文｜李 霞

挫折是每個(gè)人成長道路上不可避免的一部分，特別是對于正在成長的小學(xué)生而言。如何幫助小學(xué)生積極應(yīng)對挫折，走出困境，成為自信、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)體，成了我們亟須解決的問題。家庭教育在這個(gè)過程中扮演著至關(guān)重要的角色。承受挫折是孩子增長智慧、磨煉意志的必經(jīng)之路。當(dāng)前，許多家長和學(xué)校過分看重孩子的成績，而忽視了挫折教育的重要性，導(dǎo)致許多學(xué)生缺乏抗挫折的能力。在小學(xué)德育課程及家庭教育中貫徹挫折教育，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的抗逆能力，還能提升他們的心理健康水平。

家庭教育是小學(xué)生成長過程中最直接、最深入的教育方式之一。家庭是孩子最早接觸的環(huán)境，也是他們學(xué)習(xí)價(jià)值觀、行為模式和情緒管理的重要場所。研究表明，良好的家庭教育可以培養(yǎng)孩子積極應(yīng)對挫折的能力，提高他們的逆境應(yīng)對能力。某項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，家庭氛圍和父母的教育方式與孩子的心理健康狀況密切相關(guān)。那些在家庭中得到積極情感支持和有效教育引導(dǎo)的孩子，在面對挫折時(shí)更具有應(yīng)變能力，更容易克服困難。

一、家庭教育中提升小學(xué)生抗挫能力的必要性

孩子的啟蒙教育在家庭。在家庭環(huán)境中滲透挫折教育尤為重要。隨著物質(zhì)生活的不斷豐富，生活條件的不斷改善，小學(xué)生長期處在順境中，承受挫折的能力也會越來越弱。要想培養(yǎng)出具有強(qiáng)大心理素質(zhì)的新一代青少年，家長就要及早更新教育理念，在家庭教育中高度重視挫折教育。

（一）促進(jìn)心理健康成長

小學(xué)生猶如正在拔節(jié)成長的一棵小樹苗，沒有堅(jiān)韌的枝干和強(qiáng)大的內(nèi)心，外界因素對他們心理健康的影響非常大。隨著社會發(fā)展，人們的生活水平得到了顯著提高，許多原本不可能實(shí)現(xiàn)的夢想和期望也可以輕而易舉地實(shí)現(xiàn)，尤其是那些家庭經(jīng)濟(jì)狀況較為寬裕的孩子，更是如此。孩子即便是學(xué)習(xí)中遇到困難，家長也會盡最大可能地給予幫助。大多數(shù)孩子由于缺乏對生活和學(xué)習(xí)中各種挑戰(zhàn)的認(rèn)知，也就缺少應(yīng)對困境的勇氣和能力，當(dāng)他們離開父母，在孤立的環(huán)境里遇到困難時(shí)，可能會感到束手無策，甚至還會因生活上的一點(diǎn)點(diǎn)不順心或者學(xué)習(xí)中的一絲絲不如意而自暴自棄。因此，只有通過在家庭教育中加強(qiáng)挫折教育，并且給予孩子足夠的支持和幫助，才能讓他們在成長過程中獲得更優(yōu)秀的心理品質(zhì)和健康的個(gè)性。

（二）激發(fā)自身潛能

任何人的成長都不可能一帆風(fēng)順，一點(diǎn)挫折也沒有。挫折教育就是要消除兒童的依賴性，鼓勵(lì)他們獨(dú)立面對困難。當(dāng)面對挑戰(zhàn)時(shí)，有些人會勇敢地接受挑戰(zhàn)，從而激發(fā)自己的潛力，實(shí)現(xiàn)更大的進(jìn)步；而有些人則會畏縮不前，放棄希望，從而失去信心。這就說明，在處理挑戰(zhàn)時(shí)，采取的態(tài)度和方式會影響最終的結(jié)果。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子在生活或?qū)W習(xí)中遇到挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)該給予他們積極的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓他們勇敢地面對挫折，并且通過不斷的思考、嘗試和改進(jìn)來激發(fā)他們的潛能，從而培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和創(chuàng)新的能力。

（三）磨煉意志品質(zhì)

逆境出人才。通過讓孩子接觸挑戰(zhàn)，他們可以學(xué)習(xí)到更多的社會知識，更好地理解人生，并且可以鍛煉自身的意志力。家庭教育中重視挫折教育，不但能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，還能增強(qiáng)其心理素質(zhì)。但現(xiàn)今很多家庭重養(yǎng)育，輕教育；重生理，輕心理。幼兒園或是小學(xué)階段，大多數(shù)孩子上下學(xué)都由家中大人輪流接送，輪到孩子做班級值日時(shí)也需要家長幫忙。家長過于關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，而忽視了他們的天性，導(dǎo)致許多孩子在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)優(yōu)異，但在實(shí)際生活中卻表現(xiàn)不佳。家庭教育中要及早重視挫折教育，父母可以通過模擬生活場景設(shè)置多種挫折，如可以通過“我今天很累，你自己洗衣服”“學(xué)校離家不遠(yuǎn)，你自己坐公交車上學(xué)”“媽媽晚上加班，你煮點(diǎn)面條吃”等方式培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，從生活、學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，磨煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志。

（四）享受成功喜悅

在困難和挫折面前，孩子需要鼓勵(lì)?！拔倚小薄拔液苡赂摇碧峁┝艘环N有效的方式幫助孩子獲得自信心，即通過給予他們正面的暗示促進(jìn)他們的發(fā)展。“我行”“我很勇敢”強(qiáng)調(diào)了一種贊賞、尊重的心理狀態(tài)，它能夠幫助孩子更好地發(fā)揮潛能，獲得更大的進(jìn)步。通過獲得他人的認(rèn)可，孩子可以更好地發(fā)揮其獨(dú)立思考的潛力，從而獲得更多的自信。因此，給予孩子足夠的激勵(lì)，不僅可以增強(qiáng)其自信，還可以幫助其建立良好的信念，從而更好地應(yīng)對“我行”中的挑戰(zhàn)。此外，恰當(dāng)?shù)目勾煊?xùn)練也可以讓孩子體會到真正的成功。

（五）提升抗挫能力

研究表明，個(gè)人從親身經(jīng)歷中獲得的信息會在大腦皮層中留下深刻的印記，并且持續(xù)時(shí)間較長。這種經(jīng)歷對于孩子的挫折承受能力有著重要的影響。那些經(jīng)歷過更多、更深刻挫折的孩子，不僅擁有更強(qiáng)的抗挫能力，還更容易形成正確的挫折觀、價(jià)值觀，并學(xué)會如何應(yīng)對挫折。隨著時(shí)間的推移，家長與孩子之間的互動(dòng)越來越多，更容易發(fā)現(xiàn)并捕捉到孩子的情緒變化。因此，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子認(rèn)識到自身的行為和態(tài)度，以及在應(yīng)對挫折時(shí)存在的不足，鼓勵(lì)他們學(xué)會正確處理負(fù)面情緒，并且制訂一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，而不是一味地責(zé)備自己。如學(xué)習(xí)文化知識、閱讀、唱歌等活動(dòng)，可以幫助孩子轉(zhuǎn)變消極情緒，掌握更多應(yīng)對挫折的技巧，從而提升他們的抗挫能力。

二、家庭教育中提升小學(xué)生抗挫能力的舉措

強(qiáng)大的抗挫能力能夠培養(yǎng)小學(xué)生頑強(qiáng)的心理素質(zhì)，幫助小學(xué)生安全度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，激發(fā)小學(xué)生潛在的能力，使他們能夠以陽光的心態(tài)積極面對未來的生活。因此我們必須注重家庭在培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力中的“基石”作用和學(xué)校教育的主體地位。

（一）設(shè)置順境下的“障礙”，多給孩子“吃苦”的機(jī)會

挫折教育不是一件容易完成的事情，而是一個(gè)長期、漸進(jìn)的過程，需要我們根據(jù)孩子的成長規(guī)律來指導(dǎo)，并通過日常生活來培養(yǎng)他們的抗挫能力。對孩子進(jìn)行的挫折教育應(yīng)由淺入深、由易到難。現(xiàn)在多數(shù)孩子家庭物質(zhì)生活條件較好，家長舍不得讓孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)苦，受一點(diǎn)點(diǎn)磨難。例如，家長發(fā)現(xiàn)孩子在上學(xué)期間沒有帶水杯，就會趕緊把水杯送到學(xué)校；看到孩子在家做完作業(yè)卻不愿意收拾書包，就會主動(dòng)幫孩子收拾；有的家長為了孩子上學(xué)不遲到，每天給孩子洗臉、穿衣服等。這種情況下，孩子以后遇到?jīng)]拿水杯或是某本書忘帶的情況，不但不會意識到自己的粗心，還會埋怨家長沒有及時(shí)給他帶上水杯或是裝好書本。

作為“新手”家長，應(yīng)該多學(xué)并有意識地培養(yǎng)孩子良好的成長心理與抗挫能力，可以故意給孩子設(shè)置一些成長的障礙，或是給孩子制造一些犯錯(cuò)誤的機(jī)會。這里所說的制造成長的障礙并不是有意識地為孩子制造絆腳石，而是要在孩子每天面對的自然而然的挫折中告訴他們“跌倒了如何爬起來，如何調(diào)整后繼續(xù)前進(jìn)”，讓孩子在生活中學(xué)會更加勇敢地去面對遇到的挫折。

（二）學(xué)做“狠心”父母，激勵(lì)孩子在挫折中成長

由于孩子年紀(jì)較小，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，在遇到困難時(shí)很容易失去信心，如果大人總是替他們解決問題，長此以往，孩子可能會產(chǎn)生依賴、害怕挑戰(zhàn)和懶惰的心態(tài)，從而不愿意去嘗試新的事物。因此，挫折教育就是要幫助孩子克服這種依賴，鼓勵(lì)他們勇敢地面對挑戰(zhàn)。抖音上有這樣一段視頻，一對父母正坐在餐桌前吃飯，他們還不會走路的孩子突然站起來，踉踉蹌蹌地慢慢挪步前行。孩子的爸爸和媽媽看到后很是吃驚，但并沒有離開座椅去扶孩子，而是一動(dòng)不動(dòng)地坐在那里看孩子一步步艱難地行走。由于剛開始學(xué)走路，孩子走得很慢，而且走路重心不穩(wěn)，沒走幾步就向前栽倒了。這時(shí)，孩子的爸爸、媽媽不僅沒有驚呼，還穩(wěn)坐在椅子上。孩子的做法更令人吃驚，他沒有哭而是自己嘗試著站了起來，慢慢悠悠地走向了離他更遠(yuǎn)一些的媽媽，并撲進(jìn)了媽媽的懷抱。面對剛學(xué)步的孩子，這對父母的做法看似“狠心”，實(shí)際上是“智慧”，因?yàn)樗麄儾幌雱儕Z孩子站起來的勇氣。關(guān)于孩子摔倒了“扶不扶”的問題，大家是有爭議的。做過父母的都知道，孩子摔倒后，如若父母立即跑過去給予孩子幫助、支持和攙扶，會傳遞給孩子一種“心理暗示”——當(dāng)他摔倒了或者遇到一些困難時(shí)，父母一定會主動(dòng)幫助他。生活中，很多父母在遇到孩子發(fā)生意外或者摔倒后，總會在第一時(shí)間就跑出來將孩子扶起，有時(shí)還會故意大聲地埋怨是“地不平”“椅子礙事”等。如果家長總是把問題歸咎于別人，那么孩子很難振作起來，因?yàn)樗麄円庾R到這些問題的根源在于外物，而非自己。另外，家長的及時(shí)安撫也可能導(dǎo)致孩子變得依賴他人。

（三）多途徑熏陶，教給孩子對抗挫折的方法

孩子是在感受和體驗(yàn)中學(xué)習(xí)的，不做嘗試就會失去許多發(fā)展的機(jī)會。當(dāng)今的競爭環(huán)境十分激烈，不僅是在知識和智力上的比拼，更重要的是在意志和品質(zhì)上的考驗(yàn)。一個(gè)人如果沒有吃苦耐勞的精神和果敢堅(jiān)毅的品質(zhì)，想要在激烈的競爭中勝出是萬萬不可能的。作為父母，不應(yīng)該過分保護(hù)孩子，而是要學(xué)會放手，在日常的教育中，可以教導(dǎo)他們一些有效的抗擊挫折的技巧，讓他們在挑戰(zhàn)與挫折的磨煉中不斷成長。

例如，有家長會鼓勵(lì)或者陪著孩子聽一些名歌金曲，通過音樂的熏陶，疏解遇到挫折的苦悶情緒，培養(yǎng)孩子積極向上的陽光心態(tài)；家長還可以帶孩子出去體驗(yàn)一些艱苦的勞動(dòng)生活，讓孩子在實(shí)踐中感受勞動(dòng)的艱辛，同時(shí)體驗(yàn)勞動(dòng)創(chuàng)造的美好和帶來的快樂。

又如，有家長看到自己孩子書寫很亂，就鼓勵(lì)孩子練習(xí)寫字，孩子練了一段時(shí)間后，效果并不明顯。這位家長就陪著孩子一起練習(xí)寫字，在陪伴孩子的過程中，讓孩子慢慢學(xué)會靜心做事，學(xué)會認(rèn)真對待，漸漸地孩子的書寫明顯較之前規(guī)范了。

當(dāng)孩子情緒變得過于激動(dòng)時(shí)，家長應(yīng)該采取一些非攻擊性的、符合道德準(zhǔn)則的方法來幫助他們緩解壓力，如將孩子帶到安靜的地方，讓他們大聲呼喊；或者給予一些軟質(zhì)物品，讓他們盡情地拍打；或者讓他們大聲哭泣，并且自言自語，說一些鼓勵(lì)和克制自己的話。這樣可以幫助孩子在適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄中調(diào)節(jié)情緒，從而緩解挫折帶來的焦慮感。

（四）制訂適度的挫折教育目標(biāo)，培養(yǎng)和激發(fā)孩子的自信心

為了確保教育的有效性，應(yīng)將挫折教育控制在可接受的程度之內(nèi)。教師確定教育的具體目標(biāo)時(shí)應(yīng)該充分考量學(xué)生的不同需求，以便更好地滿足他們的需求，同時(shí)應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同能力、不同學(xué)習(xí)背景以及不同的成長過程，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。如果“閃光點(diǎn)”的目標(biāo)設(shè)定得太高、太復(fù)雜，而且任務(wù)過重、重復(fù)頻繁、耗時(shí)過長，那么孩子的自主意識、責(zé)任意識將受損，導(dǎo)致缺乏自信。為了解決這一問題，家長應(yīng)該仔細(xì)觀察“跳一跳，夠得著”，根據(jù)逐級遞增的原則，制訂合理的“閃光點(diǎn)”，以便給予孩子充分的支持，并給予適當(dāng)?shù)募?lì)與贊賞，以幫助孩子實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)效果。通過這種方式，可以提高孩子的自信。

挫折教育簡單地在某個(gè)階段判定效果也不符合規(guī)律，今天挫折教育的效果也許在以后的某個(gè)過程才會體現(xiàn)出來。因此，作為父母，我們必須密切觀察孩子的日常表現(xiàn)，并且不斷提供有力的支持和指導(dǎo)，幫助他們建立良好的自我認(rèn)知和自我價(jià)值觀。如果發(fā)現(xiàn)孩子存在心理健康方面的問題，我們需要立即采取措施加強(qiáng)對他們的教育。此外，我們還需要加強(qiáng)對挫折教育的宣傳，為孩子提供良好的心理健康成長環(huán)境。只有這樣，我們才能確保小學(xué)階段的挫折教育取得真正的有益效果。