馮康紅 林永欣

（蘭州市第七中學(xué) 甘肅 蘭州 730000）

積極開展心理健康教育，促進(jìn)高中階段學(xué)生的健康發(fā)展，已經(jīng)成新課程背景下教育的重點(diǎn)。為實(shí)現(xiàn)高中學(xué)生的健康發(fā)展，在進(jìn)行教學(xué)的時候，不但要重視對高中學(xué)生的人文基礎(chǔ)知識教學(xué)，還應(yīng)該認(rèn)識心理健康教學(xué)的重要意義，并意識到唯有做好高中學(xué)生的心理健康教學(xué)，才能幫助其學(xué)員正確地對待人際關(guān)系、情感、學(xué)習(xí)等，并借助正確的方法進(jìn)行解決。

1.新課程背景下高中生心理健康教育現(xiàn)狀

第一、重視程度不夠。新課程背景下，學(xué)校積極開展健康教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面健康發(fā)展已成為一個趨勢。然而在當(dāng)前教育中，心理健康教學(xué)并非得到應(yīng)有的關(guān)注。如:校內(nèi)心理老師匱乏，并且心理老師專業(yè)素質(zhì)較差，無法切實(shí)提高心理教學(xué)的實(shí)效性；學(xué)校受應(yīng)試式教育理想的約束，教師常常把大部分的精力和時間都集中到了學(xué)校的文化教學(xué)中，并未將心理健康教育納入到整個教育體系中；學(xué)校針對心理健康教育投入的經(jīng)費(fèi)比較少，只是象征性地安排了幾節(jié)課程，難以保障心理健康教育的時效性[1]。

第二、心理健康教育內(nèi)容缺乏實(shí)效性。針對高中學(xué)生的特點(diǎn)，在對其開展心理教學(xué)時，一定要精心選取心理健康教育內(nèi)容，使其與高中生的實(shí)際生活、身心發(fā)展特點(diǎn)相契合。但從現(xiàn)有研究來看，一些高中雖然也設(shè)置了相關(guān)的心理健康教育課程，但卻忽視課程內(nèi)容的篩選，而是一味地按照心理健康教育教材上的內(nèi)容，大肆向?qū)W生宣傳理論知識。同時，老師受心理健康教育專業(yè)內(nèi)容的影響，向?qū)W生講解一些較理論的心理健康問題，并通過近距離接觸的方法加以說明，因此學(xué)生們基本上都是對號入座。此外，在當(dāng)前的心理健康教育中，也很少包括有關(guān)心理健康、心理治療等方面的教學(xué)內(nèi)容，也忽視了心理健康教育內(nèi)容的更新等。

2.新課程背景下高中學(xué)生心理健康教育策略

2.1 重視心理健康教育

新課程背景下，唯有做好高中學(xué)生的心理教學(xué)，才能調(diào)動高中學(xué)生的自身潛力，使得高中學(xué)生在心理教學(xué)中，對自己習(xí)形成全面、深刻地認(rèn)知，最終實(shí)現(xiàn)高中生的全面發(fā)展[2]。鑒于此，一定要注重于學(xué)生的心理健康教育，將其視為一門很關(guān)鍵的學(xué)科，并納入到高中教學(xué)體系之內(nèi)，基于足夠的課時、資金、師資保障等，確保心理健康教育的順利開展；其次，學(xué)校還應(yīng)重視心理健康校本課程開發(fā)，緊緊圍繞學(xué)校中高中生的實(shí)際情況，整合心理健康教育課程資源，使其涵蓋學(xué)生智力和非智力等內(nèi)容，以更好地滿足高中生的心理健康教育需求；最后，學(xué)校還應(yīng)定期踐行心理健康教育活動和講座，使其成為一種常態(tài)化機(jī)制。在新課程素質(zhì)教育背景下，學(xué)校還應(yīng)加大有關(guān)內(nèi)容的宣傳和普及，定期印發(fā)心理健康教育雜志、舉辦心理健康教育講座、對高中學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)心理測試，精準(zhǔn)把握高中生的心理水平；同時，學(xué)校還應(yīng)重視高中心理健康教師的培訓(xùn)工作，以更好地滿足心理健康教育需求。

2.2 明確目標(biāo)，優(yōu)化內(nèi)容

素質(zhì)教育背景下，為了提升高中生心理健康教育的有效性，還應(yīng)結(jié)合《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中的要求，科學(xué)確定高中心理健康教育目標(biāo)。因此，盡管在《大綱》中就已確定了心理教學(xué)的基本目標(biāo)，但這一目標(biāo)卻相當(dāng)籠統(tǒng)，但這一目標(biāo)卻十分籠統(tǒng)，必須要對其進(jìn)行完善、細(xì)化，使其與高中生的心理健康要求相符合。鑒于此，應(yīng)該明確總的目標(biāo)，結(jié)合不同年級高中生的身心發(fā)展特點(diǎn)，形成針對不同年級高中生的心理健康教育目標(biāo)；還應(yīng)聚焦高中生在成長過程中存在的諸多心理問題，確定具體的心理健康教育目標(biāo)。

另一方面，還應(yīng)優(yōu)化、完善心理健康教育內(nèi)容。心理健康教育內(nèi)容，直接決定了高中生心理健康教育水平。鑒于高中生的實(shí)際情況，還應(yīng)從以下兩個方面進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn)：一方面，不僅要按照教材上的內(nèi)容，將心理健康教育概念、意義、心理障礙種類、表現(xiàn)、改善策略等傳遞給學(xué)生，還應(yīng)結(jié)合高中生的實(shí)際情況，對心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行拓展和延伸，融入環(huán)境適應(yīng)教育、人際交往教育、挫折教育等，切實(shí)幫助學(xué)生解決最為常見的心理問題；另一方面，還應(yīng)關(guān)注心理健康教育內(nèi)容的層次性。為了提升心理健康教育的有效性，還應(yīng)結(jié)合高中不同年級學(xué)生的實(shí)際情況，關(guān)注教育內(nèi)容的層次性、階段性。具體來說，針對高一階段的學(xué)生來說，鑒于其剛剛步入到新的環(huán)境中，對新環(huán)境不適應(yīng)的現(xiàn)狀，可在心理健康教育中增加人際交往、適應(yīng)性等內(nèi)容，以便于高中生盡快適應(yīng)到高中校園生活中；針對高二階段的學(xué)生來說，可結(jié)合這一階段學(xué)生的實(shí)際情況，增加戀愛與性、自我意識、情感與情緒管理等方面的心理健康教育內(nèi)容；針對高三年級學(xué)生來說，可適當(dāng)增加擇業(yè)、升學(xué)、人生規(guī)劃等方面的心理健康教育內(nèi)容。

2.3 靈活開展心理健康教育

為了真正提升高中生心理健康教育的有效性，還應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育方式，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，靈活開展心理健康教育。

第一、依托校園環(huán)境，進(jìn)行教育。心理學(xué)家們在調(diào)查中表明，學(xué)生心理狀態(tài)和環(huán)境之間密切關(guān)系，愉悅、和諧的環(huán)境，可以有助于學(xué)生在學(xué)校逐漸形成積極向上健康的心態(tài)。相反，緊促、抑郁的校園環(huán)境，會增加學(xué)生的心理壓力，使其滋生出多種心理問題。鑒于此，在優(yōu)化高中心理健康教學(xué)之時，也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮環(huán)境的育人價值，為高中學(xué)生建立一種較為優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境。一方面，從硬環(huán)境上來講，也可通過校園建筑色彩的布置、做好校園環(huán)境綠化等措施，為學(xué)生營造一種比較溫暖、祥和的心理教學(xué)環(huán)境；另一方面，從文化來講，也可通過宣傳欄、宣傳圖畫、心理教學(xué)素材等，為學(xué)校營造一種比較融洽、寬松、積極向上的心理教學(xué)環(huán)境。

第二、構(gòu)建心理檔案。因?yàn)閷W(xué)生是一個特別的人群，面對著巨大的壓力，極容易使得學(xué)生存在各種負(fù)面心態(tài)，特別是針對存在心理障礙、甚至具有心理障礙傾向的學(xué)生而言，尤為嚴(yán)重。鑒于此，在對學(xué)生實(shí)施心理健康教育時，必須要及時建立心理檔案，將學(xué)生在成長中、學(xué)習(xí)中、生活中面臨的問題進(jìn)行記錄，以便于對學(xué)生進(jìn)行針對性的引導(dǎo)。

第三、建立心理健康德育課堂。心理健康教育課是對學(xué)生實(shí)施健康教育的主要陣地。針對中國傳統(tǒng)教育普遍忽略了心理健康德育的現(xiàn)象，將其納入到學(xué)分管理制度中，使其真正成為一門必修課；同時，作為心理健康教育的教師，還應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育方法研究，切實(shí)結(jié)合高中生的實(shí)際情況，靈活開展心理健康教育，包括利用事例分析法、角色扮演教學(xué)法、團(tuán)體輔導(dǎo)練習(xí)教學(xué)法等，通過使用多樣的心理教法，增強(qiáng)了心理教學(xué)的實(shí)效性。

第四、促進(jìn)心理健康教育在其他學(xué)科中的滲透。素質(zhì)教育背景下，教師不但應(yīng)注重學(xué)生的心理培養(yǎng)，還應(yīng)將其視為一項(xiàng)系統(tǒng)化的工程，滲透到每一個學(xué)科教育中，使得學(xué)生在閱讀的過程中，潛移默化得到培養(yǎng)與影響，逐步建立積極健康的身心狀態(tài)。鑒于此，不同學(xué)科老師們更應(yīng)關(guān)注心理健康知識，結(jié)合不同學(xué)科的具體內(nèi)容，將其融入到具體的學(xué)習(xí)教育中；班主任也應(yīng)認(rèn)真挖掘心理健康教育的契機(jī)，充分借助班會、班級活動等，不失時機(jī)地進(jìn)行心理健康宣傳，逐漸提升心理健康教育的有效性。

第五、開展心理健康咨詢室。為了真正提升高中生心理健康教育的有效性，學(xué)校還應(yīng)成立心理健康咨詢室，采用一對一輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生緩解學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，疏導(dǎo)其不良的情緒等；同時，針對高中生不愿意公開吐露自己心聲的現(xiàn)狀，心理健康咨詢室還可借助網(wǎng)絡(luò)、匿名信的方式與其進(jìn)行溝通和交流，切實(shí)幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)中存在的問題，使其逐漸形成積極、健康的心理狀態(tài)。

2.4 建設(shè)專門的心理健康教育師資隊(duì)伍

建設(shè)專業(yè)的心理健康教育師資力量，是保證高中學(xué)生心理健康教育水平的重要舉措。學(xué)校針對當(dāng)前心理健康教育師資力量嚴(yán)重不足的狀況，從以下兩個方面，努力打造一批學(xué)科素質(zhì)過硬、實(shí)戰(zhàn)力強(qiáng)大的心理與健康教育師資力量。一方面，提高心理教學(xué)師資的心理素質(zhì)。成為一個好心理老師，他們一定要擁有積極健康的心態(tài)，穩(wěn)定而健康的心態(tài)，才可以更好地對學(xué)生開展心理教學(xué)；另外，提高心理教學(xué)師資隊(duì)伍培訓(xùn)，每年給心理健康教師提供專業(yè)培訓(xùn)的機(jī)會，并對教師進(jìn)行認(rèn)真考核；還應(yīng)邀請心理健康教育專家，到學(xué)校對教師舉辦講座；還應(yīng)鼓勵學(xué)校的心理健康教育借助自主學(xué)習(xí)等方式，不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，以更好地滿足心理健康教育需求。

2.5 構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合教育模式

高中生的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)化的工程，不僅僅需要學(xué)校進(jìn)行教育，還應(yīng)聯(lián)系社會、家庭這兩大教育主體，努力給學(xué)生構(gòu)建一個“三位一體”的心理健康教育體系。一方面，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家庭的溝通與聯(lián)系，充分借助開放日、家長會、家長學(xué)校、家訪、網(wǎng)絡(luò)等多種方式，與學(xué)生的家長進(jìn)行溝通，使其認(rèn)識到心理健康教育的重要性，并向其傳授心理健康教育的技巧和手段。同時，還可在家校溝通的過程中，雙方共同分析學(xué)生的心理問題、產(chǎn)生的原因，并通過家校雙方共同努力，共同解決生活和學(xué)習(xí)中面臨的諸多問題；另一方面，學(xué)校還應(yīng)與社會進(jìn)行合作，與社區(qū)進(jìn)行聯(lián)系建立社區(qū)服務(wù)站、與公共文化機(jī)構(gòu)和青少年活動中心等進(jìn)行聯(lián)系，在社會與學(xué)校共同努力下，共同提升心理健康教育的有效性，使其在良好的社會環(huán)境中，逐漸形成積極、健康的心理狀態(tài)。

結(jié)束語

綜上所述，新課程背景下，關(guān)注高中生的心理健康教育，將其納入到教育體系中，已經(jīng)成為當(dāng)前教育發(fā)展的必然趨勢。鑒于當(dāng)前高中心理健康教育中存在的諸多問題，唯有從思想上給予足夠的重視，明確心理健康教育目標(biāo)，優(yōu)化心理健康教育內(nèi)容，更新心理健康教育手段等，才能真正提升心理健康教育的有效性，才能實(shí)現(xiàn)高中生的全面發(fā)展。