［摘要］ 新高考改革取消文理分科。廣東省采取“3+1+2”模式，學(xué)生在高一將會面臨更多的抉擇。要想讓學(xué)生進(jìn)入高中后能夠自我抉擇、學(xué)會不斷調(diào)適自我，那么在初中階段就應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確定位。根據(jù)心理學(xué)家埃里克森心理社會發(fā)展理論，初中學(xué)生正處于青春期自我同一性探索階段，對自我的準(zhǔn)確認(rèn)知、人生（職業(yè)）目標(biāo)、理想信念存在困惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，因此在初中階段開設(shè)生涯教育迫在眉睫。筆者將生涯教育滲透于班級管理中，建構(gòu)符合初中特色的班會課程——生涯教育三部曲。

［關(guān)鍵詞］ 生涯教育三部曲；班會課程；創(chuàng)構(gòu)探索

2010年，國務(wù)院頒布了《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020 年）》，要求各高中學(xué)校建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、專業(yè)等多方面的指導(dǎo)。2014年，國家《關(guān)于深化考試招生制度改革的實施意見》頒布，學(xué)生面臨“3+3”更多的選擇。2019年，廣東省人民政府發(fā)布了《廣東省深化普通高校考試招生制度綜合改革實施方案》，確定采用“3+1+2”高考選科模式，取消之前的文理分科，這在一定程度上擴(kuò)大了學(xué)生的學(xué)科選擇權(quán)。高中生在高一就要面對選擇學(xué)科、選擇未來專業(yè)發(fā)展方向的局面，這對于剛剛初中畢業(yè)進(jìn)入高中的學(xué)生來說比較困難。同時，根據(jù)心理學(xué)家埃里克森心理社會發(fā)展理論，初中學(xué)生處于青春期自我同一性探索階段，對自我的準(zhǔn)確認(rèn)知、人生（職業(yè)）目標(biāo)、信念比較困惑與迷茫。為了讓學(xué)生在初中階段樹立人生目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，確定人生（職業(yè)）目標(biāo)，進(jìn)入高中能夠準(zhǔn)確作出抉擇，在班級中實施生涯教育迫在眉睫。

根據(jù)生涯發(fā)展理論，初中階段正處于生涯探索期，這是生涯發(fā)展早期階段，也是生涯發(fā)展的重要時期。這一階段的生涯教育能夠為人的全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，筆者將生涯教育滲透于班級管理中，建構(gòu)了符合初中特色的“生涯教育三部曲”班會課程：初一，生涯探索；初二，生涯逐夢；初三，生涯啟航。

一、生涯教育概念的內(nèi)涵要義

“生涯”一詞最初是由英文“Career”翻譯而來，在西方文化的字面含義中，有“戰(zhàn)車”之意，因此引申為“未知”及“冒險精神”。沙特爾認(rèn)為“生涯”是指個體在一生當(dāng)中經(jīng)歷的工作、從事的行業(yè)及擔(dān)任的職位的總體概念。麥克法蘭德認(rèn)為，生涯是指個體一生當(dāng)中有計劃、有目的的職業(yè)發(fā)展過程。這一過程不是隨意選擇的，而是結(jié)合個體的職業(yè)興趣和職業(yè)理想，在經(jīng)過相關(guān)的教育與培訓(xùn)后作出的抉擇。舒伯認(rèn)為“生涯”一詞應(yīng)當(dāng)有更加寬泛的定義，它是指生活中各種事件的演進(jìn)方向與歷程，它統(tǒng)合了人一生中各種職業(yè)和生活的角色，由此表露出個人獨特的自我發(fā)展組型。根據(jù)上面以及目前國內(nèi)外文獻(xiàn)總結(jié)，“生涯”可以總結(jié)為兩點：第一是僅僅從“生涯”一詞本身定義，是指橫跨個體從出生到死亡的整個人生跨度；第二可以將生涯分為廣義和狹義兩個層次，廣義的“生涯”指的是人們從出生到死亡所經(jīng)歷的一切事件，而狹義的“生涯”則向職業(yè)問題靠攏，探討人們一生中所經(jīng)歷的與職業(yè)有關(guān)的一切事件。而本文所說的“生涯教育”基本與狹義的“生涯”相同。

本研究中，生涯教育是從職業(yè)的角度引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、認(rèn)識職業(yè)，去發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，提升學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，學(xué)會時間管理和規(guī)劃，以及尋找未來自我的價值與歸屬感。

二、基于生涯教育三部曲建構(gòu)班會課程

初中階段是學(xué)生一生中非常關(guān)鍵的時期，每一年學(xué)生的心智、需求和心態(tài)都有所不同。筆者根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點及每一年的重要內(nèi)容，建構(gòu)具有邏輯性、符合學(xué)生心理特征與實際情況的生涯三部曲班會課程。

1.初一：生涯探索——準(zhǔn)確認(rèn)識，現(xiàn)希望

當(dāng)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中時，作為班主任，筆者注重引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)在認(rèn)識自己，從外在認(rèn)識環(huán)境，由內(nèi)到外的過程，層層認(rèn)識與了解自我、班級、學(xué)科、高中、大學(xué)、專業(yè)、社會，內(nèi)在與外在建立聯(lián)系，從而準(zhǔn)確認(rèn)識自己，對當(dāng)下的初中生活充滿希望。

（1）認(rèn)識自己

認(rèn)識自己主要有生涯探秘、自我探索等各類活動。生涯探秘通過繪制生涯彩虹圖，讓學(xué)生認(rèn)識到人的一生是有限的，人的一生可以分為五個階段，每個階段都在扮演不同的角色，有不同的責(zé)任。初中則是一個嶄新的階段，讓學(xué)生快速進(jìn)入初中學(xué)習(xí)狀態(tài)中，珍惜初中學(xué)習(xí)生活。自我探索的活動包括“我的自畫像”和“生涯興趣島”。學(xué)生可以通過這兩個活動認(rèn)識自己，找到自己擅長的學(xué)科、優(yōu)勢、性格特征等，為未來的職業(yè)和未來的發(fā)展方向奠定基礎(chǔ)。

（2）認(rèn)識班級

在增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，為了讓剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生有一定的安全感，筆者通過組織互動、營造氛圍培養(yǎng)學(xué)生對班級的認(rèn)同，產(chǎn)生歸屬感與幸福感。具體活動包括組建班干團(tuán)隊、制定班規(guī)、確立班訓(xùn)、設(shè)計班徽、班旗、班歌等，明確班之靈魂；我們又通過完善班級布置，美化“歡迎你來·有愛一家”主題板報、成長墻之“我眼中的自己”學(xué)生信息榜、建立學(xué)生成長手冊、成長墻之生活照片紀(jì)錄等營造氛圍，在這一過程中，實現(xiàn)“事事有人做，人人有事做”的集體行動目標(biāo)。

（3）快樂親子訪

在家校合作、家校共育的理念下，筆者邀請家長與孩子一起參加班級活動，增強(qiáng)親子關(guān)系，增進(jìn)家校聯(lián)系，并讓家長和孩子一起參與班級管理，與班級共成長。

（4）認(rèn)識高中

為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，讓學(xué)生能夠建立目標(biāo)，筆者在班級采取分組的形式，讓不同小組對深圳多所高中進(jìn)行介紹，讓學(xué)生對各高中的錄取分?jǐn)?shù)線、學(xué)科及社團(tuán)特色等建立初步認(rèn)知。

（5）認(rèn)識專業(yè)

待學(xué)生對高中有了初步認(rèn)識后，為了給學(xué)生建立更長遠(yuǎn)、更堅定的目標(biāo)，筆者引導(dǎo)學(xué)生從不同的學(xué)科認(rèn)識大學(xué)專業(yè)，從而了解到現(xiàn)在每個學(xué)科的重要性，以及未來該學(xué)科的發(fā)展趨勢。

（6）認(rèn)識高校

每個學(xué)生都有一個大學(xué)夢。當(dāng)我們讓學(xué)生在中學(xué)種下這顆大學(xué)夢的種子時，通過前面對學(xué)科、專業(yè)的了解，讓學(xué)生從經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展趨勢了解不同層次的高校，初步給自己定下目標(biāo)。

筆者在霍蘭德類型論、生涯發(fā)展理論、社會學(xué)習(xí)理論、生涯建構(gòu)理論等相關(guān)理論支撐下，對初一生涯教育班會課程制定以上具體措施，意在取得以下預(yù)期效果：

①能夠初步認(rèn)識自己（優(yōu)勢和不足），明確自己的定位。

②認(rèn)識自己的班級，在班級找到歸屬感和集體榮譽(yù)感；信任老師，與學(xué)生友好相處，明確自己在班級的責(zé)任和權(quán)利擔(dān)當(dāng)，形成良好的班級文化和班級風(fēng)氣。

③建立良好的家校關(guān)系，增進(jìn)親子關(guān)系，有助于后續(xù)家校有效溝通，助力學(xué)生成長。

④讓學(xué)生認(rèn)識高中，幫助學(xué)生初步確定高中目標(biāo)，不迷茫。

⑤從認(rèn)識學(xué)科到認(rèn)識專業(yè)，讓學(xué)生提早認(rèn)識到每一個學(xué)科的重要性，以及不同學(xué)科未來的發(fā)展趨勢，從而更加踏實學(xué)習(xí)每一個科目。

⑥認(rèn)識高校，學(xué)生提前了解高校，幫助學(xué)生在心中種下大學(xué)的種子，對未來充滿憧憬和期待，接下來即是開花結(jié)果。

2.初二：生涯逐夢——多元活動，明方向

初二對于初中階段來說是“分水嶺”，是初中階段非常關(guān)鍵的時期，叛逆期也經(jīng)常會在這個階段出現(xiàn)。因此，初二在初一的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生堅定自己的目標(biāo)就是班級目標(biāo)。通過“我的生涯榜樣”“繪制家庭職業(yè)樹”“模擬招聘會”“生涯實踐”“迎接挑戰(zhàn)——會考加油站”“制定初三規(guī)劃書”等一系列活動，讓學(xué)生堅定信念，明確目標(biāo)。

（1）我的生涯榜樣

根據(jù)青春期心理特征，榜樣效應(yīng)在這個階段具有明顯的效果。引導(dǎo)學(xué)生確定自己的生涯榜樣，查找他們的生涯故事，結(jié)合自己實際情況進(jìn)行生涯調(diào)試，同時引導(dǎo)學(xué)生尋找身邊的生涯榜樣，主動向他們學(xué)習(xí)請教，從而調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（2）模擬招聘會

利用班會課設(shè)計“模擬招聘會”活動，讓學(xué)生真實感受10年后找工作時的情形。學(xué)生設(shè)計10年后自己的簡歷、名片，感受招聘的過程，體驗找工作的酸甜苦辣，明確自己現(xiàn)在應(yīng)該如何做。

（3）生涯實踐

通過模擬招聘會，從學(xué)校、家長等處獲取資源為學(xué)生提供他們感興趣的職位，讓學(xué)生在真正的崗位上體驗，從而確定是否真的適合該職業(yè)，便于后期明確自己的方向。

（4）迎接挑戰(zhàn)——會考加油站

八年級下學(xué)期期末是初中會考，也是學(xué)生中考前的模擬考試。這是學(xué)生第一次參加市級考試，因此班級在八年級下學(xué)期主要是啟動“會考加油站”活動，大家一起全力以赴，迎接會考。

（5）制定初三規(guī)劃書

全力以赴參加會考之后，更加明確中考方向。班會課程將會引導(dǎo)全班同學(xué)制定個人和班級初三規(guī)劃書。青春逐夢，生涯啟航。在初二階段讓學(xué)生進(jìn)行“生涯逐夢”，通過班級多元活動讓學(xué)生更加明確方向，堅定信念。

筆者在榜樣效應(yīng)、生涯混沌理論、同伴效應(yīng)、冰山理論、建構(gòu)主義理論、蝴蝶效應(yīng)等相關(guān)理論支撐下，對初二生涯教育班會課制定以上具體措施，意在取得以下預(yù)期效果：

①從榜樣中找到力量，從開始的模仿到最后的做到，堅定方向。

②結(jié)合家庭職業(yè)樹清晰分析自己的優(yōu)勢，結(jié)合社會發(fā)展明確未來方向。

③在招聘會中感受未來與現(xiàn)在的差距、理想與現(xiàn)實的差距，從而更加努力。

④在生涯實踐中確定自己是否真的適合該專業(yè)和職業(yè)，在成長的道路上不斷進(jìn)行調(diào)試。

⑤會考是中考前的第一次挑戰(zhàn)，這一步堅定了信念，前行的路將會更加堅定。

⑥通過制定個人和班級規(guī)劃書，讓學(xué)生明確目標(biāo)，充滿自信迎接初三。

3.初三：生涯啟航——堅定信念，展未來

初三是學(xué)生最重要的時期，也是沖刺的階段。這個階段的學(xué)生身心健康問題往往容易被忽略。因此，筆者在注重學(xué)生學(xué)業(yè)成績的同時，也非常關(guān)注學(xué)生的身心健康。例如，在班級通過“目標(biāo)管理與調(diào)適”“做時間的主人”“挫折的力量”“減壓妙招”“情緒管理”“備考與應(yīng)考技巧”“自主招生/指標(biāo)生/模擬志愿”“中考加油站，堅定信念”“我的下一程，展望未來”等一系列主題班會活動，讓學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)度過初三階段。

（1）目標(biāo)管理與調(diào)適

目標(biāo)就如大海中前行的燈塔，引領(lǐng)大家前行。因此，合理的目標(biāo)將是前行的動力。通過前期兩年的積淀與評估，在初三的學(xué)習(xí)過程中，筆者將引導(dǎo)班級每一個學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)調(diào)試，通過目標(biāo)管理讓學(xué)生在初三整個學(xué)習(xí)過程中堅定信念，充滿信心。

（2）做時間的主人

時間對每一個人都是公平的，在有限的時間內(nèi)，如何能夠高效學(xué)習(xí)眾多學(xué)科，最關(guān)鍵的就是學(xué)會時間管理。在班級筆者將引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會科學(xué)合理地規(guī)劃時間。

（3）挫折的力量

在初三階段，學(xué)生遇到的挫折比之前任何階段都要多，此階段需要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折，戰(zhàn)勝挫折，堅定信念與目標(biāo)。

（4）減壓妙招

初三階段學(xué)生壓力大，教師需要引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力。筆者將給予學(xué)生一些減壓小妙招，輕松面對中考。情緒管理方面，教會學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行管理；備考與應(yīng)考技巧方面，在中考前，給學(xué)生講解備考與應(yīng)考一些技巧，做到心中不亂，信念堅定；自主招生/指標(biāo)生/模擬志愿，幫助學(xué)生了解不同招生模式，提前規(guī)劃與準(zhǔn)備；建立中考加油站，堅定信念；最后開啟我的下一程，展望未來與高中美好生活。

筆者在自我效能感理論、歸因理論、具身認(rèn)知理論、路西法效應(yīng)、配套效應(yīng)等相關(guān)理論支撐下，對初三生涯教育班會課制定以上措施，意在取得以下預(yù)期效果：

①讓學(xué)生堅定目標(biāo)，學(xué)會調(diào)適目標(biāo)。

②能夠合理分配規(guī)劃自己每一天的時間。

③正確面對初三的壓力和挫折，能夠快速調(diào)整情緒。

④在中考前，啟動中考加油站，制定未來明信片，能夠堅定內(nèi)心的信念，展望美好未來。

三、班級管理總結(jié)和反思

在新高考以及新中考的背景下，為了讓班級每一個學(xué)生在初中階段都能夠準(zhǔn)確認(rèn)識自我、認(rèn)識專業(yè)、認(rèn)識社會，在未來能夠立足，發(fā)揮自我優(yōu)勢，需要著力提升初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。因此，筆者以生涯教育理念為支撐，開設(shè)了系列班會課程，經(jīng)過不斷探索與實踐，結(jié)合實踐現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)有以下幾點不足及需要繼續(xù)完善的方面。

1.在課程內(nèi)容方面

在課程內(nèi)容設(shè)置上，初中學(xué)生對于“生涯”的理解還有一定難度，對于大學(xué)、專業(yè)、未來等概念比較陌生，因此在設(shè)計課程內(nèi)容時，應(yīng)該更加符合初中學(xué)生的認(rèn)知特征，由淺入深，從初中生的角度來設(shè)計課程內(nèi)容。

2.時間安排方面

學(xué)校每天的課時都是有限的，以上班會課的內(nèi)容僅僅通過班會課無法全部完成。因此，在時間安排上需要靈活調(diào)整，可以利用課外時間，線上或者線下等多種形式完成，在不耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)時間的前提下，讓課程真正促進(jìn)學(xué)生成長，而不是成為一種負(fù)擔(dān)。

3.家校合作方面

在家校共育時代，學(xué)生的成長需要家庭與學(xué)校一同引領(lǐng)。生涯教育是關(guān)系到學(xué)生一生的課程，關(guān)系到家庭和孩子的未來。因此，在接下來的課程中，筆者將讓家長以不同形式參與課程。

舒伯認(rèn)為，生涯規(guī)劃課程是促進(jìn)學(xué)生生涯規(guī)劃的最適宜的方式。在生涯教育理念的指導(dǎo)下，筆者將生涯規(guī)劃課程納入班級管理中，建構(gòu)一個師生和諧、積極上進(jìn)的生涯發(fā)展環(huán)境，通過科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃和師生共同努力，經(jīng)過生涯探索、生涯逐夢、生涯啟航三個發(fā)展階段，讓每一位學(xué)生都能夠找到自己的優(yōu)勢，明確人生方向，不斷突破自我、超越自我，最終實現(xiàn)“青春逐夢·生涯啟航”的美好愿望，讓每一個孩子都能成為最好的自己。讓每一個教師用靈魂觸碰靈魂，用夢想點燃夢想，喚醒學(xué)生內(nèi)在的生命動力，最終讓每一個孩子實現(xiàn)生涯目標(biāo)和夢想。

［本文系深圳市教育科學(xué)規(guī)劃2020年度課題項目“統(tǒng)整視閾下初中生涯教育課程體系研究”（課題編號：ybfz20149）的研究成果之一］

［參考文獻(xiàn)］

［1］陳韻君.高中生涯教育課程體系建構(gòu)的探索與實踐[J].中小學(xué)心理健康教育，2018（30）.

［2］范小青.核心素養(yǎng)導(dǎo)向的高中生生涯教育課程體系構(gòu)建研究[J].教育教學(xué)研究，2019.

［3］王一敏．中學(xué)生生涯教育理論與實務(wù)[M].廣東教育出版社，2016．

［4］金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].東華出版社，1997.

［5］邱美華，董華新.生涯發(fā)展與輔導(dǎo)[M].心理出版社，1997.

［6］張再生.職業(yè)生涯管理[M].經(jīng)濟(jì)管理出版社，2002.

［7］黃中天.生涯規(guī)劃——理論與實踐[M].高等教育出版社，2007.

［8］張來芳，余小江.新課程改革下初中班主任管理工作中的問題與對策[J].中國校外教育，2015（34）.

［9］趙芬櫻.基于“生涯風(fēng)車”模型的生涯規(guī)劃課程[J].中國德育，2018（24）.

趙芬櫻? ?廣東省深圳市南方科技大學(xué)教育集團(tuán)（南山）第二實驗學(xué)校。