唐婧

談到教育孩子，“控制”是一個(gè)不可避免的話題。適度的控制代表著父母對(duì)孩子的關(guān)心，可以規(guī)范孩子的行為。然而，當(dāng)控制過度，會(huì)在孩子的心里埋下諸多隱患，其中比較常見的就是焦慮型人格。

我們通常以為“控制”是強(qiáng)硬、粗暴的，原生家庭中有一種控制模式非常獨(dú)特，讓人難以覺察卻威力巨大，這就是“軟控制”：父母用溫柔、充滿愛的方式控制孩子，孩子如果不服從會(huì)深受內(nèi)疚感的折磨。很多時(shí)候，孩子也認(rèn)同了父母的控制，即使非常痛苦，也會(huì)逼迫自己去實(shí)現(xiàn)父母的意愿。

來訪者D先生就成長(zhǎng)于一個(gè)有愛的“軟控制型”原生家庭。小時(shí)候，他家境貧寒，父親外出務(wù)工，母親獨(dú)自養(yǎng)育四個(gè)孩子。D先生從小就特別懂事，不僅學(xué)習(xí)優(yōu)秀，還會(huì)主動(dòng)做家務(wù)、照顧弟妹，母親對(duì)他也是贊不絕口。一旦他沒有按母親的心意做事，母親就會(huì)掉眼淚，說自己命苦，說活著沒意思。每當(dāng)這時(shí)D先生就會(huì)很內(nèi)疚，覺得自己很不孝。

長(zhǎng)大后，母親希望他學(xué)醫(yī)，他放棄了自己喜歡的法律專業(yè)。畢業(yè)后，母親希望他回家，他放棄了北京的工作機(jī)會(huì)。大學(xué)里他有一個(gè)感情很好的女朋友，但母親不喜歡，他下狠心分手，娶了母親為他挑選的妻子?；楹?，又如母親所愿早早生了兒子。近年來，母親還想讓他生二胎。在母親的一再催促下，他陷入焦慮，徹夜失眠，變得情緒化，頻繁與妻子爭(zhēng)吵。

D先生說，他每晚都在反復(fù)設(shè)想，假如自己當(dāng)初沒有順從母親，現(xiàn)在的生活又會(huì)如何？眼前的一切看起來完美無缺，卻沒有一樣是他想要的。他痛苦焦慮，不知所措。

在D先生的故事里，我們看到了他被父母的“軟控制”裹挾的人生。大多數(shù)時(shí)候，“軟控制型”的父母溫和講理，很少粗暴地去強(qiáng)迫子女。他們曉之以理動(dòng)之以情，獲得子女的理解。子女出于對(duì)父母的愛，會(huì)主動(dòng)逼迫自己完成父母的意愿?！败浛刂啤蹦Ｊ较率芾У淖优y以覺察其中的“控制”，生活在自我質(zhì)疑和反復(fù)自責(zé)當(dāng)中。他們時(shí)常覺得“是我錯(cuò)了吧，不該有這樣的想法，我應(yīng)該聽爸媽的，他們是對(duì)的?？墒牵矣趾每释麑?shí)現(xiàn)自己的想法”。如此，潛意識(shí)里沖突不斷產(chǎn)生，焦慮也就產(chǎn)生了。

為了滿足父母的愿望和期待，或?yàn)榱擞?、討好父母，我們?huì)不自覺地去做一些違背自己本意的選擇：選擇一所“好”的學(xué)校、選擇一份“好”的職業(yè)、選擇一個(gè)“合適”的伴侶……有太多我們認(rèn)為“應(yīng)該”和“對(duì)”的事情，其實(shí)，只是來自父母的意愿和控制。

“軟控制型”的原生家庭模式，雖然不缺乏愛，但以愛為名過度干預(yù)子女的生活和決定，剝奪了子女對(duì)自己人生和幸福的選擇權(quán)。在“軟控制型”原生家庭氛圍之下長(zhǎng)大的孩子，往往習(xí)慣于揣摩和順應(yīng)家長(zhǎng)心意、滿足別人的需求，也習(xí)慣于忽略自己的需求，不太關(guān)注自己想要什么。隨著年齡增長(zhǎng)，變得越來越茫然和焦慮。有時(shí)候，我們即使知道自己想要什么，也顧慮重重，缺乏爭(zhēng)取的動(dòng)力和勇氣。作為成年人，我們要從心理層面擺脫原生家庭的掌控，擁有屬于自己的人生。

請(qǐng)思考一下，什么是你想要的人生？你又打算如何實(shí)現(xiàn)這樣的人生？如果父母不認(rèn)同，你要怎么應(yīng)對(duì)？

當(dāng)你真正掌控自己的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛與控制本不是捆綁相生的，你完全可以用自己的方式去表達(dá)愛、給予愛，而不必犧牲自己的主控權(quán)。

希望在未來的歲月里，你重獲力量感，逐漸擺脫控制和束縛，活成你自己。

【原載《中外文摘》】

插圖 ／ 以愛為名 ／ 佚 名