(dòng)作中， 小腿三頭肌與腘繩肌肌電變化趨勢(shì)相近，屈膝肌群在動(dòng)作運(yùn)動(dòng)控制中存在一定協(xié)作關(guān)系。腓腸肌作為遠(yuǎn)端雙關(guān)節(jié)肌， 在動(dòng)作過(guò)程中能夠向近端關(guān)節(jié)肌肉傳遞力量、分擔(dān)內(nèi)部力矩，配合腘繩肌穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的平衡控制。